夏バテ解消!スタミナ食を食べるのは間違い胃に優しいご飯がオススメ
温暖化で異常高温が続き、夏バテになっている方も多くいらっしゃるのか、最近、街中や電車の中で、マスクをした方が多く見受けられ、体調を崩されている方もいらっしゃる様子。 夏バテの症状は、疲れからくる疲労感や、全身の倦怠感、食欲不振などがあります。 夏バテが引き起こす夏風邪で脱水症状などを引き起こすことが... 続きをみる
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ついに手を出した「MCTオイル」…
なんとか休肝日を守れた金曜日。
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夫に気をつかったら全然足りなかったお昼ご飯。。
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朝ごはん ピザトーストとミルクコーヒー
朝ごはん ツナマヨサンドとフルグラヨーグルト
朝ごはん 安定のあんバター
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5/9*晩ごはん*お刺身
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【パソコンとにらめっこ★〔米沢牛黄木〕の『ハンバーグ』★夕食は『デミグラスハンバーグ』『イタリアンハンバーグ』他】
久しぶりに楽天で購入したもの
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