ムラゴン ホーム
便が出なくて5日目に入る
すごい便秘だ、今まであったかな？ まあダイエットしてるので 食事量が少なくなってるせいでもあることは わかっている。 にしてもね～ 毎日食事を頑張ってるのに 増えてくるとダイエットやめたくなるし 腹が立つ・・・大腸に！！！ まあそのうち出るよね～って 前向きに震えながら 今日も神様にお願いをしようと... 続きをみる
便秘のムラゴンブログ
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私のチョ〜(腸)改革プロジェクト⁉️
今日は あまりキレイな話題でなくて申し訳ありません(笑) 私は子どもの頃から お通じが遠い…つまり便秘体質で、それが悩みの種でした。 お通じのあった日はカレンダーに💩マークを書いていましたが、あまり見栄えが良くないのでシールに変えて、今でも記録(？)し続けています。 食事に気をつけて運動もしていま... 続きをみる
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腸の大掃除には食物繊維、発酵食品とオリゴ糖
お正月からの食べ過ぎと運動不足で太られた方も多いかと思います。 そろそろ腸の大掃除もご検討下さい。 お勧めの食材は食物繊維と発酵食品。 大腸の腸内細菌は種類も多く沢山の菌が生息しています。 大腸1.5mは上部にはビフィズス菌、下部には酪酸菌やバクテロイデスなどの水素産生菌が棲んでいます。 食物繊維と... 続きをみる
医療健康番組「ドクトルかっちゃん笑顔で元気
dokutoru-kのブログ
2026/01/14 17:00
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紙芝居ボランティア行きました♬
お年寄りの施設へ、紙芝居 ボランティアに行きました。 初めての場所だったので緊張して、朝から便秘になり、（笑） 行く寸前には下痢っぽくなり（笑）アハハ 非常に緊張していきましたが、 とても喜んでもらえました。 行って良かったです。 クイズで盛り上がりました。 いつものデイケアとはまた違う雰囲気の場所... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/22 22:29
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読書「便秘の8割はおしりで事件が起きている」
自分は便秘ではないと思っていた。 12月初めに2年ぶりに子宮がん検診を受けた。 自治体指定の検診施設で受診すれば500円くらいで受けられるが、隣の市にある女性院長の婦人科クリニックに10年以上かかっているのでそこで受診した。 以前近くの大きな婦人科で受診した際、私の順番の前の若い方の診察内容が丸聞こ... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/20 23:27
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/18 00:23
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/17 02:18
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/16 00:57
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秘密兵器で頑張る❗❓ 53.0キロ◯
今日は 💩出る💩 のでしょうか❓ 今日 出なければ 3日連続 に成り… 💊薬💊 下剤 に頼るしか 無いかも💦 でも…それだけは 出来れば避けたい❗ 主治医が 持病との相性が悪いと 注意 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモン白湯 鶏炊き込みごはんおにぎり 豚の生姜焼き ソイラテ (昼食... 続きをみる
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『フロントライン』＊最近の体調＊
U-NEXT399ポイントで観ました。 2020年2月、100名を超える乗客に 新型コロナウイルスの症状が発生 した豪華客船が横浜港に入港する。 DMAT(ディーマット)と呼ばれる 災害派遣医療チームが出動要請を 受けたものの、彼らは未知の ウイルスに対応するだけの訓練 経験を持っていなかった。 ＊... 続きをみる
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10/14.ゴン太〜〜〜!!
ゴンちゃんは いつうんちするのかな〜？ 昨日はず〜っとゴン太待ち ヨーグルトにオリーブオイルを混ぜたり マッサージしたり…… 色々やったけど音沙汰なし。 一番食欲旺盛だけど 一番トイレ回数が少ないゴン太。 待つことを諦め、 もう一泊する事にした モモも一旦ハーネスを外そうね。 深夜、 砂をあさる音が... 続きをみる
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10/13.帰れない理由
朝からずっ〜と ゴン太のうんち待ち うんちしてから出発しないと 車酔いするゴン太 モモも、朝からずっと出発待ちで 長くなっている(笑) あっ！ 今トイレに‼️ 残念、オシッコでした💦 アイビーのランで時間を潰すも 爪が剥がれて出血〜💦 深夜出発、覚悟だな 2025 秋
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痛みは今日も続く～～ 我慢するしか無い ☆晩ご飯☆
夜中に咳き込んで、マックス傷が痛い。 寝られない。 手術の後は、咳と便秘が付き物と先生がおっしゃっていました。 これは、今日明日治るってことは無い。 薬は処方されたけど、我慢するしかないです。 病院にいても家に帰っても、痛みは本質変わりません。 やっぱ自由にならない体との共存は、どこに居ても辛いのみ... 続きをみる
- # 便秘
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困った🐈⬛ゴマちゃん😩
愛猫ゴマちゃん。。 月曜日に「肛門腺破裂💥」と診断受けました。 肛門の横（肛門腺）が腫れているので、💩いきむ時、痛いだろうなと心配。 診察時は💩溜まっていないと言われました。 それが月曜日の事ですが。。。。いまだに💩出ていません。 何故か病院から帰ってから、いつものカリカリを食べようとしなく... 続きをみる
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夫ちゃん 便秘（笑）
夫ちゃんは便秘薬も飲んでるんですけど、たまにそれでも 出ないことがあります（笑） だいたい午前中には出るので 、午後から出かけるんですけど、 今日は午前中 出なくて昼過ぎまで待っても出なくて、 昼過ぎから、「もう、ええ」と言って、私の運転で市内を ちょろちょろ ドライブしました、 途中 スーパーに寄... 続きをみる
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便秘薬をモビコールに変更
20代の頃から便秘に悩まされて来た私。卵巣がんになって、手術や抗がん剤治療を受けるうちに便秘は悪化。 もともと酸化マグネシウムに頼っていたが、最近では病院で処方されるマグミットの他に市販薬も加わって、その量は通常の約2倍、1日3.56gも摂取するようになっていた。 ゼジューラの服用が始まるとクレアチ... 続きをみる
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あさごはんの違いで便秘？
こんにちは、「SIBO」やら「リーキーガット」やらを気にしながら、食べ物とお腹の調子を観察しているおばあちゃんです。 最近は割と順調で「ヤクルト」やら「ミルミル」やらを飲まずに快腸だったのですが、この一週間何だか調子が悪いのです。 原因を探っていきます。 私の腸は長い・・・検査したことはありませんが... 続きをみる
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パンパンです💦 52.2キロ✖️
昨日 💩お通じ💩 が全く無く…今日は起床時から既に お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ に 張った状態で 結構 苦しい💦前回 診察後 調剤薬局 から頂く お薬には 下剤 が含まれて無かった事が影響してるとは思うけど…何とか頑張ってくれ 私の腸❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコー... 続きをみる
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便秘と酸化マグネシウムの過剰摂取と腎機能の話
何を隠そう20代の頃から慢性便秘で、気づけば市販の酸化マグネシウムを規定量の2倍以上飲んでいる。 昨年の開腹手術後、サブイレウスになってからマグミットも追加しないと、便が出ない状態に…。 主治医や看護師には内緒で、入院中も市販薬の酸化マグネシウムを飲んでいた💦 4年ほど前に、便秘の相談をある消化器... 続きをみる
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入院・6ーあれ？なに書こうとしてたんだっけ
近頃何かしゃべろうとして、唐突に名前が飛んでしまって、 「あれ あれ あれ ・・出てこない」 「こんなんで あんなんで 色はこんなんで ・・・出てこない」 嫁さんは、キョトンとしています。 「あれじゃわかんないし こんなんでーじゃわかんないしー なんかヒントは」 ちょっと間が開いて、説明する言葉がや... 続きをみる
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使用済みの浣腸を受け取り
今日は夜やれやれ と思って書き物をしてたら、夫ちゃんが呼ぶから、 言ってみたら浣腸したいということで、浣腸を2本しました。 今日は私はゴム手袋をしてましたが、この前は素手で使用済みの浣腸 を受け取り、今日もゴム手袋でも 気分悪かったです。 昨日も便は出たようですが、今朝は少ししか出なくて 1日中、 ... 続きをみる
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便秘で苦労しています 今の政府への不満･･･ ☆晩ご飯☆
晴れのちくもり 気温26℃ 今日もいい天気。 ただ、週末は雨降りらしい。 たまにはいいかな？ 晩ご飯 お粥 マカロニサラダ ショウロンポー 朝ご飯 お粥 梅干し・オボロコンブ マカロニサラダ・ブロッコリー 5月になってから、たんぱく質はタマゴ程度しか取っていないけど、相変わらず ふくよかな私です。 ... 続きをみる
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牛蒡パワーで快腸生活！〜便秘よ、さらば〜
我が家の裏庭、通称「秘密の菜園」では、なぜか毎年勝手に牛蒡（ごぼう）がモサモサと葉を茂らせています。 以前にYouTubeでもちらっと触れましたが、これが実にたくましい。 十数年前にサラダ牛蒡の種を播いただけで、その後は放置状態でも「また来たよー」とでも言いたげに芽を出してくるのです。 牛蒡の根っこ... 続きをみる
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大腸ポリープの検査結果
大腸ポリープが良性か否かを聞きに行った 良性だった とりあえず良かった ただ私は、かなり強い排便痛があるので先生に聞いてみた 「それは全て便秘が原因なので便秘を治してください」 と言われたが、その便秘を治すのが、便秘症の人にはハードルが高い イージーファイバー マグネシウム 硬水も1ダース買った 整... 続きをみる
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最近、便秘です。どうしたらいいのですか。
構造的な問題として右寛骨が上方に引かれています。 それで、運動療法です。 左手にて物を掴みます。左足重心ですね。 そして、右脚を上げます。 上げ方ですが、足の甲と脛を近づける動きにてあげます。 右起立筋にて仙骨を反らせるようにして足を上げる。 呼吸に関しては仙骨を反らせてから吸います。 これを繰り返... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/01/21 23:23
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スマホ決済、ネットショップを思う、ぶり大根食べながら
シニアのみなさん おはようございます ごみ収集日の月曜は 早起きです いつもの時間にゴミを出しに行ったうちのんが 「みんな昨日から出してたんかな」 と言うてましたが みなさん早起きをしたってことでしょう 年末に買うてあったワイン ふだん買うランクよりも高価なものを買ったのだが やっぱし バカ舌 だと... 続きをみる
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昨日の我が家の食事は、みんなバラバラでした
雨のちくもり 気温14℃ 今は、朝焼けがきれいだけど、やがて雨が降ってくるのでしょうか？ この頃は、天気が凄まじく変わります。 スーパーに入ったときは青空、出たら雨が降ってるなんてことしばしば。 北陸は、毎日が雨マーク入りですもん。（天気予報） 晩ご飯 海鮮弁当（私） あーちゃんがドンキホーテに行っ... 続きをみる
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わたし「ポンコツ」不良品～～ ☆晩ご飯☆
晴れ 気温20℃ 花の苗、買って3日目 玄関横にほったらかし。 腰が痛いのに、立ったり座ったり出来へん。 右の目が、なんやらおかしい。 見えるんだけど、焦点が左右違う。 便秘になっちゃったり・・・ ぶってもいないのに、肘が痛かったり あちこちの部品が、耐用年数過ぎちゃったんだね。 かと言って、交換も... 続きをみる
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ドタキャンされたけど結果良し✌️
テニスのおばちゃん（自分も充分おばちゃんですが）から、 お願いされていた「食生活改善講習会」が午前中に開催されました。 昨年も参加はしたけれど、今回は余り行きたくなかったんです。 人付き合いが苦手でもあり、沢山の人の中に入るのは避けたいんです。 でも、一緒にお願いされていた🎾女性が「知った人が行く... 続きをみる
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/10/09 16:51
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断食では痩せないが·····
2024年 11月 7日 木曜日 今日は、急に寒い🥶🥶 以下の情報を読んで、 焦らなくていい、ちょっとずつで 大丈夫。 と、思ってしまった。 急に体重が減って痩せると 今まではリバウンドしてきたのだから 好きな物も食べつつ 我慢無しで のんびりと少しずつ出来る ダイエットが1番いい。 腸活はお陰... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/10/05 13:29
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4️⃣毒出しのトリセツ本を参考にした、なんちゃってファスティング4日目😜
4️⃣毒出しのトリセツ本を参考にした、 なんちゃってファスティング4日目😜 最終日。 本番❣️の 毒出しのトリセツ本による ファスティングは、 10月2週目スタート。 特別な記録はなし。 感じた事だけ残すパターンに なります。 懲りない私σ(´∀`me)?? ❣️❣️❣️❣️ はい。 👏🏻·͜... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/26 18:09
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/26 13:50
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1️⃣36時間断食の予定だった～4日間ファスティング1日目
36時間断食の予定が、 4日間ファスティングの1日目になる。 2024年 9月 23日 19時～25日 7時 また、4日間分をまとめて アップしています🎶 誰も読んでないけど～*\(^o^)/* 自分の記録✍️です。 間欠的ファスティングの 食べない日設定だったので、 朝は、 チコリコーヒー 15... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/25 04:11
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間欠的ファスティング
2024年 9月 24日 火曜日 起床時の体重 85.0kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 睡眠時間は、いつもより多い気がする。 起床時 9時台に、もよおして来て 柔らかめで下ではない軟な感じで多量。 幸先良い👍🏻🙆♀️ 朝から排便があるのは、 腸活が上手くいき、自律神経が 整... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/23 15:54
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異世界の人に遭遇〜違和感〜
2024年 9月 28日土曜日 4時半 朝イチの体重 84kg ( 昨日は、82.6kg·····ファスティング4日目で 4日間の便秘中 ) 便秘解消未だ(´；ω；｀)(´；ω；｀) 寝る時間が無かった(´；ω；｀) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨夜、色々なモノを飲んで 22時半頃 ... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/21 20:54
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/20 12:52
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ファスティング3日目突入Part2
ファスティング3日目突入Part2 母の電話の事を書いたら ダラダラして来たから、 仕切り直し。 2024年 9月 19日木曜日 ★12時 水風呂 オナラあり イヌリン粉末 6gを水に溶かして飲んだ イヌリンは、炭水化物 6g弱 腸に直行する チコリ由来のイヌリン粉末 ( メルカリ購入 500g 送... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/19 10:57
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3食食べていた時より……
2024年 9月 19日 木曜日 起床時の体重 83.5kg (ファスティング初日から ➖2.4kg) (昨日より、➖1.4kg) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 今日は、ファスティング 3日目 明日の 15時頃までの予定。 今は、オートファジー中だと思う。 平日ファスティングの記録は ... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/18 10:44
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シェディング ✳️…コロナ異変は静かに起きている…✳️
先日の昼間に、救急車のサイレンの音がごく近所だと思うけど数回響き渡った。夜中に目が覚めた時にも比較的近所に来たらしい音を聞いたり、遠くでサイレンが鳴ってて病院へ急いでいるんだろう音が聞こえる事が多いけど、日中に数回、ごく近所に救急車が来る事はそう多くはない。デイサービスを利用している高齢者もいるし、... 続きをみる
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私の扱いに不満・・・な日曜日
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 先日からお腹が張って苦しくって・・・ 以前から先生に訴えていたのですが、先生には 「前より顔色はいいけどね。」 「でも、お腹が張って苦しくて。お通じもなくて」 「便秘気味なの？」 「はい、便秘気味です(´・ω・`)」 「でも、顔... 続きをみる
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家庭内の悶々はお互いに辛い・・・75才の日々☆晩ご飯☆
曇りのち雨 気温33℃ 今日の天気はどうだろう？ 蒸し暑い予感がします。 コロナのぶり返し？ タンが喉に絡んで、調子が悪い、酷い便秘も！ 気分は最悪です・・・ 晩ご飯 肉じゃが 中華春雨 枝豆 ひーちゃんが帰って来たとき、23時を回っていました。 何時もなら寝てるけど、お腹の調子がね・・・だから起き... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2024/06/15 21:09
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🐈⬛ゴマちゃん一安心。
元々、愛猫🐈⬛ゴマちゃんは💩便秘気味でした。 数年前にいきんでいきんで出なくて、🐕🐈⬛動物病院に。。 そして、餌の試供品を貰って、その時からずっと試供品の餌を食べてます。 その餌にしてからは、あまり苦しむ事なくほとんど毎日💩するようになりました。 時々一日おきになる事もありましたが。。... 続きをみる
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”オリジナル”の呼吸法
お通じが悪くなると食欲がなくなる 私は、常にお通じが良いのですが、時折「出力」が悪くなることがあります。 そうすると、たちまち食欲がなくなるので憂鬱。 食べるのが好きなのに、食べられないからツライ。のではありません。 なぜなら、お通じが悪いために「食欲」そのものが消え失せるので なんのツラサもありま... 続きをみる
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一般的にカラダに良いものが自分に合うとは限らないと気付くワタクシ。
おはようございます。 今週の週末はイベントのためお仕事で出勤です。 まぁ仕方ないです。仕事なんで。 朝からほんと申し訳ないんですが、便秘の話です。 急に便秘が酷くて、便意が起こって、トイレに行っても ぽろぽろのような鹿のフンが、ほんのちょっとしか出なくって 食べている割には、ええ、こんだけ〜みたいな... 続きをみる
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私もパワーが出ない替わり、
長岡から雪はのお昼頃たぶん雪はないので寒くなりました？小千谷市小粟田原は原ですか ら地吹雪です。今日からスマホから駄目なアプリを削除依頼をしましたら安い料金ですから駄目だといわれました､血圧は150-90下さいです一昨日から替わりませんの 部屋は暖かいく便秘ですから薬をお願いいたします、小千谷晴れ間... 続きをみる
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2013年1月13日の【介護日記】から
父が便秘をすると、自分のお腹まで張ってくるような気がしました(私は便秘経験ゼロ)。 あんまり出ないとやむなく浣腸ということになってしまうのですが、できるだけ使いたくなくて、水分を多めに摂取させたりお腹をマッサージしたりとあれこれトライ。 この時もやっと出てくれて、💩が神々しく見えて✨思わず手を合わ... 続きをみる
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最良の便秘薬：薬を飲まずに自然に治す方法？
私は便秘・下痢にはあまり縁がないのですが、便秘になった時に有効な方法が幾つかあります。 以前に悪性リンパ腫で抗癌剤の治療を受けていたとき、その副作用で便秘に悩まされ、その際に試した方法で、今も、時に便秘になるときには大変有効です。 ①ドライフルーツ：干しブドウ、干しイチジクなどを一つまみ。これだけで... 続きをみる
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避難所の皆さんに温かくて塩分を抑えた食事が早く届きますように(-人-)(※雑学No.640,B.D.+126)
地震のニュースに心臓がドキドキされる方もおられると思います。余裕のある方はよかったらお読み下さい。 🌅🐚⚓🌊 2024/1/9(火) 🍼👶🐻🐝 朝は、ｵﾄﾝ(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを）。 「日曜日の夕直は無事終わりました。今日は夕方、歯医者... 続きをみる
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ぎっくり腰になってしまった
なんてことだろう！ ぎっくり腰になってしまった。 数十年ぶりの事。あの時は苦労しましました。 一度ぎっくり腰を経験すると、ず～と腰痛に悩まされると聞いていたので覚悟はしていたが、いつの間にか腰痛で悩まされることは無くなった。 多分、ラジオ体操とかヨガのおかげだと思う。 しかし。。。 今回ヨガでやって... 続きをみる
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気がつくと…(･･;)…
時間が 過ぎていく(･･;) みけ香が また 食べない… きなこが また 吐き出して… しっぽが お便秘気味で 上手に うんちを出してあげることが 出来ず…T^T 時間を知って びっくり‼︎ 一旦 保護部屋終了して 一時帰宅しよぉ‼︎ きなこ 吐いてはいるけれど まだ スープは飲めている みけ香 全... 続きをみる
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コロナワクチン & シェディング ✳️ 病の嵐かもよ ✳️
コロナワクチンは9割方の確率で効果があるモノではなかったというのが最近の文献ではほとんどかな…。igG4を増加させるという記述もチラホラ見かけるし～、トランプ“大統領”が推奨していたのは…成分…が違うモノという書き込みもある。コロナワクチンによる超過死亡も世界では増加しているようだ…。日本国内でも昨... 続きをみる
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最近の母 薬の管理がむずかしくなってきた
介護ブログなのにこのところ母のことを書けていませんでした。 数年前、ムズムズ足症候群・・・（母が言うには、夜中になると足がムズムズ して、まるで足の中を虫がたくさん這っているような感覚に襲われる） とのこと そのせいで、眠れず、足や手を掻きむしって、夜中にもかかわらず、家の中を ぐるぐる落ち着きなく... 続きをみる
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産みの苦しみ : まさかシェじゃないよな… ➕
ここ1週間くらいかな…、変な空咳が時たま出るようになった。喉にやや違和感があって痰が絡みやすくもなった。食生活、日常の過ごし方は何ら変わってないし、人の多いトコにも行かないし、隣近所の人と接するくらいだし、熱が上がりそな身体の兆候も何もないし…、たいして気にはしてないけど、それにしても妙に中途半端な... 続きをみる
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生活習慣病にならないように食事改善
続きです。 検査は滞りなく終了。 結果が出るまで数日かかるらしい。 一番時間がかかったのが、尿培養の結果。 結局全部揃ったのは、 出発2日前で、ドクターの診察の予約が取れませんでした。 まぁーそんなもんです。 検査結果を持って日本に帰国。 医師のお友達に画像を見てもらったら、 第一声が、 ここに💩... 続きをみる
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便秘症 今までの常識と思ってたことが、ひっくり返った食事指導
続き ホームドクターに受診しました。 行く前から、今日受診する理由と症状などを、 フランス語で上手に言えるかと緊張しまくりで診察室に。 フランスに渡仏後から、ずーっと同じドクターなんですが、 言うことを聞かないクライアントって、私、思われています。 コロナが流行る前に受診したような気がするのですが、... 続きをみる
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便秘にはスムージーって本当なの？ 始めてみました。
昨日のロイヒツボ膏の話。 足の裏に貼って寝ました。 口コミでは、 夜、排尿に何度も起きるって書いてあったけど、 朝まで1度もいきませんでした。大丈夫✌️ そして、一番心配だった頭痛は起こりませんでした。 よかった。足が軽くなったような気もしないでもない。 肩の凝りもいいような、、、まぁ、気にならない... 続きをみる
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ドクター・ハッシーの〈不調の味方〉は〈不調の敵〉である
【ドクター・ハッシーなる医師】 人気ユーチューバーにドクター・ハッシー(杏林大学医学部出身)という医師がいます。ちなみにチャンネル登録者数は36万人だそうです。 【不調の味方】 そんなハッシーはユーチューブの人気が評価されてか、〈不調の味方〉という本を出版したりしています。 内容はあらゆる怪我や病気... 続きをみる
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1日2食以下のファスティングは子供の頃からやらせるべきか？
【少食論争】 これまでの記事で1日3食が健康に悪く、1日2食以下が健康に良く、人間本来の正しい食事の摂り方であることがわかってもらえたと思います。 ところが、同じファスティング推奨派の間で、意見が真っ二つに分かれている問題があるのです。 それは次のようなものです。 「1日2食以下のファスティングは子... 続きをみる
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ファスティング（少食・断食）が健康にいい13の理由 目次
「1日3食より1日2食以下のほうが健康にいいって本当なの？」 「いろんな意見があるようだけど、本当のところが知りたい」 ……この記事はこのような方たちのために書かれたものです。 応援クリックお願いします🙏 にほんブログ村 ▼「ファスティングをすると健康を害して餓死する」の真相 ▼ファスティングと飢... 続きをみる
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お願いを叶えるには…
8月21日(月) 便秘が酷いので、昨日今日と薬に頼ったら最初は良かったけど、結果下痢に(〒﹏〒) それもかなりトイレ入浸りなやつ💦 落ち着いたかな？と、散歩に出たけど途中なんとなぁーく催して来て、慌てて帰宅っ！ 散歩、わずか15分で強制終了ーっ( ≧Д≦) 明日は仕事だから落ち着... 続きをみる
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昨日は久々が重なりました
7月10日(月) 昨日、夜遅いなったのでブログアップお休み。 不思議な1日でしたぁ。 書き残しておきまーす！ 先ずは1人で家事をしていたら急に、小中の同級生男子から電話が来た。 一瞬嫌な予感( ≧Д≦) 何かあってもおかしくない歳だからね。 でーもー出てみたら、ヒャッヒャッ笑い声。 「おー... 続きをみる
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吉なが
何度でも再スタート〜今日もありがとう♥
2023/07/07 21:05
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うさぎ
usaginekoのブログ
2023/07/05 22:43
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便秘でお腹パンパンな水曜日
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 最近目が痛くて仕方ないんです。 目薬は4つ、軟膏は2種つけてるんですが、うえまぶたのとこに5ミリぐらいのポコンとしたのがある。 次の眼科は10月。 はよ見てほしいなぁ・・・ さて、明日なのですが精神科です。 カネティンに言うこと... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2023/06/16 02:38
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お買い得は塩と生姜で時短、かな?
アレルギー体質の私の食生活の話になってしまうので 健康な方には ちょっとよくわからんと思われるかもです😅 若い頃はとにかく身体が丈夫で 何でも美味しく頂き どんなに不規則な生活でも 超快便でした。 29歳で出産してしばらくして 初の花粉症 初めて花粉症の方の苦しみに共感することに 30代からは ダ... 続きをみる
吉なが
何度でも再スタート〜今日もありがとう♥
2023/06/15 01:31
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めこぶ！植物繊維が豊富 糖尿・じん臓にも良い
私は、腎臓が悪い。脳梗塞でカテーテルの手術中、医者が、透析が、必要かも・・ と、話していました。血糖値を下げる薬を飲んでいます。 じん臓の薬は、飲んでいません。ナタ豆が良いと本に書いてありましたので、買って来て、飲んでいます。便秘対策に、この「めこぶ」炭酸水・良質の油を飲んでいます。 最近、便秘が少... 続きをみる
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第2の脳 腹腔神経叢 ここを呼吸で刺激すると健康になる
第2の脳と言われる大腸 大腸をコントロールする腹腔神経叢（太陽神経叢）を呼吸で、刺激・マッサージすると 大腸の働きが、良くなる。快調になる。 便秘もしない。消化もよくなる。 鳩尾を意識・手を置いても良い） 息を吐きながら鳩尾を折り曲げる。 ー 息を吸いながら元の姿勢にもどり、同じように鳩尾を折り曲げ... 続きをみる
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直腸の曲がりを矯正する
見るのがなくて、ホンマでっかテレビをつけていました。 流し聞きしていたら、 便秘解消の話 耳ダンボになりました。 大腸癌や直腸癌は 便秘がいけない、 と聞いていたからです。 便秘の人が癌になるのか、 癌になったら便秘になるのか いずれにしても 便秘は解消するに越したことはないですね。 ヤンキー座り（... 続きをみる
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サイクリングは良い事ずくめだった話
こんにちは、きょうこです。 今日は雨の1日ですね～。 雨の日のサボテンの花もきれい！ サイクリングに行きたかったけれども 雨がやむタイミングにならず・・・ 今日はお休みかぁ～(T_T) 体がうずきます（笑） サイクリングをして良かったことなのですが 便秘が解消してきています。 これは、娘も言っていた... 続きをみる
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ウンコが出るとほっとする
ウンコが、出るとほっとする。 便秘の人・便が硬いと、ウンコが出ると、ほっとする。 お～ふ～と肩を落として、大きな息が出る。 4日・5日・・の便秘は、つらい。 水分を十分とって、繊維のある食べ物（芽出しかぶ等）をとると良いと言います。 大便の時の肛門の状態 大便が、出る時は、肛門がは開く 開いている。... 続きをみる
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🏥入院11日目🏥 50.0キロ◯
今日は 午後から 脚 の静脈❗❓血管をCTで 撮影する予定が 1つ だけ🎵って事なので … ﾏｽｸ＆1階は寒いから上着＆ｼﾞｪﾙを塗って撮影 するからｼｬﾜｰ🚿の予約は撮影後❗だなんて… 楽しい GW中 考える 予定 じゃ 無いよね💦 本日の体重…50.0キロ (朝食) 白湯 うどん みそ汁(... 続きをみる
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父が亡くなって30年
デーサービスにも行けるようになり、要介護になったことで、週に3回も お風呂に入れるので、ずっと身体的に清潔を保てている母、96歳 毎日夜に電話して他愛もない話をしています。 今回、便秘で入院したことで、足腰が急に弱くなり、少しだけ心境に 変化を感じたらしく。 もう一回頑張るよ。とも言っています。 父... 続きをみる
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デーサービス通所拒否の理由
先週のことになりますが、お腹が痛いと母が言うので 聞いてみるとひどい便秘のようで、1週間位出ていない とのこと。 母は昔からひどい便秘症なのですが、今回はお腹が痛くて 気持ちが悪いと言うので心配になり、姉が連れて行くと 夕方ということもあり、先生が摘便してくださり、そのまま 入院となりました。 下剤... 続きをみる
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便秘と整腸剤です。。
わたしは、（便秘の話が嫌な方、引き返してくださーい） 昔から、ずっと便秘ぎみでコロコロちゃんが、数個出るだけがしばらく続くと、、 突然夜中に、激痛が襲ってきます💦 その時は、水分補給のペットボトルをトイレに持ち込み 長時間戦います。 今度は、今まで、便秘だったのが嘘のように 下痢になります。。 こ... 続きをみる
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SNSも今や詐欺師がウヨウヨいるから要注意ねと思うワタクシ。
お早うございます。 気温が高い割には寒い1日でした。 日中。氷が降ってびっくりしました。 雪でもなく雨でもなくパラパラと。 びっくりしました。 でももう菜の花の季節になっていて一面菜の花畑にびっくりです。 私は月末になるとなぜか便秘気味になります。 最近、特にそうで、便意はあっても 固くてそんなに出... 続きをみる
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あれも これも…★ペレット遅延…★ご飯 欠品…どうするかなぁ…
保護部屋 トイレ用の ペレット… 遅延が続いていて… 何十日ぶりに 到着… ゆとりのない 購入なので ドキドキしながら… 待っていたよぉ… そして… みんなのご飯… 頼んでおかないとなぁ…って すると… 欠品になっていたよぉ… こちらも ゆとりのない 購入… うーん… ほかのご飯に変更するかっ？ た... 続きをみる
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日常と 非日常…を…★いつも＋いつも以外…
おとちゃんの 予約通院… しっぽちゃんの 退院… 家族に 助けてもらっていての ねこきゅうが いた… なので… 不安がいっぱいの 日常へと 戻っていく… 予定… だったのですが… 引き戻される… 非日常… ぱたぱた…で… カメラが 置いた場所になく… はぁ…って なる 自分自身に イライラ 満タン…... 続きをみる
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一年で最も太りやすいこの時期こそ！耳つぼダイエット【たつの市】
最も太る季節到来🍂☃️ がんばってるのになぜ痩せないの❓ 食事や健康にも気を使ってるつもりなのに･･･。 自身の経験からダイエットを成功させる為に 大切なことは、プロにサポートして貰える 環境へ自ら身を置くことが、1番の秘訣✨ たつの市新宮町でおすすめの、 耳つぼダイエットサロンENjoyᵕ̈... 続きをみる
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落ち着くネット…★踏ん張っている のあ…★猫政指導…なん…
未明の時間帯… なんか 虫が 多い…ｶﾓ… 室内の電気を 拭いていたら… 急に… カバーが はずれてしまい… 掃除機 かけるはめに… カバーも 洗うはめに… なんか 笑えて来たよぉ… ねこきゅう どんくっさいなぁ… 時間作って 全部の カバー 洗おう…って 決意… 綺麗に見えているけれど… 虫が い... 続きをみる
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定期健診が必要なこと…★点滴が増えて…★甲状腺機能亢進症の結果…★お便秘…
雨が 酷かった… 深夜に戻って… どぉーしても… お素麺が 食べたいと… 色の入っている お素麺… ずーっと 食べたかったから… 湯がいて 食べた… ふぅー… 満足…っす…！！！ の ねこきゅうの 深夜とゆうか 早朝…w おとちゃん… 定期診察… 肝臓の数値は 全然大丈夫… 黄疸の気配もない… ただ... 続きをみる
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まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2022/08/30 07:00
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元社畜のお通じ事情について
おはようございます。 今日はちょっと、品のない話題に触れます、迷い人です。 実は私、なかなか出が悪い系の人間なんです。 だいたい、週に1〜2回。 2回出れば良く出来ましたなタイプ。 一番困るのが、人間ドック前の事前採取時。 何時間もトイレに篭っても、なかなか出ない。 そんな私ですが19日の金曜日に、... 続きをみる
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柏原市 歯医者
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