ビッグブックのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ピーター神父を偲んで

1974年秋東京新宿で英文のビッグブックを読み合わせる AA方式のミーティングが始まりました。トゥディクラブという名のクローズドミーティングでした。アメリカ人神父（ミニー神父）日本人神父（ピーター神父）日本の女性メンバー等も参加するようになりガリ版刷りの日本語訳版ビッグブックと1... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/08/13 18:45

ドクター・ボブ生誕139年

1879年8月8日ロバート・ホルブルック・スミス誕生 1885年～1894年サマーストリート小学校に通う 1894年（15歳）セント・ジョンズベリー学院入学 1898年セント・ジョンズベリー学院卒業ダートマス大学入学 1902年ダートマス大学卒業 1902年～1905年製造関係の会社に... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/08/08 01:54

ビッグブック～怖れと欠点を手放す～

私たちに欠点があるからといって神に罰せられるのではない私たちは自分の性格上の欠点によって罰せられるのだ私たちの欠点は主に自己中心的な怖れから生じている。その怖れはもっているものを失うことに対する怖れでありあるいは欲しいものが手に入らないことに対する怖れである。つまり怖れは永遠... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/08/04 21:13

ビッグブック～生き方の負債と資産～

ステップ4 怖れずに徹底して自分自身の生き方の棚卸しを行い生き方の負債と資産を表にしたステップ10 自分自身の生き方の棚卸しを続け間違った時は直ちに自分の過ちの本質をありのままに認めた負債資産恨み寛容許し怒り忍耐怖れ落ち着き勇気嫉妬自信受容相

正英アルコール依存症からの回復 2018/08/04 02:50

ビッグブック～AAの伝統～

1940年代になってビルは同じような団体が既に1800年代に存在していたことを知った。その団体はワシントニアンと呼ばれていた。 A.A.に似た運動がかつて存在したが次第に消えていっていたという事実は A.A. の将来についての厄介な暗示を示していた。ワシントニアンが崩壊した原因はアルコー... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/08/01 02:24

ビッグブック～霊的体験～

ビッグブックには随所に「霊的体験」「霊的目覚め」という言葉が出てくる。「霊的体験」「霊的目覚め」はアルコホリズムからの回復をもたらすために必要な充分な「人格の変化」が私たちのなかにさまざまなかたちで現れることを意味している。「霊的体験」突然の天地がひっくり返るような急激で圧倒的な ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/31 21:02

ビッグブック～AAに対する宗教界の見解～

アルコホーリクス・アノニマスの共同体は道徳性と同様に霊性にも中心が置かれている。 AAメンバーのほとんど全員が「自分を超えた偉大な力」を信じそれに自分をゆだねている。エド神父はセントルイスで最初のAAグループをスタートさせるために力を貸してくださいました。私たちが歓びのうちにある時も... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/31 02:51

ビッグブック～AAに対する医学界の見解～

AAは三本の柱に支えられた殿堂にたとえる事ができます。一つは宗教でありもう一つは医学でありそして三番目はアルコホリズムにかかった者としての私たち自身の経験です。医学は広い視野をもっています。心の病気が身体に及ぼす影響そして身体の病気が心に及ぼす影響です。ファスター・ケネディ博士... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/30 02:15

ビッグブック～私たちの座右の銘～

私たちには 3つの座右の銘がある。「第一のことは第一に」「己は己、人は人」「気楽にゆっくりやろう」 We have three little mottoes which are apropos. “FIRST THINGS FIRST” “LIVE AND LET LIVE” “EASY DO... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/28 21:18

ビッグブック～ラスカー賞～

1951年アルコホーリクス・アノニマスはラスカー賞を受賞した。サンフランシスコのオペラハウスでラスカー賞がアルコホーリクス・アノニマスに対して贈られたのである。授賞式に続いてその晩行われたAAミーティングの会場は超満員の仲間で埋められた。飲んでいないアルコホーリクで会場が一杯にな... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/27 23:07

ビッグブック～12の概念～

AAの12のステップは個人の「回復」のための原理である。 12の伝統はこの共同体の「一体性」を守るものである。「ワールド・サービスのための12の概念」は 1962年に共同創始者ビル・Wによって著されたものであるが関連する一群の原理を提供している。それは AAのサービス構成のさまざまな要素... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/26 01:03

ビッグブック～ドクター・ボブの悪夢～

アルコホーリクス・アノニマスの共同創始者の一人。私たちの共同体の誕生は彼が永久に飲まない生き方に入ったその日 1935年6月10日と日付を同じくする。 1879年8月8日ロバート・ホルブルック・スミス誕生私はニューイングランドのバーモント州セント・ジョンズベリーのセントラル・アンド・サマ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/23 21:34

ビッグブック～未来への展望～

ぼくが病院で横になっていた時ふと考えが浮かんだ。ぼくにこれほど惜しげもなく無償で与えられたものを同じように手にしたいと願っているアルコホーリクは何万人もいるにちがいない。もしかするとぼくはその中の何人かの役に立てるかもしれない。すると次にその何人かが別の人たちに同じことをする・・・... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/23 03:01

ビッグブック～雇用者へ～

ヘンリー・Pはシルクワース博士から紹介されたタウンズ病院の患者の中で 1935年初めて酒をやめた一人である。ヘンリーはかつてスタンダード・オイルの重役を務めた男で持ち前のけたはずれの情熱をニューヨーク・グループを創始する事に降り注いだ。 1938年アルコホーリク財団がビッグブックの... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/21 21:13

ビッグブック～家族、その後～

家族は全員が一緒になって寛容理解愛という共通の土台の上に立たなくてはならない。それには一人ひとりが身勝手さを引っ込めなくてはならない。アルコホーリクもその妻や子どもたちや義理の身内も誰もが家族は自分に対してこうあるべきだという固定観念をもっている事がよくある。それぞれがみな... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/21 01:20

ビッグブック～妻たちへ～

ビルはアン（ボブの妻）に『妻たちへ』の章を執筆するように提案している。私の考えではアンは妻の姿を描写した章を書くべきだとビルは提案したのだがアンがそれを書かなかったのはひとえに彼女の謙虚さのせいだったのかもしれない。ロイスもその章を書く事はなかった。彼女は自分が書こうかと申し出たが... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/19 19:25

ビッグブック～仲間と共に～

実際の経験によれば他のアルコホーリクと徹底的にかかわっていく事ほど再飲酒を防ぐ保障になる行動はない。他の事がみんなうまくいかなくてもこれには効果がある。アルコホーリクス・アノニマスは経験と力と希望を分かち合って共通する問題を解決しほかの人たちもアルコホリズムから回復するように手助けし... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/18 21:07

ビッグブック～行動に移す～

ステップ4で棚卸表を作ったあとそれについてこれからどうするのだろうか？私たちは自分の欠点を認めた。怖れずに徹底して自分の欠点を突き止めた。棚卸表にその欠点を記した。今その欠点を捨て去らなければならない。ステップ5 「自分を超えた偉大な力」に対し自分自身に対しそしてもう一人の人に... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/17 19:15

ビッグブック～どうやればうまくいくのか～

私たちが進んだ道を徹底してたどって回復できなかった人をほとんど知らない。自分に正直になる能力さえあればほとんど回復する。私たちは自分たちがいつもどんなふうだったか？そして何が起こって今どうなっているのか？おおよそのところをはっきりさせる。あなたが私たちのもっているものを欲し... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/16 18:14

ビッグブック～私たち不可知論者は～

あなたが本気で酒をやめたいと思っているのにきっぱりやめられないようならあるいは飲んでいて酒量がコントロールできないようならおそらくあなたはアルコホーリクだろう。良い道徳や人生哲学があれば飲酒の問題が克服できるというのであれば私たちはずっと昔に回復していたはずである。けれども道徳や哲学... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/15 20:08

ビッグブック～さらにアルコホリズムについて～

必死になって助けを求めている多くのアルコホーリクの男女にこの本を読んで頂く事が私たちの願いである。そうして読者がそうだ、自分と全く同じだ。何とか自分も回復したいと言えるようになるにはまず私たちが自分たちの「問題」を全部はっきりさせる以外に道はないと思っているのである。私たちのほ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/15 01:51

ビッグブック～解決はある～

私たちは出身地も、職業も様々なら政治的、経済的、社会的、宗教的背景もいろいろで普通なら出会う事さえもなかった者同士だ。だが私たちのなかには言葉では言い表せないような素晴らしい仲間意識と友情と共感がある。私たち一人ひとりにとっての偉大な事実は私たちが共通の解決方法を見つけたという事に... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/13 19:44

ビッグブック～ビルの物語～

1895年11月26日ビル・Wがバーモント州イースト・ドーセットで生まれる。ビル・W 本名：ウィリアム・グリフィス・ウィルソン https://ja.wikipedia.org/w/undefined?action=edit&section=6 ビルは、バーモント州の採石場の町に育った。 10... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/12 01:32

断酒学校校長のステップ（個人の物語日本編より）

医師から肝硬変と診断され半年ともつまいと言われた。両手で顔を洗う事もできない。まっすぐ歩く事もできない。「まるで奈良漬けだ」と言われて久しい。 1968年10月18日妻と病院に行った。途中で飲もうと思ったがなぜか飲まずに入院した。それ以来酒は口にしていない。退院の日同席して... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/03 18:30

ピーター神父のステップ（物語より）

私は函館のトラピスト修道院を逃げ出して 3週間ほど行方不明になっていた。ちょうどその頃一人のアメリカ人（ミニー神父）が私の噂を聞いてしきりに探してくれていた。無一文になって仕方なしに大阪へ帰った私を待っていたのが「こっちへ来て、一緒にやってみないか」という彼のメッセージであった。 ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/07/02 03:20

ビッグブック医師の意見

アルコホリズムの自己診断が難しいのはアルコホリズムがアルコホーリクに「おまえはアルコホーリクではない。大丈夫だ」とささやきかけるからです。アルコホーリクは誰でも二つの事を知りたがります。一つは自分がどうして昔のように普通に酒を飲む事ができないのか？アルコホーリクはアルコールに対し... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/06/12 22:00

ビッグブック AA小史（再版にあたって）

アルコホーリクは誰でも二つの事を知りたがります。一つは自分がどうして昔のように普通に酒を飲む事ができないのか？アルコホーリクはアルコールに対してアレルギーを持っているので一杯飲むとアレルギー反応が起きてアルコールを求める身体の渇望が引き起こされる。いったん飲み始めるとやめられ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/06/11 23:12

1935年6月10日 AA誕生

ビル・Wがドクター・ボブと出会ったのはウォール街の仕事でオハイオ州のアクロンへ出張した時の事だった。だからAAはビルが生計を立てていく必要に直面した努力の中から生まれたのだとも言える。 AAは 1935年5月12日（母の日）にオハイオ州アクロンでビル・Wとドクター・ボブが出会ったことか... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/06/10 01:41

ビッグブックのステップ12

これらのステップを経た結果私たちは霊的に目覚めこのメッセージをアルコホーリクに伝えそして私たちのすべての事にこの原理を実行しようと努力したたとえ有能な精神科医たちであってもアルコホーリクへの説得は不可能な場合が多かった。しかしながらアルコホリズムからの解決法を見つけ自分自身の... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/24 17:47

アルコホリズム治療の歴史

私たちは精神的身体的に病んでいたばかりでなく霊的に「こそ」病んでいたのだ。だから霊的な病が克服された時私たちの精神も肉体も回復した。アルコホリズムの問題オックスフォード・グループ：「罪」（霊的な病）カール・ユング医師：心理的問題（精神的な病）シルクワース医師：病気（身体的・精神的... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/24 16:09

ビッグブックのステップ11

祈りと黙想を通して自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め神の意志を知ることとそれを実践する力だけを求めた神は私たちに成功する事を求めてはいません。私たちが努力する事だけを求めているのです。ステップ1で問題を理解し充分な人格の変化生き方を変えるための意欲をもつ事ができなけれ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/23 15:47

ビッグブックのステップ10

自分自身の棚卸しを続け間違ったときには直ちにそれを認めた一日を通して自分の感情の乱れに気がついたらそれが恨み怖れ罪悪感後悔のどれなのかを見定めてみよう。そして直ぐに自分の本能のどの部分が脅かされたのか？自分の本能のどの部分が暴走したのか？を調べる。共存本能（居場所、自己評... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/22 17:37

ビッグブックのステップ8・9

ステップ8 私たちが傷つけたすべての人の表を作りその人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになったハイヤー・パワー。私が傷つけたすべての人の表を作る力を与えてください。私は自分の過ちの責任を取ろうと思います。そしてあなたが私を許してくださったように私も他の人たちを許そう... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/21 21:57

ビッグブックのステップ6・7

ステップ6 こうした性格上の欠点全部を神に取り除いてもらう準備がすべて整ったステップ7 私たちの短所を取り除いてくださいと謙虚に神に求めたステップ4・5で自分の欠点がすべてわかっても手放したい気持ちになれない場合がある。不思議に思うかもしれないが私たちは勇気を出して自分を変えるよ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/20 18:30

ビッグブックのステップ5

神に対し自分に対しそしてもう一人の人に対して自分の過ちの本質をありのままに認めた神を頼みとしそして他の人を頼みとして生きている人がいちばん幸せに生きている。だから人生の指針とは自分自身だけでなく神と他の人々を頼みとする生き方の事である。ステップ5は真実のさらなる探求である。... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/19 22:25

ビッグブックのステップ4

恐れずに徹底して自分自身の棚卸しを行いそれを表に作った恨みを抱くと私たちの心は恨みの感情で支配されてしまう。怖れを抱けば私たちの心は怖れで支配される。他の人を傷つければその行為のために抱く罪悪感と後悔によって私たちは自分の人生を他人に引き渡してしまう事になる。これらの恨みや... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/19 21:04

ビッグブックのステップ3

私たちの意志と生き方を自分なりに理解した神の配慮にゆだねる「決心」をした私たちは自分がしたいように考え、決心し行動してきた結果自分の命を失いかけまわりの人たちの命も脅かしてきた。利己主義と自己中心的な生き方が私たちの問題のおおもとである。まず私たちは自分が神のように振る舞う事を... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/18 17:28

ビッグブックのステップ2

自分を超えた大きな力が私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった健康な心（正気）を取り戻す必要があるということは少なくとも現在の私たちの心は健康ではない狂っている（狂気）ということである。狂気は一杯飲んだ後ではなく一杯飲む前に生じている私たちをコントロールし飲ませてしまう ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/18 00:40

ビッグブックのステップ1

私たちはアルコールに対して無力であり思い通りに生きていけなくなっていたことを認めたアルコホーリクにはアルコール無しの人生なんて考えられない。そしてやがてはアルコールの有る無しに関わりなく人生そのものについて考えられなくなってしまうだろう。その時彼は誰も知る事のないような孤独を味わう... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/17 17:22

ビッグブックのステップ12

これらのステップを経た結果私たちは霊的に目覚めこのメッセージをアルコホーリクに伝えそして私たちのすべての事にこの原理を実行しようと努力した神様私の霊的な目覚めは次第にはっきりしてきています私が受け取った手助けを私はこの共同体の中でも外でも手渡し他の人に与え続けていくでしょうそ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/16 22:17

ビッグブックのステップ11

祈りと黙想を通して自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め神の意志を知ることとそれを実践する力だけを求めたハイヤー・パワー私なりに理解したあなたとのパイプをいつもつなげておけますように雑然とした日々の暮らしが詰まらせるパイプをいつもきれいに掃除しておけますように祈りと黙想... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/16 01:49

ビッグブックのステップ10

自分自身の棚卸しを続け間違ったときには直ちにそれを認めた自分の棚卸を続け誤りを犯した時はすぐにそれを正していく事が提案されている。私たちは過去を清算して力強くこうした生き方を実践し始めた。私たちは霊的な力の中に入った。次の課題はよりよく理解しより一層役に立つ人間に成長する事であ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/15 22:20

ビッグブックのステップ8・9

ステップ8 私たちが傷つけたすべての人の表を作りその人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになった私たちが傷つけた人たちすべての表を私たちは手にしている。その人たちに埋め合わせをする気持ちになっている。【今すぐに】今すぐに埋め合わせをしたいと思う相手の名前を全て書き出... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/15 00:17

ビッグブックのステップ6・7

ステップ6 こうした性格上の欠点全部を神に取り除いてもらう準備がすべて整ったステップ7 私たちの短所を取り除いてくださいと謙虚に神に求めたステップ4・5で自分の欠点がすべてわかっても手放したい気持ちになれない場合がある。不思議に思うかもしれないが私たちは勇気を出して自分を変えるよ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/13 21:17

1935年5月12日ビルとボブが出会う

私がドクター・ボブと出会ったのはウォール街の仕事でオハイオ州のアクロンへ出張した時の事だった。だからAAは私が生計を立てていく必要に直面した努力の中から生まれたのだとも言える。（ビルはこう思う№128） AAは 1935年5月12日（母の日）にオハイオ州アクロンでビル・Wとドクター・... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/12 03:09

ビッグブックのステップ5

神に対し自分に対しそしてもう一人の人に対して自分の過ちの本質をありのままに認めた誰に自分の話をするかを決めたら一秒たりとも無駄にせず早速実行にかかろう。前もって書いた棚卸表があるのだし長い話をする準備もできている。その人に自分がしようとしている事となぜそうしなくてはいけないのか... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/11 00:44

ビッグブックのステップ4

恐れずに徹底して自分自身の棚卸しを行いそれを表に作った人の過ちはさておいて私たちは自分自身の誤りだけを断固として厳しく見つめた。自分がどこで利己的で不正直で身勝手だったのか。何を怖れていたのか。配慮に欠けていなかったか。どんな問題に対しても自分の側の欠点を見つけていく事で... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/10 02:48

ビッグブックのステップ3

私たちの意志と生き方を自分なりに理解した神の配慮にゆだねる「決心」をした私たちは自分がしたいように考え、決心し行動してきた結果自分の命を失いかけまわりの人たちの命も脅かしてきた。利己主義と自己中心的な生き方が私たちの問題のおおもとである。まず私たちは自分が神のように振る舞う事を... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/08 01:33

ビッグブックのステップ2

自分を超えた大きな力が私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった健康な心（正気）を取り戻す必要があるということは少なくとも現在の私たちの心は健康ではない狂っている（狂気）ということである。狂気は一杯飲んだ後ではなく一杯飲む前に生じている私たちをコントロールし飲ませてしまう ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/06 17:23

ビッグブックのステップ1

私たちはアルコールに対して無力であり思い通りに生きていけなくなっていたことを認めた私たちは自分がアルコホーリクであることを心の底から認めなくてはならない事を知った。これが回復の第一ステップである。自分は普通の酒飲みと同じだというあるいは今にそうなれるかもしれないという妄想をまず徹底的に... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/06 15:00

ビッグブックドクター・ボブの悪夢

アルコホーリクス・アノニマスの共同創始者の一人。私たちの共同体の誕生は彼が永久に飲まない生き方に入ったその日 1935年6月10日と日付を同じくする。 1879年8月8日ロバート・ホルブルック・スミス誕生私はニューイングランドのバーモント州セント・ジョンズベリーのセントラル・アンド・サマ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/04 17:08

ビッグブックビルの物語

1891年3月4日ビルの妻ロイスがニューヨークのブルックリンで生まれる。彼女の父、クラークバーナムは婦人科医と外科医であり彼女の母親、マチルダスペルマンは洗練された若い女性でした。ロイスは、バーバラ、キャサリン、ロジャースとライマンの 2人の少年を含む6人の子供の中でも最も年上でした。... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/02 23:59

ビッグブック第三版・第四版に寄せて前書き

第三版に寄せてこの版の原稿を入稿した1976年3月の時点でのアルコホーリクス・アノニマスのメンバー数は控えめに見積もっても全世界で100万人以上いると推定される。 AAの共同体はその規模も範囲も目覚ましい広がりを見せているがその核心はいたってシンプルであり個人を主体にしたものである。... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/05/01 00:16

ビッグブック再版にあたって（AA小史）

この前書きに記されている数字は 1955年当時のAAの状況である。アルコホーリクは誰でも二つの事を知りたがります。一つは自分がどうして昔のように普通に酒を飲む事ができないのか？アルコホーリクはアルコールに対してアレルギーを持っているので一杯飲むとアレルギー反応が起きてアルコールを... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/30 02:30

ビッグブック医師の意見

アルコホリズムの自己診断が難しいのはアルコホリズムがアルコホーリクに「おまえはアルコホーリクではない。大丈夫だ」とささやきかけるからです。アルコホーリクは誰でも二つの事を知りたがります。一つは自分がどうして昔のように普通に酒を飲む事ができないのか？アルコホーリクはアルコールに対... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/30 01:42

ビッグブック日本語翻訳改訂版への序文

ビッグブック日本語翻訳改訂版への序文（個人の物語付き） 2002年10月ハードカバー版改訂版発行（装丁、ページ、個人の物語追加）今回の翻訳改定に際し留意した課題は飲酒の問題で苦しみながら AAをまだ知らない人々またAAをしらない一般の人々に対しわかりやすい表現を使うこと原文が持つ雰... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/29 21:36

ビッグブック日本語初版序文

1974年秋東京新宿で英文のビッグブックを読み合わせる AA方式のミーティングが始まりました。トゥディクラブという名のクローズドミーティングでした。アメリカ人神父（ミニー神父）日本人神父（ピーター神父）日本の女性メンバー等も参加するようになりガリ版刷りの日本語訳版ビッグブックと1... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/29 20:53

ビッグブックのステップ12

これらのステップを経た結果私たちは霊的に目覚めこのメッセージをアルコホーリクに伝えそして私たちのすべての事にこの原理を実行しようと努力した神様私の霊的な目覚めは次第にはっきりしてきています私が受け取った手助けを私はこの共同体の中でも外でも手渡し他の人に与え続けていくでしょうそ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/29 16:58

ビッグブックのステップ11

祈りと黙想を通して自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め神の意志を知ることとそれを実践する力だけを求めたハイヤーパワー私なりに理解したあなたとのパイプをいつもつなげておけますように雑然とした日々の暮らしが詰まらせるパイプをいつもきれいに掃除しておけますように祈りと黙想を... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/28 23:28

ビッグブックのステップ10

自分自身の棚卸しを続け間違ったときには直ちにそれを認めた僕は自分が考えている事を調べる。新しい僕が意識している神にすがって。常識が非常識になる。確かでない時は静かに座って神の計画のままに僕の問題の方向付けとそれに立ち向かう強さが得られますように願う。霊的なプログラムを中止し自分... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/28 14:05

ビッグブックのステップ8・9

ステップ8 私たちが傷つけたすべての人の表を作りその人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになったステップ9 その人たちやほかの人を傷つけない限り機会あるたびにその人たちに直接埋め合わせをしたぼくたちは自分が傷つけた人たち自分が恨みを持っている人たちのリストを作った。 ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/27 23:55

ビッグブックのステップ6・7

ステップ6 こうした性格上の欠点全部を神に取り除いてもらう準備がすべて整ったステップ7 私たちの短所を取り除いてくださいと謙虚に神に求めた厳しい態度で自分の罪に直面し新しく見つけた友である神に取り除いてもらう気持ちになった。以来ぼくは一滴も飲んでいない。アルコホーリクは自分の... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/27 17:21

ビッグブックのステップ5

神に対し自分に対しそしてもう一人の人に対して自分の過ちの本質をありのままに認めた～大掃除の意欲～他人に対して正直になってはじめて自分に対しても神に対しても正直であることが証明されるのだ。その学生時代の友人が訪ねてきた時ぼくは自分の問題と欠点を思い切って全部彼に話した。自分の事... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/27 13:44

ビッグブックのステップ4

恐れずに徹底して自分自身の棚卸しを行いそれを表に作った人の過ちはさておいて私たちは自分自身の誤りだけを断固として厳しく見つめた。自分がどこで利己的で不正直で身勝手だったのか。何を怖れていたのか。配慮に欠けていなかったか。どんな問題に対しても自分の側の欠点を見つけていく事で... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/26 23:38

ビッグブックのステップ3

私たちの意志と生き方を自分なりに理解した神の配慮にゆだねる「決心」をしたぼくはようやく自分が理解している神にあなたの計画のままにお使いくださいと謙虚に自分をささげた。神の配慮と指図のもと条件を付けずに心から自分を差し出した。生まれて初めて自分は何者でもないこと神なしでは自分も... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/26 00:14

ビッグブックのステップ2

自分を超えた大きな力が私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった友人はその時の僕には珍しい考えとしか思えなかった事を言った。「自分で理解できる神の概念を選べばいいんだ」僕ははっとなった。これまで僕が長いことその陰に隠れて震えながら生きてきた知性の氷山がこの時解けた。よ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/24 23:32

ビッグブックのステップ1

私たちはアルコールに対して無力であり思い通りに生きていけなくなっていたことを認めたアルコホリズムという問題の理解アルコホーリクは普通にお酒を飲むことができないその原因は身体のアレルギー、身体的なアルコール渇望現象精神のとらわれである。もしあなたが身体のアレルギーのために安全に飲酒す... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/24 16:13

回復のステップという奇跡のプログラム

1930年ウィリアム・シルクワース博士はタウンズ病院でアルコホーリクの治療に取り組む中でアルコホーリクはアルコールに対する肉体的アレルギーと精神的脅迫観念という治る見込みのない病気にかかっていると認識しました。肉体的アレルギー：渇望現象精神的強迫観念：欲求に負けて飲む衝動アルコホーリ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/23 17:28

ビッグブックのステップを手渡す

各グループの本来の目的はただ一ついま苦しんでいるアルコホーリクにメッセージを運ぶことである。飲まない生き方は与えることで保ち続けることができる。他の誰も手助けができない時にあなたは助けになれる。他の誰もがうまくいかない時にあなたは彼らの信頼を得られるのだ。誰かが回復していき彼ら... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/22 23:36

AA 書籍特別ミーティング IN やさシティまつど

★AA★☆書籍特別ミーティング IN やさシティまつど☆ ☆曜日：月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日 ☆時間：夕方 16：00 ～ 17：30 土曜日：夜 19：30 ～ 21：00 ★第二・第四土曜日はお休みです日曜日：夜 19：30 ～ 21：00 ☆場所：千葉県松戸市みのり台7－14－... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/22 21:33

AA おくのほそみちビッグブックグループ

お酒の問題で悩んでいる方ならどなたでもご参加頂けるミーティングです。（予約もいりません）第1～4木曜日（第5木曜日はお休み）の 19：30 ～ 20：30 に開催しています。 Twitter アカウントは @aaokunohosomiti 参加に関するお問い合わせにはお答えできますが本アカウ... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/22 21:13

ビッグブックのステップへの導き

ステップ1 私たちはアルコールに対して無力であり思い通りに生きていけなくなっていたことを認めた自分はふつうの酒飲みと同じだというあるいはいまにそうなれるかもしれないという妄想をまず徹底的に打ち砕かなくてはならないのだ。ステップ2 自分を超えた大きな力が私たちを健康な心に戻してくれると... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/22 18:31

ビッグブックの歴史とその魅力

アルコホーリクス・アノニマスー無名のアルコホーリクたちー幾万もの実にたくさんの人びとがアルコホリズムから回復した。本書は彼らがどのように「回復したのかを」語るものである。【初版に寄せて】私たちアルコホーリクス・アノニマスは「絶望的に思えた精神と肉体の状態」から回復している者たちの百... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/21 21:43

ビッグブックのステップ12

これらのステップを経た結果私たちは霊的に目覚めこのメッセージをアルコホーリクに伝えそして私たちのすべての事にこの原理を実行しようと努力したピーター神父の訳はこれらのステップを経た結果霊的に目覚めこの話をアルコホーリクに伝えまた自分のあらゆることにこの原理を実践するように努... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/20 15:22

ビッグブックのステップ11

祈りと黙想を通して自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め神の意志を知ることとそれを実践する力だけを求めたピーター神父の訳は自分で理解している神との意識的触れ合いを深めるために神の意志を知りそれだけを行っていく力を祈りと黙想によって求めた英語原文では Sought thr... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/20 00:30

ビッグブックのステップ10

自分自身の棚卸しを続け間違ったときには直ちにそれを認めたピーター神父の訳は自分の生き方の棚卸しを実行し続け誤ったときは直ちに認めた英語原文では Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly ad... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/19 01:01

ビッグブックの「祈りと黙想」

たくさんのAAメンバーが「祈りと黙想」は双方向の祈りだと言っています。祈りは神に向かって話す事で黙想は神から聞く事です。私達は「自分なりに理解した神」から導きを得るために聞くのです。ビッグブックを書いた人達はビッグブックで双方向の祈りについて述べています。だから家の大掃除は家族... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/17 17:21

ビッグブックのステップ9

その人たちやほかの人を傷つけない限り機会あるたびにその人たちに直接埋め合わせをしたピーター神父の訳はその人たちまたは他の人びとを傷つけない限り機会あるたびに直接埋め合せをした英語原文では Made direct amends to such people wherever po... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/16 17:24

書籍特別ミーティング変更のご案内

曜日で書籍を固定せず仲間がその日に読みたい書籍を分かち合う事に致しました。ビッグブック 12のステップと12の伝統成年に達するボブと素敵な仲間たちどうやって飲まないでいるか回復の物語ビルはこう思う信じるようになった PASS IT ON THE LANGUAGE OF THE HE... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/15 23:22

ビッグブックのステップ8

私たちが傷つけたすべての人の表を作りその人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになったピーター神父の訳はわれわれが傷つけたすべての人の表を作りそのすべての人たちに埋め合せをする気持ちになった英語原文では Made a list of all persons we had ha... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/15 21:38

ビッグブックのステップ7

私たちの短所を取り除いてくださいと謙虚に神に求めたピーター神父の訳は自分の短所を変えて下さいと謙虚に神に求めた英語原文では Humbly asked Him to remove our shortcomings. 正英は飲んでいる時飲みに行く前、手帳に「最終電車で帰る事」と書いていな... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/14 23:34

ビッグブックのステップ6

こうした性格上の欠点全部を神に取り除いてもらう準備がすべて整ったピーター神父の訳はこれらの性格上の欠点をすべて取り除くことを神にゆだねる心の準備が完全にできた英語原文では Were entirely ready to have God remove all these defects... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/13 23:51

ビッグブックのステップ5

神に対し自分に対しそしてもう一人の人に対して自分の過ちの本質をありのままに認めたピーター神父の訳は神に対し自分自身に対しもう一人の人間に対し自分の誤りの正確な本質を認めた英語原文では Admitted to God, to ourselves and to another hum... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/13 00:33

ビッグブックビルの物語の頃

1891年3月4日ビルの妻ロイスがニューヨークのブルックリンで生まれる。彼女の父、クラークバーナムは婦人科医と外科医であり彼女の母親、マチルダスペルマンは洗練された若い女性でした。ロイスは、バーバラ、キャサリン、ロジャースとライマンの 2人の少年を含む6人の子供の中でも最も年上でした。... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/11 17:31

ビッグブックのステップ4

恐れずに徹底して自分自身の棚卸しを行いそれを表に作ったピーター神父の訳は探し求め恐れることなく生き方の棚卸表を作った英語原文では Made a searching and fearless moral inventory of ourselves. ミニー神父のステップ4です。 Ba... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/11 15:47

ビッグブックのステップ3

私たちの意志と生き方を自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をしたピーター神父の訳はわれわれの意志と「いのち」の方向を変え自分で理解している神ハイヤー・パワーの配慮にゆだねる決心をしたビッグブック第五章では神にはそれができ求めるならばそうしてもらえること英語原文では Ma... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/10 17:22

1939年4月10日ビッグブック発刊

ビルとボブは 1935年9月頃には酔っぱらいたちが関心を持てるような案内書あるいはプランを書く事に真剣に取り組んでいました。その後ビルとボブは私達の課題に対する回答は聖書の中にあると確信しました。私達のような古くからの者にとって無条件に重要であると思われる箇所は山上の説教コリン... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/10 01:56

ビッグブックのステップ2

自分を超えた大きな力が私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになったピーター神父の訳はわれわれは自分より偉大な力がわれわれを正気に戻してくれると信じるようになったビッグブック第五章ではおそらくどのような人間の力も私たちのアルコホリズムを解決できないこと英語原文では Ca... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/09 17:29

ビッグブックのステップ1

私たちはアルコールに対して無力であり思い通りに生きていけなくなっていたことを認めたピーター神父の訳はわれわれはアルコールに対して無力であり生きていくことがどうにもならなくなったことを認めたビックブック第五章では私たちはアルコホーリクであり自分の人生が手に負えなくなったこと英語... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/09 01:35

回復の「ステップ」

今日は回復の「ステップ」の勉強会でした。回復の「ステップ」 P11 この12ステップの原理の基礎は結局のところ降伏です。私なりに「降伏」を考えてみました。「無力を認め、謙虚に助けを求める」事のように思います。降伏したら何に助けを求めるのか？当初は自助グループや仲間だけでした。個人... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/08 23:33

ビッグブックの概要

ビッグブックには私たちがアルコホリズムのとらわれから自由になる方法が「ある」と書かれています。自由になるための解決方法は「自分を超えた偉大な力」です。ビッグブックの12のステップの目的は自分の問題を解決するのに必要な自分を超えた偉大な力を見つける手助けをすることです。この本はあく... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/08 02:07

アルコール依存症で精神病院に2回入院しました

私たちが普通の人のように飲めるかもしれないと役にも立たない実験をしてきたからといって驚く事はない。何とかなるだろうという考えいつかは飲むのを楽しむ事ができるようになるという大きな妄想が病気の酒飲みに取りついている。この恐ろしい妄想をたくさんの病的酒飲みは死の門口に立つまでそうで... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/07 00:01

4／30浅草ビッグブックビギナーズ12ステップ案内

2018.04.30 (祝日) すみだグループビッグブックを使ったビギナーズ12ステップのお知らせです。一日で「アルコホーリクス・アノニマス」の12ステップを踏んで、AAのプログラムで、どのようにアルコホリズムからの回復を目指せるのかを体験します。入院中のかた・家族のかた・アルコール以外のかたも大... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/04 17:24

4／15春の横浜ビッグフット・ミーティングのお誘い

◆4／15春の横浜ビッグフット・ミーティングのお誘い◆ 1日で、通称ビッグブック『アルコホーリクス・アノニマス』の回復の12ステップを一緒に踏んでみませんか？依存症や様々な生きづらさからの解放、より良い生き方を求めていらっしゃる方、どなたでも歓迎です。対人援助に携わる方々のセルフケアにも是非お役立て... 続きをみる

正英アルコール依存症からの回復 2018/04/04 17:15

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