水分不足のムラゴンブログ

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義母、錯乱

義父逝去の翌日、葬儀の打ち合わせをとりあえず終え旦那君は実家へ残り、私は自宅へ帰りました。が、その夜、旦那君から「ずっと寝ていた母が起きたが今が朝だと言いはり言動も変で会話にならない。どうしたらいいと思う？」と連絡が😱 これは、そばにいる息子よりもちょっと気をつかう相手？ヨメ... 続きをみる
まりん Time is life 2026/03/25 17:00
夜中に足攣ることあります

こんにちはジジです一年中あると言えばあるのですが夜寝ているときに急に足が攣るんですよ。これがまぁ痛い、片足の時もあれば両足の時もあるんですよね。そんな時はどうすりゃええねん、と夜中に爺がわめいています（苦笑）夏は特に起こります。疲労と水分不足で酷いときは両手両足が攣ると言う笑い事に... 続きをみる
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ジジシニアライフ・ジジ60代生活日記ブログ 2025/09/07 04:59
母、夏バテ

実家の母、連日の暑さでダウン気味と。様子を見に行ってきました。行きがけに見かけた紫陽花。暑い中、がんばっています。母、頭痛がして食欲がないそう。行った時も横になっていました。室内、26℃でクーラーを入れていましたが、築50年になろうとする一軒家。冬はすきま風で寒く、ここのところの夏... 続きをみる
まりん Time is life 2025/06/20 17:00
足のつる人

昔薬局、今ドラッグストアその薬局に【足のつる人】と入口のガラス扉に A2もしくはB2サイズの紙に確か筆字でしかも朱色の二重丸で強調して書いてあるのを見たことある人はいないだろうか現代だとPOP(Point of purchase advertising)というモノになるだろうそれを見たときは、... 続きをみる
まここ終わりよければ全てよし 2024/11/16 07:08
涼しくなっても水分不足にご用心、しっとり唇に憧れるワタクシ。

おはようございます。今日も仕事です。昨夜はなんとか0時台に寝れました。前の日、睡眠不足なので爆睡しました。一度も目が覚めなかったしトイレも行かなかったです。まあ、それでも6時間30分の睡眠時間です。一気に涼しくなって来ましたね。ベランダ菜園の生き残ったプチトマトと茄子。まだ元気なの... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2024/10/13 08:06
異世界の人に遭遇〜違和感〜

2024年 9月 28日土曜日 4時半朝イチの体重 84kg ( 昨日は、82.6kg·····ファスティング4日目で 4日間の便秘中 ) 便秘解消未だ(´；ω；｀)(´；ω；｀) 寝る時間が無かった(´；ω；｀) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨夜、色々なモノを飲んで 22時半頃 ... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/09/21 20:54
冷蔵庫整理と色々

これは、週末の冷蔵庫整理かなぁ。珍しくカレー作ったやつ。レタスが余ってたから添えて～肉が無かったから、冷凍の鮭コロッケを揚げて、のせたやつ。厳密にはひとり暮らしではないけど、次男と同居。でも、基本的に生活時間がバラバラなので、各自が食べたいものは作る。御裾分け出来るときは、する、ってスタン... 続きをみる
つんだ 50後半、今から始めるのかー、いちからかー 2024/08/01 00:14
地元ではない場所にサードプレイス候補

暖冬と思っていたのに、なぜか3月に入ってから寒い日が多く、さらに強風、地震と心もひやりとする日が続いています。私的にも用事が立て込み落ち着かない日々です。生活に余裕も余白もない。疲れているせいか過食気味なのに外出続きで水分と睡眠は不足気味（－－；；；どこかでリセットしたいのですが、 4... 続きをみる
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まりん Time is life 2024/03/23 17:00
えーっ！？通風予備軍なの！？

きょうはなんと5人体制。3時にS夫人が上がってからは4人で回してた。これから毎日5人とか6人なのかなぁ。せめて2人は早く入れてくれ！そういえば、きのうの血液検査で尿酸値もギリギリアウトだった。えーっ！？通風とかって酒飲みのおっさんのイメージなんだけど。全国の酒飲みの男性、ごめんなさい。いままで... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2024/01/06 19:41
雨ですね

朝から降り出した雨が、ずっと続いています。そういうときは無理せず、散歩は休み。とにかく頑張りすぎないこと、と言われました。やる気はあっても、体力がついていかないのですね。夕方、予約してあった歯医者へ行きました。私は、歯が痛いのだと思ったのですが、先生には、歯肉の方だと言われました。つまり... 続きをみる
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まはシングルシニアで料理下手 2023/02/13 20:42
ここんとこ、ほぼ毎日、足がツル🐾

こんにちは😊 タイトル通り。。です😆 リビングでうたた寝した後起きる時、決まって足がつります💦 ほぼ毎日と言ってもイイぐらいそれが1箇所ではなくふくらはぎと指とかふくらはぎと足の裏とかあれ？これでどうだ？と痛みと闘いながらあっちこっちに伸ばしたり曲げたり最後は何処がつってるのかも... 続きをみる
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komekko 家籠り好き58歳の日記 2022/09/07 12:21
なぜ水を飲むだけで『認知症』が改善するのか

1日1.5リットルの水分補給が命を救う認知症、寝たきりを遠ざけるカギは水だった 2万人の要介護者に寄り添ってきたリハビリ介護のプロが証明する寝たきり、おむつの生活を遠ざける脳の脱水症状が認知症の原因のひとつ 1日2.5リットルもの水分が体内から出ていく水分摂取の目安は1日1.5リットル... 続きをみる
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びい明日、晴れるかなぁ～❓️ 2022/06/27 15:21
プリマヴィスタ。スキンプロテクトベース。乾燥くずれ防止

プリマヴィスタの有名な方でなく乾燥くずれ防止の方を使ってみましたいつものLIPSの記事スキンプロテクトベース＜乾燥くずれ防止＞｜プリマヴィスタの使い方を徹底解説「トーンアップと保湿がある下地☆彡混合肌向き..」 by うーたんたーたん(乾燥肌) | LIPS こちらでは本音をまずグッバイコス... 続きをみる
うーたんたーたんコスメ大好き(⌒‐⌒)とたまに温泉ano/~shinowa 2022/05/18 20:54
小さな水筒😊👍

こんにちは！皆さん、小さな水筒【ポケトル】を知っていますか(°▽°)？こちらです(^-^)/ 直径4.2㎝×高さ14. 3㎝容量：120mL の水筒です😆 私はお出かけする時は必ず飲み物が必要で水分不足になるとフラフラしてきます😂 なのでバックの中にこの小さなポケトルを必ず入れています(... 続きをみる
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アチエル料理♡ハンドメイド好きママのブログ😊 2020/01/31 15:26
改善策❗53.2キロ🔴

アチャマガ頭が痛〰️い🌀う〰️ヤバい❗ 実は昨晩から地味に痛くて早目に就寝💤 治ってる事を願ったんですが残念治って無い痛くて動けないしかも喉がカラカラ❗❗ しっかり水分補給して横になり安静…… あれ！？頭痛が治ってきた……治った❗❗❗ もしかして熱中症気味だったのかしら... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2019/07/28 16:42
# 水分不足
- 配当金入金と、健康診断
- 季節を問わず、外出先で手軽に水分補給できるアイテム
- なぜ！こむら返りは起きるの？　予防と対策
- 尿の色は体からのメッセージ：気をつけたい変化と受診の目安
- インナードライ肌のスキンケア
- 寝ている間に足が攣る原因と対処法・予防法【こむら返り完全ガイド】
- 腎臓結石を防ぐために知っておきたいことー予防に役立つ5つの食品と生活習慣
- 【シワ】の原因になる＞自分でちゃんと自覚しなきゃ(｡ノ ω ◕ฺ｡)
- 水分補給のタンブラーと自分へのご褒美
- 水を意識して飲むだけ！水で得られる5つの効果と健康習慣を続けるコツ
- 危うく事故に巻き込まれるところだった妻
- 止めてもらうの忘れた薬
- 不安が不安を呼ぶ
- 生きていけない‥
- 今日はゆっくりゆっくり・・・体調整えます。
手、足がつる( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) ☆ 止まない雨はない!!

手、指が反り返ったりですごく痛かったことは数回ありましたが、先程足の指から足首の少し上にかけて激痛でなかなかおさまらず泣いてしまいました。原因は何か少し調べてみましたが… 運動不足水分不足ビタミンB1不足などなど… それとも抗がん剤の副作用？次の月曜日に主治医に聞いてみようと思います。弁... 続きをみる
きゃんきゃんのブログ＊止まない雨はない!! 2016/11/24 23:01
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