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トレーナーのムラゴンブログ
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CARP新井監督ッ ″ 選手を支えるオシゴト トレーナー ″
CARP 新井監督 CARP トレーナ お初の優勝とーじ チームに福永氏と誉れの俊敏トレーナとは CARPを観てきた人々には定番常識の話題のひとつ 球技 スポーツのひとつでもある 野球も 精神重きから科学医学も重要視され トレーナーのイチも 存在もより高く 多分細分しつつあり やり甲斐のあるオシゴト... 続きをみる
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リメイク服第二弾出来た。
年内間に合ったー！ GUリメイク服 あら？ 袖長かったかな〜😂 カンナとアンズの服だけ一色で、他のみんなはMIXさせてみました😁 これでGU5枚トレーナー買って、できあがったのが16着👕 クーちゃんのはツギハギでガチャピンみたくなったけど裏生地もあてて、1番暖かくなったな〜。 でも裏起毛生地で... 続きをみる
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犬服guトレーナーリメイク。
NPA finalの途中ですが〜 先月guトレーナー割引になっていて、自分達用に購入して大会で着ていたのですが、裏起毛で暖かく良かったので、犬服にも〜とリメイクしました。 みんなブラックにしたから、分かりやすくネーム付けました😁 服嫌いなガーくんと関節が硬くなってるダイちゃんには、脱着しやすい様に... 続きをみる
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なまけものミカン
50代からのセカンドライフさがし
2025/11/19 14:24
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体とは本当に不思議なものだ
5月は遊びのスケジュールがたくさんあります。 先月から体調を整えておかなくてはと思っていたのですが、そもそも体調を整えるなんて 真面目に考えるなんて、体調が良くないから思う事。 予約している旅行直前に体調不良になったらどうしよう？ 若い時にはそんなこと考えもしなかった事が最近は脳裏に浮かびます。 そ... 続きをみる
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新しいジムの体験に行きました。変えようかなぁ。
インフルエンザが流行っているみたいですね。 年末年始にかかるとちょっと辛いから、、かかりたくないなあ。 そんなこと考えるなんてちょっと気弱な私。 今までの長い人生でインフルエンザに罹ったのは ただの1度だけ。かかるはずがないと強気でいよう💪 寒いけれどもお誘いがあった新しいジムへ行ってきました。 ... 続きをみる
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まつ毛パーマとmujicafe
今日はお休みなので まつ毛パーマに行ってきました ホットペッパービューティーに2,000円のクーポンが入ってきていて 新規でまつ毛パーマも予約できたので お支払いはなんと490円(笑) まつ毛パーマって 自己満足の世界ですけど… そこからmujicafe に 体に良いものを食べたなぁと思って 心から... 続きをみる
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/07/19 11:37
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体力維持には、やっぱり歩く事が良いみたい。
ジムでの私の担当のトレーナーさんが変わります。 今日が最後でした。本当は変わってほしくないのですが、 それは仕方がないですね。 いつもどおりInBodyという体成分分析機で計測します。 うん？ あれ？ 最近全然良い数値がでなくてマンネリ状態だったのですが、 体脂肪率がかつてない低さ。体重はほぼ変わら... 続きをみる
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続けてよかったボクシングフィットネス
私の腹筋が割れている！ こんにちは、ボクシングフィットネスを始めてもうすぐ2年になります。 とうとう、私の腹筋が割れてきました！ 6つに綺麗に分かれているわけではないけれど、筋肉の四角い小さなブロックが！ うれしい～。 そもそも「ボクシングフィットネス」楽しそう～。やってみよう！ 軽い気持ちで始めた... 続きをみる
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木元貴章監修 トレーニーにおすすめの具体的なメニュー例
トレーニーにおすすめの具体的なメニュー例 最後に、筋トレを行っている方におすすめの具体的な食事メニューの一例を紹介します。筋トレの効果を高めるには、適切な食事が必須です。朝食・昼食・夕食に分けて紹介するので、これらを参考に、ご自身の食事メニューを考えてみてください。 朝食 睡眠中は栄養を取れないため... 続きをみる
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しまむらで仕事着を買う。6000円くらい
今日は仕事の帰りにしまむらで仕事着を買いました。 雪が降ってきて昨日はそれなのに長袖のTシャツで仕事に行って どうにもこうにも寒いので今日はトレーナーを着たのですが 去年は一日中家で過ごすことが多くて トレーナーの替えが無いので 帰りに買ってきました。 ついでにズボンも裏起毛にしました。 トレーナー... 続きをみる
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トレーナー
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130サイズのフード付きトレーナー（RENOWN）を自分サイズにリメイク
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Right-onのパーカーをデコる（黒無地）
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うちの子犬グッズ
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KDS2026♪トレーナーお買い物(*^^*ゞ
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【衝撃】筋トレ2時間超えで逆効果？がんリスクとの関係とは
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トレーナー厳選｜本当に使える筋トレ神アイテム7選
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体脂肪率の正しい理解と向き合い方
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✍️赤とピンクの服を見ると、Kちゃんのことを思い出す。
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痩せない原因はストレスむくみだった
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しまむら 名探偵コナン福袋がお値下げ♪
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トレーナー
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【MEZAMELL】メザメル Amazonで発売中 【龍】ちゃん トレーナー 『ホワイト』
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結果的に…UGGの可愛すぎる秋冬トレーナー類を爆買い
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UGGの2025秋冬トレーナーが可愛すぎ♡
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筋肉を増やしたい人向けジムの選び方｜トレーナーの経歴がカギ
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カーブス入会 3回通う
11月に入ってカーブスに入会しました。 理由はまず、おなかが痩せないこと。。。 食事療法は限界近くまで頑張ってること。 おなかが全くではないですが なかなかへっこまない。 どこがいいか、何がいいかと思ってた矢先に 体験入会の案内が来て 「行ってみようかな」と 実は20年くらい前にも行ったことがあるの... 続きをみる
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おはようございます😊
昨日は長男から連絡が来てやはり血管が潰れて再生していないらしく親指の先まで血が巡らないので爪辺りまで切断すると。休み明け早々に入院🏥となりました。いくつになってもついついすぐ『行こか🚗³₃』と言ってしまいます(笑)長男には随分手を焼きましたから🤣その点次男は要領が良いんですよね😆兄ちゃんを見... 続きをみる
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涼しいというより寒かった一日 マウンテンパーカーを買う
今日は仕事場に半袖で行ったんですけど 寒がりな人はトレーナーを着てる人までいて 「あ、失敗」と思ったのですが もう始業時間なので寒さを我慢しました。 これからはお天気を見ながら、仕事に行かなくては いけないです。 帰り道、去年着た上着は1枚しかないことに気が付いて 買って帰りました。 もちろんいつも... 続きをみる
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ダイエット成功のためのジム：楽しく健康的な体重管理を目指して
Image source unsplash ジムは、ダイエットや体重管理に成功するための素晴らしい場所です。楽しく運動しながら健康的な生活を送ることができます。この記事では、ジムでのダイエットの利点と成功するためのポイントをご紹介します。 1. ダイエットの利点 ジムに通うことで、ダイエットに必要 ... 続きをみる
tech4all
tech4allのブログ
2023/07/26 15:32
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町内ジムの素晴らしさ：身体と心の健康に向けて
Image source: unsplash ジムは、より健康的でフィットな体を手に入れるための最適な場所です。定期的な運動は、体と心の両方に多くのメリットをもたらします。この記事では、なぜジムに通うことが全体的な健康を向上させるための素晴らしい選択肢であるのかを探っていきましょう。 1. 身体の健... 続きをみる
tech4all
tech4allのブログ
2023/07/26 15:20
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糖質制限をやめて産後太りを解消することができました！
産後太りと体力低下に悩まれていた主婦のSさんにインタビュー。 体重 3.8kg・ウエスト -7.8cmと見た目の変化に加えて、体質改善や姿勢改善にも成功しました！ Tさんがパーソナルトレーニングを始める前に感じていた悩みとそれを解消できた背景に迫っていきます。 パーソナルジムに通い始めたきっかけはな... 続きをみる
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【お客様インタビュー】自信の持てる体に変わりました！
本日は40代女性の方にインタビュー。体脂肪率－6.9％をわずか3ヵ月で達成。ただ痩せるだけではなく、健康的な運動や食事を学びながら、見た目も体重も大きく変わっていった体験談をぜひ参考にしてみてください！ パーソナルジムに通い始めたきっかけはなんですか？ 「瘦せて自信が持てる身体になりたい」という10... 続きをみる
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【お客様インタビュー】体脂肪率が大幅に減少！気になっていた『お尻』や『背中』も見違えるほど変わりました。
皆さんはこんにちは！ BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は30代の女性メンバー様にインタビュー。入会前は「食事管理は厳しそうで嫌だ」と否定的でしたが、実際にやってみるとむしろ楽しかったとの事。 同じように「食事管理は辛そう」という印象がある方にはとても参考になるかと思います。... 続きをみる
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I Am What I Am
のアニメ「I Am What I Am」。 学校の休み時間に、子供たちにアニメを見てもらいます。ストーリーはとても刺激的で、映画にはジョークや感情がたくさんあります。周りの人に過小評価されがちな少年が、いつか有名なバンガーになりたいという話です。 彼は偶然に獅子舞の少女と出会ったが、彼の両親は彼が獅... 続きをみる
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パーソナルトレーニングとは？効果や選び方、費用について徹底解説！
こんにちは！ BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日はパーソナルトレーニングとは？効果や選び方、費用について徹底解説！ということで詳しく解説していきます。 ダイエットしたい、ジムに通いたいけど、どこのジムが良いのかわからなくて困っていませんか？ Google検索すると多くのパーソ... 続きをみる
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登別などで買ってきた物（お土産）
まずは 「登別マリンパークニクス」で買った物は ウチのひめじま あずき🐢に 亀🐢のマスコットを この目が可愛いかった💕 たくさんソックスがあって迷ったけど 娘にこれとアザラシ🦭のソックスを。 「ウポポイ」で買った物は〜 ウポポイでは絶対に1つはオリジナルグッズ。 Tシャツ👕（前） （後ろ）... 続きをみる
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新品 アンパンマン サガラ刺繍トレーナー 90cm、95cm
新品 アンパンマン サガラ刺繍トレーナー 90cm、95cm それいけアンパンマン サガラ刺繍 裏毛スウェット トレーナーです。 サガラ刺繍ワッペンのアンパンマンと文字刺繍がとっても可愛いアイテム。 アースカラーの落ち着いた色合いなのでコーデもしやすく、普段使いにもぴったり。 ⭐️レジにて販売中‼️... 続きをみる
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新品 アンパンマン トレーナー 90cm、95cm 女の子
新品 アンパンマン トレーナー 90cm、95cm ① 人気キャラクター、アンパンマンのパイル裏毛トレーナーです。 アンパンマン、ドキンちゃん、コキンちゃんの顔がデザインです。 ② 人気キャラクター、アンパンマンの裏毛トレーナーです。 ドキンちゃん、コキンちゃんの顔がデザインです。 かわいいギンガム... 続きをみる
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新品 アンパンマン トレーナー 90cm、95cm
新品 アンパンマン トレーナー 90cm、95cm ①裏起毛であったか！ フード無しで保育園や幼稚園にも着ていきやすいトレーナーです。 スケッチ調のアンパンマンが可愛すぎずさりげないデザインです！ ② 人気キャラクター、アンパンマンのトレーナーです。 アンパンマンのキャラクターが集合したデザインです... 続きをみる
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パーソナルトレーニング 2回目
昨日はパーソナルトレーニング2回目に行ってきました 筋肉もなく、体幹もブレブレ典型的な運動音痴おはさんです😅 トレーナーは容赦なく「はい❗もっとお尻上げて❗身体はまっすぐ、あと30秒キープです…」 たった20分のトレーニングでも、汗だらだらです スポーツジムに行ってるときも、カーブスで30分身体を... 続きをみる
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スピードワゴン小沢さんの声が出なくて音痴なの凄くわかります、という話
前にブログで書いたのですけど、今もそうですけど 声変わりをしてからすごい地声が低くなって 歌を歌いたくても声が出なくて悩んでたんですよね その後、カラオケに行ったり、車の中で歌ったりしてたら だんだん声が出るようになっていき、下手ですけど 人前で歌っても笑われるということはなくなりましたね でもこれ... 続きをみる
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モニター様、今後ですが募集します！
今、ダイエットしたい友人に、トレーニング指導をしてるんですが 二人いて同じような年齢、同じような身長なんですが、 Aさん Bさん ※許可は取って、データーはお見せしています。 二人とも、小柄なかんじなので体重的にも太ってるわけではないのですが、 Aさんは、体重45、9㎏ Bさんは、42、65㎏ 同じ... 続きをみる
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新品 すみっコぐらし 裏起毛トレーナー スウェット
こんにちは きっずえんじぇる川越店です 新型コロナで外出自粛している、お店が遠いのでいけない…などのお客様へ https://fril.jp/shop/6c5e9ac60ee08938b2a02eaedc317ba7 上記サイトで商品の販売をしています ※手数料・送料込のお値段になる... 続きをみる
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新品 すみっコぐらし 裏起毛トレーナー スウェット 110cm 、120cm 、130cm、140cm
新品 すみっコぐらし 裏起毛トレーナー スウェット 110cm 、120cm 、130cm、140cm 人気キャラクター『すみっコぐらし』の裏起毛トレーナーです。 寄り添っているキャラクターたちが、おちゃめで可愛い1枚です♪ 定価1900円＋税➡️特価1500円＋税 #きっずえんじぇる川越店 #川越... 続きをみる
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プテラノ丼のトレーナー、高脂血症献立の本、おやつ
次女です。 面白いトレーナー買ったと見せに来ました。 こちらは夏に買ったTシャツ！ 確かに面白いです🤣 でもそれ着て外歩くのね・・・ 長女が以前に私の体を心配して、学生時代の本を 持ってきてくれました。 あまり活用していなくて申し訳なかったのですが、 そろそろしっかり活用しようと台所に置く事にしま... 続きをみる
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にゃんガルーパーカー😸
今日もハッピーな🌸とらじ🌸です 朝晩涼しいどころか 寒くなってきました とらじ😸も寒いのか 布団に入ってくる回数が 増えてきましたね ただ 日中は暑いので いつ衣替えをしようか 悩み中です そうそう！ 今は 良いトレーナーが あるんですね！ 前の部分に 猫を入れられるトレーナー とらじは 昔か... 続きをみる
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OPEN 11/29(Wed)🌞
おはようございます💙 本日も山梨県昭和町トリミングサロンavec le chienオープンいたしました！ あれれ、今日はものすごくあったかくなるというお天気おねえさんのお話でしたが 日が陰って来てる。。気がします。。寒いですよ！おねえさん！！ で、今回のブログは当店ユニフォームのご紹介をしますね♪... 続きをみる
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内藤6度目防衛失敗！
○亀田が内藤に判定勝ち、2階級制覇 ボクシング・ダブル世界タイトルマッチ（29日・さいたまスーパーアリーナ）――世界ボクシング評議会（WBC）フライ級は、同級3位の亀田興毅（23）（亀田）が3―0の判定で、王者の内藤大助（35）（宮田）を下し、世界ボクシング協会（WBA）ライトフライ級に続く、2階級... 続きをみる
mochi-kenji
Kenの漫画読み日記。
2009/11/30 02:27
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ミニチュア
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地味にね
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野蛮人の紙工作 其の二
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大阪公会堂 ミニチュアドールハウスマーケット無事開催終了しました（感謝御礼）
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ミニチュアの全写真（自分のための記録）。でも、細かいのが好きな方は見てね
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パンジーの種採取…完了〜♬
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お前は米粒に般若心経を書き写す地獄の特訓をやれ
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春のアートフェスタ＝ありがとうございました。
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車椅子の違いにも…少し慣れてきました〜(*^^*)
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今週は忙しかった、その理由。ふふふ
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「春のアートフェスタ」5/9(土) =本日です♪
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野蛮人の紙工作
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バーガンディレッドの薔薇のブーケ〜完成♬
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【Mother's Day】鉄道公安職員（鉄道公安官）を「つくってみた」
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お菓子売り場で半額シルバニア①お家はすてきなあこがれのお店*ミニシリーズ/カバヤ
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お散歩に行って、余計なことを思い出す ＆ きょうのバラたち
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- # 亀岡パッチワークキルト教室
