お気に入りブログガーさん の ブログチェック スッキリ整理整頓された 部屋の写真を拝見し 毎回 掃除しなきゃ❗整理整頓しなきゃ❗❗ 断捨離しなきゃ❗❗❗しかし どーしたら…… 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) 梅おにぎり 豚汁 べったら漬け 厚切りウインナー サラダ アイス麦茶 (夕食) 安納芋の焼き芋 のむとうふ キャロット＆オレンジジュース 髪型・化粧

これからの季節､ とくに梅雨時はジメジメしていて憂鬱な時も…｡ でも､この香りでスッキリ爽やかな気持ちになります! それは… ミントです! ミントには様々な効能があり､ 種類によっても成分が異なりますが､ ミント全般の効能について述べます｡ 1.メントールが含まれているため､ 抗菌作用があります｡ 2.フラボノイドが含まれているため､ 細胞の老化防止にもなります｡ 3.タンニンが含まれているため､

ジョンヒョン。 ゆっくり休んで。 そら母の携帯にも SHINeeの曲が入ってます。 幸せになりたい。。。 今居る場所が だんだんジョンヒョンには 違ってきてしまったのかな。 憂鬱 心が壊れてしまったら 誰かの助けが必要？ 心の闇を分かって貰う誰が居たら 少しは楽になったのかな。 娘の様な歳。 息子の様な年代。 家の娘は分かりやすい子。 特に家の娘は。 話してくれるし 顔を見れば、そら母は 何か有っ

みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、夜間土日祝日開院ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ ノア助産院では、９月より産後ヨガクラスがスタートします いつも育児や家事にがんばっているママさん！！ 赤ちゃんの成長は嬉しい反面、大きくなるにつれ、肩や背中、腰への負担も出てきていませんか？ 育児や家事においては、前屈みの姿勢になることが多いですね・・・ そのため、背中の張りがあったり、腰が痛くなったり

癒しの時間 すっかり日付が変わりましたが ６月２８日水曜日 早朝５時前に、元気よくぱっと目が覚めました サカサカサカサカ トウキョウ（病院＆お友達へのプレゼントＧＥＴ）→チバ（病院）→サイタマ（ホームセンター）→違うチバ（ホームセンター）→トウキョウ（久々好きなお店ラーメン）→サイタマ（買い忘れホームセンター＆大好きな珈琲豆ＧＥＴ）→トウキョウ（丹波の買い物忘れて）→チバ（忘れてた食材確保）→ジタ

昨日は関東地方、凄い春の嵐で起きました。 でも、夫が行く頃には小雨になり、８時頃には止みましたが、台風の時同様、雨上がりの突風も凄かったです。 何故か昨日は目が冴えて、5:50に起きた後も眠くならず、洗濯物が出来上がるまで30分程ウトウトしていただけです。 このまま、こんな日が続く事を願っています。 一昨日、漢検の勉強で熟語の構成とか四字熟語が難しいと書きましたが、四字熟語はほぼ完璧で、勉強してい

今日はナスのピッキング～(￣▽￣) の予定で仕事に向かいましたが、、、 ナスの枝切り作業になりました！ 最初はまぁぁよかったんですが、、、 進むに連れて 枝周りの雑草やツルがもじゃもじゃで大変でした(^^; 途中から無機になって作業してた。 終わって後ろを振り返ってみると～ (￣▽￣)でへっ まぁ～寒そうなナスの枝さん(ﾟ∀ﾟ) カットしすぎたかなぁ。 一回目のときは、この作業嫌いだったんだけど