ムラゴン ホーム
コツコツと… 54.6キロ◯
最近 実は 💊処方睡眠薬💊 を 服用 せず 💤寝る💤 事が 出来てる ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 持病が有り 長年 毎日 複数の 💊薬💊を 服用中の私💦出来る事なら1錠でも薬を 減らした❗のが本音 たかが1錠 されど… 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 生くりー... 続きをみる
スッキリのムラゴンブログ
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Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2026/03/23 14:00
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がんぼう
整理整頓しないとな～😅 なんかスッキリしたいね😆 皆様よい一日を😌
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言いたいことを言えない病への処方箋
こんばんは。 タイトルの病気にかかって長い月日が経過しました。私は口が立つ方ではありません。腹が立ったり、おかしいと感じる出来事に遭遇しても、私が間違ているんじゃないか、本当にそれが正しいのかと考えます。そうすると、咄嗟に言い返したり、指摘が出来ず、時を逃してしまいます。 モヤモヤや苛立ちは解消され... 続きをみる
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ポトン、、ポチャ、、ペタン、、プカプカ😂
やさしい下剤❓飲ませました😘 認知母最近、う🅾️ちがスッキリ出ずいつもお尻の穴周りにペットリ貼り付き状態。 なので、飲んでもらいました、、やさしい下剤❣️ おかげで、昨日商業施設の多目的トイレ（広いトイレ必須👍）でバッチリでました。 飲んでから、パッドにペト🟤トイレに座った拍子にﾎﾟﾁｬ✨お... 続きをみる
raotyu
3babaLIFEのブログ
2025/12/15 07:39
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ヨガからスーパー銭湯②
家の近くのスーパー銭湯 JAF割りで870円也 サウナ・電気風呂・ジェットバス・炭酸泉・人工温泉・露天風呂といろいろあります 一番の目的は電気風呂 家に欲しいくらい大好き 悪いところがピリピリ痛くなって、「イテテ、、、」と小声で言いながら入るけど 帰る頃には身体が軽くなってコリもほぐれる 「痛みに耐... 続きをみる
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スッキリ
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私の「捨てたモノ」報告会・・そして「15の夜」
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「気づき」「行動」「チームワーク」リヒトの研修が活きている。
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最初は圧倒されたチーム町田、今は誇りに思う理由～講演会参加特典１９日無料ZOOM開催します。
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講演会アフターランチ会
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駆け抜けた日々と、講演会の余韻に浸る
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本日、町田講演会です。
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水曜日、
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「笑顔」でお迎えします。
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「言葉」の大切さを感じます。
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町田の講演会、いよいよ？とうとう？最後の打合せです。
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ヘアカットと入浴で頭も体もスッキリ！ デイサービスで
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忙しさは、忙しさを呼ぶ？
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完売御礼！４/１５（水）やましたひでこ断捨離®ＩＮ町田
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最後の大切な入稿にドキドキ、ハラハラそしてご褒美を。
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思春期の子の部屋と、掃除という親の愛情表現
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✨スッキリ✨ 53.8キロ◯
疲れが…有ったので 昨晩 は 早目に💤就寝💤 したのが⭕️正解⭕️ 今朝は珍しく 自然と目が ﾊﾟｯﾁﾘ 覚め👀 気持ち良い 起床 が出来ました 朝の目覚め方 って 重要 ですよね❗ゾンビに 襲われる夢の時なんて…朝からお疲れﾓｰﾄﾞ全開 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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終活ではなく老活＾＾スッキリ生活希望
ブログを読んでいると 何となく自分の生き方に 似てる、という人を発見します。 考え方が似ていたり、 方向性が似ていたり。 何となく嬉しくなります 安心もします。 みなさんありがとうございます。 さあ、終活ではなく老活、 スタートです 老前整理、今からやらないと 間に合わない。 頭がまだまだしっかりし... 続きをみる
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『いい日でありますように』🥰
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 スマホを変えました 家電屋さんの お兄さんが現状を よ〜〜〜〜く 聞いてくれまして 自分で払える価格内の
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スッキリしたわ！ バイク修理とお風呂掃除
ここのところ調子が悪かったバイク。 少し前に近所のバイク屋さんに診てもらいましたが、 空気を入れただけで終わっていました。 あれから約2週間ほど経っています。 近所のバイク屋さん - 穏やかに、でも楽しんで暮らしたい でもやっぱりなんだか違和感。 走ってなくて押して駐車する時もいつもより重い。 それ... 続きをみる
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スッキリしたのだ～ぁ。ナッツ君のお腹と土手
うひょ～土手に来たよ♪ ボーボー草が綺麗に刈られてて 良い香りがしてた(*^o^*) ルンルンル♪ 風はそよそよ～ ボクちゃんはアチチなんだよ～ 草の道はダッシュ～ ハァハァ 誰か上にいるね お腹冷やし中です(*^o^*)/ 日がまだ高いところに 酢分補給～
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書類の整理をしたら、、ラッキーな発見
今日、生命保険会社の方が来宅の予定。 保険会社の方は最近加入した養老保険(ほとんど貯金するようなイメージのもの) の確認と、マイル(最近はなんでもマイル？)がたまっているのでその交換手続きの為。 要件はすぐに済みましたが、また何やら書類が増えました。 「契約内容確認」の書類が来たら、以前のものを廃棄... 続きをみる
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愛犬の日？▽･w･▽ワン！
え！？愛犬の日って？？それって、どんなの～？？ うまうまがいっぱい食べれるとか、楽しいお散歩もいっぱい出来るとか なでなでいっぱいしてくれるとか？ 期待たっぷりナッツ君ですね♪ ナッツ君はどれがお好みなんでしょうか？？ おかーちゃんチョイ早出だったので、チョイ早めに帰れたけど その時間はアチチだった... 続きをみる
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65歳で終わりにしよう。
これからは、自分の生き方は自分 で決めないといけない時代。 17年前、父が亡くなる頃は 本人への告知はほとんどなく、 家族から言うか、先生に お願いして、言ってもらうか。 隠し通すか、、 そんな時代でした。 自分の人生なのに、自分以外の 人が決める、、これって、、と 思っていました。 母は、父の苦痛... 続きをみる
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納戸の掃除をやらせる
韓国の有名な俳優さんが亡くなった。 自殺との事。 とても素敵な低音ボイスの持ち主で 素晴らしい俳優さんだったのに残念でならない。 この人ほどの俳優さんの麻薬疑惑だなんて 信じられなかった。 これからの自分の未来を考えると 耐えられなかったんだろうか？ マスコミなどからの抗議が えげつなかったそうだ。... 続きをみる
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スッキリしました☺
スッキリしました☺ ふふふ💕 サキちゃん、10月30日に酷くお腹を壊して以来、初めて💩出ました。 良い💩でした。 サキちゃん、昨日の予告通りでびっくりです😁
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かえってきたケロ❤️
『家に帰る。 この、帰ってきた瞬間がなんともいえず幸福だ。 なぜかわからないけど、いつも、外に出て、家に帰ってきた瞬間が大好き。』 (〝退屈ピカリ つれづれノート43〟 2022年11月17日(木)より 銀色夏生さん著、角川文庫) 約1年ぶりの宿泊旅から 家に帰ってきました、きのう。 きのう、きょう... 続きをみる
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スッキリした気分です｡
夫に早期退職されるのがイヤでしたが。 だんだん、諦めに近い心境になっていました。 言い出したら聞かない人なので、仕方ないなぁと｡ が、夫に… 金の亡者だと言われた事。 息子へ貢ぐ金が必要だと言われた事｡ 私にとって夫は金づるだと言われた事｡ 何を持って、そんな事を言うんだろう？と不思議で仕方ありませ... 続きをみる
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ゼロがいい ゼロになろう
(〝ぜんぶ、すてれば〟 中野善壽さん著、 ディスカヴァー・トゥエンティワン) 『本は読んだら捨てる (古本屋に売る)』 『また、 新鮮な気持ちで読みたいから』 『一回目に読んだときの自分と 二回目に読みたくなった自分は まったくの別人です』 クローゼットの突っ張り棚がずれて 奥の荷物が崩れていたのを... 続きをみる
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『オサラバ👋苦い棚』🙌✨長いです🤣
こんにちは 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 髪の毛を 染めに行き 🏠 🐕とボール遊びをし お昼🍚を食べる あたためて 残り物のお
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『がんばる日 のんびりする日』😊🥰
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 梅雨の中日 ☀☀☀ 梅雨入り前から 少しずつ 各所を整理 多分
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もっと素直に、もっとシンプルに
今日も晴れ☀️ スッキリ晴れた今日は何故か気分も良くなり朝から掃除、洗濯、料理等 いつもより積極的に動けて嬉しい1日になりました。 体を動かすと気持ちも前向きになれるのかも知れません。 昨日は桜の木の下で写真を撮りながら何となく癒されて優しい気持ちになりました。 春の陽気のせいなのかしばらく続いたモ... 続きをみる
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Practice -実行-
(〝ELLE〟 2022年6月増刊号) 今朝の日テレ〝スッキリ〟 BE:FIRST 3曲フルver.生歌ご披露❗️ 〝Bye-Good-Bye〟 〝Boom Boom Back〟 〝Shining One〟 感激ですっ‼️ 2021年春から夏にかけての ボーイズグループオーディション 〝THE FI... 続きをみる
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うふふ🎵 4.98キロ🔴
ん❗今朝は何だか 霧が晴れた様に ｽｯｷﾘ✨ した 感じ がするぞ❗❗この感じは 多分… りーせー が間もなく 終了 するぞ🎵ってヤツ だと思う❗❗❗ ｷｬｰ 間もなく解放~ (*´ω｀*) って事で 明日は買い物🛒に行けるかも❗❓ 本日の体重…49.8キロ (朝食) シークヮーサー... 続きをみる
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足の親指の棘が取れずに皮膚科へ
1週間ほど前に庭の片付けをした。 裸足でサンダル履きで・・ 枝を切ったり花殻を取ったり、あちこちうろうろして 片付けが終わって、ゆったりとテレビ見てたりして。 しばらくして、足の親指の裏がちくちくした。 痛みに割と鈍感な私は、あまり気にもしなかった。 そして次の日もまだ痛いのでよぉ～く見てみたら ポ... 続きをみる
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トリミング
こんにちは😃 アクちゃんトリミングへ🛁 さっぱりスッキリしました❣️ ちなみにBefore👇 ボサボサだね😅
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お待ちかねの金曜日です
おはようございます。 今朝は頑張って早起き出来ました、迷い人です。 しっかりと70分間散歩をして来ました。 やはり、カラダを動かすことは大切ですね。 頭の中のモヤモヤがスッキリします。 そして、今日は金曜日です。 一日頑張れば、会社とは無縁の楽しい週末です。 今日の夕方の開放感を味わうために、 頑張... 続きをみる
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🗑ゴミ捨て✨ 54.1キロ○
今日は ポカポカ晴天☀自然と活動的に成る⤴ でっ断捨離 整理整頓してると ゴミが出る🗑 この ゴミ捨て が 寒い時は 本当 辛い💦だから 今日みたいに ﾎﾟｶﾎﾟｶ晴天 だと 本当 嬉しい🎵 晴天=活動的=ゴミ捨て=お家スッキリ✨ﾔｯﾀﾈ 本日の体重…54.1キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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朝のごみ出しOK😉
ごちそうさまでした😋🙏 カレー作ろうと思ってるんやが🍛🥄 生理前の下腹部痛よ(´_｀)†
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見せる収納 隠す収納…増えたら捨てる
本日の朝食 ・サラダ ・ハム ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご ・コーヒー あまり代わり映えしない朝食です😅 色々使っていた瓶が空いてきてゴロゴロしていたので、ルイボスティー・カモミールを瓶に移しました 以前は色々瓶に入れ、見せる収納にしていましたが、今はとにかく見... 続きをみる
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お久しぶり👴🏻💕ちゃん♪
ごちそうさまでした😋🙏 今朝はごみ出ししてスッキリ!! そしてアイスコーヒーうまし𖠚 もう少しだけ＿( _´ω`)_ごろ寝
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ごみ出し( ¯꒳¯ )b✧
朝からごみ出しすっきり♪ 洗濯するか(˙꒳˙ )͟͟͞͞ =go〜。
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定期購入を止めてみた
定期購入はお安くなったり 決まった間隔で送ってくれて お得で便利な方法です でもこれから何があるかわからない 心配性の私は なるべく面倒をかけないために 何かあったときに大変なので 化粧品類で定期購入していたものを 必要なときに買うものに 切り替えを始めました 基礎化粧品、シャンプー類などです 何だ... 続きをみる
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BE：FIRST スッキリ生出演！とコロナワクチン2回目
今日のスッキリに BE：FIRST💙生出演します。 『Shining One』 ＊画像はお借りしました。 沢山の方に聞いて欲しい曲です。 楽しみ〜～❥❥❥❥❥❥❥❥ そして 午後からは コロナワクチン2回目の接種に 行ってきます。 イロイロ聞くと 2回目に熱が出るらしい、、、、 詳しくはまた〜 で... 続きをみる
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今朝のおめざ 「へそのおまんぢう」
今朝のおめざは「へそのおまんぢう」です 甘さ控えめのしっとりこし餡が美味です🥰 北海道地図が刻印してあり、真ん中に○が… 北海道のへそと言うと富良野のことを言います ラベンダーや「北の国から」が有名ですね😊 7～8月が見頃です 近くに美瑛もあり夏は見所一杯ですが、コロナで私も札幌から出られません... 続きをみる
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☔雨☔ 52.6キロ◯
あちゃー❗今朝 も ☔雨☔です❗❗連日 雨の日が続くと も っと 強調 したく… 植木鉢達 に 水やり しなくて良いけど！？ お手入れ 出来ないから ﾔｯﾊﾟﾘ 困る❗❗❗ 本日の体重……52.6キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計118枚) (朝食) シークヮーサー白湯 ソイラテ (昼食) 冷やし中華 ... 続きをみる
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テーブルの上にモノを置かない
新しいテーブルが届きました。 小さい引き出しが付いているので、新聞やボールペンや細々したものは、全部引き出しに入れてスッキリ。 テーブルの上に何もないと、部屋もキレイに見えるような感じがします。 母が昼寝している間に、一人でムツムツ組み立てて、ダンボールを縛りゴミをまとめて夕食までになんとか間に合い... 続きをみる
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土砂降りの雨の中
悲しみの出口を探して
2021/05/03 20:08
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捨てる❗ 53.7キロ◯
今日は 絶対 ゴミ捨てしなくちゃ❗っと…… 見て見ぬふりしてた 貯まった 段ボール❗❗ ぐるぐる巻き に してやる〰️❗❗❗っと 意気込み 気味の 私 きゅぴパラ子 でした💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) レモン白湯 麦ふあ～ カフェオレ (昼食) グラタン カフェオレ (間食) バームク... 続きをみる
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更地、そしてこれから
みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今回は、新規プロジェクトについて。 今日は横浜市都筑区で所有している土地の現場確認。 こちらのプロジェクトは、当社の方で建物を新築し、新築分譲住宅として販売するもの。 現地は古家の解体が終わり、スッキリ。(^^) これから、地盤調査ですが... 続きをみる
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頑固な💩もストーン…惚れ惚れ
本日の朝食 ・野菜たっぷりオートミールリゾット ・キウイ、柿 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 今日のリゾットもかなり美味しい✨ 大粒クエーカーのオートミール30g 豆乳で煮始め、コンソメ顆粒少し、しめじを入れしばらくしてほうれん草投入 その後塩コショウで味整え、トマト入れ、 たまごを真ん中へ... 続きをみる
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ゴリゴリの目の疲れもestellanzaでもうスッキリ爽快‼️
『estellanzaイステランツァ』で目の凝りや頭皮ケア 9月も @estellanza_ さんの自宅サロンへ🏠💆♂️ ＊目の凝りが悪化しておでこがゴリゴリに リンパ詰まってました〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):💦 ＊言われるとおでこの凝りや詰まりがよく分かるので、適度な強弱で調整... 続きをみる
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連休4日目 最終日 53.3キロX
えっ！も～連休 最終日！？今回の 連休 は 観光・旅行 の 予定 が 全く無い ずーっと お家守り隊 隊長 任務 っと言う ｵﾄﾅｼｲ連休💦最終日 の 今日 何か 楽しい事は 有るかしら✨ 本日の体重……53.3キロ (朝食) レモン水 コストコチーズケーキ カフェオレ (昼食) チャーハン 中華... 続きをみる
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今日はねぇ🎵 52.8キロ◯
今週末は お天気 が 良くない らしいので！？ いつもの事ですが お家守り隊 隊長 任務 を 頑張りたいと思います(*´∇｀*)🎵 本日の体重……52.8キロ (朝食) レモン水 ケーキドーナツ アイス緑茶 カフェオレ (昼食) 豚キムチ丼 中華スープ アイス緑茶 (夕食) ヨーグルト (フローズ... 続きをみる
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エッセイ 句の季語の重なり
俳句には、季語が必須だが、はじめて句作りをしようとする人がしがちなのは、季語の重なりであろう。 句の中で、季を表す言葉が二つ以上あると、どうしてもfatな印象を与える。季語は句の中で、一つのみという鉄則があるわけではないが、一つの方が、句がスッキリとして、焦点が定まりやすいという利点がある。 本によ... 続きをみる
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簡単なものにひかれる❣️
鹿島神宮で買って貰った御朱印帳 これもお気に入りのひとつ♪ 副交感神経がどうとかって説明よりも スッキリしたり リラックスできたり 不安が軽減されたり 簡単にやってみたいと 思うものに人は興味をもつよね。 これも人気記事↓ https://ameblo.jp/moonlightglow/entry-... 続きをみる
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ステイホームダイエットメニューとハーブティー🌿
お家で過ごそう🏠 先日都内まで月に1度の通院！ まさかこんな事態になるとは遥かに予想を超えていたので、娘にお仕事を休んでもらい🚘で行きました。 電車で行くのはどうか迷っていたので本当にありがたかったです。 駐車場で予約時間まで待機してました。 二ヶ月薬を処方してもらいトンボ帰りでした。🌠 さて... 続きをみる
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まとめてスッキリ(髪)
とりまOK🙆🏻💓
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つ ぶ や き 。。。
おはようございます✨ 今朝は 曇り空☁️です。 夜には 雪が 降ってく るとか 。。。 新型ウィルスが 広がってるようでこわいです((( ；ﾟДﾟ))) 今朝 ダンナさんも マスクをしていくと言うの で しまってあったマスクを 出して渡しまし た。 娘も昨日 銀座に遊びに行ったら 中国人観光客 が ... 続きをみる
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入院8日目。病棟移動&カット
今朝いきなり 病棟移動と聞き 6階東病棟へ 移動。 何回も入院して 慣れているのか、 いきなり言われても 順応してしまう私。 昼食後、 予約していた 床屋さん みえて、 カット丸刈り、 髭剃り、 シャンプー して頂いた。 スッキリ(^ー^)。
創価学会員パーキンソン病パパ
創価学会員パーキンソン病パパのブログ
2019/12/13 14:11
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生前整理…1日◯捨！
朝活… 目覚めよろしい朝です。 昨日、実母から今週末来るけど… 一晩泊めて！と…(･･;) 寝床の確保をしないとダメですね…(^^;; 生前整理…1日1捨？ならぬ何捨てできるか？勝負でございます。 本日は…ゴミ袋…②です！ 気持ちがスッキリして良い感じ… って本当かも… 少しずつ実感(^ ^) ha... 続きをみる
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がんばりすぎないように
長男のバイト弁当 おからハンバーグ、ネギ塩豚炒め、鮭の生姜醤油焼き、ほうれん草のお浸し、プチトマト 木曜日以外は長男のバイト弁当が続いていて 写真も撮っていたのに... 母親の体調が良くなくて でも、やっと原因が分かって入院治療して 少しずつ元気になってきた母親を見て一安心 この先も色々と体調が悪く... 続きをみる
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視聴者に間違っている情報を伝えるな！
政治に興味のない方には、今日の記事はとてもつまらないかもしれませんが、 最後まで読んでいただけるとうれしいです＞＜ さて、本題に入ります。 うちはもともと政治に無関心な人、いわゆる「廃中」でしたが、 先月から逃亡犯条例の改正について、 ほぼ毎日ニュースや新聞を見たり読んだりしています。 そしてきのう... 続きをみる
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スッキリ✨ 55.1キロ◯
👓お初眼鏡👓 での 朝 が スタート です🎵 お天気も晴天で 今週は何だか 良い感じ⤴️ 今日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ×2 (昼食) じゃこ梅干しおにぎり×2 インスタント豚汁 漬物 ルイボスティー (間食) チップスター (夕食) 自家製ヨーグルト フロー... 続きをみる
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要は！？ 54.2キロ🔴
お気に入りブログガーさん の ブログチェック スッキリ整理整頓された 部屋の写真を拝見し 毎回 掃除しなきゃ❗整理整頓しなきゃ❗❗ 断捨離しなきゃ❗❗❗しかし どーしたら…… 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) 梅おにぎり 豚汁 べったら漬け 厚切りウインナー... 続きをみる
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【スッキリ爽やか!】
これからの季節､ とくに梅雨時はジメジメしていて憂鬱な時も…｡ でも､この香りでスッキリ爽やかな気持ちになります! それは… ミントです! ミントには様々な効能があり､ 種類によっても成分が異なりますが､ ミント全般の効能について述べます｡ 1.メントールが含まれているため､ 抗菌作用があります｡ ... 続きをみる
あびこゆき
花が好き! 植物が好き! ～縁(えにし)の植物のある暮らし～
2018/05/21 11:56
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9月より産後ヨガクラスがスタートします
みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、夜間土日祝日開院ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ ノア助産院では、9月より産後ヨガクラスがスタートします いつも育児や家事にがんばっているママさん！！ 赤ちゃんの成長は嬉しい反面、大きくなるにつれ、肩や背中、腰への負担も出てきていませんか？ 育児や家事に... 続きをみる
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コストコ商品
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【コストコ】トッピングのソースが美味しいオレンジチキン、ソースだけでも売って欲しいな。
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【コストコ】４月18日購入品
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【コストコ】酸味が香るサワードウブレッドはかみごたえあり。
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【コストコ】富谷倉庫での発売まで待てなくてチートで手に入れたオレンジクランベリーマフィン
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【コストコ】圧巻の1kg超え！「ミルクレープロール」
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【コストコ】そろそろ終わり、旬のホタルイカで濃厚な腑を堪能。
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【コストコ】新作ベーカリーの本命イチジクの入ったパンミニロール（プレーン&フィグハニー）
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【コストコ】ガストの商品チーズINメンチカツはメンチの中のチーズが思ったよりトロ〜リ。
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やっとブログも４月 コストコ、コストコ、ほていや、LOGOS
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【コストコ】４月11日購入品&おまけ
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【コストコ】新作のデリカ卵ベーコンサンドイッチはベーコンとクリーミーな卵の具材が食べ応えあり。
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<sweets>コストコ マフィン
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【コストコ】じゃがいものホクホク感を思わせるフライドポテトはサクサクでいくらでも食べられる。
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【コストコ】うん！間違いない味が日本初上陸その名も湖池屋の『ポテチ』
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【コストコ】GW中の特別割引商品のチラシさて何を購入しようか物色中
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