攣るのムラゴンブログ

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夜中に足攣ることあります

こんにちはジジです一年中あると言えばあるのですが夜寝ているときに急に足が攣るんですよ。これがまぁ痛い、片足の時もあれば両足の時もあるんですよね。そんな時はどうすりゃええねん、と夜中に爺がわめいています（苦笑）夏は特に起こります。疲労と水分不足で酷いときは両手両足が攣ると言う笑い事に... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/09/07 04:59
歩くペース🚶‍♀️🚶‍♂️

周りの景色がゆっくり流れる。なかなか前に足が進まない。どんどん後ろから抜かされていく。痛みに耐えながら負けずと歩く🚶‍♀️が悲しくなって来るなぁ。焦る必要もなく、何かに追われるわけでもないけれど、出来ない事が増えて来るから人に頼る事も増えて来た。身体が攣る。痛みが襲う。その時間が過ぎるのを唯ひ... 続きをみる
無限難病、ラーメン、食べ物、入院、生存日記 2020/05/13 19:35
レース中に脚攣ったらどうする？

皆さんレース中に脚攣ったらどうしてますか？私がレースで最初に脚攣ったのは、2010年の伊豆大島の初レースのスイム。スイムアップまで後100mで、平泳ぎにして場所確認した時です。両足いっぺんに。もう、「溺れる！」と思いました。レスキューの人が寄って来て、「大丈夫ですか？」と声を掛けられたので、... 続きをみる
じーじ「じーじのトライアスロンチャレンジ」やってました 2015/06/21 02:00
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