まっすぐエビフライ弁当・早起きして整形外科へ
いつもより2時間早く起きた。 足の親指の付け根あたりが痛くて… 痛風ではないと思うけど、 どういうわけか、いつも左脚だけを炒める。じゃない、痛める。 今日のお弁当 まっすぐエビフライ 菊と枝豆の和え物 トマト さつまいも甘煮 チーズ 動画です。 大好きおかずのお弁当「海老フライとさつま芋の甘煮」#エ... 続きをみる
いつもより2時間早く起きた。 足の親指の付け根あたりが痛くて… 痛風ではないと思うけど、 どういうわけか、いつも左脚だけを炒める。じゃない、痛める。 今日のお弁当 まっすぐエビフライ 菊と枝豆の和え物 トマト さつまいも甘煮 チーズ 動画です。 大好きおかずのお弁当「海老フライとさつま芋の甘煮」#エ... 続きをみる
また言ってますがお疲れです 足も痛いし手も痛い たぶんこの人体力ないなぁと職場でも思われているに違いありません(泣) そんなこと言ったってねー 痛いものは痛いのだ 今日は、朝のパンがなくて 帰り道のスーパーに寄りました 特売品だったので これ買ってきました^^ わーい!ご褒美だ 今日は、健康保険証も... 続きをみる
おはようございます😊 今日はこちら雨模様、時々、雷も鳴っています。 昨日の朝は目を覚まして時計を見たら7時15分でした!(゚o゚;; 何度時計を見直しても7時過ぎてる! いつもは仕事に出る時間です(・・;) 慌てて、顔を洗って歯を磨いて着替えて! 15分で準備しました!💦 何とか遅刻せずにギリギ... 続きをみる
職場のクラスター発生により 制限のある 環境にあります。 でもそれも今月末には解除になる見通しです。 陽性だった入所者さん達も回復して 陰性になっていますので 後は一定期間 隔離??? スペースを分けて 過ごせばいいようです。 もう少しだ~~クラスター長かったわ~。 よく頑張りました~。 ここまでく... 続きをみる
パーソナルトレーニングの面接がありました これからの目標を聞かれ、死ぬまで自分の足で歩きたいので足の筋力を着けたいです 運動は嫌いで苦手です💦と言いました 今までウォーキングを週四回位していたのですが、今年になってから足の調子が悪く歩くと外反母趾のところが痛くなります それでは、ウォーキングの回数... 続きをみる
約2週間ぶりに今日はバイトに久しぶりに行きました。 スーパーのレジのバイトです。 4時間だったけど、立ちっぱなし 結構つらかったです。 足が。 とくに左足が痛い。。。 喉もまだ完治じゃなかったから辛かった。 2月はシフトもう入ってなかったので次の出勤は3月1日だけど、 いきなくないな・・・。 世の中... 続きをみる
周りの景色がゆっくり流れる。なかなか前に足が進まない。どんどん後ろから抜かされていく。痛みに耐えながら負けずと歩く🚶♀️が悲しくなって来るなぁ。 焦る必要もなく、何かに追われるわけでもないけれど、出来ない事が増えて来るから人に頼る事も増えて来た。 身体が攣る。痛みが襲う。その時間が過ぎるのを唯ひ... 続きをみる
インコのあんこちゃんが我が家に来てから、間も無く2週間が経とうとしています。 日に日に大きくなり、きれいな色の鳥らしい姿に変身していきます❤️ とても愛らしい🍀 あんこちゃんの足をずっと気にして来ましたが、やはり足をグーにする姿を毎日見かけます。 右足だけでなく、左足もグーにするので、どこの家の鳥... 続きをみる
◇骨折じゃなくて良かった···
目立たない大切なパートナー
歩く姿は心を映す鏡?
腰痛・左足が痛い・コルセット・(変形性腰椎症)
【おにぎり/エゴ】田舎で買ったセリアの食器を背負ってウキウキで東京に戻る
こむら返り
【まじヤバイ】『坐骨神経痛』になったのでどんな症状を4つご紹介【酷いと歩けなくなった】
ウオーキング
足の爪が岩のように肥大
#カウントダウン。。あと49日!
両耳としっぽが見えそうなくらい······
ふくらはぎの痛みを防ぐ5つのステップ:ランニングマシンの正しい活用法
ランニングダイエットの救世主!脚の痛みを解消する入浴テクニック
ランニングで脚が痛い?今すぐ試せる効果抜群の代替運動5選
足が痛い日(外反母趾、巻き爪、魚の目)
【旦那さんの無実の罪が晴れた日・食べ物の恨み】
アーモンド入り蒸しケーキ 膨らんだのに萎みました
#休日の過ごし方は 好きなことを好きなだけ
定年後の、夫婦の力関係
その他288(小心者はまた見つけたよ/定期預金1.0%3カ月)
【理想は使い勝手のいいキッチン・キッチンのゴミ置き問題を解決?】
スローライフ81(ゴルフ場の風呂場の鏡に映った姿がお婆さん手前のオバンだった)
【迷惑メールにAmazonの詐欺メールが溜まっていた件】
美容院からの ジムからの 孫守り
第二の人生となりました
母の四十九日法要が終わりました
その他289(ニデックの外部調査委員会報告書が出てつい読んでて寝るの遅くなっちまったわ)
【雇用保険受給(失業手当)が終わり、働こうかどうしようかと思いはじめる65歳】
2月分家計締めました 確定申告終わりました
【シニアの健康の秘訣はなんだろう?・元気な82歳の大先輩を観察してみた】
思い描いた60代とは少し違ったけれど【62歳のひな祭りと思い出】
ところてんは…みそ味? & きょうのねこ様
パンテーン数量限定シャンプーセット「東京・桜の香り」使って見た。
本日は月に一度のレシート整理
【終活:実家の片付け・おまけ】放置してた山のなかから探してたストウブベビーウオックのガラス蓋見つかる💢。。
シニアひとり旅9回目@奈良、あおによし、鹿のおしり。
うちの弟
引き寄せの法則 ワクワク感が好き・・💕
最近コストコで買ったもの
次のパターンの型紙作り
通販はAmazonとヨドバシどっちが良いか?
格安SIMへの挑戦
シニアひとり旅9回目@続百名城 郡山城
旦那64歳の誕生日 倍ビックマックで祝う予定🍔
コーヒーメーカーを買い替えた