消化時間のムラゴンブログ

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消化時間とダイエットの関係…決勝は10:00～

本日の朝食・オートミール蒸しパンバーガー🍔 ・ヨーグルト・ぶどう・コーヒー・漢方茶オートミールを蒸しパンにしたものを、バーガーにしました😊 サンドイッチよりお腹いっぱいになった気が…材料はほとんど同じです昨日ブログに書いた柑橘類みかんの『はるみ』スーパーで見つけたので購入しました?... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2022/02/20 08:21
# 消化時間
- 食べ物による胃の消化時間
- 食前のデザートがいいらしい
# 片付け
# 北海道の暮らし