胃に優しいのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

食事の後片付けの後のお楽しみ🥣

夜ご飯の後はたいてい果物を食べます。続いて洗い物。 4人分のお皿は食洗機におまかせしていたけれど、今は3人か2人か1人。手洗いをしています。シンクも毎日洗って、1時間くらいで終了。 …お腹がすいてしまうのです。その時間だと胃に負担のかからないものが良いと思うので、冬は葛湯を。 3月中はまだ寒... 続きをみる

Saddy 穏やかな時間 2025/03/13 08:59

日曜日の楽しみ

我が家では基本的に日曜日の晩御飯はない。それぞれが自由に作って食べる。昔から続いている習慣だ。今夜は絹ごしの朧豆腐を白出しで煮込み、ご飯の上にぶっかけ、きざんだ白髪ねぎと青ねぎをのせ白ごま、刻み海苔をかけ、かっ食うらう。最高の晩飯！！！少々お酒を飲みすぎてしまったようなのでインスタントのシ... 続きをみる

hiro 日本のへそ 2023/09/24 20:08

七草粥

はじめて七草粥を作りました。娘は早く出かけるというので無理しなくていいよ〜と言っておいたのですが味わって食べてくれました。スーパーでセットが売られていますね。節約でフリーズドライタイプと迷ったのですが、初めてなのと、食べてみたかったので生の野菜セットに。税抜で399円でした。出来立てをい... 続きをみる

あおいそら aoisoraのブログ 2023/01/07 13:12

胃に優しい食べ物飲み物・コンビニ・メニュー

胃に優しい食べ物ってどんなもの？胃での停滞時間が短く、腸で吸収しやすい形態の食品を選びましょう。やわらかいごはん、おかゆ、パン、うどん、ヨーグルト、卵黄、豆腐、白身の煮魚や刺身、やわらかく煮た野菜、鶏肉がお勧めです。胃に優しい食べ物飲み物・コンビニ・メニューについて詳しくはこちら

retusennsei seikatusyuukanのブログ 2020/10/28 15:28

夏バテ解消！スタミナ食を食べるのは間違い胃に優しいご飯がオススメ

温暖化で異常高温が続き、夏バテになっている方も多くいらっしゃるのか、最近、街中や電車の中で、マスクをした方が多く見受けられ、体調を崩されている方もいらっしゃる様子。夏バテの症状は、疲れからくる疲労感や、全身の倦怠感、食欲不振などがあります。夏バテが引き起こす夏風邪で脱水症状などを引き起こすことが... 続きをみる