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ゲッターズ飯田のムラゴンブログ
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2022年年末から 図書館に通うようになったら 多彩なフライヤーに出会い、 初めての場所や催しに 思い切って飛び込んだ 一年となりました。 (ゲッターズ飯田さんの 占いの後押しもあり^_^) 中村哲先生の展覧会も、 会報で知ったのではなく、 図書館で見つけた フライヤーででした。 早く気付けたおかげ... 続きをみる
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なかったですか❓💦 (静岡県伊豆の国市 〝伊豆パノラマパーク〟にて。 いと美味し❤️でした(^｡^) 本日、日中に 倉庫の大整理をしていたら 💧汗だくだく💧 ただの〝動いて熱い〟じゃなくて、 〝ムシ〟がつく、 じっとりとした暑さ💦 〝Yahoo JAPANお天気〟今見たら、 今日は一日中 湿... 続きをみる
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(〝金のインディアン座 五星三心占い2024〟 ゲッターズ飯田さん著、 朝日新聞出版) muragon村のブロガーさん、 複数の方が購入されていた 飯田さんの本📗 私も毎年、発売当日に 購入しております^_^✨ 来年から 〝最高の3年間〟が スタートするとのこと。 その〝準備の年〟ということで 今... 続きをみる
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私はとりあえず 良いと言われた事はやってみる派です ゲッターズ飯田さんが好きで You Tubeなども見ています 今年の開運フードは 【小豆】 大好きなこしあんを トーストにぬって食べます あんぱん高いから 食パン🍞＋バター＋こしあん 最高に美味しい 今日の夕飯 豆もやしはサラダにして食べました
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立春。今日も良い日です。 最近とうとうユーチューブで開運系チャンネルを登録していました笑 良いと言われたことは実践してみるスタイルです(^_^;) 仕事終わりで神社参拝。久しぶりにインフルエンザでダウンしてた元相棒くんとチラッとお話して、月曜に焼肉に行く約束をしました 夜は開運のため立春豆腐も食べま... 続きをみる
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今年はゲッターズさんの占いで裏運気の年です。 だからなのかなんだかいろいろ振り回されることが多いです。 まず夫が明日からインドですが(今日から成田近くのホテルへ前泊)、 まだコロナの影響でいろいろ状況が変わったりして、提出書類が増えたりしています。 その対応がストレスでイラつく夫。 その夫にイラつく... 続きをみる
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(〝鎌倉殿の13人〟 源義経役、 菅田将暉さん) 記憶に残る、 義経がある。 明日、 〝鎌倉殿の13人〟 NHKファンミーティングが 開催されます！ 落ち着け、自分。 ゲッターズ飯田さんの占いを読んで、 10月に入ってから、 〝出会ったこと〟に とりあえず挑戦してみている私。 ファンミの抽選も 迷う... 続きをみる
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- # ゲッターズ飯田
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今週は帰省の予定でしたが、台風が心配なので取りやめました。 帰りに飛行機が飛ばなかったら困るので。 それもですけど、今回異動の話しがきて、どうなるかはさておきいろいろ想定して準備したり考えなくてはならないことが出来たので帰省できなくて丁度良かったかも。 正直行きたくありません。 断ることは出来ますが... 続きをみる
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家計簿に 蝶が舞い始めました(^^) お金を使わなかった日 マークシールです。 ↑小さなチョウ・シールが どうしても〝フタゴムシ〟を 彷彿とさせる💦 〝目黒寄生虫館〟 ビル・ゲイツ氏が 夏休みで来館されて 寄付金が増加、 目標達成されたことが 午前中トレンド1位に(^^) 日付の横に記してある文字... 続きをみる
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私は占い🔮が好きです。 一喜一憂してしまうので最近は見ないようにしていますが… ゲッターズ飯田さんの本は大好きなのでつい買ってます。 最近の毎日の日課？ ささやかな楽しみ⁉️は、ゲッターズ飯田さんのLINEを見る事です 登録無料でたくさんの 良い言葉のシャワーを浴びて 一日をスタートさせています?... 続きをみる
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ゲッターズ飯田の占い本に洗脳されて思い切り朝寝坊したワタクシ。
おはようございます。 あー、やっちまいました❗️ 目覚ましのリセットが休みバージョンのままになっていて 朝寝坊しました。 7時半回っています💦 5月になって忘れていたゲッターズ飯田の 占い本を昨夜、初めて見たら5月は 8時間寝なさいと書いてあったのです。 それも暗示にかかったのかもしれません。 今... 続きをみる
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寒い中でも強いです ブログ5年目となると、最近過去の今日は何考えてたのかな？と自分記事を見返したりする時あります ↓下には、3年前の自分記事 この頃は毎日の摂取カロリーや歩数を真面目に記載してた😅 あの時の自分には必要な記録でした 私が当初から読んでいる、ブロガーさんは今も毎日体重をずっと記載して... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ウインナー ・ヨーグルト ・りんご🍎 ・コーヒー ・アーモンドミルク ・漢方茶 買い物してないから、 野菜が大根・白菜・きゅうり だけになりました😅 今日か明日買い物行こう～ 今日明日は特に予定ないので、急な用が 入らない限り のんびり家時間を過ごします... 続きをみる
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こんにちは。 今日は平日休みです。 平日ならではの休みの過ごし方がありますが、 特に思いつきません。 給料日が近いので、銀行に今行っても仕方ないし、 病院にいかなくてはいけないほど、 体調が悪いわけでもありませんし。。。 買い物も冷蔵庫にあるものでなんとかなりそうですし、 そもそも、今の状況では極力... 続きをみる
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3日前にこんな記事を書いたけど。 気になったので、結局Amazonでポチった 「ゲッターズ飯田の五星三心占い2022完全版」。 今日届いた❣️ なかなかデカい。 私は「銀のイルカ座🐬」 2022年は整理の年。 総合運➡️よくも悪くも流れが変わりそう。何が大切かはっきり見えてくる運気 開運3カ条⤴️... 続きをみる
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今日は寒いねー💧🥶 こちらでも予報通り雪が降ってきた❄ 私のお気に入りのブロガーさんが、 「ゲッターズさんの占いは心の拠り所にもなりますよ」 ってお返事くれて。 俄然気になってきて(笑) そういえば、ブロ友さんも年明けに「私はこんな性格です」って書いてたなー🤔 若い頃はめっちゃ占い好きで、オズ... 続きをみる
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ゲッターズ飯田の五星三心占い2022 占いは『信じる』ものではなく
2022年新しい時代が動きはじめる年 占いは『 信じる 』ものでなく 『 上手に使うもの 』 あなたは何タイプ❓️ 私はちなみに銀のインディアン座 才能と魅力が開花する最高の年 【楽天ブックス限定特典】ゲッターズ飯田の五星三心占い 開運手帳2022 金・銀のイルカ座&ゲッターズ飯田の五星三心占い20... 続きをみる
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おはようございます♪ 今、ハマってる 韓流ドラマのおかげで 就寝前に幸せな気分のまま 眠りにつく 私の人生に時間ができ、 コロナが始まり 考えざる時間が増えた だから、自分と向き合い 何をどうしていけば いいか、わかった。 何となく流れてしまわず よかった。 年を重ねて、できる事 だから、できた事が... 続きをみる
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快晴で気持ち良すぎの土曜日です。 夕飯テキトーが続いていたせいか、知らぬ間に便秘になっていました(お食事中の方すみません)。 それが今日解決！ 不思議なもので、たまっていた不満やイライラが便と共にトイレの底に吸い込まれていく感じ(イメージしないでください)。 今、幸福です（笑）。 機嫌が良くなった私... 続きをみる
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なんと！毎日の早いこと あっという間に朝がきて夜になる この感じですぐにお正月 嫌だ～又歳が増える いつからか自分は何歳なのか との質問に (直接聞かれることはないけれど 年齢を記入する時とか) 一瞬考えるようになった しばらく考えるときもあったりして そうだったと年齢を思い出し そんな歳だったと確... 続きをみる
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昨日、ゲッターズ飯田の2022年版占い本と、スケジュール帳を購入してきました。 去年初めてゲッターズさんのスケジュール帳を使うようになったのですが、 毎日の運勢がアドバイス的に載っているので、それを参考にいろいろ計画が立てられて便利だなと思いました。 別に運勢に頼って・・という訳ではなく、日々の計画... 続きをみる
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副部長が突然退職をして、彼の仕事がどっと流れてきた、5月と6月… 7月に入りやっと1巡して、なんとか仕事のめどが立ちました。 ゲッターズ占い🔮には随分と助けられました。 大きな仕事を任せられるけど、これを乗り越える事でこの先が変わる…と。 「やりたくない」とか「押し付けられた」 と思いながらやるよ... 続きをみる
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兄の仕事は 今月いっぱいで解雇になりますが、 引き続き、今テナントで入っている会社に再雇用される事になりました😊 雇用形態はまだハッキリしませんがとりあえずほっとしています😅 コロナ禍で、不安が増す日々。 年末の多忙な中、 職場でもイライラする事が多くなりました。 そんな時こそ 呼吸を整えて、笑... 続きをみる
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占い🔮大好きです 女性はきっと？皆さん好きかも？ とりあえず、最近 職場でゲッーターズ飯田さんの話しになり買ってしまいました。 信じる者は救われる？ 馬鹿正直なわ た し 😁 あまりお金がかからない事、以外は まず、「取り入れてみよう！！」と フットワークたけは軽いです 笑 生きていると 朝一番... 続きをみる
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朝から必ず占いを見るのですが、今日はLINEに出てくる占い（朝しかでないので写真はありません）もゲッターズ飯田の占いも、似たような 要するにいつもと違う事があります… それを受け入れてナンボみたいな事が書いてありました。 なんと、あたりました。 朝からいろいろとありました。 占いを念頭に置き、全てを... 続きをみる
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昨年は福岡天神で占いをしてもらう事にハマっていました。 福岡に行くと必ずそこに寄って帰りました。 今年のお正月も行きました。 また、行こうと思っていたらコロナ騒動のおかげで？占い熱もやっと覚めました。 四柱推命なので、何度行っても誰が観ても、ほぼ同じ事を言われるのに、何かにすがりたくなっていたんです... 続きをみる
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本日の朝食と弁当 ・ヨーグルト、マンゴー、ブルーベリー お弁当は簡単に高菜炒飯 長い休み前の、仕事…😅体力的にハードです💦 細かい後退仕事と、来月から今年いっぱいの仕事準備と又自宅待機のテレワークになった場合の準備等々、たくさん有りすぎて時間が足りない。 会社10日間の休みですが、社員から依頼さ... 続きをみる
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クレソンに花が咲きました、可愛らしい花🎵 随分ふさふさしてきたから、そろそろ収穫できそうです 種からのクレソン結構日が経ちました。 山の中渓流へ行くと、クレソン一面の場所もあるくらい自然では、キレイな水を好むようで、地元にいた時は会社の人達と、摘みにいったこともありました。 収穫が楽しみ✨ 本日の... 続きをみる
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本日の朝食 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 昨日夕飯、少し🍺🍴飲み食べ過ぎたので、今日 は1日調整日にします。 昨日は、春まで居た会社の元同僚から連絡あり急きょ仕事終わり🍺飲みに行くことになりました。 元同僚2人 営業さんと、コーディネーターの男性(前職場は、ほぼ男性だったので) 30... 続きをみる
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日曜日の夜から、唇にできたヘルペス 月曜日診察をし、それから1日数度薬を塗りつつ様子見ていたら…今度は😓 唇の裏側に口内炎が💦 唇痛いから気を付けながら、変な食べ方になったようで、立派な口内炎になってました💨 よって、また食べずらい日が続きます。 食べずらいから、たくさん食べられないので、続け... 続きをみる
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土曜日お裾分けでもらった花の苗… 昨日名前を再度聞くつもりが、バタバタしていて忘れてしまった💦 そして今日は、昨日誕生日だった社内女性へ、ラディッシュの苗お裾分け🌱 話しの流れで、お裾分けすることになりました。 結構皆さん自宅で、菜園やガーデニングを楽しんでることわかりました🎵 植物だけではな... 続きをみる
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寝る前ホームベーカリーをセットしました🎵 朝焼きたてパンの出来上がり✨ フランスパン食パンにしました。 最近手ごねで、パン作りしていたのでホームベーカリー久しぶりに活躍しました。 本日の朝食 ・サラダ ・オムレツ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・パン、ゆずジャム ・りんご、キウイ ・コーヒー ・漢方... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー ・アメリカンチェリー、キウイ、イチゴ ・漢方茶 これで果物なくなってしまった💦 今日はお昼忙しいので、🍙おにぎりにするつもりなので、朝は軽く✨ お気に入りの、おにぎり屋さんで買うつもり🎵 夜中2時頃目が覚め眠れなくなりました、お布団の中でゴロゴロ眠れない時間が... 続きをみる
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どうして昨日バケットを作ったのか…単純な、あたしなので数日前プチトマト、バジルのオリーブオイル漬けを作った時から、ブルスケッタを食べたかったから💨 本当、食べ物に対す執念どうにかならないのかと思います😅 本日の朝食 ・サラダ ・ブルスケッタ ・アメリカンチェリー、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 執... 続きをみる
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本日の朝食 ・マドレーヌ ・キウイ ・ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 マドレーヌは二つ食べるつもりが、一つだけ食べました。 一つは、おやつにしよう🎵 いつもと変わりない時間に起き同じように準備しましたが、出かける準備がない分のんびりしています。 今日は☀で、地盤地域は快晴のようです。 一日良い時間を... 続きをみる
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10日前真面目にダイエット始めた体重が53.2キロ💦 今日の体重…52キロ😅 2月🏂ボード行ってから、満腹になるまで食べる事が多かったので、体重増えてました。 ダイエットスイッチが入ったから、このまま真面目に続けます。 今日から朝晩体重測り、体重管理していきます。 本日の朝食 ・ヨーグルト、フ... 続きをみる
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タイムずいぶん大きくなりました⤴️感染症予防にも効果ありますが…コロナ予防にも効くかな？うがいに使うくらいは予防として使えそう。 本日の朝食 ・スープ ・ブドウ 体 温まりました😌 先週金曜日から再度真面目に、ダイエット始めてからまだ体重測ってません。 明後日計る予定です。 どれだけ減ってるか楽し... 続きをみる
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本日の朝食 ・麻婆豆腐 ・ブドウ ・ゆで卵 ・漢方茶 何故か、朝から麻婆豆腐が食べたくて作りました😅 最近又真面目にダイエット始めたので、処方して頂いてる漢方茶を適当ではなく、久しぶりに効果ある飲み方をしています。 基礎代謝があがるので、飲んで♨️入ると滝のように汗が出ます。 お腹すいたらまず漢方... 続きをみる
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なんとなく昨日は、体調悪くなりそうな予兆があった日、色々用を済ませ帰宅後夕飯準備をしてまずお風呂入り→夕飯食べ→早寝💤 今朝は5時には目が覚めましたが、体調良くなってました🎵 体休ませるって大切と実感。 最近🏊プール行ってないから、体つきもダラ～んとしてる💦 プール再開したら又通いたい…プー... 続きをみる
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この間、あたしの食欲を見ていた相方さんが 『こるが、リバウンドする未来、はらたいら に10000万点✋』 と言いだしたので 『じゃあ、リバウンドしないあたしは篠沢教授に10000万点』 『いやいや、篠沢教授は倍率高いから当たる確率低いよ、ってことはリバウンドするね😁』 『じゃあ😅竹下景子に100... 続きをみる
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この時期一番イヤな事…確定申告 都内で仕事を始めてからは、地盤地域会社保険など加入してますが正社員からは抜け確定申告しています。 プラス父親のもあり、今回コロナ影響で締め切りが1か月延長してホッとしてます😅 イヤ、さっさと済ませればいいんです。 だけど毎年ギリギリなんです…。 必ず毎年来年こそは早... 続きをみる
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本日の朝食 ・ロールケーキ ・イチゴ🍓 ・コーヒー ・漢方茶 昨日ロールケーキを頂いたので…甘い。 半分は昨日仕事終わり夕飯食べたﾋﾂｼﾞさんに、おすそ分けしました。 と言うのも…昨日会社おやつ持参したクッキー 一つあまり、それをﾋﾂｼﾞさんにあげ、久しぶりに甘いものを食べたﾋﾂｼﾞさんが、歯止め... 続きをみる
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夜、結局またスノーボールクッキーを作り足ししました😅 今度はココア味 で、会社の皆さんへのおやつで持参します。 各自のお皿変わり、折り紙で作ったペーパーボックス😁 ちまちま折りました。 少し離れた会社他営業所へ行く予定なので、事務さんへおすそ分けします。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・チキ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー ・味噌汁 ・漢方茶 これで具だくさん味噌汁完食。 最近夕飯をお腹いっぱい食べてしまうと、朝食をしっかり食べること出来なくなってしまった。 先日♨️行った時の朝食時、バイキングだったから各自好きなように盛ってましたが、同僚女性わりとたくさん食べるんだと驚きました。 あ... 続きをみる
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今朝こちら地盤地域は、今年初の冷え込みとなりました。 実は…今シーズンの冬、昨日までコート着ていませんでした。 ストールやロングカーディガン・ポンチョなど利用していただけ。 暑がりなんです。 特に、漢方茶飲み始めてから基礎代謝が上がった事と、脂肪が少なくなると(脂肪は冷える）、暑がりが上昇したようで... 続きをみる
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今建築中のお施主様仮宅にしている奥様実家 へ、昨日伺い何か困ってる事などないかなど聞きお茶してきました。 奥様と、奥様お父さんもいらっしゃって、お話しました。 常にはお父さん一人暮らし(7年前お母さん亡くなり）、近所に娘さん夫婦が住んでいますが、いつもは全て一人でされているよう。 お庭や玄関・リビン... 続きをみる
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当社3月が決算月…毎年ですが正月明けから3月中旬まで、1年の集大成と思い仕事します😅 均等に仕事しているけど、会社側の前年比に対してプラス数字の兼ね合いを確認し、後一踏ん張りしよう～と思い一人で勝手に猪突猛進🐗する感じ 特に上司などに宣言もしないですが💦 春に向けてのワクワク感と自分を追い込む... 続きをみる
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都内から戻り、玄関用の花…今回は初の花 『プラチナジュリアン ラヴィス』を買って来ました。 うまく育てれば初夏辺りまで楽しめるらしい。 玄関は、陽射しも入り丁度良いみたい。 【プラチナジュリアン ラヴィスの花言葉】 『青春の喜びと悲しみ』 寒さの厳しい冬に美しい花を咲かせ、夏を目の前に枯れてしまうこ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー(米ぬか入り） ・ぶどう ・漢方茶 昨日は一日朝から忙しくて、定時で帰宅後夕飯準備する気にならなく、近くのお店でやきとりをテイクアウトしました。 それプラスサラダ食べたら、朝はあまり食欲ない💨 最近こんな事が多い。 やっぱり夕飯は軽くしないと合わないみたいです。 昨... 続きをみる
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本日の朝食 ・納豆 ・レンコンサラダ ・温野菜 ・味噌汁 ・ご飯 ・漢方茶 久しぶりの、ご飯朝食✨ 米ぬかマフィンもなくなったので、後1回は作れそうなので、今週いっぱい米ぬかダイエットできそうです。 米ぬかとヨーグルトを合わせたパックは気持ち良いくらい、良いです✨ 今日は午前で仕事終了し、隣の県にあ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー ・漢方茶 今日のグリーンスムージーには、後一回分程残っていたヨーグルトを入れました。 だからいつもよりズシンとお腹にきます。 今日は部署忘年会なので、朝と昼は控えめにします😊 昨日いつもお米を頂くお客様から、餅米を頂いのですが、お正月のお餅は離婚してからは買ってき... 続きをみる
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今朝は久しぶりに朝ウォーキングしました😊 朝歩くの気持ちいい🎵 そして本日の朝食 ・りんご ・漢方茶 体的？に、果物が食べたい朝でした。 朝の果物は金と言われるくらい良いですよね。 食事と果物とること多いですが、食後ではなく食前にいただくのが良いらしいです。 理由は…フルーツは食物繊維を多く含み... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜 ・目玉焼き ・ヨーグルト ・ホットケーキ ・漢方茶 ホットケーキ焼き中その場離れたら焦げてしまいましたが、問題なく美味しい。けど2枚食べられず💨 ホットケーキは炭水化物から塩分など過剰な摂取になってしまいます。 やはりご飯が一番良いみたいです。 今朝起き上がる時、めまいでくら... 続きをみる
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いつも好き勝手な一人暮らししてますが、今回のようにたまに家族への時間を使うと、自分の為に休日ゆっくりしようなんて思ったりします。 休日は朝風呂が最近増えてます、昨夜は疲れていてシャワーで寝てしまったので、朝風呂最高⤴ 今日は自転車🚲でホームセンターやスーパー他買い物行きます。 クリスマスのデカ孫・... 続きをみる
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接待後の酔った相方さんから電話が… 『ボンジュ〜ル』と始まり、それに乗っか、フランス⇔日本設定で、ず〜っと会話すること30分😁お付き合いしました。 時差を交えたり、ニセフランス語等など… 『こる さん、面白い人ですね〜⤴』 『そりゃ、お互いさまでしょ💨』 相方さんとの会話は、バカな話からありとあ... 続きをみる
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12月に入り、移動必要な色々予定があり都内へ行く時間があまりとれなく、都内仕事は挨拶廻りだけなので、1日で終わりそうだから、後は相方さんとの時間だけ… クリスマス🎄を過ごすプラン2つを考えてくれてました😌 クリスマスは普段より豪華🍴です✨ あたしの提案は冬には、かなり無理がある内容だったので、... 続きをみる
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本日の朝食 ・鯖味噌 ・温野菜 ・納豆 ・ヨーグルト ・キウイ ・ご飯 朝からよく食べました💨 今、洗面所にある棚を処分して使いやすい棚などを作ろうかと計画中。 昨日は長い出張から、一度帰宅したﾋﾂｼﾞさんと夕飯を食べ、DIY計画をしました😁 と言っても半ば強引ですが…。 あたしの希望する型は決... 続きをみる
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これ、地盤地域マンションの収納庫扉…5年前引っ越して来た時、デカ孫の成長がわかるから貼ったシール。 確か5年前は110センチなく よくあたしの部屋来る度 『いま何センチ？』と言い 『毎日すぐ大きくなるわけないじゃない〜』って言ってましたが、 昨日春以来 『何センチになってる？』と聞かれ見たら、びっく... 続きをみる
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日常生活に戻り朝から出社した昨日、いない間は仕事関係のメールはチェックし対応したり、電話対応はしていましたが、総務関係や部署事務関係からの紙物書類など結構ありました。 『あっ、こるさん待ってたよ〜』とアチコチで言われると、まだ必要とされてるんだなと思う安心と嬉しさ😌 今年あたしが、たまたま新たに開... 続きをみる
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2週間近く地盤地域を離れた生活していたし、食い倒れツアー行ったので間違いなく体重増えてるはず😓 前回の体重…51.5㌔ 昨夜就寝の体重…53.2㌔ ⬇ 今朝の体重52.7㌔ お見事😅あれだけ食べ飲みしたから増えてます〜 バカ脳デブ脳全開になってます💦 今日から日常に戻ったので、修正したいと思い... 続きをみる
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本日の朝食 ・玄米粥 ・りんご ・漢方茶 先日作った、玄米粥が美味しかったから又作りました✨ 前回より少量です。 【56.9㌔からリバウンドダイエット経過報告】 −5.4㌔✨ 前回の体重…51.8㌔ 昨夜就寝前体重…52.2㌔ ⬇ 今朝の体重…51.5㌔ ハイ、今日の体重51.5㌔ですが今日から相方... 続きをみる
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今日はハロウィン🎃ですね デカ孫いた時は、デカ孫と一緒に登校する子供達にお菓子ラッピングして渡してました。 『トリック・オア・トリート』と言いながら去年はデカ孫、あたしの希望で女装して来たんだった〜😅懐かしい かぼちゃあったから、かぼちゃのバウンドケーキ焼きました。 これを切り、ハロウィン仕様に... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜 舞茸、ブロッコリー、パプリカ、ピーマン、コーン、トマト、サラダチキン ・ホッケ(半分) ・納豆 ・玄米 ・スープ ワカメ、ネギ、たまご ・ヨーグルト、グレープフルーツ ・漢方茶 久しぶのガッツリ朝食です😌満足 【56.9㌔からのリバウンドダイエット経過報告】 前回の体重…51... 続きをみる
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本日の朝食 ・ヨーグルト、グレープフルーツ ・グリーンスムージー ・漢方茶 頂いたグレープフルーツを昨夜軽く砂糖まぶしました。 美味しい✨お隣さんはグレープフルーツ食べないからと頂きました。(おすそ分けのおすそ分け) 昨日は仕事終わるのが遅くなり、打ち合わせ前自分用に作ったアンパンを食べ、帰宅後ふろ... 続きをみる
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本日の朝食 ・玄米粥 ・漢方茶 とりあえず今朝は、胃慣らす為お粥にしました。 この玄米粥も、デトックス粥です。 炊いた玄米をくつくつ出汁で煮込み、すりおろした大根を入れひと煮させ出来上がり😌 後は、梅と大葉をトッピングです。 凄く美味しいです🎵 今朝の体重…51.8㌔✨ 2日間で−1.8㌔です。... 続きをみる
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昨日1日 腸内デトックスの為、断食の1日でしたが特に辛くなかったです😌 この宿便は2日間で終了です、今朝で大根汁はなくなったので今日は1日 ふろふき大根食べます。 本日の朝食 ・ふろふき大根 ・大根汁 ・漢方茶 ふろふき大根の味噌、朝煮詰めました、大好きなすりごま沢山入れてるので美味しい✨ 大根は... 続きをみる
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今日と明日二日間で、腸内デトックスいわゆる宿便とりします。 以前一度宿便スッキリさせた事ありましたが、ドラッグストアで購入したドリンクで行いました。 お腹痛くなる下痢状態だったので、今回は食材で行うことにしました。 大根と梅✨ まずは、昆布でだしをとり 大根一本皮ごと2㌢幅に切り煮る、粉末だしを入れ... 続きをみる
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今カラオケで18番にしたいのが『馬と鹿』 最近は家で練習中😳 ドラマ ノーサイドゲームの主題歌🎵 米津玄師 lemonも難しかった⤵💦 この馬と鹿は 最初歌詞の意味から入ったから、曲聞いて もっと好きになりました。 ノーサイドゲームの為に作った歌。 米津玄師の歌詞は深すぎて解釈が、難しいこと多... 続きをみる
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昨夜は、⚾を📺観戦しました。 ソフトバンク強かった 個人的には、巨人阿部慎之助のユニフォーム姿を1日でも長く見ていたかった〜 と言っても巨人ファンではなく、阿部のファンでした。 野球守備ではキャッチャー好きなんです。 スポーツは良いですね🎵 本日の朝食 ・雑炊 チーズ入り ・ヨーグルト ・ぶどう... 続きをみる
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本日の朝食 ・味噌汁 昨日残り ・柿、ぶどう ・ヨーグルト ・漢方茶 最近夜お腹いっぱい食べると、朝軽くしか食べられなくなった。 昨日又鍋をして、鶏団子つくり入れ絶品✨ 餃子の皮も入れトロ〜ンとして美味しかった。 後は、水菜・もやし・椎茸・舞茸・豆腐でした。 しっかり🍺も飲み体調回復です。 昨日少... 続きをみる
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本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ ・梨、ぶどう ・漢方茶 今朝起きて、お腹あまり減ってないので軽くしました。 グリーンスムージーも止め。 昨日の夕飯も鍋、揚げや生麩や野菜などでしたが、お腹いっぱいでした。 皆さん、きっと毎朝の決まった習慣あるとおもいます😊 あたしの、毎朝決まってする事 最近Yo... 続きをみる
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昨日、親睦ランチで久しぶりお肉をたくさん食べました。 いつもは魚系が好きなので、お肉をあんなにガッツリ食べるのは珍しいかも😅 ヒレステーキ150㌘ 200㌘の人もいました。 お腹いっぱいになり、ご飯をあまり食べられなかった。 ランチの後、新築着工前のご近所挨拶へまわり結構動いたからか、午後3時には... 続きをみる
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今部屋に飾ってる欄 秋色の欄の仲間『モカラ』です この色が一気に部屋が秋っぽく感じます✨ 本日の朝食 ・温野菜 もやし、椎茸、ブロッコリー、パプリカ ・ヨーグルト ・梨 ・グリーンスムージー ・漢方茶 昨日仕事終わり遅くなり、残ってた同僚と夕飯へ行きました。 お好み焼き😱 ダイエットの敵💦 最初... 続きをみる
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先日渡された、栗🌰 皮剥くのは面倒だし、一番手間かからず栗使える方法は、蒸してスプーンで実を出す。 調理時間もかからない、「栗きんとん」にしました。 それらしく、雲竜紙で包みました。 空き箱に入れて、会社へ… まず蒸すこと30分強 ↓ 中身を出し、すり鉢で細かく 細かくなったら、そこへ砂糖を数度に... 続きをみる
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♫ ビクトリーロード この道〜 ずっと〜ゆけば〜 最後は〜笑える日が〜来るのさ〜 ビクトリーロード！ 口ずさんでる時あります😁感化されやすいから〜 仕事中、身にしみる歌詞です。 自分に言い聞かせてます、ビクトリーロード✨ 🏈日本勝利⤴ 📺に釘付け状態でした。 スコットランド簡単には勝たせてくれ... 続きをみる
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台風の影響で、地元行き→都内行きは諦めました。 おとなしく地盤地域で、3連休過ごします。 この時間少しずつ、台風の風らしくなってきました。 本日の朝食 ・納豆、オクラ入り ・温野菜、舞茸、ブロッコリー、プチトマト ・めかぶ ・ネギ入り卵焼き ・味噌汁 大根、白菜、舞茸入り ・ご飯 ・グリーンスムージ... 続きをみる
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昨日会社へ行ったら、机の上にドンってレジ袋にいっぱいの栗を 「これで何か作ってきて🙏」と言われました。 😅すごい量だったので、もう一人の人と分け 彼女は「栗ご飯を作ってみるね」 だったので、何作ろう？ まず栗の皮をむく作業が軽減できるもの…にしょうと思います。 栗を机隅っこに置き仕事していたら、... 続きをみる
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今朝は、☀ですが、やっと秋らしい気温です。 週末、又台風がくるみたいですね 予定している、地盤地域→地元→都内へ移動のつもりですが、交通機関がどうなるか…。 日曜月曜と、相方さんと出かける計画でしたが、ちょっと難しいかなと半分諦めました😅 大型で猛烈な勢力の台風19号らしく、又被害が心配されてるよ... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜(オクラ、舞茸、ブロッコリー) ・プチトマト バジル漬 ・蒸しじゃがいも ・惣菜マフィン ・ヨーグルト ・イチジク ・コーヒー ・グリーンスムージー(朝起きてすぐ) ・漢方茶 惣菜マフィンは、昨夜作ったもの 甘いのは苦手なので、惣菜入りにしました。 蒸しじゃがいもにかけてるのは、... 続きをみる
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本日のお弁当 今日は、天候(台風)がどうなるかわからないので、お弁当持参にしました。 本日の朝食 ・小松菜お浸し ・卵焼き ・めかぶ酢 ・こんにゃく煮 ・ブロッコリー、プチトマト、しめじ、サバ缶 ・ごはん ・イチジク ・漢方茶 栄養バランス、タンパク質と塩分が過剰でしたが後はパーフェクト🎵 先日、... 続きをみる
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こちらは曇り空で、涼しい朝です。 昨日は仕事終わり遅くなり、夕飯は会社で簡単に食べ、帰宅したのが10時過ぎ。 買った新米はまだ届けて頂いてないのですが、先に少しだけもらいました。 玄米なので、精米機で白米にしました。 ピカピカ✨ ごはんタイマーかけたのですが、又パン作りしたくなり発酵までを終え💤寝... 続きをみる
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本日の朝食 ・めかぶ ・納豆 ・のり ・ブロッコリー、プチトマト、サバ缶 ・りんご ・ごはん ・味噌汁 ・グリーンスムージー ・漢方茶 栄養バランス、鉄分足りないこと、1食ではごはん過剰みたいです。 キャッシュレスとキャッシュ半々で使い分けてましたが、8月d払だと20%還元とあったので、スーパーや日... 続きをみる
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目覚め早く、と言うよりあまり眠れてない感じです。 リバウンドダイエット始めて少しずつ、減っているのがお腹触ってもわかる😁 大きくなった胃はまだ小さくなってない💦 一昨年ダイエットを始めた時、体重ももちろん多かったけれど体脂肪率も最高50%とひどかった。 でも大体20キロダイエットした時、体脂肪率... 続きをみる
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すっかり涼しい朝になり、気持ちよく過ごせますね。 金曜日・土曜日は相方さんも、あたしも疲れていて、早い時間に💤寝てしまい、昨夜は電話来るんじゃないかな〜？ と思っていて、少し前の あたしからは連絡してこない事への意義言われてから、あたしなりに頑張って、時々はこちらからメールしてます。 土曜日や昨日... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・バウムクーヘン ・漢方茶 久しぶりに、豆腐とワカメのサラダが食べたくなりました。 湯西川温泉の帰り、鬼怒川温泉駅行き時々購入する、『HACHIYAのバウムクーヘン』の ろっくバウム美味しい〜✨ 普通のバウムクーヘンより、こちらが好き。 もちもちして美味しいです。 今日は出社し... 続きをみる
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本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ、バナナ ・あんころ餅 昨日頂いた、あんころ餅久しぶりのあんこは美味しいキラキラ✨🤗 ウィルキンソンの無糖紅茶 色々使えると思い 通販で購入したのですが、個数間違い48本…😅 1人には多すぎ(^_^;) 飲みやすく、焼酎割りには便利です。 ウィルキンソンの強い炭... 続きをみる
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昨日は作ったミルクパンを会社へ持参し、朝食後のコーヒータイムに食べました😊 たくさん作ったから、他部署へもおすそ分けしようと、二つの袋に分け出勤中…電車の中で知り合いの年下♀さんに会ったので、一袋を子供さんと食べてと渡しました。 彼女はパートタイム勤務でデカ孫と同じ3年生のママさん。 夕方、子供さ... 続きをみる
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50代主婦日記
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リンゴのワイン煮のレシピ。大人の味にできあがりました
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今週の捨て活（2025.1.20~1.25）
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共通テストに思うこと わが子の場合
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怖い世の中
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自分のために握ったおにぎり。家族のためでなく、自分自身のために用意しました
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去年と同じではなかった
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ひたすらお片付け
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軽くて優しくフィットする日本製メガネ・リーゴシャルマンを購入
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果たしてどこを受けるべきか・・・・
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清水アキラさんの卒婚の話
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トイレットペーパーの２倍巻をついつい選んでしまう理由
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180作目『個性強めの息子の育て方を誤った私』～いまだに後悔していること～
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新しい家電は中古品
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【セリア】レターセットが可愛い！大人が使えるキレイ目デザインが豊富
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さよならした家電
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- # 年金暮らし
