旦那ごはんのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

自分好みに変える栄養バランス術／ダイエット105日目

どうも私です。今日の記録朝／パン、ヨーグルト(ソイプロテイン、ブルーベリー) 昼／トマトリゾット(チキン、ブロッコリー、モッツァレラチーズ) 夜／餃子パーティー＼(^o^)／体重今夜は餃子パーティー！画像なくてごめんよ。今日は、お肉よりも野菜多めの餃子餡を旦那氏が作ってくれたよ。包むのは共... 続きをみる

しーさんしーさんのダイエット記録 2023/03/05 21:46

面倒臭いを乗り越えた先／ダイエット85日目

どうも私です。今日の記録朝／小倉トースト、ヨーグルト（ヨーグルトはいつもの半分、オートミール）、トマトジュース（ソイプロテイン）、イチゴ2つ昼／炊き込みご飯おにぎり、豚汁（鮭追加）夜／炊き込みご飯、豚汁、キャベツ、餃子体重旦那氏がたくさん作ってくれた豚汁と炊き込みご飯、完食！昨日今日と... 続きをみる

しーさんしーさんのダイエット記録 2023/02/13 22:17

怒涛の週末／ダイエット84日目

どうも私です。今日の記録朝／惣菜パン、トマトジュース（ソイプロテイン）昼／カリカリ梅のおにぎり、豚汁夜／炊き込みご飯（かしわ、人参、ゴボウ）、豚汁、焼き鮭、ほうれん草の煮浸し体重昨日に引き続き、今夜も旦那氏の料理＼炊き込みご飯／が追加されました！白米だと思ってた炊飯ジャーから、炊き込み... 続きをみる

しーさんしーさんのダイエット記録 2023/02/12 20:55

いつものサイクルに戻す日／ダイエット83日目

どうも私です。今日の記録朝／ヨーグルト（ソイプロテイン、オートミール、ミックスベリー）昼／惣菜パン、クラムチャウダー（ブロッコリー、ひとくちモッツァレラ）夜／サバ（みりん焼き）、豚汁、ご飯（もち麦）（今日なんか忘れてると思ったら、トマトジュース飲んでない）体重今夜は旦那氏が得意とする、... 続きをみる

しーさんしーさんのダイエット記録 2023/02/11 21:47

今日も胃の調子が良くない／ダイエット44日目

どうも私です。世の中が動き出したと同時に職場もエンジンがかかったのか、年末から昨日まで静かだったのに急に忙しくなって、お〜これこれこの忙しさを欲してたのよ！とひとり心の中でワクワクしていたんですよ笑頭の中はちょっとしたパニックだったけど、ちょっと忙しい方が時間もあっという間だし私は楽しい。運動量... 続きをみる

しーさんしーさんのダイエット記録 2023/01/04 22:23

ちょっと散歩～2020 クリスマスの旦那ごはん

きょうは我家のクリスマス～何作ろかな。ハイ✋、今日はオレがビーフシチューをつくってみる！と旦那は朝からノリノリ～💪 どんな仕上がりになるか…ちょっと不安だけれど～家族用だし、たとえへなちょこになっても大丈夫でしょ！レシピ片手にタマネギの重さもキッチリ計って💦 お肉炒めて、野菜も入れて～ ... 続きをみる

バジニアバジニア旅日記 2020/12/24 00:05