今日もジムへ / 鳩サブレーに感激
今日もジムに行ってきました。 本当は、ヒップホップやエアロビクスなどのスタジオにも参加してみたいのですが なかなか自信がなくて、および腰です(・・;) なので、ストレッチやヨガなど 比較的緩いスタジオに参加してます。 それでも充分にキツくて はぁはぁと息が上がり 片足立ちでは、フラフラしたりで まだ... 続きをみる
今日もジムに行ってきました。 本当は、ヒップホップやエアロビクスなどのスタジオにも参加してみたいのですが なかなか自信がなくて、および腰です(・・;) なので、ストレッチやヨガなど 比較的緩いスタジオに参加してます。 それでも充分にキツくて はぁはぁと息が上がり 片足立ちでは、フラフラしたりで まだ... 続きをみる
雲間から光がさしてるの かっこ良かった オレンジ色 は いつもと違う空だった 生きていると 色々な物見れるんだよね 一人で生きていけない 一人じゃいられない 皆わかってくれない 自信があった昔の自分がわからない どうしたらいいのかも だるい気持ち悪い情けない大丈夫かな? 心配の雪だるま 眠れない
明日の銘柄は……特になし笑笑 PTSの上位の6193バーチャレスクは出来高が少ない気がするためかなり怪しい(悪い意味で) 他のPTS上位銘柄も増担保規制入ってる曙ブレーキだから正直買いたくない… 4286レッグスも上方修正で上昇しているが日足見るとずっと右肩上がりになっているため今更ここで買いに行っ... 続きをみる
受け止めるに徹する
【募集】07/29(水)薬膳茶ライフプランナー®養生カウンセラー認定講座2Days
実家 固定電話も携帯もつながらない
「臨床心理学」2026年26巻4号で、書評を頂きました!
受け止めることで起きる変化
親がしっかりしていることが、子どもの安心につながる
否定的な感情と向き合う時に大切にしたいこと
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
修復完了のお知らせと今後のご連絡方法について
ビッグローブ社の情報漏洩によるご連絡方法の変更について
ここに気づけば夢が叶う!
境界性パーソナリティ障害という「恐怖の大王」
なんだか変という感覚
アダルトチルドレンという名の「秘境駅」
55歳を迎えた今日「自分再生サポーター ふくま のん」として再始動します
息子を見る目が変わった日。精神科の薬を卒業できた理由
精神科の薬を飲んでみて、初めて分かったこと
3女②
3女①
精神科とは無縁だと思っていた私。初めての精神科受診
発達障害児育児で限界だった私が、精神科を受診するまで
氷も化石も触れる!親子で楽しめる体験型展示「大南極展」に行ってきました
「不登校」当事者から不登校を学ぶ(その8)~ノンフィクション作家・澤宮優さん(上)「ダメ人間と自分を責め」毎日新聞(7/7付)
身体醜形障害(BDD)とは何か? 外見への悩みが“病気”になるとき
その後の強迫症状
少し希望が湧いた日
火曜日
子育てと私の強迫性障害
3女の矯正歯科と私の強迫性障害の悪化
「たまにはいいか」が大失敗。19時以降にテレビをつけた結果