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目標まで➖3.3 ←本気だしたよ
今日も青空だけど、朝から汗💦ダラダラです。掃除に洗濯となると、窓も閉め切るわけにはいかないし、また、換気もしたいから… 体重➖0.1 目標まで➖3.3 体脂肪 ➖0.1 気持ち新たに頑張れ‼️ 昨日はカロリーオーバーだったから、今日はとりあえず、カロリー内になるようにするぞ😙 今朝はまた、ゴミ捨... 続きをみる
毎日の脳トレのムラゴンブログ
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