朝型生活のムラゴンブログ

夜型から朝型へ。朝が楽しみになる暮らし

お金より先に「眠り」を整えたら、判断が変わった

朝型・夜型はなぜ決まる？クロノタイプの仕組みと自分に合った睡眠リズムの整え方

朝に強くなるための部屋選び

イギリスの朝は

遅番から早番になって約半年

早寝早起きの生活へ近づいたかも・リタイア生活４年と５ヶ月

50代女性の夜型脱出術｜朝型生活で心と体が整う！失敗しない7つのステップ

カフェインレスコーヒー生活始めました

変われるか？変えられるか？朝型の生活リズムへ

継続は力なりだが枯渇させない

【朝型夜型診断】早起き？夜更し？自分にピッタリなのはどっち⁉

ダイエット日記363 朝型生活

朝型生活と食事

早起きしたかったらする発達

出かかっているのに出ない

買って良かったキャリーケース／使わなくても壊れてしまうのは人間も同じ？⁠

ってことで そろそろ… 🎤 声👄ブログにしましょうか　( *´ ︶ `* )

アラカン一人暮らし　節約自炊生活　最近食べたもの日記

どんどん流れ去る人生、パルシステムの大きなニシン干物

パルシステムの特売「新潟こしひかり5ｋg」を食べてみた

今日の昼ご飯どうしよう…解決策はパルシステムの「冷凍おかずセット」

酷暑の東京、熱中症にはなりたくない…

【60代におすすめ】食材宅配サービス「パルシステム」

【休日のお昼に丁度いい量】パルシステムの冷凍スパゲッティ

【伊勢丹新宿ニューオープン】話題のフィンランドベーカリー「エクベリ」

たった2時間で全てがなくなった実家じまい

草むしりバイトと行きたくない病

観ている動画で知った、同級生が今興味のあること

高校の文化祭で歌ったコレ

秋刀魚に砂糖を振っていた｜思い込みってちょっと怖いけど、面白い

「まだ、大丈夫」が我慢の始まり｜もっと早く頼めばよかった話

新品バスタオルを洗ったら尋常じゃないことに！

Yahoo知恵袋で知ったヘアミルク

投資を考える

崩落

30周年で思い出した歌姫だらけの青春

【書評】「お金の心配がなくなる未来の作り方」普通の人でも未来を守れる“仕組み化の魔法”

子供たちの帰省を親が断る記事を読んで【お金の問題】

『片付け』と『AI』は同じだった ― JALOカレッジAI講座で腑に落ちたこと

損失回避のはずがまた買い足しそうです

カロリーは、自炊でコントロール。

子供たちの帰省を親が断る記事を読んで

わかってから動くより、動いてみてわかることもある

10月の一人旅を8月に前倒し。6連勤の先に、50代おっさんの3連休が待っている。