胃に優しいのムラゴンブログ

日曜日の楽しみ

我が家では基本的に日曜日の晩御飯はない。 それぞれが自由に作って食べる。 昔から続いている習慣だ。 今夜は絹ごしの朧豆腐を白出しで煮込み、ご飯の上にぶっかけ、きざんだ白髪ねぎと青ねぎをのせ白ごま、刻み海苔をかけ、かっ食うらう。 最高の晩飯！！！ 少々お酒を飲みすぎてしまったようなのでインスタントのシ... 続きをみる

七草粥

はじめて七草粥を作りました。 娘は早く出かけるというので 無理しなくていいよ〜と言っておいたのですが 味わって食べてくれました。 スーパーでセットが売られていますね。 節約でフリーズドライタイプと迷ったのですが、初めてなのと、食べてみたかったので生の野菜セットに。税抜で399円でした。 出来立てをい... 続きをみる

胃に優しい食べ物飲み物・コンビニ・メニュー

胃に優しい食べ物ってどんなもの？ 胃での停滞時間が短く、腸で吸収しやすい形態の食品を選びましょう。 やわらかいごはん、おかゆ、パン、うどん、ヨーグルト、卵黄、豆腐、白身の煮魚や刺身、やわらかく煮た野菜、鶏肉がお勧めです。 胃に優しい食べ物飲み物・コンビニ・メニューについて詳しくはこちら

夏バテ解消！スタミナ食を食べるのは間違い胃に優しいご飯がオススメ

温暖化で異常高温が続き、夏バテになっている方も多くいらっしゃるのか、最近、街中や電車の中で、マスクをした方が多く見受けられ、体調を崩されている方もいらっしゃる様子。 夏バテの症状は、疲れからくる疲労感や、全身の倦怠感、食欲不振などがあります。 夏バテが引き起こす夏風邪で脱水症状などを引き起こすことが... 続きをみる