ムラゴン ホーム
足の脱力とトイレ通い
血液検査の結果は良かったものの、膝から下の足の脱力としびれは酷く (ついでに、脚全体の浮腫みも酷く）、ホスピス内での歩行時には、歩行器 場合によっては車椅子が欠かせません。 そんな状態の昨晩遅く、便秘薬を飲んだ訳でもないのに急に便意が発生し、自室とトイレを3往復もするハメとなりました。私の住んでいる... 続きをみる
便秘のムラゴンブログ
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ボーナス / ネットでお買い物
先日、休職中の会社から、ボーナスの支給についての連絡メールが入りました。 休職中の身なので、てっきりボーナスは無いものと思っていたのですが、よくよく考えてみると、昨年の冬のボーナス時期を超えてから今年の3月末までは勤務していたので、その期間中はボーナスの対象になるみたいで、休職中の日数を差し引いての... 続きをみる
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目の覚める数字 / 玉緒さんのお葬式
昨晩 (深夜)、何度かトイレに足を運んだものの便秘は解決せず、麻薬の副作用も上乗せされた強烈な眠気で本日午前中は ほぼ寝て過ごし、その間に断続的な腰の痛みにも見舞われるという、負のループに陥っておりました。 が、午後にスマホに着信したメールを見て、一瞬、痛みも眠気も吹っ飛びました。 というのは、丸1... 続きをみる
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36時間発酵ヨーグルト【お試し中】
このこを👇YouTubeの馬子さん情報から 36時間発酵でやってみていますが・・・ 【上記も少し手直ししました。】 率直に書くと、 36時間発酵ヨーグルトを食べた翌日の 体感は・・・ 身体にぴたっと合ったドブロクのような 「おぉ！？✨」という驚愕の 腸の「楽さ」・・・は、なくて 逆に、便秘傾向にな... 続きをみる
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SIBO➖小腸内細菌異常増殖症➖
この病気の概念を、 muragonさんで知りました。 ありがたい事でした。 上記のブログに書かせていただいた体験は 息子の体験でした。 息子は「偶然」に癒され、 SIBOとは診断を受けてはいませんでしたが、 多分この系統でした。 便秘型SIBOもあるらしいです。 私も、 私の母も、 多分、父も。 腸... 続きをみる
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腹痛→発熱→出るものがでない😿
実は数日前、仕事中に寒気がし 退社するころには強い腹痛がして 帰宅してベッドに入ると38度3分 ひーひー言いながら夜を過ごしましたが 翌朝熱はあっさり下がり でもお臍の横あたりに強い痛み 一日会社を休み、病院に行くと インフル・コロナは陰性 痛む場所から盲腸かもしれないと 腹部エコーで丁寧に見てくれ... 続きをみる
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コツコツと… 54.6キロ◯
最近 実は 💊処方睡眠薬💊 を 服用 せず 💤寝る💤 事が 出来てる ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 持病が有り 長年 毎日 複数の 💊薬💊を 服用中の私💦出来る事なら1錠でも薬を 減らした❗のが本音 たかが1錠 されど… 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 生くりー... 続きをみる
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腸閉塞 その後 退院の目処
夫が腸閉塞で入院して9日間が過ぎた。 治療法は絶食して点滴、鼻から腸までチューブを入れて溜まった消化液を吸引するというもの。レントゲン検査をしながら腸の様子を観察しているそうだ。 5日目の夜から食事が許され、最初はバニラムースをカップ1杯食べたと聞いた。 その後すぐに腸が動き出したようで残っていた便... 続きをみる
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食物繊維の倍増計画、牡蠣と菜の花パスタ
昨日はようやく消化器外科の専門医に 会うことが出来た。 昨年12月まで人生で便秘を経験したこと がないのが取り柄？自慢？だった。 突然、日常生活にも差し障りが出る 便秘になってしまった‥ 生理が昨年まであったので、先生は、 「更年期障害の可能性がありますね。 でもハッキリさせるため、大腸内視鏡検査 ... 続きをみる
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便秘
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便秘を中医学で考える｜6つの体質タイプと漢方・腸活の整え方
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朝食！『きな粉かけ小豆』を食べてみた！
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起床前のお腹マッサージで便秘解消✨
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いきまず排便をスムーズにする秘策✨
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猫の便秘対策には『サイリウム』☆(*•̀ᴗ•́*)و
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全粒粉パンの効果とは
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【便秘】30代の大腸内視鏡検査体験談！前日当日の準備や気になる費用までリアルにレビュー。
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モンブラン＆コンソメスープの効能
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生理周期による便秘にセンナ茶活用✨
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生理周期と更年期と便秘の関係
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疲労回復の献立
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全粒粉のパンの効果とは
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【玉ねぎときゅうり】の健康効果をしっかりと・・感じています！👏
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朝食にパルテノヨーグルトを加えるメリット
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散歩しているとUFO？
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ダイエットサプリは諦めました。
こんにちはジジです 以前にここでダイエットサプリを 買った事を書いたのですが、それを 2月の頭くらいから飲み始めました。 それは4か月分で1万円くらい、 相方に言わせると超人気で超お得価格 なのでと通販で買ったものです。 相方曰く飲み始めてから、なんかお腹の 方が整っている気がすると、よく下す 相方... 続きをみる
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送迎 直前、浣腸 2発 対応事件
私は 門扉のフックが硬くなってるから、油をさすことを考えたり、 お姑さんの確定申告を持っていくことを考えたりしてたのに、 段取りを組もうとしてたのに、夫ちゃんが デイケアの送迎が来るのが もうすぐなのに朝、浣腸すると言い出して（笑） しかも2発もしました。 夫ちゃんは元気な時は スルスルと便が出てた... 続きをみる
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便が出なくて5日目に入る
すごい便秘だ、今まであったかな？ まあダイエットしてるので 食事量が少なくなってるせいでもあることは わかっている。 にしてもね～ 毎日食事を頑張ってるのに 増えてくるとダイエットやめたくなるし 腹が立つ・・・大腸に！！！ まあそのうち出るよね～って 前向きに震えながら 今日も神様にお願いをしようと... 続きをみる
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私のチョ〜(腸)改革プロジェクト⁉️
今日は あまりキレイな話題でなくて申し訳ありません(笑) 私は子どもの頃から お通じが遠い…つまり便秘体質で、それが悩みの種でした。 お通じのあった日はカレンダーに💩マークを書いていましたが、あまり見栄えが良くないのでシールに変えて、今でも記録(？)し続けています。 食事に気をつけて運動もしていま... 続きをみる
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腸の大掃除には食物繊維、発酵食品とオリゴ糖
お正月からの食べ過ぎと運動不足で太られた方も多いかと思います。 そろそろ腸の大掃除もご検討下さい。 お勧めの食材は食物繊維と発酵食品。 大腸の腸内細菌は種類も多く沢山の菌が生息しています。 大腸1.5mは上部にはビフィズス菌、下部には酪酸菌やバクテロイデスなどの水素産生菌が棲んでいます。 食物繊維と... 続きをみる
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紙芝居ボランティア行きました♬
お年寄りの施設へ、紙芝居 ボランティアに行きました。 初めての場所だったので緊張して、朝から便秘になり、（笑） 行く寸前には下痢っぽくなり（笑）アハハ 非常に緊張していきましたが、 とても喜んでもらえました。 行って良かったです。 クイズで盛り上がりました。 いつものデイケアとはまた違う雰囲気の場所... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/22 22:29
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読書「便秘の8割はおしりで事件が起きている」
自分は便秘ではないと思っていた。 12月初めに2年ぶりに子宮がん検診を受けた。 自治体指定の検診施設で受診すれば500円くらいで受けられるが、隣の市にある女性院長の婦人科クリニックに10年以上かかっているのでそこで受診した。 以前近くの大きな婦人科で受診した際、私の順番の前の若い方の診察内容が丸聞こ... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/20 23:27
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/18 00:23
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usaginekoのブログ
2025/12/17 02:18
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/12/16 00:57
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秘密兵器で頑張る❗❓ 53.0キロ◯
今日は 💩出る💩 のでしょうか❓ 今日 出なければ 3日連続 に成り… 💊薬💊 下剤 に頼るしか 無いかも💦 でも…それだけは 出来れば避けたい❗ 主治医が 持病との相性が悪いと 注意 本日の体重…53.0キロ (朝食) レモン白湯 鶏炊き込みごはんおにぎり 豚の生姜焼き ソイラテ (昼食... 続きをみる
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『フロントライン』＊最近の体調＊
U-NEXT399ポイントで観ました。 2020年2月、100名を超える乗客に 新型コロナウイルスの症状が発生 した豪華客船が横浜港に入港する。 DMAT(ディーマット)と呼ばれる 災害派遣医療チームが出動要請を 受けたものの、彼らは未知の ウイルスに対応するだけの訓練 経験を持っていなかった。 ＊... 続きをみる
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10/14.ゴン太〜〜〜!!
ゴンちゃんは いつうんちするのかな〜？ 昨日はず〜っとゴン太待ち ヨーグルトにオリーブオイルを混ぜたり マッサージしたり…… 色々やったけど音沙汰なし。 一番食欲旺盛だけど 一番トイレ回数が少ないゴン太。 待つことを諦め、 もう一泊する事にした モモも一旦ハーネスを外そうね。 深夜、 砂をあさる音が... 続きをみる
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10/13.帰れない理由
朝からずっ〜と ゴン太のうんち待ち うんちしてから出発しないと 車酔いするゴン太 モモも、朝からずっと出発待ちで 長くなっている(笑) あっ！ 今トイレに‼️ 残念、オシッコでした💦 アイビーのランで時間を潰すも 爪が剥がれて出血〜💦 深夜出発、覚悟だな 2025 秋
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痛みは今日も続く～～ 我慢するしか無い ☆晩ご飯☆
夜中に咳き込んで、マックス傷が痛い。 寝られない。 手術の後は、咳と便秘が付き物と先生がおっしゃっていました。 これは、今日明日治るってことは無い。 薬は処方されたけど、我慢するしかないです。 病院にいても家に帰っても、痛みは本質変わりません。 やっぱ自由にならない体との共存は、どこに居ても辛いのみ... 続きをみる
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困った🐈⬛ゴマちゃん😩
愛猫ゴマちゃん。。 月曜日に「肛門腺破裂💥」と診断受けました。 肛門の横（肛門腺）が腫れているので、💩いきむ時、痛いだろうなと心配。 診察時は💩溜まっていないと言われました。 それが月曜日の事ですが。。。。いまだに💩出ていません。 何故か病院から帰ってから、いつものカリカリを食べようとしなく... 続きをみる
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夫ちゃん 便秘（笑）
夫ちゃんは便秘薬も飲んでるんですけど、たまにそれでも 出ないことがあります（笑） だいたい午前中には出るので 、午後から出かけるんですけど、 今日は午前中 出なくて昼過ぎまで待っても出なくて、 昼過ぎから、「もう、ええ」と言って、私の運転で市内を ちょろちょろ ドライブしました、 途中 スーパーに寄... 続きをみる
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便秘薬をモビコールに変更
20代の頃から便秘に悩まされて来た私。卵巣がんになって、手術や抗がん剤治療を受けるうちに便秘は悪化。 もともと酸化マグネシウムに頼っていたが、最近では病院で処方されるマグミットの他に市販薬も加わって、その量は通常の約2倍、1日3.56gも摂取するようになっていた。 ゼジューラの服用が始まるとクレアチ... 続きをみる
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あさごはんの違いで便秘？
こんにちは、「SIBO」やら「リーキーガット」やらを気にしながら、食べ物とお腹の調子を観察しているおばあちゃんです。 最近は割と順調で「ヤクルト」やら「ミルミル」やらを飲まずに快腸だったのですが、この一週間何だか調子が悪いのです。 原因を探っていきます。 私の腸は長い・・・検査したことはありませんが... 続きをみる
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パンパンです💦 52.2キロ✖️
昨日 💩お通じ💩 が全く無く…今日は起床時から既に お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ に 張った状態で 結構 苦しい💦前回 診察後 調剤薬局 から頂く お薬には 下剤 が含まれて無かった事が影響してるとは思うけど…何とか頑張ってくれ 私の腸❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコー... 続きをみる
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便秘と酸化マグネシウムの過剰摂取と腎機能の話
何を隠そう20代の頃から慢性便秘で、気づけば市販の酸化マグネシウムを規定量の2倍以上飲んでいる。 昨年の開腹手術後、サブイレウスになってからマグミットも追加しないと、便が出ない状態に…。 主治医や看護師には内緒で、入院中も市販薬の酸化マグネシウムを飲んでいた💦 4年ほど前に、便秘の相談をある消化器... 続きをみる
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入院・6ーあれ？なに書こうとしてたんだっけ
近頃何かしゃべろうとして、唐突に名前が飛んでしまって、 「あれ あれ あれ ・・出てこない」 「こんなんで あんなんで 色はこんなんで ・・・出てこない」 嫁さんは、キョトンとしています。 「あれじゃわかんないし こんなんでーじゃわかんないしー なんかヒントは」 ちょっと間が開いて、説明する言葉がや... 続きをみる
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使用済みの浣腸を受け取り
今日は夜やれやれ と思って書き物をしてたら、夫ちゃんが呼ぶから、 言ってみたら浣腸したいということで、浣腸を2本しました。 今日は私はゴム手袋をしてましたが、この前は素手で使用済みの浣腸 を受け取り、今日もゴム手袋でも 気分悪かったです。 昨日も便は出たようですが、今朝は少ししか出なくて 1日中、 ... 続きをみる
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便秘で苦労しています 今の政府への不満･･･ ☆晩ご飯☆
晴れのちくもり 気温26℃ 今日もいい天気。 ただ、週末は雨降りらしい。 たまにはいいかな？ 晩ご飯 お粥 マカロニサラダ ショウロンポー 朝ご飯 お粥 梅干し・オボロコンブ マカロニサラダ・ブロッコリー 5月になってから、たんぱく質はタマゴ程度しか取っていないけど、相変わらず ふくよかな私です。 ... 続きをみる
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牛蒡パワーで快腸生活！〜便秘よ、さらば〜
我が家の裏庭、通称「秘密の菜園」では、なぜか毎年勝手に牛蒡（ごぼう）がモサモサと葉を茂らせています。 以前にYouTubeでもちらっと触れましたが、これが実にたくましい。 十数年前にサラダ牛蒡の種を播いただけで、その後は放置状態でも「また来たよー」とでも言いたげに芽を出してくるのです。 牛蒡の根っこ... 続きをみる
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大腸ポリープの検査結果
大腸ポリープが良性か否かを聞きに行った 良性だった とりあえず良かった ただ私は、かなり強い排便痛があるので先生に聞いてみた 「それは全て便秘が原因なので便秘を治してください」 と言われたが、その便秘を治すのが、便秘症の人にはハードルが高い イージーファイバー マグネシウム 硬水も1ダース買った 整... 続きをみる
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最近、便秘です。どうしたらいいのですか。
構造的な問題として右寛骨が上方に引かれています。 それで、運動療法です。 左手にて物を掴みます。左足重心ですね。 そして、右脚を上げます。 上げ方ですが、足の甲と脛を近づける動きにてあげます。 右起立筋にて仙骨を反らせるようにして足を上げる。 呼吸に関しては仙骨を反らせてから吸います。 これを繰り返... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/01/21 23:23
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スマホ決済、ネットショップを思う、ぶり大根食べながら
シニアのみなさん おはようございます ごみ収集日の月曜は 早起きです いつもの時間にゴミを出しに行ったうちのんが 「みんな昨日から出してたんかな」 と言うてましたが みなさん早起きをしたってことでしょう 年末に買うてあったワイン ふだん買うランクよりも高価なものを買ったのだが やっぱし バカ舌 だと... 続きをみる
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昨日の我が家の食事は、みんなバラバラでした
雨のちくもり 気温14℃ 今は、朝焼けがきれいだけど、やがて雨が降ってくるのでしょうか？ この頃は、天気が凄まじく変わります。 スーパーに入ったときは青空、出たら雨が降ってるなんてことしばしば。 北陸は、毎日が雨マーク入りですもん。（天気予報） 晩ご飯 海鮮弁当（私） あーちゃんがドンキホーテに行っ... 続きをみる
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わたし「ポンコツ」不良品～～ ☆晩ご飯☆
晴れ 気温20℃ 花の苗、買って3日目 玄関横にほったらかし。 腰が痛いのに、立ったり座ったり出来へん。 右の目が、なんやらおかしい。 見えるんだけど、焦点が左右違う。 便秘になっちゃったり・・・ ぶってもいないのに、肘が痛かったり あちこちの部品が、耐用年数過ぎちゃったんだね。 かと言って、交換も... 続きをみる
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ドタキャンされたけど結果良し✌️
テニスのおばちゃん（自分も充分おばちゃんですが）から、 お願いされていた「食生活改善講習会」が午前中に開催されました。 昨年も参加はしたけれど、今回は余り行きたくなかったんです。 人付き合いが苦手でもあり、沢山の人の中に入るのは避けたいんです。 でも、一緒にお願いされていた🎾女性が「知った人が行く... 続きをみる
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/10/09 16:51
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断食では痩せないが·····
2024年 11月 7日 木曜日 今日は、急に寒い🥶🥶 以下の情報を読んで、 焦らなくていい、ちょっとずつで 大丈夫。 と、思ってしまった。 急に体重が減って痩せると 今まではリバウンドしてきたのだから 好きな物も食べつつ 我慢無しで のんびりと少しずつ出来る ダイエットが1番いい。 腸活はお陰... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/10/05 13:29
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4️⃣毒出しのトリセツ本を参考にした、なんちゃってファスティング4日目😜
4️⃣毒出しのトリセツ本を参考にした、 なんちゃってファスティング4日目😜 最終日。 本番❣️の 毒出しのトリセツ本による ファスティングは、 10月2週目スタート。 特別な記録はなし。 感じた事だけ残すパターンに なります。 懲りない私σ(´∀`me)?? ❣️❣️❣️❣️ はい。 👏🏻·͜... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/26 18:09
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/26 13:50
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1️⃣36時間断食の予定だった～4日間ファスティング1日目
36時間断食の予定が、 4日間ファスティングの1日目になる。 2024年 9月 23日 19時～25日 7時 また、4日間分をまとめて アップしています🎶 誰も読んでないけど～*\(^o^)/* 自分の記録✍️です。 間欠的ファスティングの 食べない日設定だったので、 朝は、 チコリコーヒー 15... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/25 04:11
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間欠的ファスティング
2024年 9月 24日 火曜日 起床時の体重 85.0kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 睡眠時間は、いつもより多い気がする。 起床時 9時台に、もよおして来て 柔らかめで下ではない軟な感じで多量。 幸先良い👍🏻🙆♀️ 朝から排便があるのは、 腸活が上手くいき、自律神経が 整... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/23 15:54
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異世界の人に遭遇〜違和感〜
2024年 9月 28日土曜日 4時半 朝イチの体重 84kg ( 昨日は、82.6kg·····ファスティング4日目で 4日間の便秘中 ) 便秘解消未だ(´；ω；｀)(´；ω；｀) 寝る時間が無かった(´；ω；｀) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨夜、色々なモノを飲んで 22時半頃 ... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/21 20:54
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/20 12:52
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ファスティング3日目突入Part2
ファスティング3日目突入Part2 母の電話の事を書いたら ダラダラして来たから、 仕切り直し。 2024年 9月 19日木曜日 ★12時 水風呂 オナラあり イヌリン粉末 6gを水に溶かして飲んだ イヌリンは、炭水化物 6g弱 腸に直行する チコリ由来のイヌリン粉末 ( メルカリ購入 500g 送... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/19 10:57
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3食食べていた時より……
2024年 9月 19日 木曜日 起床時の体重 83.5kg (ファスティング初日から ➖2.4kg) (昨日より、➖1.4kg) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 今日は、ファスティング 3日目 明日の 15時頃までの予定。 今は、オートファジー中だと思う。 平日ファスティングの記録は ... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/18 10:44
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シェディング ✳️…コロナ異変は静かに起きている…✳️
先日の昼間に、救急車のサイレンの音がごく近所だと思うけど数回響き渡った。夜中に目が覚めた時にも比較的近所に来たらしい音を聞いたり、遠くでサイレンが鳴ってて病院へ急いでいるんだろう音が聞こえる事が多いけど、日中に数回、ごく近所に救急車が来る事はそう多くはない。デイサービスを利用している高齢者もいるし、... 続きをみる
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私の扱いに不満・・・な日曜日
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 先日からお腹が張って苦しくって・・・ 以前から先生に訴えていたのですが、先生には 「前より顔色はいいけどね。」 「でも、お腹が張って苦しくて。お通じもなくて」 「便秘気味なの？」 「はい、便秘気味です(´・ω・`)」 「でも、顔... 続きをみる
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家庭内の悶々はお互いに辛い・・・75才の日々☆晩ご飯☆
曇りのち雨 気温33℃ 今日の天気はどうだろう？ 蒸し暑い予感がします。 コロナのぶり返し？ タンが喉に絡んで、調子が悪い、酷い便秘も！ 気分は最悪です・・・ 晩ご飯 肉じゃが 中華春雨 枝豆 ひーちゃんが帰って来たとき、23時を回っていました。 何時もなら寝てるけど、お腹の調子がね・・・だから起き... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2024/06/15 21:09
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🐈⬛ゴマちゃん一安心。
元々、愛猫🐈⬛ゴマちゃんは💩便秘気味でした。 数年前にいきんでいきんで出なくて、🐕🐈⬛動物病院に。。 そして、餌の試供品を貰って、その時からずっと試供品の餌を食べてます。 その餌にしてからは、あまり苦しむ事なくほとんど毎日💩するようになりました。 時々一日おきになる事もありましたが。。... 続きをみる
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”オリジナル”の呼吸法
お通じが悪くなると食欲がなくなる 私は、常にお通じが良いのですが、時折「出力」が悪くなることがあります。 そうすると、たちまち食欲がなくなるので憂鬱。 食べるのが好きなのに、食べられないからツライ。のではありません。 なぜなら、お通じが悪いために「食欲」そのものが消え失せるので なんのツラサもありま... 続きをみる
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一般的にカラダに良いものが自分に合うとは限らないと気付くワタクシ。
おはようございます。 今週の週末はイベントのためお仕事で出勤です。 まぁ仕方ないです。仕事なんで。 朝からほんと申し訳ないんですが、便秘の話です。 急に便秘が酷くて、便意が起こって、トイレに行っても ぽろぽろのような鹿のフンが、ほんのちょっとしか出なくって 食べている割には、ええ、こんだけ〜みたいな... 続きをみる
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私もパワーが出ない替わり、
長岡から雪はのお昼頃たぶん雪はないので寒くなりました？小千谷市小粟田原は原ですか ら地吹雪です。今日からスマホから駄目なアプリを削除依頼をしましたら安い料金ですから駄目だといわれました､血圧は150-90下さいです一昨日から替わりませんの 部屋は暖かいく便秘ですから薬をお願いいたします、小千谷晴れ間... 続きをみる
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2013年1月13日の【介護日記】から
父が便秘をすると、自分のお腹まで張ってくるような気がしました(私は便秘経験ゼロ)。 あんまり出ないとやむなく浣腸ということになってしまうのですが、できるだけ使いたくなくて、水分を多めに摂取させたりお腹をマッサージしたりとあれこれトライ。 この時もやっと出てくれて、💩が神々しく見えて✨思わず手を合わ... 続きをみる
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最良の便秘薬：薬を飲まずに自然に治す方法？
私は便秘・下痢にはあまり縁がないのですが、便秘になった時に有効な方法が幾つかあります。 以前に悪性リンパ腫で抗癌剤の治療を受けていたとき、その副作用で便秘に悩まされ、その際に試した方法で、今も、時に便秘になるときには大変有効です。 ①ドライフルーツ：干しブドウ、干しイチジクなどを一つまみ。これだけで... 続きをみる
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避難所の皆さんに温かくて塩分を抑えた食事が早く届きますように(-人-)(※雑学No.640,B.D.+126)
地震のニュースに心臓がドキドキされる方もおられると思います。余裕のある方はよかったらお読み下さい。 🌅🐚⚓🌊 2024/1/9(火) 🍼👶🐻🐝 朝は、ｵﾄﾝ(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを）。 「日曜日の夕直は無事終わりました。今日は夕方、歯医者... 続きをみる
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ぎっくり腰になってしまった
なんてことだろう！ ぎっくり腰になってしまった。 数十年ぶりの事。あの時は苦労しましました。 一度ぎっくり腰を経験すると、ず～と腰痛に悩まされると聞いていたので覚悟はしていたが、いつの間にか腰痛で悩まされることは無くなった。 多分、ラジオ体操とかヨガのおかげだと思う。 しかし。。。 今回ヨガでやって... 続きをみる
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気がつくと…(･･;)…
時間が 過ぎていく(･･;) みけ香が また 食べない… きなこが また 吐き出して… しっぽが お便秘気味で 上手に うんちを出してあげることが 出来ず…T^T 時間を知って びっくり‼︎ 一旦 保護部屋終了して 一時帰宅しよぉ‼︎ きなこ 吐いてはいるけれど まだ スープは飲めている みけ香 全... 続きをみる
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コロナワクチン & シェディング ✳️ 病の嵐かもよ ✳️
コロナワクチンは9割方の確率で効果があるモノではなかったというのが最近の文献ではほとんどかな…。igG4を増加させるという記述もチラホラ見かけるし～、トランプ“大統領”が推奨していたのは…成分…が違うモノという書き込みもある。コロナワクチンによる超過死亡も世界では増加しているようだ…。日本国内でも昨... 続きをみる
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最近の母 薬の管理がむずかしくなってきた
介護ブログなのにこのところ母のことを書けていませんでした。 数年前、ムズムズ足症候群・・・（母が言うには、夜中になると足がムズムズ して、まるで足の中を虫がたくさん這っているような感覚に襲われる） とのこと そのせいで、眠れず、足や手を掻きむしって、夜中にもかかわらず、家の中を ぐるぐる落ち着きなく... 続きをみる
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産みの苦しみ : まさかシェじゃないよな… ➕
ここ1週間くらいかな…、変な空咳が時たま出るようになった。喉にやや違和感があって痰が絡みやすくもなった。食生活、日常の過ごし方は何ら変わってないし、人の多いトコにも行かないし、隣近所の人と接するくらいだし、熱が上がりそな身体の兆候も何もないし…、たいして気にはしてないけど、それにしても妙に中途半端な... 続きをみる
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生活習慣病にならないように食事改善
続きです。 検査は滞りなく終了。 結果が出るまで数日かかるらしい。 一番時間がかかったのが、尿培養の結果。 結局全部揃ったのは、 出発2日前で、ドクターの診察の予約が取れませんでした。 まぁーそんなもんです。 検査結果を持って日本に帰国。 医師のお友達に画像を見てもらったら、 第一声が、 ここに💩... 続きをみる
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便秘症 今までの常識と思ってたことが、ひっくり返った食事指導
続き ホームドクターに受診しました。 行く前から、今日受診する理由と症状などを、 フランス語で上手に言えるかと緊張しまくりで診察室に。 フランスに渡仏後から、ずーっと同じドクターなんですが、 言うことを聞かないクライアントって、私、思われています。 コロナが流行る前に受診したような気がするのですが、... 続きをみる
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便秘にはスムージーって本当なの？ 始めてみました。
昨日のロイヒツボ膏の話。 足の裏に貼って寝ました。 口コミでは、 夜、排尿に何度も起きるって書いてあったけど、 朝まで1度もいきませんでした。大丈夫✌️ そして、一番心配だった頭痛は起こりませんでした。 よかった。足が軽くなったような気もしないでもない。 肩の凝りもいいような、、、まぁ、気にならない... 続きをみる
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お願いを叶えるには…
8月21日(月) 便秘が酷いので、昨日今日と薬に頼ったら最初は良かったけど、結果下痢に(〒﹏〒) それもかなりトイレ入浸りなやつ💦 落ち着いたかな？と、散歩に出たけど途中なんとなぁーく催して来て、慌てて帰宅っ！ 散歩、わずか15分で強制終了ーっ( ≧Д≦) 明日は仕事だから落ち着... 続きをみる
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昨日は久々が重なりました
7月10日(月) 昨日、夜遅いなったのでブログアップお休み。 不思議な1日でしたぁ。 書き残しておきまーす！ 先ずは1人で家事をしていたら急に、小中の同級生男子から電話が来た。 一瞬嫌な予感( ≧Д≦) 何かあってもおかしくない歳だからね。 でーもー出てみたら、ヒャッヒャッ笑い声。 「おー... 続きをみる
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吉なが
何度でも再スタート〜今日もありがとう♥
2023/07/07 21:05
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うさぎ
usaginekoのブログ
2023/07/05 22:43
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便秘でお腹パンパンな水曜日
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 最近目が痛くて仕方ないんです。 目薬は4つ、軟膏は2種つけてるんですが、うえまぶたのとこに5ミリぐらいのポコンとしたのがある。 次の眼科は10月。 はよ見てほしいなぁ・・・ さて、明日なのですが精神科です。 カネティンに言うこと... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2023/06/16 02:38
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お買い得は塩と生姜で時短、かな?
アレルギー体質の私の食生活の話になってしまうので 健康な方には ちょっとよくわからんと思われるかもです😅 若い頃はとにかく身体が丈夫で 何でも美味しく頂き どんなに不規則な生活でも 超快便でした。 29歳で出産してしばらくして 初の花粉症 初めて花粉症の方の苦しみに共感することに 30代からは ダ... 続きをみる
吉なが
何度でも再スタート〜今日もありがとう♥
2023/06/15 01:31
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めこぶ！植物繊維が豊富 糖尿・じん臓にも良い
私は、腎臓が悪い。脳梗塞でカテーテルの手術中、医者が、透析が、必要かも・・ と、話していました。血糖値を下げる薬を飲んでいます。 じん臓の薬は、飲んでいません。ナタ豆が良いと本に書いてありましたので、買って来て、飲んでいます。便秘対策に、この「めこぶ」炭酸水・良質の油を飲んでいます。 最近、便秘が少... 続きをみる
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第2の脳 腹腔神経叢 ここを呼吸で刺激すると健康になる
第2の脳と言われる大腸 大腸をコントロールする腹腔神経叢（太陽神経叢）を呼吸で、刺激・マッサージすると 大腸の働きが、良くなる。快調になる。 便秘もしない。消化もよくなる。 鳩尾を意識・手を置いても良い） 息を吐きながら鳩尾を折り曲げる。 ー 息を吸いながら元の姿勢にもどり、同じように鳩尾を折り曲げ... 続きをみる
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直腸の曲がりを矯正する
見るのがなくて、ホンマでっかテレビをつけていました。 流し聞きしていたら、 便秘解消の話 耳ダンボになりました。 大腸癌や直腸癌は 便秘がいけない、 と聞いていたからです。 便秘の人が癌になるのか、 癌になったら便秘になるのか いずれにしても 便秘は解消するに越したことはないですね。 ヤンキー座り（... 続きをみる
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サイクリングは良い事ずくめだった話
こんにちは、きょうこです。 今日は雨の1日ですね～。 雨の日のサボテンの花もきれい！ サイクリングに行きたかったけれども 雨がやむタイミングにならず・・・ 今日はお休みかぁ～(T_T) 体がうずきます（笑） サイクリングをして良かったことなのですが 便秘が解消してきています。 これは、娘も言っていた... 続きをみる
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ウンコが出るとほっとする
ウンコが、出るとほっとする。 便秘の人・便が硬いと、ウンコが出ると、ほっとする。 お～ふ～と肩を落として、大きな息が出る。 4日・5日・・の便秘は、つらい。 水分を十分とって、繊維のある食べ物（芽出しかぶ等）をとると良いと言います。 大便の時の肛門の状態 大便が、出る時は、肛門がは開く 開いている。... 続きをみる
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レイキ
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★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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５次元意識とは
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レイキ伝授講座、選ぶ前に知っておきたい3つのポイント――講師が正直にお伝えします
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レイキを受けていると
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【本のおすすめ】「マンガでわかる東洋医学の教科書」はレイキが前提とする東洋思想の土台がわかる一冊
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レイキヒーリングを初めて受ける方へ――当日の流れと、よくある感想・疑問をレイキ講師が解説
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レイキは独学でできるのか？ レイキ講師が正直に答える独学の限界と伝授が必要な理由
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占い師のブログ
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星が教えてくれた、肩こりは”心のサイン”だった！？
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夜空がそっと映していた、夜眠れないのは心が出す小さなサイン
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「私って面倒くさい人間かも」と思ったことがある人へ
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「嫌われたくない」と思うほど、本当に大切な縁が逃げていく理由
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「もう使えない」と捨てるより「ありがとう」と手放す人の方が、なぜか次のものに恵まれる秘密の法則
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大切な人が辛いとき「何も言えなかった」と落ち込んでいるあなたへ
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イライラが止まらない日に試してほしい、たった3つのこと
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実はあなた、異世界転生済みです。チート能力に気づいていないだけ。
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人生を変えたいなら、大きな決断より「今日のランチ」を変えなさい
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「私なんかダメだ」と思っている人ほど、実は可能性を隠し持っている！
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帰宅して靴を脱ぐとき、あなたは何を思っていますか
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「正直者は損をする」って、本当にそうかな？
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運がいい人は、傘の持ち方が違った！？
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朝いちばんに何を飲むかで、その日の運気が変わる話
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「今日はここまで」と言える人に、運が味方する
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