日足のオリジナルVIXのムラゴンブログ

優待申し込み（ベルーナとヤマウラ）＆ナミアゲハの記録♪

【カタログ掲載】QUOカードやグルメなどから選択　株主優待　ヨロズ（7294）【2026年3月優待】

【優待ニュース】[3815] メディア工房、株主優待制度（デジタルギフト）の再周知・明確化を発表！年2回各2,000円相当、1年以上で各2,500円相当の贈呈を継続。

【株主優待生活】かつやでカツ丼　アークランズ(株) [9842]　

(7840)フランスベッドホールディングスから株主優待の案内が到着しました😆

【7月優待銘柄・前月比・ランキング (下位)】2026/7/2

【7月優待銘柄・前日比・ランキング (下位)】2026/7/2

【7月優待銘柄・前日比・ランキング (上位)】2026/7/2

【07月優待+配当利回りランキング】2026/7/2

ヤマウラより優待が届きました

【2026/07/02・株式ランキング・一覧】

(9274)ＫＰＰグループホールディングスより株主優待の図書カードが届きました😆

【優待新設】[7041] ＣＲＧホールディングス、株主優待制度の再導入（デジタルギフトの贈呈）を発表！100株以上で100円相当、1年以上継続保有で300円相当に増額されます。

【優待変更】[3387] クリエイト・レストランツ・ホールディングス、株主優待券の利用可能店舗を拡充！「豚々亭 第2ビル店」「大阪トンテキ 大阪駅前第3ビル店・なんばウォーク店」「華蓮 大阪心斎橋店・博多店」で利用可能となりました。

【投資】200万円のマイナス！そして資産シミュレーター紹介【2026年6月結果】

全粒粉パンの効果とは

「運動スナック」はスキマ時間に効果があるか？最新研究と公式ガイドで確認

座位時間が長いと健康リスクは高まるのか——観察研究からわかること

「腸活」ブームで広まる“腸に免疫の70%”を公的資料で確認する

朝食を抜く習慣は体重・代謝と関係するか？縦断研究の知見を整理する

日本人の平均睡眠6時間23分—厚労省ガイドで確認する適正睡眠の目安

コーヒー摂取と2型糖尿病リスク：コホート研究が示す傾向と注意点

コンビニ食・スナックは体に悪い？超加工食品のリスクを一次資料で確認する

予備ライト　バッテリーその後.....正解だった件

減塩と血圧——無作為化比較試験が示すエビデンスを中立的に読む

「細切れ運動で十分」は本当か？エクササイズ・スナッキングを一次情報で確認する

握力の強さと将来の健康リスク：大規模前向き研究が示唆すること

キャンプやお散歩に♪ 夏のお出かけにおすすめのアウトドアスプレー

神様の声を聞いた日から

【タンパク質】結局食わずにはいられない件