予想&希望 53.3キロ🔴
昨日の 父の日 🍣爆食い寿司🍣 が 予想通り 数字と成り シッカリ 現れ ました💦 正直 最近 ダイエットに対しての 意識 が薄れてたので… これじゃ 駄目だ❗っと 喝❗❗を入れ直し そろそろ❗❓真面目にダイエットだな❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモン白湯 小倉ぱん ソイラ... 続きをみる
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【服好きミニマリスト厳選】この春買うべきトレンドアイテム5選(2026年)
暑熱順化の対策をする季節になりました
⋆⋆SNSで大バズリしたアレ(の材料)を夫が買ってきたので!今更作ってみました^^;⋆⋆
【スタバ新作】スターバックス日本上陸30周年記念!とりあえず3種類♪ブームは去ったラブブだけど(笑)
年金改定2%増じゃ追いつかない物価高 年金の黄緑色封筒を見逃さないで
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お袋を病院経由で介護施設に送る
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ディナーショー🍽️
ハラン撮影会📸
永平寺
ハラン撮影会②
びっくりな角煮どんぶり(Ꙭ )!!
Girlsの帰省日記。SixTONESの翌日はWickedアフタヌーンティー
「ちゃんとしないと嫌われる」という呪い。人付き合いをふっとラクにした私の考え方
ダイエット286日目 今日も休日出勤してきます
マイナス9.5cm!
スマートフォンの弊害
嬉しい検査結果
1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた6日目「PFCバランス付き」
韓国ドラマにハマる
混ぜるだけ簡単!ダイエットスイーツ
ダイエット285日目 久しぶりに家族そろっての食事
体組成チェック(2026.4.10) / Body Composition Check
疲れた日の救世主!コープ「レンジで!えび天丼の具」を食べてみた
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ダイエット284日目 白米よりも玄米が好き
体組成チェック(2026.4.9) / Body Composition Check
健康のために断ったことは?
学力UP・仕事効率化・老化防止を最大化する「脳の肥料」の増やし方|【要約】脳を鍛えるには運動しかない!