オートミール蒸しパンのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

今日2025/08/30の食べ物スローファストスロー

小豆入りロウカット玄米ごはん味噌汁（豆腐、油揚げ、麩、舞茸、わかめ、長ネギ）レタスと目玉焼き卯の花鶏ももオーブン焼き（残りもの）コーヒー 11時：so-so good Kot 表 + 南瓜の塩オリーブオイル焼き + 水出し緑茶 + コーヒー先日、雷雨で足止めをくった友人が来るので、再度、... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/30 23:00

今日2025/08/02の食べ物スローファストスロー

オートミール蒸しパン味噌スープ（豆腐、苦瓜、玉葱、海苔）・・・出汁はイリコと昆布なので所謂、味噌汁です～。キャベツの塩炒め目玉焼きチリメンジャコ昨日の失敗作のオートミール蒸しパンを今朝食べきりました。おじいちゃんがチリメンジャコを乗せて食べていたので、真似したら、意外や意外おいしいです。... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/02 23:00

今日2025/08/01の食べ物スローファストスロー

小豆入りロウカット玄米ごはん味噌汁（豆腐、油揚げ、椎茸、わかめ、オクラ）卯の花レタスと目玉焼き納豆胡瓜の塩麴漬けコーヒー雨を期待したのに、なかなか降りません・・・畑の野菜たちは水を待っています～。 9時：good Kot 表 + キウイフルーツ + 煎茶 ☆ヨーグルトはBB536ではな... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/01 23:00

朝ごはんオートミール

おはようございます。食パンが少ないのでオートミールで蒸しパンにしました。何じゃコレ？オートミールと豆腐とあまりのフルグラとかお砂糖とかいろいろ混ぜてベーキングパウダー入れてレンジでちーん。茶色いのは、黒糖胡桃ですね。見た目もうちょい頑張れって感じ💦 雨の月末の月曜日頑張って行... 続きをみる

mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/05/27 07:43

満を持しての鮭チャーハンとオートミール蒸しパン

”満を持して” このフレーズを、今まで2度使ってるようだ。自分の記事検索機能って便利。色々な機能って、不要な人には不要なんだろうけど、待ってました！の人もいるんだよね。ということで、残った焼鮭1/4切れを使って、満を持しての、鮭チャーハンそれと若布スープオートミール蒸しパンもっちも... 続きをみる

茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2022/06/27 17:51

消化時間とダイエットの関係…決勝は10:00～

本日の朝食・オートミール蒸しパンバーガー🍔 ・ヨーグルト・ぶどう・コーヒー・漢方茶オートミールを蒸しパンにしたものを、バーガーにしました😊 サンドイッチよりお腹いっぱいになった気が…材料はほとんど同じです昨日ブログに書いた柑橘類みかんの『はるみ』スーパーで見つけたので購入しました?... 続きをみる