重度の花粉症。せっかく始めたランニングが⋯
薬で鼻水はほぼ治まっていますが 頭が痛いこともあるし 猛烈に身体がダルいのです ダルさは必ずしも花粉のせいでは ないかもしれないけど メンタルが最高下していたときも 辛さから逃れるために走りたい、と 思っていたのに 今はとにかく動きたくない、動けない。 平日を乗り越えて せっかく迎えた週末も 掃除と... 続きをみる
薬で鼻水はほぼ治まっていますが 頭が痛いこともあるし 猛烈に身体がダルいのです ダルさは必ずしも花粉のせいでは ないかもしれないけど メンタルが最高下していたときも 辛さから逃れるために走りたい、と 思っていたのに 今はとにかく動きたくない、動けない。 平日を乗り越えて せっかく迎えた週末も 掃除と... 続きをみる
洗濯物を外に干そうか、お風呂場で 乾かそうか悩んでいたら さぁっと力強い日が差してきた また雨が降るかもしれないけど このお日様の力を信じよう、と ベランダに出ました 太陽のエネルギーはすごい。 今日は身体がだるいので 一日家にいようかと思っていたけど やっぱり自転車に乗って 少し出かけよう、という... 続きをみる
おはよう〜。 いま、やっとベッドから出たんだけど、リビングに行ってカーテンあけて用を足したら「あ、めんどくさいや、またベッド行こ」ってなって、ベッドに戻ってきた。 いやー、子供いるとほんとにだるいね。 あれ飲みたい、これ食べたいってうるさいの。 少しはゆっくりさせてくれーーー!!! って思いながらベ... 続きをみる
ここ数日、朝起きてもシャキッとしません。 起きてトイレに行き 顔を洗って体重を測ってから おもむろに水をコップ一杯飲む。 それから、お仏壇と神棚に お供えをしてお参りして 力尽きます・・・🤣 買い物に行かなければならない時は 食事もせずに出かけて来ますが 帰って来てエアコンを入れて ようやく朝昼兼... 続きをみる
急に湿度・温度が高くなり体がだるくないですか? 今時期、身体がだるくなる原因の一員として「湿度」が関係しているとか。 湿度と気温が高くなるこれからの時期、憂鬱な気分になってしまいます。 もうすぐ梅雨です いやはや、もうすぐ梅雨が始まります。梅雨から夏は湿度・気温が高く1番苦手な季節です。 今日は、あ... 続きをみる
終わったと思っていたら生理が始まった。 これでかなり、ダウン、式は弟がやってくれるから考えないことにしよう。 家を出ても間に合わない距離だし、父も、もうすぐだしね。 立て続けに三人、正月明けからだと、気持ちがぐったりだ。 今朝は鶏手羽焼いて、水羊羹、今、すごく眠いわ。
朝から体がだるい ずーっと 一日中 毎日 昼間ばかりしていて 何もできない 動いてないのに お腹空く だから 体重減らないわけよ ついつい食べて 何もせず ぐうたら いい身分だ 夜は早めに寝ます 何が原因か わからない とにかく 怠くて やる気なくて 困ってます うつ 悪化かな いつも笑顔で頑張ろう... 続きをみる
洗濯して、早めの昼ご飯を食べて、なろうのウェブ小説を読んでいたけど長すぎて目が疲れてしまったわ。 午後から図書館に行こうと思っていたけど、脹脛、お腹も張って、このまま図書館に行けばトイレに行きたくなるだろうなと思って少し休むつもりになって横になっていたら、いつの間にか爆睡してしまったわ。 汗をかいた... 続きをみる
身体にいいと思って飲んだサプリで 身体を壊すなんて事があるのは ありえない話ですね。 色々なメーカーさんが被害を受けて 対応に追われてるようだし 福岡のメーカーでもそう言う話はある。 お酒とかお味噌にも使ってる事が多いらしいので つい、今使ってるお味噌の成分表を見てしまった。 紅麹は入っていなかった... 続きをみる
おとといの朝は普通に起きたが 昼過ぎから体が段々だるくなって しんどくなって来た。 少し昼寝をしたが、ほとんど眠れず うだうだと2時間ほど横になっていた。 どうも調子が悪いと思って 夕方前には寝室のエアコンをかけて 寝てしまおうと思った。 足が攣ったし、熱はないのに体が異常に暑いし 汗も噴き出る。 ... 続きをみる
数日前、買い物に行ったら直売所で 赤紫蘇が売っていたので購入。 去年作った紫蘇ジュースは、今毎日飲んでる。 炭酸で割って氷を入れて冷た~~いのを飲むと 身体に染みわたって爽やか~~😋 もう夏バテしてると思う。 私は、冬に強いが夏は昔から駄目だった。 たぶん、風邪もひいてるのだろう。 ここしばらくは... 続きをみる
ポチリと つぶやきます。 ・・・朝からだるくて 体が動かない・・・・ これって 夏バテなのかな? だとしたら 初めてかも・・・・ ビタミン剤も飲んでみたが シャッキリとしない・・・・ ゴロゴロと 一日 床に転がってる・・・ 頑張らなきゃ~ ハア~ ガクッ ('、3_ヽ)_ お付合い頂きありがとうご... 続きをみる
遅い朝?の見送りあと 寝てしまった 寒いし 気分さえないし 大丈夫かな? 今年もあとわずか お弁当作りもあと3回くらいかな 今日のお弁当🍱 ❇︎ポークチャップ ❇︎玉子焼き ❇︎ちくわチーズ磯辺揚げ ❇︎クリームコロッケ 夜食の おにぎりは唐揚げマヨ🍙 帰りが遅いからお腹がすくから 🍙おにぎり... 続きをみる
特にやることもない私「暇人」と それを肯定する「悪魔」、 それじゃだめだという「天使」との会話を書いてみました。 何か困った時は こんな風に天使と悪魔さんを召還してみましょう! 暇人 朝、4度寝くらいしてから もそもそと起き出す。 ご飯とコーヒーを飲んだら、 もうすることがなくなってしまう。 1週間... 続きをみる
「はぁ、なにもかもがつまらない。」 「まじで人生オワコンやな」 なんて、ため息ばっかりついていた学生時代。 学校の授業や課題には一応取り組んではいましたが やりたいことや頑張っていることなどなく、 すでに3週目、4週目の漫画やライトノーベルを読み直したり、 興味のあるコンテンツを見尽してしまったヨウ... 続きをみる
今日は 朝から体調が …すこぶる 悪い❗ とにかくア 〰タ〰マ〰❗❗痛い〰❗❗❗ って 事で 今日は ダウン⤵寝て過ごします 本日の体重…54.3キロ (朝食) ダイエットシェイク(調整豆乳) ソイラテ (昼食) どっさりみかんゼリー ソイラテ (夕食) チキンステーキ スプラウト ブロッコリー 菊... 続きをみる
うつ病ブログ 昨日作ってそのまま炊飯器に入れっぱなしだった、カッスカスのプロテインケーキ うんっ❗️ カッスカスだったね やっぱり‼️ 笑 口の中の水分奪われまくりでカフェラテがいつも以上に進む進む 笑 それを食べた後は買い物へ と、向かっている途中に尋常じゃない疲れ あぁ、また来たわ… これ、長い... 続きをみる
こんにちは。 昨日の夕方、コロナワクチン2回目を接種してきました。 そして今日は翌日。 体調の変化は、腕が痛くて上がりにくい 、全身がだるい、そして昼頃に熱が37 5まで上がってきました。 この時点で解熱剤を服用。 このほかに症状はなく、いたって 普通の副反応なのかな。今の感じだと 高熱にもならなそ... 続きをみる
昨日、上ちゃんから貰ったオモチャです♪ 歯磨きが出来るらしく(>ω<)/。・゜゜・ それはそれは♪大変に気に入った 今日の小太郎さん。(*≧∇≦)ノ もう、くわえまくって放しません!! えっ!まさか!! 取りに来たのかあ?( ・`ω・´)と、 只今警戒中!!ですU^ェ^U いやいや、いりませんよ(ヾ... 続きをみる
「あぁぁぁ めんどくさいっっっ!!!」 お仕事や日常でめんどうにおもうことや やらなきゃいけないけど、やりたくない。。。 という瞬間って、いっぱいありますよね。。。 ほんとに、マジで。 こういうときに出来る選択肢って それでもやるしかない、、、とがんばる 「あーやだーやりたくないー」を引き延ばす も... 続きをみる
週4日しか働いてないけど、Wワークも疲れきって、脚がパンパンでだるい。 怠くて今日はゆっくりしてます。肝機能が少し悪いのもだるさの原因かな?わかりませんが。 録画したテレビ番組を見ながら寝てしまっている。とにかく身体が重いから家事が進まない。 とりあえず、洗濯はしました。やる気がない日も仕方がないで... 続きをみる
[足痛]だるいあなたへ![腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ あなたはこの事実は知っていますか? 『腰痛の85%は原因不明』 これは厚生労働省が発表しています。 つまり、整形外科でレントゲンやMRIを撮ったとしても、 約8... 続きをみる
だるいです。 やる気もなく、何もしたくないしできません。 明日は、面接。 仕事ですが、私は休まず通うことができません。 休みグセがついている、というのもあると思います。 朝がだるくて予期不安が大きくて行けない、というのもあります。 つづく