減ったのムラゴンブログ

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2キロ。。

土曜日。。いつの間にか。。体重が。。 2キロ。。減っていた。。理想体重に。。戻るまで。。あと。。 1キロ。。頑張らない方が。。上手くいくようだ。。
- 日記
zunberaboo zunberabooのブログ 2021/03/13 23:52
11月30日の記録

こんにちは😃 午前中1時間半寝れました‼️ では、記録です。体重(前回比－1.6㎏) 体脂肪(前回比－0.8%) 昨日夜耐えて過食しないでよかった～🙌 このまま続けばいいんだけど、そんなに甘くはないですよね😢 でも、頑張れる時は頑張ります👊✨ 朝は大根のみそ汁と大根とツナのマヨポンサラダと... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/11/30 15:19
11月20日の記録

おはようございます🐤 何度か寝ようと試みたけどダメでした😢 では、記録です。体重(前回比－0.7㎏) 体脂肪(前回比－3.6%) 昨日もいっぱい呑み食いしたのに減ってて嬉しいです😆 今日は過食したくないなぁ‼️ 頑張る💪 朝食は、ほうれん草と油揚げのみそ汁とサラダとめかぶ納豆ご飯とヨーグル... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/11/20 05:22
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