油のムラゴンブログ

迷った⇨油と雪かき

. 昨日は雪が積もりました。 下校中の小学生達が、あえて雪の上に足を乗せてちょこっと滑りながら歩いていました👣👣 私は怖くてそんな事はできない(;''∀'') 夕方見たニュースでも、渋谷スクランブル交差点で恐る恐る歩いている大人達。 子どもは身軽だなぁと改めて思ったことでした。 除雪車を初めて見... 続きをみる

思い出した、ポテトだわ

昨日病院に行ったけど、腕がむくんでいると言われてラーメンかなと思ったけど、大事なことに気づいた、ポテトチップスよ。 久しぶりに食べたのよね、美味しくて3日ほど続けて食べたのよね。 小説、書いていてお腹が空いて、塩分がほしいわと思って小さな袋を買ったのよ。 で、ぺろりと食べたのよ。 ジャガイモではなく... 続きをみる

この油、実はトランス脂肪酸

こんばんわ～ オイルアドバイザーのMr.ろんり～です 「トランス脂肪酸」 は、心身に悪いとよく言われますよねー まず、簡単に油のオサライを 脂肪酸は、飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸に別けられる 飽和脂肪酸は動物の油に含まれて、 常温で固まり、現代人が摂り過ぎている脂 飽和脂肪酸を摂りすぎると、活性酸素が溜... 続きをみる

体質改善その3〈油を替える〉

さて ストレッチが習慣化されてきた頃から 本要約のYouTuberさんたちに出会った。 子育てしながら 自営業で毎週のように会合にでて 現場にでて 自分の中のことなんか 顧みたこともなかった。 まして読書なんか！ してる暇あったら 寝るか 食うか テレビ見るか ・・今考えると 完全に負のスパイラルだ... 続きをみる

日曜の買い物とうちの魚。

今日は曇りで雲行き怪しいので買い物のみで済ませるかな…です。 最近、うちの鯉たち餌の袋見せると寄ってきます(^^) 解ってるのかどうかは不明ですが何となくかわいく感じます。 午後から新区の家乐福(ジャルフ)へ買い物へ。 なぜかBBQ用品見ると心が躍り、見入る私でした(^^; 魚エリア。 ココ見て新鮮... 続きをみる

いいモノ☆ マーガリンよりバター

母の病気が気になり、食品と油についていろいろ調べてみた 思っていたよりも、日本の油事情はとても深刻な問題だ(ﾟoﾟ;; 問題となっているのは 「トランス脂肪酸」 液体である自然の油に水素を加えて固形に加工する際に発生するもの 「食べるプラスティック」と呼ばれ 悪玉コレステロールを増加させるなど身体に... 続きをみる