2023/8/17 命あっての快適ジョギング💨
最近、補勤続きで家から会社の通勤ランのみ。本日は9日ぶりの水上公園ラン! 快調に飛ばし、入間川を渡ろうとするも流れが早くて断念😅 近年、川での事故が増えてる事が頭をよぎり 進まない勇気も大事と回れ〜右! 本丸の安比奈親水公園に行けないのは誤算だったが、ジョギングできるのも命あってのことと、 走る喜... 続きをみる
最近、補勤続きで家から会社の通勤ランのみ。本日は9日ぶりの水上公園ラン! 快調に飛ばし、入間川を渡ろうとするも流れが早くて断念😅 近年、川での事故が増えてる事が頭をよぎり 進まない勇気も大事と回れ〜右! 本丸の安比奈親水公園に行けないのは誤算だったが、ジョギングできるのも命あってのことと、 走る喜... 続きをみる
4月某日 今年度の健康診断初回ということで後楽園を訪れる。夜勤、泊まり勤務者は年2回と法律で決まっており、前回は会社明けからチャリで3時間かけたが、今回は午前の予約が取れたので電車でGO! 心電図、血圧、採血と順調に終え、視力検査へ。昔から左右の視力バランスが悪く今回は右1.0、左0.1の過去最悪の... 続きをみる
1/18火 昨日、フェイスブックのランジョググループに初投稿してからモチベーションが上がり、久々の2時間ランを決行! いつもの川越水上公園から入間川沿いを進み、土日にはブォンブォンと エンジン音が鳴り響くモトクロスヴィレッジ、 サバイバーたちが熱い戦いを繰り広げるサバゲーフィールドをズンズン進み、 ... 続きをみる
宿直明けの川越水上公園ラン🏃♂ 24時間勤務でお疲れちゃん😅だが、好きなラジオを流し、 汗とともに疲労がス〜ッと抜けて体が軽くなる気持ち良さといったら😆 設備管理の仕事に就いてからの5年のルーティンがいーのか悪いのかはさておき まるで手術前の麻酔でいつの間にか落ちてる感覚に似てやばし😅と ... 続きをみる
1/3月 箱根駅伝往路スタートとともにお初ラン🏃♂富士山バックにメルカリでゲットした箱根使用シューズで選手きどりのなりきり箱根ラン♪ 毎年恒例、上島竜兵氏をゲストに迎えての有吉氏ラジオを聞きながら、昨日のお酒を抜くべし、抜くべしと、 正月ラストをとことん楽しむために体を軽くし、アルコール受け入れ... 続きをみる
令和8年7月11日(土)飛鳥・藤原の宮都の町、天気状況とトピックス
暑くなったねえ
令和8年7月10日(金)飛鳥・藤原の宮都の町、天気状況とトピックス
雨が降っては
✨❤️いよいよ7月❤️✨ローマ市1週間のお天気♪「夏本番!7月5日(日)まで♪」2026年6月29日(月)から @ローマ市発!地元ローマ市・バチカン市国 現地イタリア最新情報♪
半分終わるぞ
雨の隙間に
雨につき
もうすぐ7月!「【熱波】ローマ市❤️今週1週間のお天気♪」2026年6月28日(日)まで✨❤️✨@地元ローマ市・バチカン市国 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
ヒューヒューと
今朝の空模様。
今日は防災講習
予報通りには…
ローマ市1週間のお天気♪「熱波!暑ーくなってきた!@パンテオンから♪✨❤️✨」6月21日(日)2026年 まで@地元ローマ市発! ローマ市・バチカン市国 現地イタリア最新情報♪
「やりたいこと探し」をやめると人生が軽くなる|長期迷走しないための「Be」 を軸にした幸せな生き方
70歳を超えても働きたい人はおよそ6割らしい🙀へぇ
AIを使って楽に整える|片付け・スキンケア・ビジネスまで自分専用アドバイザーに
【今を生きる】結局は過去と和解するしかない
東京に憧れた私と、講座を追いかけていた理由
早起きは根性ではなく「慣れ」だった
生きやすい方を選択していく
生活に「間」をつくる意識付け
毎日気持ちよく生きるための11選
生きる智慧
比べることから自由になる〜心が軽くなる視点の変え方
フェニックス・ジャーナル7巻4章2/2(Google翻訳文)
フェニックス・ジャーナル7巻4章1/2(Google翻訳文)
フェニックス・ジャーナル7巻3章2/2(Google翻訳文)
フェニックス・ジャーナル7巻3章1/2(Google翻訳文)