夜中に足攣ることあります
こんにちはジジです 一年中あると言えばあるのですが 夜寝ているときに急に足が攣るんですよ。 これがまぁ痛い、片足の時もあれば 両足の時もあるんですよね。 そんな時はどうすりゃええねん、 と夜中に爺がわめいています(苦笑) 夏は特に起こります。疲労と水分不足で 酷いときは両手両足が攣ると言う 笑い事に... 続きをみる
こんにちはジジです 一年中あると言えばあるのですが 夜寝ているときに急に足が攣るんですよ。 これがまぁ痛い、片足の時もあれば 両足の時もあるんですよね。 そんな時はどうすりゃええねん、 と夜中に爺がわめいています(苦笑) 夏は特に起こります。疲労と水分不足で 酷いときは両手両足が攣ると言う 笑い事に... 続きをみる
周りの景色がゆっくり流れる。なかなか前に足が進まない。どんどん後ろから抜かされていく。痛みに耐えながら負けずと歩く🚶♀️が悲しくなって来るなぁ。 焦る必要もなく、何かに追われるわけでもないけれど、出来ない事が増えて来るから人に頼る事も増えて来た。 身体が攣る。痛みが襲う。その時間が過ぎるのを唯ひ... 続きをみる
皆さんレース中に脚攣ったらどうしてますか? 私がレースで最初に脚攣ったのは、2010年の伊豆大島の初レースのスイム。 スイムアップまで後100mで、平泳ぎにして場所確認した時です。両足いっぺんに。 もう、「溺れる!」と思いました。 レスキューの人が寄って来て、「大丈夫ですか?」と声を掛けられたので、... 続きをみる
腸活になっているのかな。
「やる気が出ない朝」の正体
旅行後の体調不良で寝込んでいました
ホームベーカリーで初めての米粉パン 結果は失敗しマシタ。(。-_-。)
年金2ヶ月74,000円に感謝 自由な時間と年金を有意義に使う暮らし
開運のため久しぶりに玄関マットを敷く〜
驚いた! 京都の事件。
春は出費が大。
私は恵まれているのかもしれません。
先が見えない朝と、片想いのような気持ち
カインズコバエ取り、目で見て効いてる実感よりコバエいなくなればOK〜
お金をかけないガーデニングの楽しみ 挿し木や土の再生、大葉を植えて元を取る
閉店間際のお惣菜半額に興奮するも買ったのはいつもの物。
50代から収入ダウンの崖が3度やって来る
一日二食生活になりつつあるカラダの変化が気になる。