強迫性障害のムラゴンブログ

スマホが突然壊れた&近況

こんばんは。スマホが突然壊れました。 データが引き継ぎ出来ず、赤ちゃんの写真はアプリで保存出来ていましたが、ペットの写真が無くなりました。クラウドに接続すれば、見れるかもしれませんが、バックアップをほとんどしておらず、虚勢前にボールに腰をふる姿とか、今は絶対にしないから、二度と見れないと考えると、悲... 続きをみる

強迫性障害、SNSに消耗する日々

早速本題へ。 一昨日、強迫性障害で毎日消耗していることを書きました。過剰な手洗いや、頻繁な洗濯など、一見すれば無意味なことに、時間と手間をかけて、必要なことに手が回らない。そうすると、家がなかなか片付かず居心地が悪くなったり、自分の不安や恐怖心の解消が優先順位の上位になり、本来優先順位が高いことを後... 続きをみる

強迫性障害に消耗する日々

こんばんは。 今日は赤ちゃんと、バスと電車でお出かけしました。めちゃくちゃ緊張したけれど、無事に用事を終えられました。 私は強迫性障害があり、1人で外出するのも、難しいところがあります。 まず、加害恐怖。すれ違った人とぶつかり、相手に怪我をさせてしまったのでは無いかと不安になり、しきりに来た道を振り... 続きをみる

貧乏くじを引いた

こんにちは。今日は赤ちゃんの健診があり、市の母子センターに行ってきました。 沢山の赤ちゃんを連れたお母さん達。会場の玄関で、土足からセンターのスリッパに履き替え、会場に着いたらスリッパを脱ぎ、畳の上で保健師さんと話したり、各種健診、離乳食の講座が行われました。 私が最後の1人となり、スリッパを履こう... 続きをみる

強迫性障害が悪化中

こんばんは〜 ついに、庭にあったうんこ（動物のだと信じている）の処理が完了しました。 先日、カピカピに干からびた大物は処理していましたが、後になって破片を発見していました。 結果的に、実はうんこの破片だと思っていたものは、枯葉だと判明。 まぁ、大物の方も干からびて、枯葉みたいだったけどね（笑） （笑... 続きをみる

強迫性障害のライフハック

こんばんは〜 外出が億劫だと投稿していましたが、夕方、赤ちゃんをベビーカーに乗せてお散歩に行ってきました。 詳しくは、「庭にあったうんこ事件」を見て頂ければと思いますが、玄関ドアを躊躇なく触れるようになり、外出出来ました。 私は強迫性障害により、手洗いを異常にしていた時期があります。今はまだマシです... 続きをみる

庭にあった「うんこ」事件

おはようございます〜 昨日は、夫は休み、赤ちゃんも良く寝てくれて、意を決して、大掃除＆家のメンテナンスをしました。 我が家は、都会田舎の一戸建て。自然豊かなのは良いですが、野良猫の他にも、狸やら狐やらアライグマ、野鳥など、動物が生息しています。 さて、砂利を敷きつめた庭に、初めて、うんこされました。... 続きをみる

統合失調症と強迫性障害の近況

こんにちは。前向きんです。今回は、近況について書きます。 最近、私の病状が思わしくありません。 統合失調症については、毎晩あまり眠れず、中途覚醒します。また、幽霊系の悪夢と幻触、幻聴が酷く、幻聴に殺害予告されます。 強迫性障害については、何をやってもあらゆる物事に関連して強迫観念が降りてきて、非常に... 続きをみる

ひどい落ち込み

こんばんは〜 理由もなく、酷い落ち込みです。 たぶん、ほとんど外出していないから、お陽さまに当たっていなくて、ビタミンD不足になっているんだと思う。 ベビーカーでお出かけするにも、私が住んでいる地域は、一部、犬の糞を始末しない飼い主がいて、歩道に糞が頻繁に放置されているんです。 ベビーカーって、避け... 続きをみる

妻を苦しめる夫

こんばんは。 今日は心療内科に行ってきました。 自宅から近いところに病院を変え、初診だったのですが、心理士さんから症状等の聞き取りがありました。10分程と最初に時間を聞いていたので、必死にこれまでのことを話し、内容を取りまとめて貰い、医師の診察を受けました。 授乳していないので、薬を処方して貰い、と... 続きをみる

心が不安定な時の対策

こんばんは。 夫と揉めて逆ギレされたり、母の失言に傷ついたり、様々苦しいことに遭遇しても何とか耐えてきたこの数週間。しかし、あることがきっかけで、心が壊れかけそうになりました。 きっかけは、職場の先輩の娘さんの近況が耳に入ったことです。 出産間近に迫った娘さん、順調に過ごしているようです。 本当に良... 続きをみる

うつ病とOCDを乗り越えた今

この2つの病気を乗り越えた今、私は幸せです。 その症状で悩まされていた時はもう生き地獄そのものでした。 大袈裟だろっΣ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨ と思われるかもしれないですが、同じ悩みを抱える方は共感していただけるかと思います。 病気の時は何をしてもその症状に苦しめられ、一日がすごく長く、仕事も苦痛、続... 続きをみる

母恋(ぼこい)

熱が37.8度。だが白髪だらけでボサボサ頭。 坐薬を使って夫に美容室に連れて行ってもらった。 「ミルクティーみたいな色にしてください。ほぼ金髪で」 と言って、見本も確認したのに、うっすらピンクの黒髪。 わーたーしーはー、イメチェンしたかったの！ 母に禁止されていたこと、全部やりたいの！ なんとか無理... 続きをみる

統合失調症・強迫性障害 ～罪の意識・孤独を感じることが多くなりました。～

こんにちは。前向きんです。今回は、胸の中に抱え込んでいることを吐露しようと思います。 私は現在、主に持病の統合失調症・強迫性障害と、過去の様々な失敗に対する罪の意識で苦しんでいる、障害等級2級の精神障害者です。正直に申し上げて言葉通りとても苦しいです。 頭の中は常に嫌なことでいっぱいです。自尊心はズ... 続きをみる

今日はプロットの勉強無理です

前回の放置のブログから飛んできてくださった方や、プロットについて興味があって見てくださっている方、すみません。 途中まで書いたんですが、精神的にキツくて、今日はプロットの記事は書けません。 ごめんなさい。 昨夜グループLINEをしていて、ある酔っ払った男性から、卑猥なことを言われました。 官能小説な... 続きをみる

強迫性障害について

今日はあいにくの雨です。 出かけようか悩みつつ、ベッドでゴロゴロしているので、それならば、とブログを書くことにしました。 昨日は心療内科のカウンセリングの日でした。月に2回、カウンセリングの日と薬を出して貰う日で、通院しています。(うつ病の為) 実は、過去にも心療内科に通ったことがあります。その時は... 続きをみる

統合失調症 ～6日ぶりに化け物に触られました～

こんにちは。前向きんです。久しぶりの投稿です。今回は、昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。 今日は、幽霊（実際はいません）に手を触られて起きました。金縛りではなかったのですが、気持ち悪かったです。化け物との遭遇は6日ぶりです。 現在、減薬中で、お薬の種類が少なくなっていっています。主治医から... 続きをみる

統合失調症による不眠症 ～眠れない夜に変な夢～

おはようございます。前向きんです。今回は最近の睡眠について書きます。 最近、なかなか寝付けません。今日もほとんど眠れませんでした。日中は頭の中が嫌なこと、不安なこと（強迫観念を含む）でいっぱいなのですが、布団に入ってからもその状態が続き、考え込んでしまって眠れません。また、化け物が現れるのではないか... 続きをみる

強迫性障害を乗り越える！できることからコツコツと(^O^)／

おはようございます。前向きんです。今回は、強迫性障害（例: 不潔恐怖）について書こうと思います。 私は現在、主に二種類の不潔恐怖と戦っています。一つは水虫菌、もう一つはエキノコックス（東北地方～北海道に主に生息する寄生虫で、感染したら治す方法は外科的切除のみで、手術で病巣を上手く切除し切れるとは限ら... 続きをみる

お仕事探し ～統合失調症と強迫性障害を抱えて～

こんにちは。前向きんです。今回はお仕事探しについて書きます。 今日は某就職支援サービスの窓口に行ってきました。障害者雇用についていろいろと聞いてきたのですが、満足な結果は得られませんでした。私はすぐにでも働きたいと考えているのですが、障害者手帳が無いと、障害者登録ができず、求人に応募できないとのこと... 続きをみる

統合失調症と強迫性障害の克服へ一歩前進 ～障害者手帳の申請・就活へ～

こんにちは。前向きんです。今日の出来事と今後の見通しについて書きます。 いろいろと妨害因子に悩まされましたが、本日やっと障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の申請が完了しました。2か月後くらいに手に入ると思います。 障害者手帳が手に入ると、大手就職支援サービスからの手厚い支援を受けやすくなると思われ... 続きをみる

ダイエット順調！「2週間で4kg！」適正なBMIへ！！

おはようございます。前向きんです。今日は最近始めたダイエットについて書きます。 現在、ダイエットサプリメント2種類とプロテイン1種類を飲んでいるのですが、私には合っているようです。 腹筋やスクワット以外に特に運動せず、朝食をこんにゃくゼリーだけにして、昼食はプロテインを牛乳で溶かして飲み、夕飯は普通... 続きをみる

統合失調症によるイライラと強迫性障害による潔癖症

こんにちは。前向きんです。昨夜の出来事について書きます。 私は統合失調症になってしばらくしてから、すぐに猛烈にイライラするようになってしまいました。 また、強迫性障害になってから、あらゆるところに水虫菌や寄生虫がいるのではないかと思えてなりません。 昨夜、病院でもらった薬を入れている袋を家の床に落と... 続きをみる

退院後の生活 統合失調症・強迫性障害 「目標: 大学卒業」

こんにちは。前向きんです。今回は、退院後の生活について書こうと思います。 病院を退院後、私には訪問看護師さんが付きました。その訪問看護師さんと一緒に毎週、軽く一週間の出来事を共有し、行動計画を立てていました。退院後は半年間休学していたため、卒業論文に取り組むまで時間がありました。その間、最初の訪問看... 続きをみる

病（強迫性障害、統合失調症）の苦しみ 〜不安、無気力〜

こんにちは。前向きんです。最近の体調について綴ります。 お薬のおかげで、最近、中途覚醒はあるものの、夜中に悪夢にうなされたり、金縛りに遭って化け物を見たりすることがなくなりました。このまま何事もなく回復していってほしいです。 一方で、極度の不安は前からですが、無気力さが少し強くなった気がします。ゲー... 続きをみる

就活（アルバイト・パート）の失敗 ～自信の喪失、統合失調症の悪化～

おはようございます。前向きんです。昨晩、嫌なことがあったので、書きます。 私は早く正社員として障害者雇用され、働きたいと考えているのですが、主治医には無理をしないようにと言われています。 そこで、まずはアルバイト・パートをしようと思い、昨夜、某大手教育サービス企業の求人に応募し、試験を受けました。全... 続きをみる

～強迫性障害・統合失調症とお付き合いできるお仕事探し～ 今日のひととき-その2

こんにちは。前向きんです。私の直近の課題である、就職について書きます。 最近、さまざまな求人紹介サイトでお仕事を探しているのですが、なかなか自分に合ったものが見つかりません。 まだ出勤するほどのやる気、元気が無く、そしてテレアポなど、電話を使う営業職、人と密接にコミュニケーションをとらなければならな... 続きをみる

～統合失調症による無気力さに負けない！！ダイエットの成果（3日目）～ 今日のひととき-その1

おはようございます。前向きんです。ダイエットのプチ成果が出たので、綴ります。 ダイエット初日は体重はそのままだったのですが、昨晩、1.1 kg落ちました。正常なBMIに戻すには最低でもあと5kg以上痩せなければならないため、引き続き頑張ります。 今朝もプロテインにしました。糖分が全くないと良くないと... 続きをみる

～障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の申請～ 今日のひととき-その3

こんにちは。前向きんです。昨晩の出来事について書きます。 本当は今日、精神障害者保健福祉手帳を申請する予定だったのですが、できませんでした。昨晩、必要な書類を揃え、最終確認で少し病院からの診断書に目を通したところ、私が病気を発症した日や現在通院している病院の初診日などの情報が誤っていることに気が付き... 続きをみる

～強迫観念に負けない、統合失調症に負けないやる気と集中力～ 今日のひと時-その3

こんにちは。前向きんです。徒然なるままに書きます。 病気（強迫性障害、統合失調症）になってから、物事に集中することができなくなってしまい、さらに趣味もなくなりました。日常でおもしろいと感じることがなくなってしまいました。 今日は手持無沙汰だったので、気が乗りませんでしたが、ゲームをやりました。1時間... 続きをみる

～統合失調症・体調の波・障害者手帳の申請・就活～ 今日のひととき-その2

こんにちは。前向きんです。本日の体調について書きます。 ひとつ前の記事で、睡眠の調子は良かったことを書きました。しかし、無気力の症状、不安が強く、そして自尊心がボロボロです。 学生時代に体調が悪くて就活ができなかったので、現在は無職なのですが、親のすねをかじるだけで、消費しかしておらず、何もできない... 続きをみる

強迫性障害と統合失調症の恐怖その2（退院後）

こんにちは。前向きんです。今回は、4か月半の入院を経て、退院した後の強迫性障害と統合失調症の恐怖などについて書きます。 当時大学生だった私は、病気のせいで体調が悪く、入院したため、卒業論文が書けず、一年間留年しました。卒業論文と病気との闘いについては、次回以降書きます。 退院後に大変だったのは、入院... 続きをみる

強迫性障害と統合失調症の恐怖その1（入院時）

こんにちは。前向きんです。今回は入院中に感じた恐怖などについて書きます。 まず、不本意ながら、入院して数日で水虫になりました。そのせいで、あちこちに水虫菌がついているのではないか、足以外にも水虫（たむし）ができるのではないかと不安になって怯え、入院前から手洗い回数は日に日に増加していましたが、強迫性... 続きをみる

「強迫性障害」～私が傷つくのではないか、誰かが傷つくのではないか～ 不安その2

呪い 感染症 こんにちは。前向きんです。いきなり「呪い」だなんて、怖いですよね。私も怖いです。入院する前に、どんなことが起こっていたか、追記します。 入院前、強迫性障害が最骨頂を迎えていました。あの当時の恐怖、不安は言葉で表現することができません。今もずっと苦しめられています。 入院前、私は非科学的... 続きをみる

「強迫性障害」～誰かを傷つけてしまうのではないか～ 不安その1

苦しいよぉ、熱いよぉ こんにちは。前向きんです。 いきなり「苦しいよぉ、熱いよぉ」と書きましたが、これは強迫性障害が最も酷かった時に私を苦しめた、私の心の中で聞こえる声でした。どういうことか、説明します。 私は乙種第4類の危険物取扱者の資格を有しており、引火物の危険性をよく知っています。しかし、それ... 続きをみる

ブログ開始‼ 前向きんvs.強迫性障害・統合失調症 闘病生活頑張るぞ！！

今日からブログを始めます。 初めまして、「前向きん」です。 私はネガティブな性格なのですが、病気を克服するために、「前向き」に生きたいと思うので、こんなハンドルネームにしました。 プロフィールにも書いてある通り、私は現在、強迫性障害と統合失調症と闘っています。マイナスなことを書くのはあまり良くないか... 続きをみる

強迫的思考

周りが私を気にしている気がする 私も周りが気になって仕方が無い 一旦思って、すぐ去る思いなら良いけれど、強迫的な私からは去ってくれない 今、今を見て 今を生きたい 囚われの無いところに生きたい 今朝は途中まで恵まれていた 対人緊張で時間と共に疲れた 嫌なことが重なると自分のせいにしがちだ。 人間は、... 続きをみる

テスト

アメーバで強迫性障害についての悩みなどを記録してましたが、なんだか使いづらい気がするのでこちらでテスト。

私は強迫性障害

今回は私の病気について 書きたいと思います。 中学生の頃、 授業中一部のクラスメイトが とても騒がしく （お前さんは口から生まれてきたのか） くそ真面目な私はそれがストレスでした。 部活では同級生から嫌がらせされ もともとの真面目な性格と ストレスにより強迫性障害になりました。 （きっかけは絶対これ... 続きをみる

夢中になっている人は強い

本当に久々に更新します。 あれから色々ありましたが、今では強迫性障害を克服することができました。原因はわかりません。 何しろ治って良かった！ 今ではあの頃が懐かしいような気もしますが、戻りたいとは思いません苦笑 そして、去年から恋人と同居を始めました。 会社に入社するもパソコンや人付き合いに疲れ、先... 続きをみる

罪悪感と記憶の断片

こんばんは。 また、もうおはようございますの時間ですね。 相変わらず不眠症で眠れない日が続いています。精神的にも肉体的にも厳しいです。おかしいな、先日心療内科に行って不眠時のお薬も貰ったのに。 眠れない日が続いてはいますが、昼間起きていられるようにアラームをいつもセットしています。…変な時間に寝てし... 続きをみる

心の辛さと重さの比率

こんばんは、というよりもうおはようございます、の時間ですね。すごく久々にブログを書きにきました。いつからか開いてすらいませんでした。 いつの間にか真夏になっていますね。異常気象ばかり起きています。これを読んで下さってる方も、熱中症などお気を付け下さいね。 また、今回は近況報告も踏まえているので非常に... 続きをみる

雨の日の優しい言葉

こんばんは。 今日はまた雨でしたね。 最近、雨の日が時々ありますが明日からはしばらく晴れるようです。体調も天候で左右されるので困りものです。明日は洗濯物回したいな。 昨日は本について長々と書いた記事に目を通して下さり、nice!を下さった方もありがとうございました。 そういえば、今日は新しくコミュニ... 続きをみる

私と貴方へ。

こんばんは。 今日は雨ですね。雨に濡れるのは何の細菌が付くかわからなくて怖いですが、家の中で雨音を聞いているのは好きです。 今日は強迫観念が少しマシな日でした。昨日の夜中から母に頼まれていた内職(といっても紙を切って数十枚まとめてのりで貼ってメモ帳を作るだけの作業)があったからかもしれません。 雨が... 続きをみる

約束と朦朧としたうつつ

こんばんは。 今日は結局、ブログを更新した後も眠れませんでした。寝ようと思っていたら 休日だったので一日中寝ていた母が晩御飯を食べ始め、テレビを見ていたのでなかなか寝付けませんでした。 あまりに苛ついてしまい、市販薬のODをしてしまいました。それがきっかけで恋人と喧嘩になってしまいました。 ODは市... 続きをみる

滲む痛みと焦燥感

こんばんは。 今日も風が強い日でしたね。8時過ぎくらいかなあ、今日は早く目が覚めました。 恋人からLINEがきていて、昨日電話ですぐ寝てしまったことを酷く悔やんでいるようだったので何とか宥めました。過眠症がまた出てきているのか、それともバイト疲れからなのか。いつもお疲れ様。 今日は、強迫観念が酷い日... 続きをみる

風に靡く髪は夕暮れ色

こんばんは。 今日は風も強く、雨もぱらぱら降っていました。 今日は出かける予定だったのですが雨だったので辞めようかなとも思いましたが、そんなに雨降ってはいないし寒くない日だしと思い出かけました。 起きたのが昼前だったので少し電話してから出かけることにしました。家を出たのは確か15時半頃。 買いたい物... 続きをみる

綻ぶ紅梅と自責の念

こんばんは。 今日はお昼間は暖かい日でしたね。 お昼間に出かけたのですが、梅の花が咲いていました。綺麗だったのでつい写真を撮ってしまいました。 綺麗だと感じたものや、いいなと思ったもの等はつい写真に収めたくなります。 今日は、色んなことができない日でした。 お風呂掃除も、洗濯物も、洗い物もできなかっ... 続きをみる

優しさと拒絶

おはようございます、お久しぶりです。 もう3月になりましたね。 今日は早朝に東京から夜行バスで帰って来ました。そこから電車で約1時間かけて最寄り駅まで帰ることができました。 電車の中で、昨日バスに乗る前に恋人がくれたサンドイッチとウィダーインゼリーを食べました。1人で食べるご飯は、やっぱり何だか味気... 続きをみる

纏わり付く病と貴方へ、

こんばんは。 今日は少しだけ寒さはマシでしたね。 珍しく10時くらいに起きることにできました。起きて早々体重を測り、全く減っていなかったので下剤を飲みました。 最近では強迫性障害と共に摂食障害の症状も強まっているように思います。酷い時と比べれば体重測定は朝だけなのでマシではあるのかなと思います。 ま... 続きをみる

あかぎれと恐怖と懺悔

こんばんは。 今日も冷えますね。晴れていても酷く寒く感じます。手を洗う度、皮のめくれたあかぎれが染みて痛く感じます。手の甲のあかぎれが特に酷いので困ります。 手のひらと手の甲とでは皮膚自体が違うようですね。私は特に手の甲の皮が薄いので、余計に荒れてしまうのかもしれません。 今日は7時前くらいに目が覚... 続きをみる

朝の光で目覚めたい

こんばんは。 今日は通院日でした。 昨日の夜、突然理由もなく気分が沈んでしまいODをしてしまったこともあり目が冴えてしまってなかなか眠れなかったのですが、恋人も同じ薬をODしてしまっていたようで、真夜中まで電話していました。 いつもより長電話で、色んなことを沢山話すことができたので嬉しかったです。 ... 続きをみる

詰まる言葉と決意

こんにちは。 昨日は友人と出掛けていました。友人がフクロウカフェに行きたいと行っていたので、家が近いこともあり家まで迎えに行きました。(正直に言うと電車に一人で乗るのが怖かったからなのですが) 色々準備していたらつい遅刻してしまいました。それでも友人は私の体調面を一番に考えてくれたのでとても助かりま... 続きをみる

自己嫌悪にとらわれて、

こんばんは。 今日は珍しく朝起きることができました。 朝起きて体重を測ると56.4kgでした。その数字を見て愕然としました。増えている。痩せなければ。 自己嫌悪と罪悪感でまた今日も市販薬をODしてしまいました。ODしてから急に手足が冷え始め、寒くて布団に入っているといつの間にか寝てしまっていました。... 続きをみる

矛盾と焦燥感を掻き混ぜたような、

こんばんは。 今日は風も強くて寒い日でしたね。家の中からでも風の音が聞こえるくらいでした。 朝方までなかなか眠れず、一度朝に目が覚めたのについ二度寝してしまいました。今日は恋人が落ち込み気味な様子でした。 恋人と会って、各々家に帰った後は必ずといっていいほど互いに心が病んでしまいます。 今日は起きて... 続きをみる

嘘つきな明るい子。

こんばんは。 今日は派遣バイトの面接に行ってきました。緊張のせいでつい早くに出すぎてしまいました…平日とはいえ街中は人が多くて、電車と人混みで少し人酔いしてしまいました。 時間になって派遣登録しに行きました。担当の方がとても優しく対応してくれて、面談の時に「手袋はなるべく外したくないですか？」等と聞... 続きをみる

罪悪感の中に潜む足掻き。

こんばんは。 今日は少しだけ暖かかったように思います。どこかの地域では桜が咲いていたのだとか。早く暖かくなってほしいものです。 今日は病院の検査の日でした。どんな検査かも、何の検査かもわからず心理カウンセラーの先生と向かい合って色々と質問をされました。 絵を見て欠けている部分が一つあるのを見つけるの... 続きをみる

雨のように降り注ぐ寵愛。

こんばんは、今日も冷えますね。 前回ブログを更新してから結構日にちが経ったように思いますが、恋人と過ごした時間はあっという間でした。 今回は惚気等も含むかもしれませんので、苦手な方は飛ばして頂いて構いません。 今回、恋人は6日間来てくれていました。 前に会った時よりも強迫性障害の症状が強まっていたの... 続きをみる

目まぐるしい憂いと愛しさと、

こんばんは。 今日も冷えますね。今日は珍しく早くに起きることができました。母がまだ仕事前だったので、恐らく8時前くらいです。温かい紅茶を飲んだりしながら二度寝しないようにしていました。 ですが。 寒くてうつ伏せになりながら携帯をいじっていたらいつの間にか寝てしまっていました。アラームをセットしていた... 続きをみる

細かい硝子の欠片のように

こんばんは。 最近、益々冷え込みますね。今日は少しだけ雪が降っていました。 急いで身支度をして、今日は歯医者へ行きました。歯医者でもゴム手袋を外さない私に、先生がどこで買ったのかと、何故外さないのかと質問してきました。 強迫性障害と診断されて、と答えると歯医者は大丈夫なんだねと言われ、何だか笑われた... 続きをみる

その空間にある苦痛と苦悩と、

こんばんは。 久々にブログを更新する気がします。 先日病院に行った時に、先生に母とのことを言いました。きっと先生も母と同じ意見だろうと思っていましたが予想に反して「反対されちゃったかぁ」と苦笑されました。前はいいって言ってたのにね、と優しく話を聞いてくれました。 今でも説得することを最優先に考えてし... 続きをみる

埋もれたマフラーから見える世界

こんばんは、みおです。 昨日は雪が降りました。私の地方ではほとんど見ることができないので、何だかすごく綺麗に見えました。 今日は病院へ行く日でした。起きられたのは病院へ行く2時間ほど前。寝過ぎてしまいました。 身支度を早めに済ませ、病院に向かう途中の電車内でやっぱり思ってしまう。他人の居る空気が気持... 続きをみる

呼吸はますます押し潰されてゆく

こんばんは、みおです。 最近、家でも息苦しい日が続いています。一人暮らしすると楽になるかなと思い、母にまず言ってみようと思いました。 一人暮らしをしたいと母に伝えて、説得する時に「他人に触れられたり布団を踏まれるのが嫌だ」と言ってしまいました。本心だけど、もう少し言い方を考えるべきでした。 母に「私... 続きをみる

息苦しさと葛藤と、

今日は寝過ぎてしまいました。 起きたのは昼過ぎで、昨日薬が増えたのと寝不足のせいだと気付きました。身体が重く、起きるのが辛かったです。 この怠さが薬の副作用なのか、それとも眠れていなかったせいなのかは様子見してみようと思います。 今日は起きてすぐには怠さのせいでなかなか動けませんでした。ただ、洗濯物... 続きをみる

雨と汚れと息苦しさ

今日は、一段と冷えますね。 関東方面等では雪が降っているそうですね。私の所は雨が降っていました。急に大雨になったり、小雨になったり。雪の降っている地域は電車の遅延だったり積もったりもしていたようですね。 今日は一睡もできていません。寝転んでても全く眠くならず、寝れた日があってもその次の日は寝れない、... 続きをみる

噛み締める唇と懺悔の暗闇

こんばんは、みおです。 今日は久々に数時間ですが眠れたように思います。朝方に寝て、10時頃に目が覚めました。そのまま昼間に散歩に出かけようと思っていたのに、そう思っていたのに。また眠ってしまった。 起きたのは17時頃でした。真っ暗な部屋の中、台所のご飯を作る音が聞こえました。 ああまた、また私は昼間... 続きをみる

つかの間の温もりと狼狽の色

家の中は随分と冷えます。 今日、外は暖かかったのでしょうか。今は夜なので寒いです。私なんかに使うガス代が勿体無いので、家の中では極力着込んで防寒しています。 布団に潜っていましたが今日も、眠れませんでした。今日はODもしてないし、寝る前にきちんと眠剤と安定剤も飲んだのに。 次、病院行った時に先生に話... 続きをみる

黄昏時の帰り道

こんばんは、みおです。 昨日はブログを書いてる途中で寝落ちてしまいました。昨日から暖かい日が続くようですね。来週また冷えるようで、寒暖差が気になります。 一昨日は何もできなくて自己嫌悪があまりに酷く、ODしてしまったこともあり眠れませんでした。自業自得ですが眠れない日が続くと心身共に苦しいものがあり... 続きをみる

切り裂くような懺悔と自己嫌悪。

こんばんは、今日は雨だったようですね。 郵便物を出しに行った時に雨が降っていました。 雨音を聞くのは好きですが、雨の日に外出となると濡れると汚れた気がするので、外出したくなくなります。 水中のゴボゴボという音や、水面に落ちる雫の音など水の音が好きなので、前世は海の生き物だったのかななんて思う時があり... 続きをみる

解ける心と黒い靄。

こんばんは、みおです。 昨日のブログを見て下さった方が多くいらっしゃったようで、あんな長々とめちゃくちゃな文でも読んで頂けて嬉しく思います。 nice!をいつも下さる方もありがとうございます。闘病を応援してくれているように思えます。 家の中でも凄く冷えます。私の家の中が極端に寒いからそう感じるだけか... 続きをみる

曇ったあたま。

この時間にブログを更新するのは初めてな気がします笑 今日は、眠れなかったので朝方までまだ書けていなかった年賀状を書いていました。絵を描くのが好きなので、苦もなく楽しく描くことができました。 年賀状を描き終えてからも眠くならなくて、ついついその後も絵を描いていました。好きなことをしている間は無心で夢中... 続きをみる

焼き付くような焦燥が、

こんばんは、みおです。 今日は昨日ほど寒くない日でした。別の地域では雪も振り荒ぶような日々が続いているようですね。ニュースで見ました。 昨日は寝落ちてしまい、昼過ぎに目が覚めました。午前中に起きれないと何だか申し訳なさや勿体無いなと思ってしまいます。 起きてから強迫観念が強く出ました。 何度か手を洗... 続きをみる

肌を刺す凍てつく空気。

今日は更に冷え込みますね。 雨降りあとの地面が凍っていました。 昨日は恋人と喧嘩してしまったこともあり、久しぶりにODしてしまいました。煙草を吸うのを辞めれない私が原因です。恋人は、辞めてほしいけど好きな物を奪いたくない、の一点張りでした。 私にもどうすればいいのかわからず、ごめんねと謝る以外どうし... 続きをみる

冷えた吻にキスを。

数日ぶりに更新します。こんばんは、みおです。 寒い日が続きますね。皆さん風邪など引いていませんか？ 恋人もメンタルヘルス持ちなので、恋人が時々無口になられてしまったり頓服薬を飲んだりしてます。 境界線パーソナリティ障害についての認識はまだ全然なので、もし閲覧された方の中でいれば接し方などアドバイス頂... 続きをみる

胸の内に秘めた暗澹

今日は、昨日の夜中から徹夜で年賀状を書いていました。今年は23枚です。ほとんどがネット繋がりの方ですが、お送りさせてもらえるだけでも嬉しく思います。 絵で送らせてもらう人も写真で送らせてもらう人も、日頃の感謝の気持ちを沢山込めました。 ところで文章って不思議ですよね。 こうしてインターネットの文章だ... 続きをみる

冬の匂いと洗濯物。

こんばんは、みおです。 珍しく日付が変わる前の更新です。 寒いと動きたくなくなりますね…寒くて布団を足にかけているとつい眠くなってきます。昨日もついつい寝落ちてしまいました…寝落ちる事がほとんどないので、起きてからびっくりしました笑 今日は風邪薬を買いに出かけたのですが、Can Doにも寄ったら可愛... 続きをみる

初日の出と初詣

昨日は結局、朝まで起きていました。年賀状を書くのを進めようと思ったものの、ほとんど進みませんでした。 何して過ごしてたんだっけなあ…確か、なんだか寝たくなくてカフェインのお薬を飲んだのは覚えています。ただぼんやりテレビの特番を見ながら過ごしてたように思います。 朝まで起きていたら初日の出が見れました... 続きをみる

疑心暗鬼

こんばんは。 昨日の夜中にお風呂で一時間ほど寝てしまい、やっと朝方眠れたので昼前に目が覚めました。お風呂で寝るのは危ないので気をつけないといけませんね…;; 近頃お薬の副作用なのかわかりませんが手が震えることが度々あります。お薬に副作用がつきものなのはわかっていますが、何かの病気かもしれないと考えて... 続きをみる

自己紹介

初めまして、ご閲覧頂きありがとうございます。みおと申します。 長くなりますが自己紹介をしたいと思います。 現在21歳で、病状が悪化してしまった為 先月で止む無く前職を辞め自宅療養に励む事になりました。 数年前から複数の精神疾患を患っておりますが、先月『強迫性障害』と診断されました。 躁鬱病や解離性障... 続きをみる

怖いもの

私は精神的に少し問題がある。空が怖かったり高い建物が怖かったり広いところも恐怖を感じるし人がいても怖かったり飛行機が怖かったり電車も冤罪に巻き込まれるんじゃないかって思ったりもする。強迫性障害なのかなんなのか診断した事が無いからどうも言えないが何かしらあるのだろう。楽天家だとは言われるがこの症状が無... 続きをみる

腹式呼吸

おはようございます🍀 前にも書きましたが僕は強迫性障害です。なので調子の悪いときは、頭の中に様々な雑念(ほとんどがネガティブなもの)が湧いてきて、頭の中が雑念で埋め尽くされるということが起こります。書いてて、なんだか自分でも恐ろしいですが(笑) ある人に腹式呼吸を教わりそれを実践するようになってか... 続きをみる

強迫性障害

酒を止めてからの生活で、苦しかったことの1つは、強迫性障害でした。 症状としては、自分が食べた料理(例えば煮魚や洋菓子など)に酒が少しでも入っていたら、それは再飲酒とみなすべきであり、断酒を、最初からやり直すべきだ、という考えに取り憑かれたことです。 実際問題として、(だいたいは調理過程でアルコール... 続きをみる

はじめまして

はじめまして まずは、書き込んでみました

モヤモヤが消えていく瞬間

そして先生は続けます 「ご主人、性格的にいろんなことを溜めこみやすいみたいですね とくにモノに対する溜め込みは、強迫性障害といえます ただ、程度で言えばまだ軽いほうで、ストレスや何かのきっかけで 症状がでてきたり、症状が軽くなったり・・・ ただひとつ言えるのが これは奥さんだけが抱える問題ではなく、... 続きをみる

憑き物がとれた！

診察室からでてきた旦那は とてもいい表情をしていました すっきりした！ というか とりついていたお化けがどっかいった？みたいな 憑き物がとれた！ みたいな そして私に 先生が、次は私の番だよって言ってるから 診察室にはいるように言いました 診察室にはいると まず先生は、旦那の状況を 客観的に教えてく... 続きをみる