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「生きていてよかった」と思わせる美しい朝と宝石のような紫陽花
いつも通り7時半に家を出ると 輝くように朝の光が満ちている 雨続きのあとの晴れ なんと美しいのでしょう 桜の大木の葉っぱも 家々のささやかな植栽も 雨水をたたえてキラキラしてる こういう朝があると 「生きていてよかった」と 思えるの だから深く呼吸して 香りや空気中の水分まで 身体の中に吸い込んで ... 続きをみる
朝のムラゴンブログ
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目はとっくに覚めてるんだけどね、 布団の中から、おはようございます。 いつもなら、もうお弁当出来てるころ。 日射しの加減見ながら、写真撮ってる時間かな。 昨日、すっごい頑張ったのにな。 なんだか、褒められ不足な気がして仕方がないのだ。 見返りを求めないことで名高い((笑))私じゃないか、めげるな、し... 続きをみる
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青空のレシピ (feat. 武田カオリ) (ドラマ10...
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4:30am😰 寒さと尿意感があり、目が覚めてしまった。 相変わらず、右手が腱鞘炎からの痛み、腫れぼったさあり、😰 ネット検索して痛み箇所を調べたら、母子CM関節症、みたいです。 ＊ネット検索したら、母指CM関節症？ 母指CM関節症とは、親指の付け根にある「母指CM関節」で起こる変形性関節症です... 続きをみる
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いつもより遅く起きて 簡単な朝食をつくり食べていると 雨の音に気づきました しとしとしとしと 今日は本降り。 窓の外から聞こえてくる雨音は 大急ぎで出勤の支度をしているときとはちがい ゆったりと過ごす土曜日の朝だからか びっくりするほど身体に染み込んでくる 心地よい音。 そして窓を大きく開けて 水分... 続きをみる
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朝の空気は冷たかったけれど、昼間は 風もほとんどなく穏やか。 このまま一気に暖かくなればいいのに。 母屋の縁側で母親が横になってた。 レースのカーテン越しの日射しが 心地よかったのか·····爆睡。 起こすのはかわいそうだったので そのままにしたけれど、まさか 死んでないよね？ と思うくらい 気持ち... 続きをみる
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こんにちは またまた、映画を1人で観てきました。 1週間に2本、3本の映画を観ています。 ちょっと多いですよね^_^ 1人で外出して過ごすので、ぷらぷらと散歩したり、買い物をしたりと過ごすこともあるのですが、やることが限られるので、その一つとして、 映画を観ています。 今日は、映画を観て、お昼ご飯を... 続きをみる
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2025年2月5日（水） 朝の支度が遅くて（唯子さんの） イライラしてばかりです 洗面所にいる時間が長いのです 毎朝20分～25分くらい 鏡の前に立っています 『もう〇〇分だよー！！！』 『遅刻するよー！！！』 何度も声をかけるのですが 焦りもしないで髪の毛何度も結び直したりしています 毎朝 何度も... 続きをみる
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こんにちは みなさんお元気ですか なんだか、気持ちが沈みがちなんです。 しんどい。 しんどい。 どうしたんだろうって感じです。 今日はほとんど一日中図書館で過ごしています。 一日中図書館で過ごすのが行けないのかなとも思ったりしますが、 家にいると布団の中に入って動かないし、 特にやりたいこともないし... 続きをみる
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写真はここ最近の朝の様子です。 年末年始も過ぎやっと普段の生活に 戻りつつと言う状態ですが、9連休 だった休みは結局12連休になって しまいました。 と言うのも母親を急遽病院につれて 行く事になり、昨日は仕事を休みに してもらったのと、元々火水曜日が 休みだからトータル12連休と言う 事になりました... 続きをみる
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どんなに悲しい夜だったとしても 容赦なく朝は来て 泣き腫らした目には 太陽の光は眩しすぎる これが月明かりなら 優しく癒してくれるものを
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朝
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YCATにて汗だくひとりコントの朝
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45*はいむるぶしの朝は、ヤモリ、水牛、亀などなど〜3年目の沖縄石垣島の旅その45
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撫で待ちウサギ…。
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仕事に行く朝の雑記など
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初めてのキャンプ🏕️🍖💖 52/74 朝の釣り - モナモナキッチン🍳14話
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初めてのキャンプ🏕️🍖💖 51/74 朝だね〜 - モナモナキッチン🍳14話
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朝イチにぴったり！音声入力で快適ブログライフ
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伯母の自立心
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ユズがヤマバトを狙う
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漫歩：日本で２番目に低い山
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忍野村の朝は私の“ごきげん”
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初めてのキャンプ🏕️🍖💖 47/74 朝 - モナモナキッチン🍳14話
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通学先の近所のアジサイがキレイ
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オッサンみたいな名もなきクモ
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霧が覆う朝 白いベールすっぽり
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私が知る限り 一番寒くて 一番優しくて 一番幸せな朝だった あの朝はもう来ない あの朝の光を もう一度だけ見たい 叶わない願いがまた一つ この寒い夜に思う
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寒い((((；ﾟДﾟ)))) フロントガラス凍りつく。 冬☃❄到来
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またまた、朝に洗い物…手荒れが酷くここ最近は手袋🧤はいてる。今年は手荒れが酷い😱😱 ゴミ捨てに外に出るのも寒くて近くても嫌なんですが、暗闇の中捨てに行ってきた〜 朝ごはんもモリモリ食べて…今日は頑張って家の事しながらダラダラかな。 今日は、お外に出る方は気をつけてお出掛けを。寒いですから🥶
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人の心臓は膨らんだり縮んだりしています。 それによって血圧もかわります。 一般的に、朝トイレのあとに計測すると思いますが、 眠いと思います。 あくびをするだけで2回目の血圧は下がるんです。 酸素がいっぱい肺（ハイ）にはいるからですね。 また首や肩を少し回すだけでも下がります。 1回めの血圧、2回めの... 続きをみる
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みなさまごきげんよう おはようございます。 さてさてと、今日も朝散歩に行ってきました。 天気が良いですね。 つりにてってもいいなーって思ったりもしますが、 この後は、仕事に出かけている程で、外出をしなければ・・・。 なんだか、ややこしい言い回しになっていますが、 うつ病で休職中であることを子供には内... 続きをみる
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起床して、東側の小さな窓を開ける度、きれーいと感じるこの時期 簡単なお弁当を持って お仕事に行こう！
ふりかけ
furufuru0822のブログ
2024/11/07 07:19
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みなさま ごきげんよう。 おはようございます。 来月11月から、休職に入る私ですが、 本当に休職することになるのかとまだまだ不安に思っています。 時間は過ぎていき、気が付けば、11月が来るのです。 そんなことばかり考えてしまうのですが、 なるべく普通の過ごし方に意識して暮らしていければと思っています... 続きをみる
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さて、今日は日曜日。 いつもと変わらずの日常になりそうです。 天気も良いですが、今日は何もないので家🏠でダラダラ。 コーヒーをおとして空気の入れ換え💦 みなさまも素敵な1日をお過ごし下さい✨✨
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スッキリ富士山が見えています。 久しぶりに朝から15分走り、汗をかいてスッキリです💦
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暑い(;^_^A(；´Д`A💦 せっかく涼しくなったと 思ったのにまた猛暑日。 出勤前の朝( ΦωΦ) ( ΦωΦ)も暑いのか すぐに日陰に。 早く涼しくならんかなー。
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お盆休み中にアマプラで視聴始めた 韓流ドラマ「私の夫と結婚して」 ナ・イヌ、パク･ミニョン主演 好きな2人が出てるので見てみたけど 最初は時間軸がコロコロ変わり わかりにくくて・・・(^^;) 数話見ると何となく流れがわかり面白くなった ナ・イヌ君可愛いわ～ 1泊2日の時とは違うかっこよさ さすが俳... 続きをみる
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先週はほぼ、外出を控えてお籠り状態だったので、つま先と膝の状態がよくなかった、外反母趾で変形しているから無理ないけど。 起き抜けはどうしても膝ががくがくだけど、朝からゴミ出し、三袋、少しでも部屋の中をきれいにしておかないと、ついでにというか少し溝掃除もしたわ。 今日は郵便局、銀行で通帳記入、余裕があ... 続きをみる
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朝を憎んで 昼に逃げて 夜に怯えた あなたはいない だから いつまでも こうしているの 呆れるよりも 愛してほしい こんな私でも
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朝ごはんのあとはきまって換気中の窓の側にいき外を眺めます。時には眺めながら毛づくろいしたり ただぼーっとみていたり☘️😁 二匹順番こに新鮮な空気を吸いながら外を眺めるのが日課😄☘️ 今日もいちにた よろしくねー
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夜中に台所でカップを倒したりして走り回っていたから、多分、朝はゆっくりと思っていたら、そうではなかった。 マックでホットケーキを食べて落ち着いてブログを書こうと思ったら邪魔をするのよ。 そして今、10時過ぎて、ちょっと疲れたかなとヨッシーはお休みタイムだ。
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おはようございます^ ^ 今日はどんな1日になるかなぁ🎵…？
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いつも通りに眠り いつも通りの朝 いつも通りじゃなくていいのに 否応なく いつも通りの朝 朝の光の中で見るのは どうしようもない絶望 こんな思い 誰にも知らせずに いつも通りの今日を なんとか過ごす
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涙のわけは憶えていない ただ泣いたことは確かで 夢の中でも泣いている自分に ほとほと呆れ果てた朝 離れてからのことを 互いに語り合うことはない 悪夢を見るより辛い現実 暗くなる街並みを一人見送る
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こんにちは！ 部屋の窓を閉め切っているこの時期、寒いですが、朝起きたら家中の窓を15分ほど全開します。昔お掃除上手な方から、換気は1番のお掃除と教えてもらったことを実行しています♪ 昨日の朝7時に南側のベランダから見た東の空です。うっすらと茜色の？きれいな空でした。 少し西の方を見ると、水色の空に何... 続きをみる
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10月最終日、明日から11月 あっという間に今年も終わる... 歳もとるはず。。 11月は寒くなりそう 今日は手抜きと決め ささっと頂きました(^^; メインはカップ麺 手羽先の照り焼き（残り） アボカドは薄切り(硬いから） ごちそうさまでした（＾＾ ♪♪ 今朝の散歩（＾＾ 話にはよく出るうちの柴犬... 続きをみる
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今日は朝から三女のおねしょでお布団濡れてる,,,あわてて、飛び起きてお布団ほして三女のお着替えから朝はスタート。小学生組を支度させせて保育園組の支度したら、私の出勤準備！朝は毎日大変だよ,,,(泣)
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こんにちは☀️ 今朝のお散歩‼︎ いつもフレンドリーで穏やかな2匹のワンちゃん🐶 よく見ると白とグレーのワンちゃん 片目が赤茶色(写真左目)ともう一方はライトブルー(写真右目)😳 ママとパパとひとつずつもらったみたいで珍しくてじっくり見てて、今日はちょっと長いしました☘️ もう1匹のわんちゃんは... 続きをみる
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今朝早くに目が覚めました。 朝というより以前の私なら夜中。 4時過ぎです。 いつもならも一度眠るのだけれど、、何故か眠れず。 布団の中でうだうだしていたら静かな中に小鳥だけが鳴いています。 あれ、鳥は鳴いてもこの時間はさすがにセミは鳴かないんだなんて 思いながらしばらく頑張りましたが眠れないので 諦... 続きをみる
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長いこと、朝早くから、夫がご近所の方と 立ち話してました。 声は太い低音。 玄関開けっ放し❗ 虫が入るなぁと閉めに行ったら、 お向かいの奥様でした。 今朝もパンチパーマがパンチ効いてました。 #多様性を認めよう #ご近所付き合いは大切に
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おはようございます❣️ 実家から送られて来ました🍈 美味しく頂こうと思います😊
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6.2はごくごく稀な豪雨らしきさもありなんかかの日大安 朝ツバメ低く飛びたり午後は雨
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 台風 ☔ 強風で 植物が 倒れてしまい💦💦 ☔があがり 倒れた枝を 支えたり カット
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恥ずかしながら朝のルーティンをご紹介します ほぼ毎日朝6時30分くらいに尿を催して目が覚めますが昨日は5時30分に目が覚めてしまいトイレに行って二度寝をしました（良くありますね） 起きましたら汗をすごくかいて気持ち悪いからTシャツを脱ぎます 無呼吸症候群なので寝ていると呼吸が止まるからマウスピースを... 続きをみる
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おはようございます！ 今朝、何気なく、普段はあまり手に取らない、ちょっとだけお出かけ用の綿のレースのブラウスを着た。 そしたら、それに、よく合わせる太めの黒のボトムスをはきたくなり。はいた。 そしたら、最近マイブームな緑のビーズのイヤリングをつけたくなり。つけた。 ↓マイブームのイヤリング♪ 全部身... 続きをみる
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黄砂来てレンズで覗くごとき陽や 日の差せど黄砂が覆う山山や 春の朝黄砂で見えぬ遠き山
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鮮烈な朝の空気をユキヤナギ 新しき光を浴びてはなももや 愛知県見るたび思ふ蟹なりと
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雪の❄️翌日の朝 日の出ばっちり👌 富士山🗻 近所の屋根には、残った雪が… 道は、凍結していそうですね。 現在気温 4℃ 予想気温 14℃
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冬の街大きな池を取り囲む 大安や明るき朝の冬陽差し
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朝にぴったりの大好きな曲 特に快晴の日 この曲で元気が出る 広がりのある曲で 何かいいことが起こりそうな気持ちにしてくれる ヘンデル: 水上の音楽 第2組曲 - II. アラ・ホーンパイプ［ナクソス・クラシック・キュレーション #ゴージャス］
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残り柿つついておりぬ雀かな 新鮮な朝の空気や霜降りて
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夜が暗くなるほどに 永遠に朝が来ない気がしてくる あなたに逢えないことにも とっくに気が付いている 一人の部屋はやけに寒い そして気が付いた もう十二月
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朝、いつもと変わらず、熱いお茶飲んでたら、 突然、身体中が異常に熱くなって、 嘔吐に。 また！ コロナ？！ いやいや、朝の体温は36、1℃だったし。 こんな症状無かった。 とりあえず、バイトは休みました。 その後、再度、症状が出るかなと 待ってましたが、 健康。 何ともない。 あれは何だつたんだ？？... 続きをみる
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おはようございます🌅 室温20℃ スッキリと朝を迎えました🎶 昨夜用意していたこれ 今朝飲みました☕ ワクチン接種の副作用は少し痛いくらい もう安静はいいかな? 買物行って来ます 相方さんグランドゴルフ行きました🏌♀ 今日も一日よろしくお願いします
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お天気のいい日はなるべく朝ウォーキングをするようになりました(≧▽≦)。 ここのところ暖かいので、ウォーキングが気持ちいいです♪ 少し遠い公園まで歩いて行って、公園を1周して帰ってきます。 仕事でパソコンばかり見ているので、ウォーキングの時はなるべく木の緑を見るようにして ます(≧▽≦)。 朝歩くと... 続きをみる
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朝靄の中を牛乳屋さんが 頑張ってます 朝は、牛乳たっぷりのCOCOAで スタートです。 皆さま 健康な良い1日をお過ごし下さい。
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朝晩がだいぶ寒くなってきましたね。 仕事がある日も、ウォーキングを続けてます。 いつも仕事から帰ってきてから歩いていたのですが、最近は出社前に歩いてます。 人もあまりいなく、空気が澄んでいて清々しい気持ちになります(≧▽≦)。 朝歩くと何だか1日いい気分でいられます。どんどん寒くなってくるのでこれか... 続きをみる
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今日から息子と淡路島に帰省する予定でしたが、息子の痔瘻の状態のために帰省は残念ながら延期。息子の体調が大切だから。それで良いのだ^_^ 年老いた両親のことを想うと、残念だが、孫の元気な様子をまたの機会に見せることができるようにしたいと思います。 そんな私は今朝も昼間も帰省がなくなったので、時間ができ... 続きをみる
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おはようございます😃 モーニングコーヒーで、ひとときをくつろぐ。 ⭐️朝から贅沢な気分を少し味わう。 今朝も愛犬の散歩🚶♀️ そして、朝のコーヒー☕️。 いつもの過ごし方ですね。 いつもよりのんびりと朝のひとときを過ごしてます。 あえてですよ。あえていつもより時間をかけてゆったり穏やかな気持ち... 続きをみる
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少しずつ寒さも感じるようになってきましたね。体調管理は大事です。 ⭐️おすすめ❗️ 🍀適度な食事 🍀適度な催眠 🍀適度な運動 私は腰痛持ちですので、普段から姿勢や物を持つ時に気をつけていますが、より具体的に気をつけることが、先日新聞の記事で紹介されていましたので、このブログにてご紹介させていた... 続きをみる
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おはようございます。 快適に過ごすためには、頭も体も目覚めている状態が望ましいと思います。 今朝も起きてトイレに行って顔を洗って、少し水分をとったら、愛犬の散歩です。 そして、その後は、コーヒー☕️を用意して、朝刊である新聞🗞を読みます。 ⭐️散歩して外の空気を吸い込み体を動かしたら目も体も覚醒し... 続きをみる
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今日も夜になってしまいました。 8月下旬から毎日、ブログを書き続けてきました。今日は朝からいろいろと考えること動くことが多くて、なかなかブログが書けませんでした。 それ以上に大事なことは沢山あります。 ⭐️しっかりと食事を取る。 ⭐️しっかりと仕事に取り組む。 ⭐️しっかりと子どもの声に寄り添う。 ... 続きをみる
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ベットの上から おはようございましゅ。 ‹朝のルーティン› らんを抱っこして。 次ははいを抱っこして 朝はパンプキンパン😋 畑のサフラン。雑草ぼ～ぼ～の中キレイに咲きました。 父ちゃんの作業着が今風デザインに。 ズボンがダボダボからスリムに。 それを見た娘は似合わない～って爆笑してま
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⭐️穏やかに暮らしたいんだよ🤣⭐️気になるけど気にしない❗️
ありますよね💦 気になるけど、あえて気にしないようにしないと平常心が保てない時。 穏やかに 心が凪の状態にするためには、 ⭐️あえて、考えない❗️ようにする 今ある状況から逃げていると捉えられるかもしれないけど、決してそうではない❗️ 認めたくない状況の現実は、現実として捉えて、それを認めるそれを... 続きをみる
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それぞれにスマホを覗く秋のバス 膝の痛みウソのようにも消えた朝気が付いたるは夜のことなり
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穏やかに暮らすためには ⭐️規則正しい生活を心がける❗️ 今朝は9キロほどのランニング🏃からスタート。キリの良い10キロとも思ったが、自分の中で無理なく9キロで終了。 ⭐️無理なく程よく取組むことも続ける秘訣❗️ 公園を走った後に、近くにある魚屋さんに行くと、さんま5匹で500円。 これは、買い❗... 続きをみる
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朝のおめざ。 モンブランでレッツゴー レッツゴーって死語？ ( =＾ω＾)ﾌﾟﾌﾟ コロナ感染後、とにかくコーヒーが キライになっちゃって。 昨日、ミルクティーはそれなりに 味わうことができました 良い1日をー☺️
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先々日の夕方に4回目のコロナワクチン接種をしました。昨夜は37.8°の熱があり頭痛と皮膚の痛みがひどかったです。カロナール200mg2錠を服用して寝ました。 ☀️今朝はなんだか少し熱っぽさはあるものの検温すると36.5°。今日は仕事に行ける。 愛犬のベリー(ミニチュアピンシャー)の朝の散歩は家内にお... 続きをみる
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昨日の仕事終わりの後、4回目のコロナワクチン接種をしてきました。 いままで、一番痛く、今朝は熱37.5度。 今日の仕事は無理なく、お休みをいただきました。 熱があるので体のあちこちが痛く、ぼーっとしてる感覚。静かに布団に横になってブログを書いてます。 平日の朝から自宅で過ごすことは、ほとんどないので... 続きをみる
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⭐️穏やかに暮らす⭐️徒歩通勤🚶♂️🍀こんなにメリットが❗️
今日は、それなりに体調は良く徒歩での通勤です。 ⭐️徒歩通勤のメリット👍 ①2キロ少しの30分程のウォーキングで、身体機能の維持、向上の取り組みとなる。 ②太陽の光を浴びるので、精神的に安定作用のあるセロトニン作用が期待できる。 ③車の通勤ではないので、車での交通事故を避けられる。 ④ガソリン代の... 続きをみる
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昨日のブログに蓄電池での節約について書きました。 その時の写真にもありますが、昨日朝容量の89％の蓄電ができていたのですが、今朝は98%になっていました。 いざと言う時を考えると、自然エネルギーを有効活用できていると思うだけで、穏やかと言うか、安心感につながりますし、経済的にも環境的にも良いので、気... 続きをみる
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穏やかに暮らすためには、ある程度のお金は必要ですよね。 貯金、資産運用、も大事ですが、生活必要資金として、電気代があります。 屋根の上にソーラーパネルもその1つだと思いますが、私は私なりに調べて設備投資が高くて、設備そのものも経年劣化で修理費が必要となってきますので、家に備え付ける蓄電池の購入はしな... 続きをみる
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1週間前のハーフマラソンを終えて、11月のフルマラソンに向けて、始動❗️ 朝のルーティン。 犬🐕の散歩、コーヒー☕️、朝刊📰の後に 車でとある公園まで行ってのランニングです。 そもそも、健康維持・向上のためにランニングを始めましたので、ランニングをして体調を崩すのは本末転倒。 11月のフルマラソ... 続きをみる
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台風➰🌀の影響で爽やかな朝では、 ありませんね。 今日は午後から水泳練習。 その前に小物雑貨屋さん巡りしたいなと 思っています。 皆様も アメニモマケズの 良い1日をお過ごし下さい
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今朝も愛犬の散歩からスタート🚶♀️ 天気は良くて、気ままに散歩してきました。 少し風も吹いており、気持ちよかったです♪ 50歳にもなると、散歩も今までと違う感覚を覚えますね。 気持ちですが、足の運びが重くなるというか遅くなるというか、筋肉の衰えのような感じがして、筋肉というか、体の動かし方に意識... 続きをみる
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声が声変わりしたように 太くなりました。 以前の甲高い声で話して、 「うるさい！」と言われずに済むようになりました。 自分としては男になったような気がします。 でも 女です。 あとはこういう雨が続くと喉が痛みます。 元々喉が弱かったのでしょうか。 それが、コロナ感染で顕在化したのでしょうか？ 出来れ... 続きをみる
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秋の雨☔は一雨ごとに寒くなりますね。 さ。 頑張って働きましょう。 皆様もこころあったかく。 良い1日をお過ごし下さいませ。
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おはようございます。 ★実るほど頭を垂れる稲穂かな 学問や技能が深まると、他人に対してますます謙虚になることのたとえ。 誰もが限られた時間の中で暮らしています。 ゆえに、何かに追われたり、求めすぎたり、さまざまな状況が生まれます。 そのような中で、周りの人に対して、謙虚さを忘れて自分本位すぎる言動に... 続きをみる
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おはようございます。 台風の影響により、被害がないことを願ってます。 ところで、昨日のハーフマラソン完走の後、回復がいつもより遅くて、体全体が痛く重い感覚💦しっかりと睡眠をとり朝から適度な朝食。 じっとしているのも身体がほぐれないので、散歩🚶♂️をしようと。床屋に行って、近所を40分ほど散歩し... 続きをみる
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