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可憐
細く細く伸びた姿が 自分の気持ちのようで 頑張れと思う 雨に打たれても 強い風に吹かれても 散ることなく 頑張れと思う 誰の目に留まることがなくても 健気に根を張る姿に そう在りたいと気付かされる 花屋に並ぶことがなくても 晴れの日には色鮮やかで可憐 雑草だと言われても 花は花 頑張れと思う
気付かされるのムラゴンブログ
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パニック障害
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人から見れば順風満帆でも、自分の中では違っていた
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夜が怖くなった日｜初めて精神科を受診したときのこと
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通勤が怖くなった日｜普通だった日常が崩れ始めた
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パニック障害を発症した日のこと（すべてはここから始まった）
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「いま、ここ」にいる。それだけで、いい。
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【日常回】パニック障害になって良かったこと？——「失うだけの経験」ではなかった今
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アルコール依存症【第20回】「飲みたい波」をどう逃がす？夫が学んだ具体的な対処法（コーピング・スキル）
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グッズ届いた💚
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2026年 現状報告
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結果が出ているのに止まる人へ。その正体、教えます
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アルコール依存症【第19回】「父ちゃん、シールもらったワン！」夫が笑顔で帰ってきた、認知行動療法の初日
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アルコール依存症【第18回】「俺には合わない」夫が集団療法で感じた違和感と、私の判断。
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アルコール依存症【第17回】断酒への再出発。先生から突きつけられた「三つの約束」
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うつ病歴１８年です、階段から落ちた ６
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感覚過敏
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感覚過敏について。教室のざわざわがつらい子のために、家庭と学校でできること
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暴れてしまって歯科受診が難しい子どもと、障害歯科で少しずつ慣れていく記録
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視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚――感覚ごとの困りごとと、少し楽にする工夫
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感覚過敏・感覚鈍麻とは？発達障害の感覚特性を『どろろ』百鬼丸から考える
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ビジョントレーニング
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生活音がつらい人へ｜人の声は残して雑音を抑えるデジタル耳せん
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からだを動かしたらよくなった！？
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感覚過敏で疲れやすい人へ｜音・光・におい・肌ざわりを少し楽にする暮らしのセット
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老眼でも本が読みたい。Audibleってどうだろう？
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爪とボタンと、感覚のはなし。
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海外で2時間、息子氏の後ろをついて歩いた話。
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お小遣いはPayPayで。息子氏のマネー入門。
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感覚過敏は変わる。そして地味にお金がかかる。
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夫氏、紙チケを忘れてコンサート遠征に出発した件。
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