激坂ライド(多摩編)
自転車仲間がグループライドのために引いてくれた坂多めのコースを試走。 本当はみんなと行きたいけど予定があり今回はひとりで先に走ります。 とにかく私は坂が大の苦手、それに事前情報では凄い坂らしいので尻込みしてしまうが、こういう坂も登れないと何処へも行けなくなるし、自転車仲間とも走れなくなっちゃうので頑... 続きをみる
自転車仲間がグループライドのために引いてくれた坂多めのコースを試走。 本当はみんなと行きたいけど予定があり今回はひとりで先に走ります。 とにかく私は坂が大の苦手、それに事前情報では凄い坂らしいので尻込みしてしまうが、こういう坂も登れないと何処へも行けなくなるし、自転車仲間とも走れなくなっちゃうので頑... 続きをみる
太ももプルプル 長崎の激坂!長崎市飽の浦(あくのうら)町にある九州電力飽ノ浦変電所前の急勾配の坂を歩いて上りました 福山雅治命名のきゃあまぐる坂 長崎きゃあまぐる坂 - 長崎市飽の浦町 令和2年(2020年) 1月31日 村内伸弘撮影 あの福山雅治さんが名付け親の超急坂があると聞いていて、今回の長崎... 続きをみる
昨日、08/11は山の日でした。 KLTの仮眠好きさんから、「今度の土曜日は山の日なので、一緒に山行きましょう!」とお誘いをいただいたので、都民の森か奥武蔵グリーンラインへ行くことに… 東京はお盆で混んでるんじゃないかということで、今回は奥武蔵グリーンラインに行くことになりました。 越谷レイクタウン... 続きをみる
4/15、三重県の志摩ロードパーティ ハーフマラソンに参加してきました。 三重県生まれ三重県育ちなので、三重に来ると落ち着きます(・∀・) 当日は最初だけ雨降ってましたが、途中からは曇りになり気温も低く、走りやすかったです。風は10m/sありましたが、影響受けるのは海沿いの一部で、なんとかなりました... 続きをみる
金沢の坂と用水 御参詣坂と しあわせのかおり /法島町
№315 道場ワカサギ Xデーだったのか⁉ 3回目 多分最終戦
№313 道場ワカサギ Xデーなるか⁉ 2回目
№311 道場ワカサギ 開幕戦 1回目
【徳島、勝浦】さかもと坂道マラソン完走。激坂の試練とみかんの癒やし
ちょっと強めの坂道
若松観音坂
No.632 山梨帰省2日目
静かな山道をひとり占め|称名滝までの早朝ヒルクライム
初心者サイクリング 暗峠(大阪府から奈良県)の巻
十国峠。峠とはいうものの、何かもの足りない。
自走で行けるもん。往復160kmの足柄峠。
雨と雪の西国三十三ヵ所
全開にしたジャージの裾をはためかせながら駆け上るのが夢。足柄峠。
画面が真っ赤。初めての和田峠。
Endurance wSurge(1h)
Active Recovery with Mix Surge (very short)
Active Recovery with Mix Surge (very short)と新たな目標
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Mt.富士ヒルクライム2026に参加してきました😸✌【86分ブロンズ】
【富士ヒルブロンズへの挑戦】明日の富士ヒル2026へ向けて
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Opener
【富士ヒルブロンズへの挑戦】2x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Endurance wSurge(0.5h)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】1x20 FTP intervals
【富士ヒルブロンズへの挑戦】Active Recovery with Mix Surge (short)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】テーパリング計画
【富士ヒルブロンズへの挑戦】SST(little short)
R246往復グランフォンドウォーターうまうまライド(118km,218TSS)
【富士ヒルブロンズへの挑戦】4x4 VO2max
【富士ヒルブロンズへの挑戦】CrissCrossとHALOヘッドバンド