持病の医者のムラゴンブログ

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節約のようで浪費？運動になったからいいか。

いつもより少し早起きの休日の朝。といっても7時20分くらい。雨になるせいか蒸し暑い。いつものストレッチ、ラジオ体操をすませて、一気に掃除洗濯。ここで、座ってしまうと動きたくなくなる。ひと通りルーティンを終え、スムージー作って（ケール、キーウィ、バナナ、りんご、豆乳入れてバイタミックスでガガーッ... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2023/11/06 20:15
あちこち医者からぼったくられる。

整形リハビリの日。腰も硬いけど、右の首すじが今まででいちばん硬いと言われた。最近早番が続いて品出しが負担だったし、日曜日は1日カステラやヨックを補充してたからだね。こんなに体にきても働かなきゃいけないのかと思うけど、これでも前のレジのときよりはラクだ。前屈みで同じ姿勢をずっと続けているより、動い... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2023/09/12 20:05
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