寝れたのムラゴンブログ

あれから少し寝れた

こんにちは😃 昨日あんまり寝れなかったの記事にniceをしてくれた皆さんへ あれからアラームかけて、寝れました😊 しかも決めた時間より15分くらい過ぎちゃった💦 慌ててシャワー浴びて、洗濯して、ご飯食べて、洗い物して、約束の時間に間に合ったからよかったです😊 ちなみに今日は寝れたけど、少し寝... 続きをみる

結構寝れた

おはようございます🐤 今日は結構寝れました😂 眠剤効いたみたいです。 昨日昼寝したのに、本読みながら寝落ちして、1時頃から何回か目は覚めたけど、眠くて寝たら3時半まで寝れました😂 寝れるってすごく幸せですね🍀 スッキリしています✨ もう少ししたら今日のつまみを作ります‼️ 今日はMくん呑むと... 続きをみる

11月23日の記録😱

こんにちは☀️ 今日もいい天気です😃 体重がヤバイ事になりました😭 自業自得です。 測るの止めようと思ったけど、やっぱり現実は見た方がいいと思って測りました。 では、記録です。 体重(前回比＋0.5㎏) 体脂肪(前回比＋0.6%) レディースデーということもあるので(言い訳したいだけ😅) 昨日... 続きをみる

三者面談と息子とデート❤️

昨夜はいつもより寝れた。疲れてるな。 朝ご飯にスパゲティを作る。玉ねぎとしめじを入れた。まぁまぁだな😁 畑でからし菜を抜いた。土が凄くて綺麗にするまで何度も洗うがなかなか。腰が痛くなった。夜まで水に浸けとく。 懇談まで時間がある。娘は今日から学校だ。足をマッサージして🦵🦶貰ったらまた爆睡してま... 続きをみる

久々にスッキリ

こんばんは😃🌃 今日は1時半過ぎに起きました。 途中2回くらい目が覚めたけど、 昨日は早めに眠剤飲んで寝たから、 頭痛も治り、結構スッキリしてます😊 …まぁ、こんな時間に起きてるので、日中また眠くなるかもですが😅 今日はちょっと出かけるので、よかったです🎵 昨日は結局膝が痛くてスクワットし... 続きをみる

おはよう

おはよう。 ここ三日くらいは一時間早く 6時まで寝れるようになった。 五時間寝れたら十分。 朝は身体が怠いけどとりあえず良かった。