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⤵ダウン⤵ 54.3キロ○
今日は 朝から体調が …すこぶる 悪い❗ とにかくア 〰タ〰マ〰❗❗痛い〰❗❗❗ って 事で 今日は ダウン⤵寝て過ごします 本日の体重…54.3キロ (朝食) ダイエットシェイク(調整豆乳) ソイラテ (昼食) どっさりみかんゼリー ソイラテ (夕食) チキンステーキ スプラウト ブロッコリー 菊... 続きをみる
焼くだけのムラゴンブログ
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- # 焼くだけ
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映えないご飯
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あ～夏休み♪…アラカン宅も孫守りで熱い＆暑い夏がやってくる？(υ´Д｀)ｱﾂｰ
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忙しい週は ワン！ツー！カレー！
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誰かに思い出してもらえる嬉しさ♡…友人の少ないアラカンもたまには行動を起こそうかな！！(^_-)
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ビンボー巻き寿司弁当
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アラカンも緊張するんだから仕方ないね…後期高齢者の父がセルフレジを頑張った ｳﾝｳﾝ(´˘`๑)
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業務スーパーの食品で！質素なおうち居酒屋ごはん
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アラカン『60歳の夏休み』…どんな夏休みの目標を立てようか迷うなぁ～(´･-･`)ｳｰﾝ
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端っこが好きなんです と フルタイム勤務やん！
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残り物でも喜ばれた＆冷凍もの＆作り置きで晩ごはん
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新鮮な野菜！アラカンの子供時代に感じた田舎暮らし…お金では買えない心の豊かさを思う(^_^)
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アラカンは家事全般が苦手な専業主婦！…苦手なことも続ければいつか得意になる日が来る？(^_-)
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朝からがんばる！ と 夏休みは思い出が多い
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人生2巡目、いくつから老後？…大人になったいとこたちに会ってみたい！寂しがりのアラカン(^_^)
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休み前の一仕事…懇談終わりに親子でカンパイ！
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やってみたかったこと、ある？…心の居場所作りと気持ちの整理をするアラカンの気晴らし散歩(^_^)
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- # ひとりごはん
