朝の果物のムラゴンブログ

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ウォーキングと朝果物…諦めるて次へ

今朝は久しぶりに朝ウォーキングしました😊 朝歩くの気持ちいい🎵 そして本日の朝食・りんご・漢方茶体的？に、果物が食べたい朝でした。朝の果物は金と言われるくらい良いですよね。食事と果物とること多いですが、食後ではなく食前にいただくのが良いらしいです。理由は…フルーツは食物繊維を多く含み... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/12/19 07:31
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