年上の方のムラゴンブログ

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今日もジムへ / 鳩サブレーに感激

今日もジムに行ってきました。本当は、ヒップホップやエアロビクスなどのスタジオにも参加してみたいのですがなかなか自信がなくて、および腰です(・・;) なので、ストレッチやヨガなど比較的緩いスタジオに参加してます。それでも充分にキツくてはぁはぁと息が上がり片足立ちでは、フラフラしたりでまだ... 続きをみる
アジアンタム日々のひとこと日記 2024/09/19 17:22
# 50代ライフスタイル
# ダイエット