強迫性障害に消耗する日々
こんばんは。 今日は赤ちゃんと、バスと電車でお出かけしました。めちゃくちゃ緊張したけれど、無事に用事を終えられました。 私は強迫性障害があり、1人で外出するのも、難しいところがあります。 まず、加害恐怖。すれ違った人とぶつかり、相手に怪我をさせてしまったのでは無いかと不安になり、しきりに来た道を振り... 続きをみる
こんばんは。 今日は赤ちゃんと、バスと電車でお出かけしました。めちゃくちゃ緊張したけれど、無事に用事を終えられました。 私は強迫性障害があり、1人で外出するのも、難しいところがあります。 まず、加害恐怖。すれ違った人とぶつかり、相手に怪我をさせてしまったのでは無いかと不安になり、しきりに来た道を振り... 続きをみる
こんばんは。 今日は結局、ブログを更新した後も眠れませんでした。寝ようと思っていたら 休日だったので一日中寝ていた母が晩御飯を食べ始め、テレビを見ていたのでなかなか寝付けませんでした。 あまりに苛ついてしまい、市販薬のODをしてしまいました。それがきっかけで恋人と喧嘩になってしまいました。 ODは市... 続きをみる
ぐるぐる思考の最たる状態 ブレーキが壊れた頭
カンニングをしてしまうのではないかという強迫観念と大学受験
強迫症の始まり 膨れ上がった恐れと知覚の変化
『加害恐怖にとらわれた頭 ハートと根っこに繋がる旅路』スタートにあたって
辛いから聞いて〜
20代の夢の続き 罪悪感が消えた世界
新型コロナとパンデミック条約
【母と私の強迫性障害との戦い】 『完璧主義』
ようこそ、『はるのいざない』へ
強迫性障害の克服は多角的視点を持つことが最重要
ホリスティックに強迫性障害や恐怖症を考えたい
¡強迫性障害は”甘え”や”わがまま”ではない!
強迫性障害で不謹慎な考え、言葉が浮かぶ人へ【対策】
強迫性障害が完治した後の世界観【—永久保存版—】
【強迫性障害】「余裕で治る」と信じ込み、病人意識を捨てないとダメ【方法付き】
糖質制限スイーツ!(428)~チョコホイップシュークリーム! & 排便障害日記⑯
【旅行太り②】福岡爆食続き
過食まんが(その65)~ 『らーめん』
【旅行太り】旅行先で爆食スイッチ入るのやめて~!爆食いと夜食と過食スイッチ❣
糖質制限スイーツ!(427)~糖質制限シュークリーム! & 排便障害日記⑮
過食まんが(その64)~ 『あいす』
糖質制限スイーツ!(426)~カフェインレスはちみつ紅茶! & 排便障害日記⑭
過食まんが(その63)~ 『まんぷく』
糖質制限スイーツ!(425)~はちみつ紅茶! & 排便障害日記⑬
「変われる人と、変われない人」の違い
過食まんが(その62)~ 『ひっこし』
【体験談】1年続いた過食・過食嘔吐が、5回のセッションでとまった。自分を愛せるようになった。
糖質制限スイーツ!(424)~ふんわりロールケーキ! & 排便障害日記⑫
【実体験】食事をコントロールすればダイエットできるし太らない【95kg→84kg】
アメリカのサプリは怖い?食わず嫌いな人が知らない3つの真実