プロテインバーのムラゴンブログ

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インフルエンザワクチンを接種してきました

今日の午前中に、予約していたインフルエンザワクチンを接種してきました私のところには、まだ、コロナワクチンの4回目の接種券は手元に届きません。今年は、インフルエンザの流行も懸念されているので、予防を兼ねて、インフルエンザワクチンを接種してきました。かかりつけの病院の待合室は、土曜日ということもあ... 続きをみる
スイーツ大好きな桜子 50代後半の主婦のささやかな楽しみ 2022/11/12 14:50
9/30 プロテインバー

食事朝：なか卯のとりそぼろたまかけ朝食+プロテイン昼：唐揚げ弁当夜：サラダ+サラダチキンおやつ：プロテインバー￥99だったので2個買いましたが食べたのは1個ですw 帰ってから運動するので会社を出る直前に食べました筋トレカーフレイズ5種20回3セットバックランジ30回5セット腹筋ロー... 続きをみる
nenepapa パパの筋トレ記録 2022/09/30 22:48
9/27 おやつは

食事朝食：おにぎり+プロテイン昼色：シャケ弁当おやつ：プロテインバー夕食：サラダ+サラダチキンファミマで見つけたプロテインバー！なんと味覚糖も出したんですね、しかもバズーカ岡田さん監修！！ YouTubeでよく見させていただいています、他のプロテインバーとは違い脂質、糖質共に少なくてプ... 続きをみる
nenepapa パパの筋トレ記録 2022/09/27 20:48
# プロテインバー
# 性交痛
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