冬が楽しみのムラゴンブログ

【シニアの暮らし】禁断の空腹買い物…いつもの買い出し。。

これでも往時に比べれば寂しくなったんだと

転機なのかも

本当のひとりを味わっていない。

🍚晩ごはん【2026-9-12】

放置睡蓮が健気に咲いてくれて感謝

11カ月ぶりの歯医者さん

【9月株主優待&配当】7273〈イクヨ〉超高額QUOカード6万円分がもらえる新設優待を徹底解説！ －シニア的 節約術－

年金月20万円「自炊より出前館が安い」66歳男性の夫婦2人暮らし

👺そういう人も…シニア層になったら落ち着くのかしら。

🍱夫のお弁当【2021-3-29】

大人のピアノ レッスン71回目 一生もののレパートリーは必要？

筋力アップ、体幹を意識する、白い風景も悪くないか。ストレッチウォーキング。

夏も終わり・・・

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脇腹

メンテナンス

9月の短い日照時間　セロトニン不足はバイオプトロンで解決

【健康が気になる方におすすめグルメ漫画】『糖質オフっCIAO! 』第17話『思い出の味は心の中に』

37歳で緊急入院して糖尿病と糖尿病合併症があると言われた時の気持ちを振り返ってみた。

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野菜高騰が心配…豪雨・長雨・日照不足

近所のアイドルサクラちゃん

ATMから振り込み

じゃこトースト

疲労回復の献立

【サプリ】 きのこはやっぱり健康食材！ 「エルゴチオネイン」

「後期高齢者医療制度はどう変わった？」

輝く50代 水素のお客様が素敵すぎる件

ストレッチ,カジュアルシューズ,メンズ,食のコントロール等