• 週末の贅沢時間。

    おはようございます🌞 お休みの日の贅沢。 目覚まし時計をかけず、 自然に目を覚まして 朝ドラが始まるまで ベッドでゴロゴロしたり 携帯をみたり… 誰にも邪魔されず 体の力が抜け落ちた この感覚が大好きです💕 子供達も大きくなって バイトがある日は 自分達で起きてくれるように なったことが大きいですね🤗 責任感が芽生えてきた いい傾向だと思います🎵 相変わらず、学校に行くときは なかなか起き

  • 一汁一菜と休足時間レポ

    今日も暑いー! 明日までこの暑さのようですよ (*_*) 昨日の夕ごはんはひき肉・もやし・にらを炒めて、スタミナワンプレートにしました♡ 何がスタミナ的かと言うと、ちょっとラー油を入れてピリ辛感で食が進むようにと、生卵をオンしたところ♩ 生卵組は私と息子、玉子焼き組は夫と娘。 ぬか漬け用に買ったセロリの葉の部分を大人の付け合わせに。 これに(麺つゆブレンドの)味噌スープとぬか漬けの一汁一菜ベースの

  • 酷使する足

    今日はまた一段と暑いですね! おうちでひっそり過ごしてますよ〜(笑) 先日、ダイソーでおニューの靴下買いました♡ くるぶし丈ソックス♩ 仕事に履いて行きます。 靴下はパンツで隠れるから、特に指定なし! これ以上丈が短いものは、靴の中で脱げてしまうことがあって、非常にストレスなの⤵︎ ダイソーの靴下って、クオリティ上がったよ⤴︎ 靴下専門店のあのお店と、何ら質も変わらない気がする。 特にくるぶし丈は

  • リラックス

    2人とも リラックス〜。

  • ゴマちゃんの"ちぐら"

    台風12号は沖縄の北側で一回転する奇妙な動きを見せながら、長々と雨をもたらす変な天気を見せながら去ろうとしています。昨日は急な突風、ゲリラ豪雨、夜中の雷など沖縄本島は荒れていましたよ!ゴマちゃんも自然現象がもたらす変化にビビり気味でした… 昨日の突風で自宅玄関先で「カサカサッ!」と何度もドアをかする音がしてゴマちゃんはいつも以上に目をまん丸にして音がする方向を警戒。私も気になってドアの覗き穴を見る

  • おすすめハンディマッサージャーの使い方 - 肩こりに!ボディケアに!ストレス発散に!

    天国!極楽!THRIVE(スライヴ)のハンディマッサージャー MD-8301を使ったこの健康法は肩凝りだけじゃなくって、リラックス効果もありますよ~☆ あなた疲れてませんか? ぜひあなたも何も考えず、放心状態になって、マッサージしてみませんか? リラックスしちゃいませんか!? あなたも天国へ行こう。 僕と一緒に。 ハンディマッサージャーの効果が素晴らしい 先日手に入れたTHRIVE(スライヴ)のハ

  • クラニオセイクラルのご希望が多くなってきています

    みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 助産院に来られる方で、ここのところクラニオセイクラルを受けてみたいと希望される方が、何人かいました 『クラニオセイクラル』とは、日本名は『頭蓋仙骨療法』といいます 頭とつくと、何されるのだろう??? と不安になりますよね💦💦💦 もちろん、頭を触りますが、強く押さえたり押したりするわけではないのです 人間は膜1枚という

  • 【食にも風水にも…】

    オリーブと聞くと「オリーブオイル」のイメージが出てきます。 現在私達が口にしているオリーブは、 地中海沿岸の国のものが大半で、 スペイン、ギリシャ、イタリアのものが90%以上占めているようです。 日本では小豆島が有名ですね! そんなオリーブですが、 健康に良さそうなイメージはありますよね! オリーブには ・オレイン酸 ・ビタミンE ・食物繊維 ・βカロテン が含まれていて、 血液サラサラ効果や生活

  • リラックスし過ぎです🐶

    足元でリラックスタイム お布団に入って寝なさいね💤 https://www.youtube.com/channel/UC9jMWM2Z6oemdzT7j3BIWow

  • 新しいお香

    結構 前に もう みててたけど、なかなか買わずに お香生活中断してました。 やっと やっと 新しいお香を購入! お香を焚くと 癒されるし リラックスします。 なんかモヤモヤするな〜って時や、お掃除する時、 早朝と夜8時以降に毎日欠かさずお香を焚くと良いそうですよ♪ 1本だけじゃなく、1、2時間の間に続けて数本。 お試しあれ😃✨

  • ほっとひと息 リラックスひとり時間

    有難いことに6連休を頂いています。連休中の家事育児で若干疲れています‼︎ 私はフルタイムナースです‼︎外科系で仕事中は緊迫したミスの許されない現場にいます。 そのお陰?笑笑か、オンとオフがハッキリしていて そのメリハリが私にはしっくりきています。 連休中は、ずっとオフですが、家事育児の面ではずっとオンな感じで 仕事をしている日常の方が 好だったりします^ ^ そんな連休中のオン状態な私に、お茶タイ

  • OPEN 11/12(Sun)🌞

    おはようございます💙 キラキラ日曜日!はりきって参ります🐶 では、今日の朝記事はお店の内部をまた少しご紹介しようと思います! ◇フリーランシステム◇ 当店はワンちゃんのストレスを考慮して、フリーに歩き回れる仕様になっております。 もちろん犬舎もありますが、お尻をフリフリしながら自由に歩いてる姿は伸び伸びとしていてお客様にも喜んで頂けてます♡ それに、カットの修正点も見つかるしワンちゃんにも楽し

  • Mist , Lettre a Clara Andre Gagnon アンドレ・ギャニオン

    Mist ( André Gagnon )  この曲は新しめのものだと思います。聴き覚えのないものですから。  でもギャニオンらしさが感じられます。 Lettre à Clara / Letter to Clara ( André Gagnon )  こちらはけっこう前の曲で90年代よくMDウォークマンなどで聴きました。  それでも90年代多く聴かれた曲以外のものを選びました。

  • ベビーマッサージで大切なこと

    みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 昨日は暑かったですね💦 ママたちとお話しているだけで、汗がでてきま たので、思わずエアコンを入れました 先日ベビーマッサージクラスを、開催しました❗ 参加者は、甘えん坊ガールちゃん👧 この前のオッパイマッサージの時も、大泣きしちゃいました ママが大好きすぎて、離れるのがイヤー😭 なので、ママのお腹の上に寝かせて、オッ

  • Les Baxter  レス・バクスター

    Les Baxter - Blue Tango (1952)  ちょっとだけよ Les Baxter - Taboo Les Baxter 'Exotic Moods'

  • ベビーマッサージクラスを開催しました!

    みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ ベビーマッサージクラスを行いました❗ 前回泣き虫くんだった子は、今日はニコニコ🎵 ご機嫌さんで、マッサージを受けていました。 ママの優しい手で触られて、何とも気持ち良さそう💕 腹ばいがまだ苦手なようでしたが、よく頑張りました❗ ベビくんは、マッサージのあとスヤスヤと眠り始め、ママもリラックスできたとのことでした。 今日

  • この足 たまらーんっ!!

    おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 借りてきた でーぶいでーがっ!!! 日本語 吹き替えに ならん!! (—_—) しゃーなし 字幕を 読むハメに。 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 連休は でーぶいでー 三昧の 予定。 ヽ(・∀・)ノ それでは 参りましょう! 本日の 坊っちゃん レポ。 【 おはよーごぜーまーす! 】 先ずは 坊っちゃんの なう!! ご開帳で 爆睡中です。 (

  • 9/19にベビーマッサージクラスを開催します

    【9/19ベビーマッサージクラス開催します】 明日、9/19(火)10:00より、ベビーマッサージクラスを行います。 生後2か月より、参加いただけます。 ベビーマッサージは、赤ちゃんへの効果だけではなく、ママへの効果もあり、『母子への相互作用』がみられます。 また、マッサージを通して、お子さんの新しい一面が見つけられるかもしれませんね💜 ご興味のある方は、お気軽にご連絡くださいね🎵 ☆☆☆☆☆

  • 呼吸を深めてリラックス☆プレママのための簡単ゆるヨガ

    みなさん こんにちは☺ 墨田区にて 夜間土日祝日開院 ノア助産院の新居信子です❗ ノア助産院では 土曜日にマタニティヨガ を開催しています🎵 内容をもう少し詳しく お伝えしようと思い ネーミングを つけてみました その名は・・・ 『呼吸を深めてリラックス☆プレママのための簡単ゆるヨガ』 です キーワードは 『呼吸を深める』 『簡単』 『ゆるヨガ』 です では 呼吸を深める というのは どんなこと

  • 雨の日のリラックス方法

    おはようございます!! いつも見ていただきありがとうございます!! 最近東京都内の方など雨が続いているみたいですよね・・・ 北海道も今日は雨です・・・ そんな雨の日に効果のある健康法です! 雨の日に歩くということでリラックス効果があるということです!! 濡れるし嫌だという人は多いと思いますが、雨の日に頭痛が発症するひとも緩和する効果があります!! 雨の日に歩いたことのある人はご存じかもしれませんが

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