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不安やストレスを和らげるには
毎日テレビをつければコロナ、コロナ 不安に押し潰されそうになる YouTubeで公開されていた「ぱんだ先生のこころメンテ」 新聞に載ってたので切り抜いて時々見てます それによりますと… ストレス反応は自然なこと 一定以上のストレスにさらされると、人は「ストレス反応」いう状態に陥ります(個人差あり) ... 続きをみる
和らげるのムラゴンブログ
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＜数息観瞑想日誌＞2026年度版(10)
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天使のミュージック♪YouTubeから転載！
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ファスティングはこれからの時代は経験しておくといいと思う
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瞑想日記 ～日々の数息観瞑想の記録～
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現実の豊かさ＆心満たされる幸せの、両方を受け取るヒント〜「味わう」
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【#疑陽性 #ディスクロージャー #隣人 覚醒からのつぶやき 135】
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瞑想日記 ～日々の数息観瞑想の記録～
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「依存症になりやすい性格」とは？知っておきたい特徴とリスク （その２）
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瞑想日記 ～日々の数息観瞑想の記録～
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10/17（土）18:30～22：00 「東京ワーク参加募集」（夜間開催）
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瞑想日記 ～日々の数息観瞑想の記録～
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ネットを見てるとNo.1144。。。( ﾟДﾟ)
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今年も残り100日！でやったこと
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