ルーティンのムラゴンブログ

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色々と再開に向けて動き出した真冬の午後

今年は再起、再開の一年。 1月からそれを念頭にすべて動き、ルーティンも作ってきた。まだ三週間だけど、このウォーキングスナップも上手くルーティン化されてきている。体調を思い切り崩して何も出来なくなってから早一年半。少しずつ動けるようになってきて、事業再開へ動き出す事も出来た。まだ前のように動け... 続きをみる
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shashin-sanpo-mattari 散歩と写真とマッタリと｜PTSDと戦う写真家BLOG｜ 2026/01/20 19:03
どうやら寒暖差アレルギーの症状に苦しんでいるようで

何だか朝から喉はイガイガ、鼻水ズルズル、頭はイタイタ。時折このような症状が起きるからいつも市販の風邪薬ルルで誤魔化す。時折といっても時折（月1）なのだが、、、いい加減にルルで誤魔化し続けてもいいものかと考えて、症状から色々と調べてみた。で、出てきた寒暖差アレルギー。そういえば随分前に医者に... 続きをみる
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shashin-sanpo-mattari 散歩と写真とマッタリと｜PTSDと戦う写真家BLOG｜ 2026/01/18 14:57
1/6.東京も寒かった

結局私がこの子達と離れられず💦 全員東京へ来てもらった💦💦 弱い人間…💦💦💦 すみません(;_;)💦💦💦💦 朝、いつものルーティン低空飛行の瞬間大地に栄養を ⚠️見えてます⚠️ 2026 1月東京も寒かった
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2026/01/06 12:36
当たり前にやれることは何よりも嬉しい

こんにちはジジですもうクリスマスも終わりですね。今年も無事な気持ちでクリスマスの飾りをできました。それはとても大事なことです。我が家にとって当たり前にやっていることを特別な心配を考えずに当たり前にやれることは何よりも嬉しいことだと思います。日常で当たり前にやっていること、いつものル... 続きをみる
ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/12/26 04:39
モーニングページで脳の排水、心のデトックス。

私が好きなことの1つ、それは、「モーニングページ」です。【モーニングページとは？】・脳の排水、脳のお掃除。・心のデトックス。やり方はジャーナリングに似ていてとってもカンタンです。 ⬇️ ・毎朝、心に浮かんでいることをノートや手帳に淡々と書き留めていく。・心のおもむくまま、意識の流... 続きをみる
艶子艶子の徒然日記 2025/12/25 08:04
母…私にも何かできるかと。。

寝起き母のネボケ、、いや失礼(@￣ρ￣@) ｺﾎ早起きルーティ〜〜ン🤗✨ それは、、、 ✨✨バナナァ洗〜〜い🍌✨✨ 🎶 バナナんバナナんバナナ 🤣🤣
raotyu 3babaLIFEのブログ 2025/12/15 09:25
15分の使い方習慣化 2026年案

50代、フルタイム勤務と親の介護で時間がないと毎日ブーブー言っています。でもね・・・まとまった時間はないけど細切れの時間はあることに前々から気づいていたんです。ただうまく使えないだけで。映画を観ながら運動するとか〇〇しながらは割とやれているのですが不意に空いた5〜15分ほどの時間... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/12/10 19:00
南池袋の借地権付建物の引渡しが5分で完了。段取りの重要性を再確認した一日

みなさん、こんばんは。難あり物件コンサルタントの田中です。本日は、豊島都税事務所にて評価証明書・公課証明書を取得後、目白へ移動し、先日成約した豊島区南池袋の借地権付建物の引渡し業務を行いました。通常、借地権付建物の引渡しは、土地所有者との関係、承諾書類、借地条件の確認など手続きが複雑であり、1... 続きをみる
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難あり物件コンサルタント　田中裕治困った不動産・ワケアリ物件の駆け込み寺 2025/12/08 23:26
ルーティン

いつもの夜にいつものルーティンだけど気持ちはいつもより優しめ温くなったミルクティーゴムが伸びた靴下それさえが愛しくて口元も緩むいつもの夜にいつものルーティン明日になるのが楽しみだね
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- いつもの夜
- 優しめ
- ミルクティー
- 靴下
- 愛しくて
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poÉmi Voice of the heart 2025/12/07 23:21
12/5.ルーティン

人生は色々な課題がやって来るクリアしたら、え?!コッチも?!みたいなそのまさかの最中だから変わらないいつもの流れを大事にするプライベートは変わらないパーソナルスペースアイビーとの時間で自分を取り戻し戦う力が湧いてくるこの子達に感謝だ 2025 戦う12月ヨーグルト散りばめ... 続きをみる
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2025/12/05 12:40
朝のお掃除

こんにちは。今日から12月ですね。毎年12月は不思議なくらいアッという間に過ぎていきます。さて何度も書いていますが、この時期、朝起きてすぐに家中の窓を開けます。15分ほど全開です。北風が強い時は調整しますが、毎朝のルーティンになっています♪ ※リビングからのベランダです。朝起きたら着替えて窓を開... 続きをみる
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ひろこ団地のひろこさん 2025/12/01 06:59
【実戦記】退勤後が変わる！『帰宅後ルーティン』感想と人生が激変する理由

本ページはプロモーションが含まれています「今の仕事だけで、一生幸せに過ごせるだろうか？」「毎日クタクタになって帰宅して、スマホを見ていたら寝る時間になっている」もしあなたが、定時退社しているにもかかわらず、「なんとなく」時間を浪費してしまっているのなら、この記事はあなたのためのものです。こん... 続きをみる
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ばんびばんびの読書ログ 2025/11/29 17:19
心をニュートラルにして過ごしているのが良いのです

こんにちはジジです土曜日、先に書いた知人が吹田から堺の28キロを車でやって来ました。こちらは特別話すこともないのですが妙に気にしてくれて一年越しの再会となりました。あちらはもっと20年振りの再会なのだからもっと喜んでくれるかと思ったらスンとしたテンションがローでがっかりですよ、と苦... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/11/23 06:11
11/14.熱い暑い秋

今日は気温が高めの19度暖かいとテンションも上がるアイビーもその1人だいつものルーティンはお散歩▶︎ランへ出発今日は、早くランへ行きたくてお散歩を5分で済ませたꉂ🤣w‪𐤔 ランへ期待を膨らますさあ、自由を謳歌しなさい (私の心の声) たっぷり堪能してご満悦だ 2025 熱い暑い秋... 続きをみる
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2025/11/14 12:49
朝のルーティ〜ン

先日の健康診断を踏まえて昨日の朝から始めた20分くらいのウォーキング🚶‍♀️ 看護師さんに今の体重から10k痩せろと💦 さすがに10kは無理かもしれないが、せめて高血圧と、血糖値、尿酸値を下げるべくダイエット開始。ルートは会社近辺の田舎道を歩きます🚶‍♀️ 今月のイベントで設置されたツリー?... 続きをみる
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スポイチ PICHDAOと運命共同体 2025/11/10 08:56
# ルーティン
- ビタミンが足りない！
- 習慣化
- 寝る前の妄想が意外と侮れない話
- あらたなルーティン
- (∩˙o˙∩)OMG!!
- 【私のルーティン♨】1日の終わりに、入浴剤「長湯ホットタブ」のお風呂にゆっくり浸かるんだ♪
- 【障害児育児】児発が無い日のおうちでの過ごし方（冬）
- 俳句の会「えらぶの風」と畑仕事と充実した一日になりました。
- 達成感が欲しい！
- 始まりを大事にすれば、終わりも変わる
- ◇お白湯をルーティンにしたい理由◇100円ショップの料理用温度計
- 【SAPIX 小2】冬休みの学習進捗＆1月のテストに向けて
- ■ウォーキング㉚【初歩き2026】
- 水玉アートと息子のルーティン
- ㊗️2026年元旦＆元日『バンフの初日の出写真』『正月といっても特別なことはせず同じルーティンを繰り返すこと；これ大事な気がする；徐々に出来なくなるのだから😢』＊「記事書き」はBanff,Canada
朝のルーティン

還暦を迎えた頃から朝のルーティンが増え、仕度に時間がかかります若い時よりお化粧がシンプル（適当？）になったので時短になったと思いきや、やる事が増えて時間がかかる時系列に書き出して頭の整理です（※が増えたルーティン） 6時起床 ※マウスピースを洗浄液に漬ける ※コン◯ールで口をゆすぐ ※食前（3... 続きをみる
グレージュ還暦からの活き方 2025/11/07 00:00
月12万で暮らす10月末の冷蔵庫の中身豚肉とキムチと卵

月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らすルーティンを実践中です。今月もいい感じに消費できました。 10月末の冷蔵庫の中身は卵、納豆、豆腐、油揚げ、チーズ、もずく、豚肉、紅生姜、ちくわ、お酒、キャベツ等。食事メニューがルーティン化しているので、毎月変わり映えしない冷蔵庫の中身。面白くないなぁと... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/10/31 19:00
【コラム】【人生を苦しめる原因は何？常識が人生を苦しめる】

Q,生きていくのが辛い。どうして？ A,考え方が自分を苦しめるんだ。それを性格といったりするし、常識といったりする。人間は生まれてくると、まずは家庭教育を受けて、家庭ごとの価値観、ルールの中で生活します。そのルールがルーティン化すると、常識となります。ルーティン、自動思考、つまり運動神経反射と... 続きをみる
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こーまのカウンセリングルームこーまのカウンセリングルーム 2025/09/22 05:00
ヨガの講座に申し込みました

今日は、ヨガの申し込みにジムへ行ってきました。来月から始まります。運動音痴のわたし、何が出来るかなって考えてこれなら良いかな。【自分のペースでゆったりヨガ】という講座です。【疲労解消ヨガストレッチ】というのもあったけど、曜日が合わないのでダメ。ゆったりと行きます。ホントに、何かしないとと... 続きをみる
シナモンティ 60代　シナモンティのシンプルライフ 2025/09/16 18:17
週に1回の掃除機

こんにちは！お掃除についてですが、だいたい週末に家中に掃除機を掛けるようにしています。週一の掃除で時間は15分ほどです。その間に紙モップで1回拭くようにしていますが、適当で忘れることもあります。それがうちのお掃除ルーティンです♪ 掃除機はリビングのコンセントを使うと、夫の部屋以外は何とか届きます。... 続きをみる
ひろこ団地のひろこさん 2025/08/25 07:15
理想に近づいていく為にも、非日常の機会を作り出したい

こんにちは、ヒロシです。理想やゴールを持つことは、人生を楽しんでいく為にも、欠かせません。どんな人にとっても現状に対するマンネリが、未来に対しての不安を生み出してしまうことになります。実際に明日は今日と同じことの繰り返しが待っている、と思えてしまうことで、これから良くなっていく未来の可能性を感... 続きをみる
関山ヒロシ関山ヒロシの人生攻略ノート 2025/07/25 08:00
朝のルーティンポイ活＊お母さんが一緒

起床してまず珈琲☕ 朝だけは手抜きせず丁寧にドリップするその後諸々朝のルーティンのあとにスマホチェックは muragonの皆様の暮しや思いを読ませて頂くあっという間に時間が過ぎる…勿体ない、無駄な時間？…共感納得して勇気をもらったり、これは見習いたい、有意義な情報も頂ける必要な時間ただし、無制... 続きをみる
tete これからも自分らしく 2025/06/30 12:00
わたしの元気スイッチ、これです！

「やる気スイッチ、きみのはどこにあるんだろう～♪」テレビCMで流れるたびに、なんだか気になってしまうこのフレーズ。皆さんのやる気スイッチって、どこにありますか？本日は、わたしのやる気スイッチをご紹介します。スイッチ1：カーテン、ガバッと開ける！これは、やっている方もいるのではないでしょうか... 続きをみる
はなこい出会いのカウンセラーはなこいカウンセラーの日々好日　〜皆さまの素敵な出会いのために〜 2025/06/11 00:00
左向き(*^o^*)/ チョット短め散歩🐾

おかーちゃんお仕事帰るちょっと前にすこ～し具合が悪くなって・・・・家に着くとナッツ君の催促にも応えることが出無かった(^_^;)スマヌで、少しだけ横になってZZZZ💦 あ！って気がつくと6時過ぎてた、寝る気は無かったけどついね。急いで、お散歩に行こうと・・・・・あれ？？？携帯がない(T_T)... 続きをみる
kazumin 頑固ぺキの気ままなお話 2025/06/05 21:41
昨日の朝散歩は

水曜は7時半に起きてゴミ出ししたら天気よかったので 15分くらい散歩して朝ごはんそれからカーブス⇨図書館⇨買い物帰宅してプロテイン飲んで、冷凍惣菜『ソースコロッケ』、息子が炊いてくれたごはん🍚、サラダで昼ごはん。自習して仮眠して簡単に弁当作って、出勤。 25:30帰宅して風... 続きをみる
つんだまたまた貧乏生活に戻りました！　 2025/05/15 13:58
月12万で暮らす3月末の冷蔵庫の中身ビール・焼酎ほか4000品目以上が4月から値上げ

4月1日から4170品目の値上げ・・・原材料費が高騰しているのだからやむを得ませんけどね。安月給な庶民には厳しい世の中になりました。ビールや焼酎も値上げするので 3月中に箱買いや大量買いされる方々も大勢いらっしゃるとニュースで見ました。私もまとめ買いしたいと思いつつ、あるとあるだけ飲ん... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/03/31 19:00
お散歩🏠️帰宅後・・・最近のルーティン

〜昨日の午後です〜 ☃️昼過ぎから「雪」・「霙」が降ってきました☃️ ↑ ぽんずが何やら待っています😊 ↑ こちらでした☺️☝️ 午後の「整腸剤💊」待ち・・・「整腸剤」を飲むとご褒美が貰える事を分かっています ↑ 昨日は気温が低く寒かったのであまり動きがないぽんずです😅 ↑ 夜ゴハン?... 続きをみる
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ぽんずミニチュアダックスフンドのぽんず 2025/03/09 17:50
月12万で暮らす 2月末の冷蔵庫の中身少ないと管理がラク

月末は冷蔵庫＆冷凍庫の中身を減らすルーティン実践中です。冷蔵庫には納豆、豆腐、卵ぐらいでほとんど食材はありません。 2月末の冷蔵庫の中身は卵、納豆、豆腐、ヨーグルト、チーズ、豆乳、もずく、シメサバ、お惣菜、紅生姜キャベツ、作り置きなど。先月の反省から買い物の量と種類を減らすことにしま... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/02/28 19:00
ルーティンを決めましょう

ルーティンとは決められた動作を繰り返す事を意味しますがなぜルーティンが大事なのか？毎日同じ時間に同じ行動をすることで人はその活動に慣れる事が出来るため集中力を維持するのが容易になりますスポーツ選手などはルーティンを特に大事にしますそしてこれが一番大事ですが人は生きているだけで毎日いろ... 続きをみる
名古屋のどらねこ全力どらねこタイムズ 2025/02/16 21:01
へとへと

なほちゃんです。今日はその4を書けそうにないほど朝からへとへとでした。鬱の頃に戻りたくないと頭によぎるほど、からだが重くて、なんとか這いつくばってお布団出たら、意外とルーティンをこなせました。いっくんもいつもと体調がちがうそうです。ふたりとも、お泊まりの疲れが出たのでしょうか？一緒に過ごすの... 続きをみる
いっくん&なほちゃん FtMで発達障害のいっくんとそのパートナーのなほちゃんのゆかいな奮闘記 2025/02/12 23:22
アマプラで「PERFECT DAYS」

今日も寒く久しぶりに玄関から一歩も出ずに家にこもって読書とビデオとお菓子三昧＾＾友人から教えてもらった「PERFECT DAYS」アマプラで昨夜観て極端にセリフの少ない（というよりほとんど無い）役所広司さんの表情やしぐさの演技に惹かれまた今日も観てしまいました＾＾古びたアパートに住み... 続きをみる
ショコラ 60代一人暮らし大切にしたいこと 2025/02/11 21:05
ヘビロテ（常備）食品＆母との攻防【介護ルーティン】

入れ歯が合わなくなるたびに何度も入れ歯を作り直しました。そのうち自分では歯医者に行けなくなり、入れ歯はもう作り直さなくてもいいと言うようになった母。今の入れ歯はあっていないのは確かだけれど、今更作り直したところで以前のように食べられるはずもなさそう。入れ歯が食事に影響していると知りつ... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/02/05 19:00
毎月1日のルーティン

息子宅へ総菜作るようになってからキッチンスポンジは月一の交換では間に合わなくなりましたので適宜替えています。それ以外はあまり変化もないですが、その項目をうっかり忘れたりもするので月一のタスクがあると意識するのはいいなと思っています。・オーガスタへの水やり、冬場はオリーブも様子見ながら。・オリーブ... 続きをみる
ゆず22 ひとり暮らしの日々のリトリート 2025/02/02 09:08
定番服

昨日は着付け教室の帰りに無印とUNIQLOへ行って冬服購入。春服にもそそられたけど案外職場が冷えるので薄手の暖かいカーディガンが欲しかったのです。 Vネックのカーディガンにハイネックに黒色の暖パン。もうこれマイ制服にしてしまおう。これだとカーディガン脱げばそのままカーブスにインできるしね。大... 続きをみる
やまぼうしやまぼうしダイアリー 2025/01/17 06:41
相棒・読む

毎晩、その日の「相棒」とともに眠る。寝る前のルーティンは、何か、「読む」こと。ビジネス書、小説、勉強本。何でもいい。お風呂上りの、温まるひと時。本棚の前で、一瞬の無、の時間を楽しみ、一瞬のインスピレーションから、その日の「相棒」が決まる。そして、本から得た知識が、夢の中で定着する。 ... 続きをみる
まなびと【医師・読書家】まなびと【医師・読書家】 2025/01/08 20:11
ほぼ復活初散歩＆リラックスタイム

当地の気象予報では曇りのち雨降る前に早めの8時半過ぎに資源ゴミを出すついでに外出超超久しぶりのルーティン気持ちが良いですね～仕事初めの通勤だと思うが公園直ぐ脇を走る国道の交通量が多い年末年始は本当に静かだったが... 皆さんお仕事ご苦労様ですさすがに曇っているのでどんより感は否めない... 続きをみる
Spice Girl 七の日記 2025/01/06 15:04
「パーフェクト・デイズ」感想＆良いお年を！

（写真ネットからお借りしました）パーフェクト・デイズは役所広司さんだからこその奥深さがありこんな風に生きられる人は実際にはそういないと思うけどリアリティを感じました。主人公は渋谷でトイレ清掃員として働く平山。その毎日は目覚めから夜寝るまで同じことの繰り返しで、ほぼルーティン。ありふ... 続きをみる
きんの団地日記 2024/12/31 19:00
ふりかえって、そして来年へ

今日は、今年最後の日。この一年を振り返ると、仕事をしてブログを書く、それを繰り返していたような気がします。充実した一年でした。先日、出かけた時に屋外のテラスでちょっと休憩しました。テーブルの上で存在感を出しているのは、横幅が15㎝以上はある巨大パルミエ。手の中に納まりません。孫の顔の大き... 続きをみる
クミティ私のノート 2024/12/31 11:45
11連休です

ご訪問ありがとうございます。仕事納め今日から11連休に入ります。昨日は仕事納めでしたが、忙しかった～💦💦💦 でもでも、以前から上司には、最終日に仕事を出すとかは困ります、と言っておいたので、年明けにやる、という仕事がいくつかあります。会社の外線は、昼間でなので、午後からはそれぞれの片... 続きをみる
しずくしずくブログ 2024/12/28 11:48
パジャマを買ったこと、たまのルーティンのこと🐱

昨日、牛乳の宅配業者さんが、サンプルお試し商品を3本置いて帰られました。年に1回ぐらいの割合でサンプルの配布がありますが、これまで一度も購入したことはなく、せっかくいただいたものなので、毎回美味しくいただいています🥛 朝食時に100㎖の牛乳を飲んでみました。ふだん飲んでいるものより濃厚で美味しか... 続きをみる
みねこみねこさんの暮らし 2024/12/20 23:02
12月は福袋、エステ、クーポン利用を楽しむルーティン

毎年楽しみにしている福袋、今年はバタバタしていて申し込み忘れました。申し込んだところで毎回全滅してるけど、申し込まなければ手に入らないもんね〜店舗直接予約だったジョナサンの福袋、あっと言う間に予約完売でした。ムーミン人気高いですね〜手に入らないと思うと余計欲しくなる。バックも水筒も持... 続きをみる
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きんの団地日記 2024/12/20 19:00
見てる様で見てないね

寒い日が続いています冬の薔薇は春に比べて長持ちしている気がします私、毎朝のルーティンが顔に長方形のパックシートを貼り付けてお肌を調整してます (悪あがきとも言う^^;) 夫を玄関先で見送る時その顔を毎朝見ている筈の夫… (毎朝ですよ！) 休日も同じ様に、顔に貼り付けてたら… ｢あれっ？歯が... 続きをみる
ことりあんことり庵 2024/12/15 21:11
FX上級者における「トレードをルーティン化する」重要性

<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=5">デモ口座を開設する</a></p> FX取引において、トレードをルーティン化することは、感情的な判断を排除し、計画的で一貫性のある取引を可能にするための重要な手法です。ルーティ... 続きをみる
life 心地良い人生 2024/12/10 08:55
FX上級者における「トレードをルーティン化する」重要性

<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=5">デモ口座を開設する</a></p> FX取引において、トレードをルーティン化することは、感情的な判断を排除し、計画的で一貫性のある取引を可能にするための重要な手法です。ルーテ... 続きをみる
life 心地良い人生 2024/12/06 09:13
ルーティンいろいろ

生活の中では、さまざまなルーティンがあります。昨夜は入浴後にお風呂の掃除をしました。金曜日は浴室を掃除する日になっているのです。観葉植物に水をあげるのは土曜日。そして、5日、10日、15日というように 5と10のつく日にやることがあります。この日は五十日（ごとおび）と言われる日。昔から、... 続きをみる
クミティ私のノート 2024/11/23 07:54
1日のルーティン

毎月1日に忘れがちな家事をルーティンにしています。年に3回（4月・8月・12月）の換気扇掃除。作り置き総菜で揚げ物増えたせいか以前より汚れがすごいです。セスキ液（バケツ一杯の水にセスキ粉末スプーン5）に2～3時間つけてから食洗器に入れるだけで自分でこすり洗いするとかの手間なしです。食洗器には五徳も... 続きをみる
ゆず22 ひとり暮らしの日々のリトリート 2024/10/30 06:54
早起き

ご訪問ありがとうございます。昨日は衆議院議員選挙投票日でしたね。私は25日に市役所で期日前投票を済ませました。ここ10年以上、投票日に行くことはなく、期日前投票に行っています。今朝は5時30分ころ目が覚めてしまい、さっさと起きて身支度して、7時過ぎに会社に来ました。今日は一番乗り！火曜... 続きをみる
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しずくしずくブログ 2024/10/28 08:17
10/17.高い所

朝今日も登りたいけど登れない壁があり助けを求める抱っこして乗せてみたどう??満足ですか?? ベンチにも近寄ってヒョイっあ、オヤツが欲しいんだ！高い所に乗ればオヤツをあげる。そんなルーティンを忘れていた私。オマケは基本ずっと寝ている目、開いた（笑）
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2024/10/17 12:48
自分の感じたことを素直に書いていきます

はじめまして☺ 日々、自分が感じたことをブログに綴ってみようと思い始めてみました毎日、同じ時間に起きて洗濯物を干してお弁当を作りお化粧をして仕事に行く当たり前のルーティンが辛くなってた家に帰ったら何もしたくない日があった家に帰ってお風呂洗って夕食の準備してその繰り返し・・・だ... 続きをみる
Believe TOMOKOの日常ブログ 2024/10/15 15:28
お出かけ前のルーティン＆共に生きる部屋

お出かけ前のルーティン、実は色々あります。ちょっと面倒な人間かも・・・。本人はなんとも思っていないけど、他人が見たら「えっ？」なこともありそうです。時間がない時は仕方ないけれど基本きちんと片付けてお家を出たい派です。ベットメーキングも部屋の片付けも済ませてから出勤します。きちんと片付... 続きをみる
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きんの団地日記 2024/09/20 19:15
2024/9/10・いつもの…🏃🎾🍻😁

夏ラン🏃後のテニス🎾後のいつもの一杯🍻 ルーティン最高😁
ぼうずっくり自転車ぶらぶら♨️せんべろ道中日記🎾😽🍻 2024/09/10 13:38
お手軽お弁当ライフ焼肉のたれ弁当

台風10号が熱帯低気圧に変わり、1週間ぶりの青空が広がる朝。ベランダの植物たちはどしゃ降り中も耐えてくれてました。今回の台風はそれほど強い風はなく、スコールのような雨が降ったり止んだり。こんな天候でも花はどんどん咲くんですね。たくましいなぁ。どんな環境でも自分のやるべきことをしっかり... 続きをみる
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きんの団地日記 2024/09/02 19:00
救急車

ここでやり取りしている方で、奥様が倒れられてご主人は仕事の事もあって、薄氷を踏むような毎日を過ごされていらっしゃいます。 35年連れ添っていたそうですが、本当に心配だと思います。ご本人は疲れてても毎日病院に行かれていらっしゃるようで、それを「自分の為」とおっしゃってますが、人間って一人で... 続きをみる
なんちゃってマダム madamadaganbarusiniaのブログ 2024/09/02 17:43
ふぅ～、疲れた～

土曜の夜勤、終わったわ〜今週も頑張ったよなー。台風も過ぎ去って、夜勤明け、そのまま買い出し。疲れて行きたくなかったけど、車の中で一服(^。^)y-.。o○したら、行けたわ。（笑）今回の果物も、梨です。←一買い物で1つ、果物買うと決めてるので。私は梨は、パリパリしたのが、好きなので、表面がザ... 続きをみる
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つんだまたまた貧乏生活に戻りました！　 2024/08/17 11:27
うなぎ

こんばんわ。ご訪問ありがとうございます。今日は整体に行ってきました。毎週のルーティンですね。退職してからも通うつもりです。ここ数日、早朝から蝉の鳴き声で目が覚めています。今日も7時起きで良いのに、6時過ぎに目が覚めてしまいました。今日は37℃まで上がりましたよ！！ホントに暑い💦💦... 続きをみる
- うなぎ
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- 蝉
しずくしずくブログ 2024/08/11 22:24
雷雨と畑

7月31日水曜日 ☀ 6時起床朝ごはん🍴 昼ごはん🍴 今日は、子どもたちがうちにいて、一緒に買い物に出かけました。それを理由に、散歩は行かず😅😅😅 今日、雨が降らなければ畑に水やりに行く予定でした。昨日、雑草を敷いていないコスモスの根元が乾いていましたからね。スマホで確認すると降雨... 続きをみる
すみれ朝顔咲いたよ 2024/07/31 23:00
ルーティンは大事。

この前の休みから疲れていたから、尚更、ルーティンは大事。今日は 2時間くらいぐっすり朝方眠ってから、目覚ましで起きて、㈮朝のルーティン、ネット勉強会に参加。今日はずっと作りたかった表を作成した。そのあとは、朝ごはんにホットケーキを作って、朝ドラ見ながら、食べた。そのあと、ファイアテレ... 続きをみる
つんだまたまた貧乏生活に戻りました！　 2024/07/19 09:24
7/17.この場所でのルーティン

朝のルーティンはボール遊びからさあお散歩に出発です今日は森公園ではなく近場をウロウロ通称クンクンロードは草がボーボーで歩けないベンチがたくさん並ぶ道では… ひとつ目ふたつ目みっつ目よっつ目全てに乗っておねだりするさあ、今日も頑張るよ💪
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2024/07/17 09:41
アラフィフぼっちのルーティン

最近、ひきこもりがち。怒涛の4連勤が終わった。体力と思考力の消耗が著しい。つまらない1日ルーティンなんぞ書いてみようと思いました。振り返るためにも。。朝は睡眠アプリで質を測って置きます。とある日の素晴らしい睡眠記録。死んだように寝てる…と勝手に解釈してる苦笑起きたら朝は化粧しもってプロテイン... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2024/07/13 10:17
7/10.今日のルーティン

夏の散歩にルーティンが出来たまずはグランドへ私達を引っ張りボールを探す今日は結構落ちていた遊んでから一回目の水浴びお散歩を再開するがボールが気になって歩かないそして 2回目の水浴びは絶対ボールを離さない(笑) 取り上げないから好きなだけ咥えていてください(笑)
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2024/07/10 09:31
韓国へミュージカルを観に行こうツアー⑥ 元劇場のスタバと京東市場

韓国2日め。緊張しているのか、常のルーティンが身についているのかいつも通り、6時すぎに目が覚めました。時差がないのは楽ですね。身支度して、初日に買ったヨーグルトを食べて前日の日記を書きました。すぐ忘れるザルの脳みそなので（＾＾；；；娘たちの起床は8時過ぎ。予定通り、京東市場内のス... 続きをみる
まりん Time is life 2024/07/08 17:00
整体治療

こんばんわ。ご訪問ありがとうございます。今日は午前中から整体に行ってきました。もう20年くらい通っています。最初は、坐骨神経痛になってしまい、それで通うようになりました。基本は電気治療です。いつも本や雑誌を持ち込んで読んでいます。坐骨神経痛はかなりマシになりましたが、腰痛やひざ痛もあり... 続きをみる
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しずくしずくブログ 2024/06/29 19:55
6/22.最終日のルーティン

雨が降り続いてます最終日にやる事 ①食べ物を空にする ②大掃除という事で最終日は、残りの食べ物を空にします初日に作ったミネストローネ大どんぶりにて(主人が半分飲んでくれました) 今日が一番美味しい♡ そして、大根の葉で作った大量のふりかけをご飯にかける猫まんまだね(笑) ここでは新鮮... 続きをみる
IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2024/06/23 17:49
休日遅めの朝ご飯はいいものだ

休日いつもより遅く起きて各自好きなもの食べる朝はとても楽ちんで朝起きたら窓開けて、顔洗ってワンコにご飯あげる毎日のルーティン化粧マスクを顔にペタリ貼ってコーヒー飲みながら☕ 録画したナインボーダー見て一人の時間はダラダラする心地良さよ朝ご飯は、パンケーキに特売で買ってきた🍓をトッピング... 続きをみる
こむぎゆらぐアラフィフ身体整えて穏やかに暮らしたい 2024/05/26 12:42
初出勤その後・・・

初出勤は無事任務完了その後・・・業務要領に基づくルーティンワークを本来の担当者から順番に丁寧に指導して頂いています。そもそも、写真入りで分かりやすく制作された手順書(業務要領) を作成したのが現任の担当者、森(仮称)さん、その森さんは頭脳明晰で会話上手、なかなかの立役者という感じですかな。 ... 続きをみる
へんなおじさんおじさんのネタ話 2024/05/11 12:26
2024/04/22㈪今日は上手くいった。

昨日は早出出勤だったので帰宅も早く。何度となく試行錯誤を繰り返した帰宅後のルーティン作業も、まぁまぁ上手くいった。まぁ、疲れやすいから、それなりに休み休みですが。睡眠調整も眠剤を使って上手くいったので、無事に、夕方、カーブスへ行けました。合計10時間の睡眠。（二回に分かれた・・7時間プ... 続きをみる
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つんだまたまた貧乏生活に戻りました！　 2024/04/22 23:30
ジルのルーティン(^.^)

最近地震ばかりの日本列島震度がそこそこ大きくてびっくりします彡 3月に地震があった台湾は震源地の倒壊建物撤去孤立集落の救助プライバシーを確保した避難所と温かい食事など政府の迅速な対応で日本も見習う所が多いのにいつも日本は初めて地震が起きました〜ぐらいの慌てぶりでその初々しさにびっくりで... 続きをみる
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ジル子 snow-gooseのブログ 2024/04/18 08:22
＜記憶の断片＞アンドロイド

街は病みきった人々ドス黒い闇を纏って必死に生きている毎日同じことを繰り返し自分が何かすらわからないルーティンが生きがいになったアンドロイド歯車の一つでしかない現実そんなことも気づかずに今日も愛想笑いを上達させ一人ため息をつくどんなに群れても寝る前は孤独なことを見ないふり ... 続きをみる
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cky355 cky355のブログ 2024/04/17 19:48
まとめてみるのもいいんだけどね、続きがすぐ気になっちゃうからね

↓録画しなくてもNHK+っていう便利なアプリがあること今日始めて知りました… 朝ドラを録画して見る習慣が付いたのは前職の上司に影響されたのがきっかけだった。「自分を律する気付きになる」との言葉に、当初は意味が分からなかった。でも上司が見ろ見ろ言うのに、放っておくわけにもいかず仕方なく録画をするこ... 続きをみる
うにどうしてこうなった 2024/04/15 19:09
ナイトマーケットへ

お気に入りのAちゃんと、何時ものホテルに向かいます。もう8回目です。10回予約をしてます。知り合ってから、2ヶ月ですので、週1回のローティションを守っております。 Aちゃんは、後20回よ、と言います。構へんよ、後何回でも。私は、赤い玉が出るまで、Aちゃんと、いたすつもりです。(赤い玉は、打ち止... 続きをみる
Dr.S カンボジアリバーサイド応援隊 2024/03/27 16:50
自己紹介

今は都内某IT企業に勤めながら無能をさらし生きている。年齢は20代ろくに社会人経験をせずに生きてきた。趣味は運動だったけれど最近はたばこと酒。ギャンブルも好きだったけれど気付けば貯金は1万円。流石に生きていけないのでギャンブルはやめた。大学卒業後、就職をしてたらたらと社会に漂う。上記に... 続きをみる
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くまの金太郎くまの金太郎の眠れない平日 2024/03/14 01:57
毎度土曜日は根小屋へ、、ルーティーンになってしまって、、久々に瞳ちゃんおりました〜

まぁ順を追うと、、ダイエーでペットボトルのリサイクル、、ついでのアプリアップデート、、根小屋に登って、、ポケモンGOで一匹ジムに入れて、、昼カラオケ入店あらま久々に、、 2時過ぎにゃあたし一人、、夕方に夜の客が、、それまで一人で歌い放題、、前回は40曲、、今日は39曲で声が伸びない... 続きをみる
あるむ貧乏　リタイヤ高齢者のライフワーク　あれこれ、、、 2024/03/09 18:15
つられた！？娘は「マイワールドの住人」

修論が終わり、遊び惚けている娘B。先日もお友達とディズニーシーへ行くと朝も早くから起きて支度を始めました。朝、少しでも食べさせたい私もつきあって早起き。朝食の準備をしていると娘Aまで起きてきました。いつもより1時間も早いです。うるさくて目が覚めちゃったかしら。ごめんなさい（＾＾；；... 続きをみる
まりん Time is life 2024/03/09 17:00
月12万で暮らす 2月末の冷蔵庫の中身

2月が過ぎさり、もう3月ですね。昨日は大谷翔平さんの結婚の報告があり、忘れられない2月最終日になりました。おめでとうございます。お幸せに！あれほどの有名人が私生活を守り抜くってとってもかっこいいです＾＾それに比べて私は冷蔵庫の中身や家計簿など毎月ブログにアップして私生活が丸見え（汗） ... 続きをみる
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きんの団地日記 2024/03/01 19:00
朝のルーティン

7時に息子を起こす。起きん。20分頃やっと起きる。ご飯食ってまた寝る。サクッと準備すりゃ間に合うのに。ちんたらちんたら準備して結局8時過ぎて連れてってと。ほんまなめとるよな。何がしたいんか分からんわ。ちんたらしたいならはよ起きろや。連れてかん歩いて行けゆーたらじゃあもう行かんわと... 続きをみる
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yyyyycurrrp 貧乏暇あり 2024/02/28 08:45
勉強時間を捻出するには？

仕事で忙しくて勉強する時間を作れない。疲れてやる気にならない。そんな風に思うことはたくさんあるでしょう。そんな時に最も効率良く時間を捻出する方法はご存知ですか？それは、『ルーティン化』することです。当たり前すぎてがっかりですね。でも、ルーティン化ってすごく良いと思います。悩んでる時間が... 続きをみる
はちおはちおEnglish 2024/02/26 22:25
平日のルーティン

今回は平日のルーティンを書いていこうと思います！朝は7:40頃起床🐔 最近始めた弁当の準備🍱（5分で終わらせます！）弁当の準備しながらパンを焼いたり！ 8:15までには家を出る！とにかくダッシュ！！ 9:00～仕事開始！フレックスがあるみたいだが、使ったことはまだない・・・ 21:00にはだ... 続きをみる
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mm7 mm7のつぶやきブログ 2024/02/07 23:52
いつも休日、いつものこと

こんにちは、ジジです。今日は休日で、朝から整骨院とマッサージ店と周り、後は最寄りのスーパーへいつもの買い物。 2リットルの水3本、相方の好きな源氏パイ、義母の好きな焼き芋、相方と自分のためにアイスクリーム数個。それと、今日は月末でもありコンビニへ税金支払い。固定資産税と住民税の支払... 続きをみる
ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2024/01/27 20:45
あなたの夢はなんですか？

こんにちは、ジジです。今ベッド🛌にてふせっています。熱はないですが体調悪い自覚があるので月曜日からに備えていまから体調管理。土曜日のルーティンで鍼灸院でマッサージを受けて血流を良くして、帰りに買うべきもの買って寝ています。そのとき滋養強壮ドリンクを買い風邪薬と一緒に飲みました。ほ... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2024/01/20 14:54
キラキラ願望✨

昨晩市販の風邪薬飲んで20時には布団に入り、明け方犬のトイレで一回起こされたものの7時まで爆睡。なんの疲れも悩みもございません。ヤクルト1000強し！日曜日は敢えて活動せず、日用品、食品の買い出しと惣菜のまとめ作りの日にしました。あと犬のゴハンは手作りですので1週間分を冷凍しますがこれも平日... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2024/01/15 07:55
1/4.お布団カキカキ

歯を磨いたら寝る準備そのルーティンを分かっているのか布団をカキカキ整えくるっと回っておやすみなさいのアイビーでした
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2024/01/04 21:05
夫のルーティン！これができてたら整っているって感じです

食器が並べてある🤲´-⁡ ⁡⁡ ⁡整っている時の夫の夜ルーティン🌃🌙*ﾟ⁡ 何かざわついた日には必ず忘れてしまう小さな習慣 ⁡⁡ ⁡私が夕飯の片付けをした後⁡ ⁡お風呂の準備中に⁡ ⁡並べるのが彼のルール☆。.:＊・゜⁡ ⁡⁡次の日の ⁡朝食の配膳⁡を準備すること❀.(*´▽`*)❀. ... 続きをみる
はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2023/12/27 08:03
最近の一日のルーティン

7:00起床。今朝は凄く冷える。気温3度。朝からの隣のお宅の大掃除につられてしばらくぶりに庭の枯れ葉掃除。筋肉低下で20分もするとくたびれ終わり。くたびれるが楽しい作業。昨日やり残した台所の洗い物をする。お茶を飲む為の卓上ポット(魔法瓶)に沸かしたお湯を入れてリビングテーブルに置く(夫用... 続きをみる
コバルト夫を在宅介護する妻の心の気づきブログ 2023/12/22 21:03
週末は終活手伝い⑨ 鍋・フライパンは使う分しか持っちゃダメ【介護ルーティン】

不定期に親のおうち片付けを手伝ってます。キッチングッズ好きの私が鍋やフライパンの数を減らそうと思ったのは親の実家に積み上げられた使用、未使用合わせて大量の在庫の処分に困っているからです。鍋やフライパン処分は今回2回目です。以前、押し入れにあったほぼ未使用の鍋やフライパンを処分しました。... 続きをみる
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きんの団地日記 2023/12/12 11:11
毎日ぬか漬け 50代おひとりさま暮らしあやめ雪カブ

ほぼ毎日ぬか漬けを食べる生活が続いています。食べる時に混ぜる、漬ける時に混ぜるというルーティンなので、毎日食べれば毎日混ぜることになり、ズボラな私でも今回はぬか床をダメにせず＾＾冷蔵庫に入れているから、毎日かき混ぜる必要はないんですけどね。数日忘れてしまっても大丈夫だと思うと気持ち的に... 続きをみる
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きんの団地日記 2023/12/02 11:11
最近の朝イチのルーティンとおネギちゃん

最近の朝イチのルーティンはベランダチェック！朝の、爽やかな、そして少し冷たくなってきた空気を浴びながら植木鉢を見ます。優雅な時間です＼(^o^)／冷たい空気で目も覚めますしキュッとしてスッキリします。 (カメムシを見つけてしまうとちょっとテンション下がります) 毎日仕事に出かけていたころはベラ... 続きをみる
フェアリー穏やかに、でも楽しんで暮らしたい 2023/11/09 11:08
今日の予定。

気がつくと、今月もあと1日となってしまってた。今日は仕事は休み。昨夜、今日は何をしようかと考えていたら朝早くから目が覚めてしまった。子供か！とりあえず、いつもの家事のルーティンはおわった。倉庫の片付けしようかな。それとも、押し入れの片付けかな。家計簿もつけなきゃだし、着付けの練習もしとき... 続きをみる
ぽんこつなばあばアラカンぽんこつおばぁの毎日。 2023/10/30 10:27
朝のルーティン珈琲が美味しくないと。

朝起きたら顔を洗い、まずドリップ珈琲☕を淹れるルーティンは10年以上です。珈琲豆はKALDIでまとめ買い種類は多いしお買得だしポイント還元もあるKALDIでも、じわじわ値上げで去年より一袋につき200円近くお高くなってきました(月計算で約800円⬆️) そして先月今月2回の旅行で出費が少々か... 続きをみる
tete これからも自分らしく 2023/10/21 16:00
泣きっ面に蜂…事故（涙）

本日の体重は、51.8㎏。おお、51㎏台でございます。って、喜んでいる場合ではありません（汗）昨日、息子を公文教室に送って行く途中で、接触事故を起こしてしまいまして、食欲が失せ食べられなかったのです～（泣）息子はあんまり行きたくないようだったのですが、「さあ、行くわよ～」って連れ出したものの... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/10/13 20:51
おひとりさまのお米の保管法家事ルーティン

お米は大量に購入した方が安いのですが、おひとりさまなので、それほど消費しません。コスパと美味しく食べられる期間を考えて 5kgを購入しています。以前は桐の米櫃に入れて常温保存してましたが、ある時、虫が発生して「キャ〜」となって以来、冷蔵庫保管に変えました。今は冷蔵庫の野菜室に小分けして保... 続きをみる
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きんの団地日記 2023/10/02 11:11
今日買った本

中高生向けの本と好きな小説シリーズ坂本龍一さんの、「僕はあと何回、満月をみるだろう」も読んでますが、小休止。昔、岩波から出てる哲学関連の本は読んでましたが、そう、哲学書は難解。😅 サラッとわかりやすいのが、欲しかった! だって、哲学って、生きること直結ですから。 🍀私のルーティンは週3... 続きをみる
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つんだまたまた貧乏生活に戻りました！　 2023/10/01 15:10
月12万で暮らす 9月末の冷蔵庫の中身

最近、ネギが高くないですか？ 2〜3本で100円程度で購入していたのに、今は安くても198円・・・。味噌汁の具にしたいけど我慢の日々です。早くネギが安くなってほしい。「8月から痩せねばならず小麦は控える予定。便利でコスパのいいレンチンうどんは封印」と言いつつ、8月も9月も封印できず。う... 続きをみる
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きんの団地日記 2023/09/30 11:11
9/28.最近のルーティン

朝散歩終わりあと自宅まで 100mの所で始まる撫でて撫でて撫でてもっともっとだよぉ〜が最近のルーティン
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2023/09/28 10:00
夢の国からの深夜勤務のルーティン

こんばんは😃🌃 ただオジです。今日は深夜勤務になります。16時勤務開始のため15時くらいに勤務先の最寄り駅に着くようにしています。通勤途中夢の国🕌の最寄り駅を通過します。昼勤務の場合いつも夢の国のキャストと思われる人たちが、たくさん降りて行きます。遠方からもここで働きたくて ... 続きをみる
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ジュウベイただオジの日常ブログ 2023/09/07 19:36
月12万で暮らす 8月末の冷蔵庫の中身

月末は冷蔵庫の中身を減らすルーティン。 8月末の冷蔵庫の中身は木綿豆腐、胡麻豆腐、卵、納豆、豆乳、キムチ、焼売、鯖の塩焼き、ビール、酎ハイ、レタス。いつもの作り置きと調味料。「8月から痩せねばならず小麦は控える予定。便利でコスパのいいレンチンうどんは封印」のつもりでしたが・・・。購入数... 続きをみる
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きんの団地日記 2023/08/31 11:11
朝のルーティン

… と言えるほどたいしたことではありませんが。必ずモーニングコーヒーを飲みます。大のコーヒー好きであります。 …おはようございます。私は実はダブルワークをしてます。全く違う世界の職種。午後になるとクタクタになりますが暑いせいもあるのかな？歳のせい？か（笑）今日のお弁当。のっけ弁... 続きをみる
YUCCCO 自分らしく、って何だろう。50代の日常あれこれ。 2023/08/23 07:05
太らず病気にならない「毎日ルーティン」開始！

健康診断で3ヶ月で3キロ痩せなさいと言われ 8月から頑張ろうと思っています。「それはダメ！今やらない人はいつまで経ってもやらないよ」と友人に言われ耳が痛い。でも、準備期間ってものもあるでしょう？準備期間中にちょうどいい本を見つけました。医者がすすめる太らず病気にならない「毎日ルーティン」... 続きをみる
きんの団地日記 2023/07/28 11:11
ジムでの一貫性の力：フィットネス目標の達成

Image source: unsplash 私たちが暮らす忙しい世界では、フィットネスを維持するための時間とモチベーションを見つけることは難しいかもしれません。しかし、ジムは一貫性を通じてフィットネス目標を達成する強力な解決策を提供してくれます。この記事では、ジムでの一貫性の重要性と、素晴らしい結... 続きをみる
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tech4all tech4allのブログ 2023/07/26 15:37
「来年の事を言うと鬼が笑う」

「来年の事を言うと鬼が笑う」予測できるはずのない未来のことを言うと、鬼さえもおかしくてせせら笑う。わからないことをあれこれ言っても仕方ない。起こってもいない未来の心配はほどほどに。でも最悪の事態を考えて、そうならないようにすることで安堵するみたいなところがあります。 50代、いろんなこと... 続きをみる
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きんの団地日記 2023/07/15 11:00
7/13.朝のルーティン

東京の朝お散歩後に朝ごはんカリカリにチキンをトッピングが定番うめ〜うめ〜食べ終わったらヨーグルトスープどうぞ🎶 うめ〜お口を拭いて歯磨きオヤツ大満足で朝寝の続き… 私の心は満たされて朝の仕事へ向かいます
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IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2023/07/13 10:09
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# ゆるミニマリスト
- 私の背中を押したもの
- 物価高が怖くて、人生で初めて「個人向け国債」買いました。
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