疲れた😖💦のムラゴンブログ

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疲れた～💦

昨日はプロテインを飲んでからパーソナルトレーニングへ行って来ましたスクワットしたりフロントブリッジをしたり色々しました体幹、筋力の無さを痛感しました😭 トレーナーは3人います女の人2人、男の人1人… 女の人2人は緩めですが男の人はきつい❗ 昨日は男のトレーナーでした😅 でも、このくらい... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2021/07/17 06:19
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