子どもが二歳の頃、このルームメイトがアルコール依存症でドラックも常用していることを確信した。なんでもっと早く気づかなかった、どうしてその時に離婚しなかった、と言われればそれまで。 人は一人ぼっちだと、自分が間違っているのだと思い込んだり、まだ我慢できると勘違いしてしまうものなのだ。わたしはわたしなりにできることをやるしかなかった。 ルームメイトは営業マンとして働いていたが、一家の主人になれない子供

Ａ競艇場では場内（舟券売場）と場外（駐車場）を同じ警備会社が請けていました。 場内警備員のほうが数が多いので場外警備へ応援がありました。 ５年前の新人の頃に場外に応援に行きますと先輩のＹＤさんと組んで駐車場警備をすることが多くありました。 主に競艇場近接の小駐車場の出入り口警備です。 遠くの大駐車場より先に競艇場に隣接した５０台程度の駐車場が人気でした。 そのような駐車場の出入り口に立ってお客様の

ぼくは浅草で生まれた。 あの３月１０日の大空襲の時には五つくらいだった。 父はぼくが三つの時に死んでいなかったので 母と姉とぼくは焼きだされてから あちこちの親戚の家を転々としなければならなかった。 千葉の船橋から岐阜までも行った。 その頃から ぼくのなかにあるコンプレックスのようなものが 育っていたように思う。 片親で貧乏だし 田舎に行っても自分の本当の田舎ではないから 十分な食料が与えられず

アルコホーリクス・アノニマスの私たちは 無名であることには 霊的にはかり知れない重要性があると信じている。 それは個人よりも原理が優先されること 本物の謙虚が実践されなくてはならないことを いつも私たちの心にとどめてくれる。 それは 私たちが受けた偉大な恵みに決して甘んじることなく 私たちすべての者を導く神への感謝の思いのうちに 永遠に生きるためである。 無名であることは 私たちの伝統全体の霊的な

これらのステップを経た結果 私たちの人生に対する考えや態度が 根本から変わり このメッセージをほかのアルコホーリクに伝え そして 私たちのすべてのことに この原理を実践しようと努力した 霊的に目覚める時 すなわち 私たちの人生に対する考えや態度が 根本から変わる時 その最も重要な意味は これまで自分だけの力とやり方では なし得なかったことが できるようになったと感じ 自分を超えた偉大な力を 信じら

私たちの広報活動の特徴は 個人名を伏せた無名性にある。 ＡＡは センセーショナルな宣伝を避けるべきだと考える。 ＡＡメンバーとして名前や写真を 電波、映像、活字にのせるべきではない。 私たちの広報活動は宣伝でなく ひきつける魅力に基づくべきである。 ＡＡのことを自画自賛する必要は少しもない。 ＡＡの友人たちに 推奨してもらうほうがよいと私たちは考える。 私たちの広報活動は 宣伝よりもひきつける魅力

祈りと黙想を通して 自分なりに理解した神との 意識的な触れ合いを深め 神の意志を知ることと それを実践する力だけを求めた 神さま 私をあなたの平和のしもべとしてお使いください 憎しみのあるところに愛を いさかいのあるところに赦しを 分裂のあるところに一致を 疑惑のあるところに信仰を 誤りのあるところに真理を 絶望のあるところに希望を 闇に光を 悲しみのあるところに 喜びをもたらすものとしてください

どのＡＡグループもメンバーも ＡＡを巻き込むような形で 外部の論争に対して意見を述べてはならない。 特に政治や禁酒運動、宗教の宗派的問題には立ち入らない。 アルコホーリクス・アノニマスのグループは だれに対しても反対の立場を取らない。 そういう問題についてはどのような意見も表明しない。 アルコホーリクス・アノニマスは 外部の問題に意見を持たない。 したがって ＡＡの名前は決して公の論争では引き合い

自分自身の生き方の棚卸しを続け 間違った時は 直ちに 自分の過ちの本質をありのままに認めた 私たちは どんな条件のもとでも飲まない生き方を守り 感情のバランスを保てるだろうか？ 恨み、怒り、怖れ 嫉妬、妬み、自己憐憫、自己非難 高慢、自惚れ、誤ったプライド 自己正当化、自己欺瞞 利己的、身勝手、配慮の欠如、不正直、怠惰 すべてボトルにつながる。 私たちに必要なのは 自分自身の生き方の棚卸しを続け

各ＡＡグループは 組織化を必要最小限にとどめるべきである。 リーダーも交代制にするのがいちばんよい。 小さなグループの場合、セクレタリー（実務担当）を選ぶ。 大きなグループは任期制の委員会を 都市部の大規模なグループは セントラル／インターグループ（オフィス）委員会を持って 常勤の実務担当者を雇用する場合が多い。 常任理事会の常任理事は事実上 ＡＡの全体サービスの委員である。 彼らはＡＡの伝統の番

その人たちや他の人を傷つけない限り 機会あるたびに その人たちに直接埋め合わせをした 埋め合せに必要なのは 健全な判断 埋め合せの機会を慎重に見計らう分別 勇気 そして賢明さである。 【すぐに】 ソブラエティが続けられるという 相応の自信がついたら すぐにでも 埋め合わせをしたほうが良い場合がある。 【あとで】 埋め合せを延期したほうが良い場合がある。 【できれば】 もし私たちが何もかも打ち明けた

アルコホーリクス・アノニマスは あくまでも職業化されずアマチュアでなければならない。 ここでいう職業とは 料金を取って、あるいは給与をもらって アルコホーリクをカウンセリングすることをいう。 しかし私たちのサービスのために人を雇う必要のある場合 アルコホーリクを雇うことができる。 これに対してはそれ相応の報酬が支払われてよい。 しかし私たちが行う通常の ＡＡの「十二番目のステップ活動」は 常に無償

私たちが傷つけたすべての人のリストを作成し その人たち全員に進んで埋め合わせを しようとする気持ちになった 私たちは過去をふり返り どこで自分が誤ったかに目を向ける。 次に 自分が与えた損害を修復するために 精一杯努力する。 こうして過去の破壊の跡を片づけ 自分自身を改めて見直し かかわりのあるあらゆる人たちとの 最良の関係をどのように発展させたらよいかを 考えるのである。 私たちはステップ４で

ＡＡの１２のステップは 個人の「回復」のための原理である。 １２の伝統は この共同体の「一体性」を守るものである。 「ワールド・サービスのための１２の概念」は １９６２年に 共同創始者ビル・Ｗによって著されたものであるが 関連する一群の原理を提供している。 それは ＡＡのサービス構成のさまざまな要素によるサービスが その受け手に敏感に応え 確実に責任を果たせるようにするためのものである。 １２の概

ＡＡグループは そのメンバーによる自発的な献金だけで 完全に自立すべきである。 グループ、あるいはクラブ 病院、その他の外部の機関が アルコホーリクス・アノニマスの名前を使用して 募金を依頼することは、非常に危険であり またどこからのものであれ、多額の贈り物や 何らかの義務が生じるような寄付を 受けることは賢明ではない。 各グループは 自立を早急に達成すべきであると考える。 また慎重に設定された予

私たちの怖れと短所を 取り除いてくださいと 謙虚に神に助けを求めた 神さま 私にお与えください 怖れと欠点を手放すために 自分に変えられないものを 受け容れる落ち着きを 変えられるものは 変えてゆく勇気を そして 二つのものを見分ける賢さを 私たちは幾千年にもわたり 自分の割り当て以上の 平安と富とロマンを求めてきた。 それがうまくいっているように思えた時は もっと大きな夢を見るために飲んだ。 そ

金銭、財産、権威の問題は ともすると私たちを 本来の霊的目的からいとも簡単に それさせる可能性がある。 だから私たちは 純粋にＡＡのためだけに用いられる財産は すべて別個に法人化して管理し 物質的なことと霊的なことを 分けるべきだと考える。 ＡＡグループとしては 決して事業に携わってはならない。 またＡＡメンバーの回復の助けになる クラブや病院などは 多くの資産や管理が必要であるため 別個の組織と

怖れとこうした性格上の欠点全部を 神に取り除いてもらう準備がすべて整った 私たちはみな 自然の欲望をたくさんもって生まれてきた。 だから欲望が しばしばその本来の目的からそれたとしても 不思議ではない。 その欲望によってやみくもに突き動かされる時 あるいは度を越した満足や快楽を求める時 私たちは 神が望んだこの世における目的から遠ざかる。 このことが私たちの性格上の欠点であり それはいってみれば

アルコホーリクス・アノニマスの各グループは いま苦しんでいるアルコホーリクに メッセージを運ぶことだけを本来の目的とした 霊的共同体であるべきである。 各グループの本来の目的はただ一つ いま苦しんでいるアルコホーリクに メッセージを運ぶことである。 一人ひとりの関心は違っていても 私たちは一つの共通する責任で結ばれている。 それは いま苦しんでいるアルコホーリクに メッセージを運ぶことである。 私

神に対し 自分自身に対し そしてもう一人の人に対して 自分の過ちの本質をありのままに認めた ＡＡにおいて 初めての降伏、ステップ１は 自我を収縮する事でソブラエティをもたらします。 しかし不幸にも 自我は復活してきます。 これを防ぐには 自己制御の効いた生き方を身につけなければなりません。 この事は 自我が息を吹き返そうとする傾向を 常にチェックする事を意味します。 １２のステップは 自我に逆らう