寝る前にハチミツなめたら、朝までぐっすり。
今朝は、起きたら朝だった。 6時間弱の睡眠だったけど、ぐっすり。最近、自律神経のせいか夜中に2回も目が覚めて辛かったけど、爆睡できるってこんなにシアワセなんだね。 いや〜、すごいわハチミツ効果。 ただ私の場合は、ちょっとお腹がゆるくなったのが玉にキズ。 今夜は少し量を減らしてみよう。 きのうきょうと... 続きをみる
今朝は、起きたら朝だった。 6時間弱の睡眠だったけど、ぐっすり。最近、自律神経のせいか夜中に2回も目が覚めて辛かったけど、爆睡できるってこんなにシアワセなんだね。 いや〜、すごいわハチミツ効果。 ただ私の場合は、ちょっとお腹がゆるくなったのが玉にキズ。 今夜は少し量を減らしてみよう。 きのうきょうと... 続きをみる
【糖質制限】「酒を飲まずにいると酒に弱くなるぞ!いいのか!?」みたいな話
視力回復とサプリメントの効果
病院の混沌
【糖尿病】あなたも今すぐ糖質制限を始めたくなるかも!?
寝かせ玄米の箱膳定食で整える | 結わえる(YUWAERU)
夕食にタンパク質を取るメリットは
疲労回復の献立
梅雨のだるさを軽減するには
MMA,キックボクシング,接触冷感,UVカット,日常着,食のコントロール等
季節を問わず、外出先で手軽に水分補給できるアイテム
♨ 福岡県 筑紫野市 筑紫野温泉 アマンディ
闘病日誌その93☆2026年1月12日☆診察開始!
50年越しの勘違い
実例・持病持ちアラカン女性の体力づくり・過去データと照らし合わせたら意外な事実が判明した
貯金が280万円なので不安でしょうがないらしい
中学受験のママ友関係に疲れたら。メンタル豆腐な私が中受親をやって気づいたこと『孤独に歩め、林の中の象のように』
「すぐに聞く子」と「調べる子」の決定的な違い
同子 Ver.1.5
メイがんばる~メイの中学受験奮闘記 #15
【東大・最年少気象予報士合格を支えた 没頭勉強術】感想・レビュー
【全国統一小学生テスト】2年生の結果と悩み
「先生わかりません」では伸びない理由
テスト前の土日に絶対やるべき5つのこと
どう見ても本気のようには見えないけど…
図(道具)の使い方
がんばる長女へ塾終わりのご褒美サンリオ当たりくじと、姉妹の平等
小学校中学年で作文力を伸ばすには?高学年になる前に家庭でできること
日能研4年生|第8回育成テストの結果
心が折れそうになる育成テスト結果....
長丁場の塾を終えた長女の「名言」と、朝イチの眼科駆け込み