生野菜食のムラゴンブログ

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スロージョギングで内股が痛い…

スロージョギングを始めて2週間になります。といっても一日おきだからまだそんなに回数はやってませんが、「内股が痛いんだけど…」「僕はサッカーの時は太ももの外側が痛いかな～」「お母さん、筋力不足なんじゃないの？」ってことで、検索してみたら、やっぱり筋力不足の人や女性に多い症状みたいでした。予防と... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2022/12/21 13:45
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