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【カウンセリング】人生に希望はあるのか？生きる気力を失った10代女性
（カウンセリング要約） 死ぬ勇気がないことがつらい しにさえすれば救われる 意識があることに耐えられない 楽しいとか幸せとかどうでもいい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 辛い状況から抜け出せないと、希望が持てませんよね。 どうか希望を持てますように。 自殺することに勇気なんて必要ありません。 諦めと絶望だ... 続きをみる
モチベーションのムラゴンブログ
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12/4.毎日が勝負
おそらく12月は 日本中の人々が忙しい そんな中 私の踏ん張れるモチベーションは 仕事を切り上げた後、 ①アイビーとお散歩し ②お銭湯に行く ああ〜！最高〜‼️ と心で叫び ③自宅に帰ったらテキーラで乾杯(笑) 2025 冬 まだまだこれから 可愛いアイビーを添えて かれこれ17年テキーラ一筋 家系... 続きをみる
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仕事のモチベーションが上がる時
ここ1～2年、いつまで今の仕事を続けようかと考えています。 理由は色々あるのですが、その中身が変わってきました。 今までは職場の方に問題アリという気持ちでしたが、最近は自分の能力低下に問題を感じることが多くなってきています。どちらかというとそっちの方が重くなってきました。 昔ほどテキパキとできない自... 続きをみる
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理想はアップデートしていくようにデザインしたい
こんにちは、ヒロシです。 何となく現状に不満があるわけではないけれども、期待を持てるわけでもない。 そうした時に、不安な気持ちになってしまったり、モチベーションを落としているように感じられてしまうかもしれません。 昨日と同じ今日が何となくやってくる。 そんな毎日の繰り返しは、あなたの脳にとっては、苦... 続きをみる
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諦める選択を止める為の習慣を大切にする
こんにちは、ヒロシです。 これまでに何かにチャレンジしようとしても、3日坊主で終わってしまうことが多い。 高まっているモチベーションが長続きしないことによって、挫折してしまうのは、どこに原因があるものでしょうか！？ そこで飽きやすいのは、性格だけの問題と言えるものなのか、についてみていくことにしまし... 続きをみる
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時々、夜歩いてます。
時々歩く練習をします。 昼間は忙しいし暑いので、夜です。 団地の前に・・・ タヌキ？ と思ったら、ネコでした。 痩せたいので、時々、エクササイズもします。 わき腹痛のせいで、しばらく停滞したのは痛恨。 もう背中を丸めても大丈夫だし、普段は痛みも忘れています（朝起きるときだけ思い出す） 軽く済んでよか... 続きをみる
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羊毛アート＆カフェランチ（大人様ランチ）
羊毛アートは、月に一回だけ習いに行ってます。 なかなか進みません。 家でもっと宿題をすればするする進むでしょうが、 宿題なんてものは、さぼるためにあるので(笑) 今、夏の真っ盛りですが、 私が今やってるのは雪だるまさん。 たぶん、完成するのは、冬の直前ぐらい？と思います。 （ちょうどよい） こんな感... 続きをみる
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感情を上手く動かすことから、気持ちを盛り上げたい
こんにちは、ヒロシです。 今日はいつもより調子が良いと感じられている時には、もうひと踏ん張りが効いて、逆に乗り気がしない時には、身が入らないと感じられてしまうものですよね。 ここで、モチベーションを高く持つには、意思の力だけではどうにもならないところがあったりします。 それでは、モチベーションを維持... 続きをみる
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痒みがない暮らし 自分の意思の強さやモチベーションに関係なく 乳製品を避けれるようになるといいな
また ご無沙汰してしまいました。 曜日で生活していると日にちが曖昧になってしまって、 寒いのか暑いのかわからない気候のまま もう6月 Σ（・□・；） 来月には日本行き (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 心が弾んでいます。 牛乳だちをして3週間 （5月10日頃から始めました。） 身体のあちらこちらの 痒... 続きをみる
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モチベーションを上げるために
もうそんなにモノを必要としていません シンプルな暮らしを目指しています 何故なら、もっと身軽になりたいからです そのためには片付けをしないと…シンプルな暮らしは出来ません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ しかし、モチベーションが上がりません そんな私に流れてきたYouTube 【レベルMAXゴミ屋敷清掃】入口... 続きをみる
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「モチベーション」とはとどのつまりカネだろ！
若かりし頃、まだ開発部門にいたときぼ～っとしてたら団塊ジジイ上司に「おまえ、モチベーション最近低いんとちゃうか！」って言われたのははっきり覚えてる。 そりゃ低いわ(笑) なにせこのクソジジイ、朝言った事と夕方言うことが540度違う。 せっかく実験やテストの下準備しても結局ムダ。 それどころか、せっか... 続きをみる
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英語、英会話勉強のモチベーション
英語が話せるようになりたいと思ってから何年たったことやら。 何度か山があって今はどちらかというと谷にいる状態。 海外旅行に行くと決まったらモチベーションが上がるかとおもいきやそうでもない。 10年くらい前が一番その気になっていたかも。 といっても、もともと勉強嫌いな私。文法とかそっちのけでただなんと... 続きをみる
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続『お前は何かしているのか 工夫を。』
（〝光る君へ〟登場人物 in 百人一首(^^) お正月。 姪の冬休みの宿題が 〝百人一首の中から5首、 歌を暗記してくること〟と 妹から聞き(o_o)さりげなーく 〝坊主めくり〟でもする？ リビングに かるた箱を持ってきたら。 姪ちゃん、 私の意図を即、見抜いたよう。 やらないと いけないことは わ... 続きをみる
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少しモチベーション上がった英会話
久しぶりに英会話のレッスンに行きました。 このところ遊び歩いてて全然レッスンにいかず しばらく空いてしまったのですが、 そろそろ行かないとポイントが消えてしまう。 雨が降るというのはわかっていましたが、 頑張って行ってきました。 グループレッスンですが、決まった時間とか、 決まった人とかと話すわけで... 続きをみる
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モチベーション
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目標は毎月50！
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研修嫌いもほどがある
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自分の○○の再確認
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h46 興味が失せる原因
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究極のゲーミフィケーションガイド：「やらされ感」を「やりたい！」に変える遊びの科学
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【メンタルヘルスマネジメント】「AIナポレオン」に仕事の士気をあげてもらおう
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自分より頑張っている人を探すと心が動く｜やる気が出ない時の「環境」の変え方
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「好きだったのにしんどい」続けるのが苦しくなる原因と心が軽くなる立て直し方
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やる気のない子
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◇家計振り返りと11 月も節約自信なし？
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忘年会でした～楽しかった＾＾～☆
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ブログオワコンでモチベが下がる(-_-;)
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【モチベーション維持】AIプロンプト20で「挫折しない」趣味の継続術
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マチェイ スコルジャ監督続投のお知らせ
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h30 寄ってらっしゃい
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日本のモチベーションと組織文化: 伝統と現代性のユニークな融合
グローバル化したビジネス環境において、日本は独自の組織文化で際立っています。何世紀にもわたる伝統に根ざした日本企業は、調和、忠誠心、集団的努力を重視する職場環境を育んできました。日本の組織文化の文脈におけるモチベーションを理解するには、グループ指向の行動、長期的なコミットメント、従業員の意欲とパフォ... 続きをみる
sweety
sweetyのブログ
2024/10/21 18:00
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/24 16:51
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フルマラソンの参加はできないけど
1日8000歩～10000歩ほどを目安に歩くと、1週間で累計60000歩を越えることになります。 アプリで1週間の累計を見ていて気づいたのは、 移動距離がフルマラソンに匹敵する ことです！ 1日6kmを歩けば、単純計算で1週間でフルマラソンの距離になるのですが、こんなことがわかるのも、数字で示される... 続きをみる
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最低賃金アップの影響が…
今年10月から最低賃金が50円平均でアップ、そして社会保険加入要件が緩和され、パートの人たちも社会保険加入となる人が増えそうです。 扶養で働きたい人は、賃金が上がるたびに時間を減らし、職場が回らなくなる…この悪循環をなくそうと国もあれこれ対策をしているようです。 そもそも私は、扶養とは縁もなく、今は... 続きをみる
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FX モチベーションを維持する：取引の目標と動機を明確にして、継続的に取り組む
<p><a href="https://clicks.affstrack.com/c?c=804598&l=ja&p=5">デモ口座を開設する</a></p> FX取引は、成功するために持続的な努力と学びが必要な分野です。トレーダーが長期的に成功を収めるためには、モチベーションを高く保ち続けることが... 続きをみる
life
心地良い人生
2024/08/25 18:00
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体重変化なし そろそろ本気で
そろそろ本気で体重を減らしていこうと思っています。 先月は大変なことが重なって、ヘロヘロになって 二キロほど痩せたんですが、元に戻ったので これから気を引き締めていこうと思っています。 この暑さで、歩くわけにもいかず、運動してないのですが 食事療法で頑張ろうと思います。 痩せて手持ちの服がもっと似合... 続きをみる
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おやつはヨーグルトと果物
お菓子を食べなくなって 気分転換がやはりほしくて ヨーグルトや果物を食べています。 体重に影響のない範囲で食べているのですが ヨーグルトがおいしくておいしくて 体にもいいことだし幸い高くないものもある。 ずっと続けようと思います。
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時間管理術：集中力＆やる気UPの5つの実践方法
はじめに 現代社会において、時間管理は重要な課題となっています。 多忙な日々の中で、やる気を保ちながら効率的に時間を使うことは、仕事や勉強、趣味など、あらゆる分野で求められる力です。 本日は、「やる気を保ちながら時間管理のメソッドを実践する」をテーマに、具体的な方法について探っていきます。 集中力を... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/02 20:00
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モチベーションアップの秘訣と対処法を解説
はじめに 仕事や日常生活において、モチベーションを維持することは容易ではありません。 時には、モチベーションが下がってしまうこともあります。 しかし、そのような時でも効果的な対処法を知っていれば、再びモチベーションを高めることが可能です。 このブログポストでは、モチベーションが下がってしまった時の原... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/02 20:00
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効果的な勉強法で目標達成！継続力をアップさせるコツと考え方
はじめに 勉強を継続することは簡単なようで、実は多くの人が苦労しています。 目標を達成するためには、継続するための考え方やコツを理解し、実践することが必要です。 本記事では、効果的な勉強方法や目標達成のための考え方について、具体的なコツを深掘りしていきます。 目標設定のコツ 目標設定は勉強を継続する... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/02 20:00
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目標達成への近道！現実的な目標設定とスムーズな進め方のコツ
目標を設定し、それを達成するために進める方法は、私たちの日常生活からビジネスシーンまで、あらゆる場面で欠かせないプロセスです。 しかし、実際には目標を決めることや、決めた目標に向けて進む過程は、多くの挑戦と苦労が伴います。 どのようにして現実的かつ達成可能な目標を設定し、着実に達成していくのかは、多... 続きをみる
2年目Webディレクター
m-blog-mのブログ
2024/04/02 20:00
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時代を超えたアンセム: 「Eye of the Tiger」の魅力を再発見
私の大好きな曲「Eye of the Tiger」について書こうと思います。 アメリカのロックバンドSurvivorによって1982年にリリースされた楽曲で、映画『ロッキー3』の主題歌として有名になりました。 この曲は、勝利への執念と闘争心を煽るメッセージで多くの人々を魅了させます。 この曲の魅力に... 続きをみる
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舞台を観た後って、少し自分のモチベとトーンが
昨日は宝塚のライブ配信を観た後、風呂に入って、そのまま爆睡、感想は翌朝にまとめようと思って、そのままベッドに。 朝の天気が少し寒いせいか、梅は両足の間に入りこんでぐーぐー、デネブも同じ。 ヨッシーだけはハッスル、部屋中、廊下を走りまくり。 気になっていたのが宝塚の舞台って観た後、動画、ブログに感想を... 続きをみる
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気の利いた一言メッセージ 健康
健康は人生の最も重要な要素の一つです。心身の調和があることで、充実した毎日を過ごすことができます。この記事では、「健康への素敵な一言メッセージ」に焦点を当て、その重要性や実践方法について探求していきます。一言で心に響くメッセージが、健康への意識を高め、より良い生活につながるでしょう。 一言で気分転換... 続きをみる
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停滞期、頑張らなくちゃ
停滞期に入りました。頑張ろうと思います。 仕事で動かないことが多くなって 少しそれにしては食べすぎだと思います。 もうちょっと頑張ろうと思います。 運動が出来なくなって、食事療法中心で行くことを決めたので ゆったり構えようと思います。
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マイナス11キロまで来ました。
またまたマイナス11キロまで痩せさせました。 また一からスタートです。 今度は5キロ痩せるのを目標にします。 あまり食べないようにしたいと思います。 仕事の休憩中も白湯かお茶を飲んでいます。
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1ミリも後悔してない
昨日は、美容院の後、 色々と買いました エスティローダーのクリスマスコフレ ちゃんとリボンかかっていたのに ぼーっとして、写真撮る前にリボン取ってしまいました とにかく、可愛いセットです あと、コスメデコルテ、リポソームのセット これは、高いですけどね どうしてもほしくて買いました リポソームは、定... 続きをみる
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またまた元に戻っていく
ダイエット、少し休んだら体重がもとに。。。 気を緩めてられません。 頑張らなくては ストイックにやらなくてはいけないようです。 これから年末まで頑張ります。
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アルブミンの数値が低い
先月血液検査をしました。 その結果、アルブミンが低いという事に。。。 栄養不足だそうです。 相当ひどい食事療法だったもんなと我ながら思います。 寝たきりなら褥瘡ができるレベルなんだとか 先生も驚いてました。 それからあんまり食事を減らしてないんですが 今度は少し体重が戻って。。。 悩むところです。 ... 続きをみる
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少しリバウンド
体重が少しリバウンドしました。 これから寒くなるので「体が蓄えたい」という意識が働きます。 冬太りにならないように頑張っていこうと思います。 なかなか減らないのに食べるのがいけない。 げんいんはわかっているのでモチベーションを 元に戻したいです。
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社会的手抜き
社会的手抜き（Social Loafing）とは、集団で仕事をすると、責任感の低下や責任の分散により、一人で仕事をするよりも労力が少なくなる傾向がある現象です。その結果、パフォーマンスの低下やモチベーションの低下を招くことがある。
sinrigaku
心理学用語でトップを目指す
2023/11/01 11:50
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掃除機購入、これで掃除のモチベーション上がりますか？ ☆晩ごはん☆
雨のち曇り 気温20℃ またまた、気温が下がりました。 一気に秋も深まっちゃったね～～ 天候も安定していません。 やっぱ、季節はあった方がいい、熱いだけなんて・・・お断りですよ。 晩ごはん 味噌煮込みうどん スガキヤ味噌煮込みを利用しました。 鶏モモ、カマボコ、天かす、玉子、ネギ、赤味噌味で、美味し... 続きをみる
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停滞期と減少期、今はグンと落とすとき
ダイエットしてると必ず来るのが停滞期。 どんなに食べるのを減らしても、うんともすんとも言わないときがあります。 それとは逆に減少期とでも言うか 少々多めに食べても減るときもあって 今が丁度減少期です。 こういう時は弾みをつけて、一キロでも減らしたいところ 今日は炭水化物を昼間多く摂ったので 夜はセー... 続きをみる
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使いきったCICAマスクシート 保湿ケア 週末スペシャル
CICAのシートマスクを使いきりました。 週末や時間のある時はなるべくシートマスクをしてました。 化粧品を使いきると「ああ、ちゃんとケア出来たなあ」とスッキリします。 そのことがもっとキレになろうというモチベーションにつながります。 季節の変わり目で肌もゆらいでますが、お手入れをがんばります。
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読了 する、しない。とボランティア
伊藤まさこさん、読むたびに新しい発見があります。 家事のモチベーションが上がります。 今日は有償ボランティアの日でした。とても感謝されました。 内容は買い物代行。 2回目だったのでスムーズに行きました。 会員さんが欲しいものがぴったり見つかった時のうれしさと来たら。。。 話し相手になる時間も確保でき... 続きをみる
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昨日の反省から、仕事で動く、結果痩せた
昨日は仕事でほとんど座りっぱなしだったので 体重が増えました。 今日はたくさん動こうと決めて、ちょこまかと走り回っておりました。 結果、帰ってきて体重計に乗ったら 体重が減ってました。 ホッとしてます。 今日の夜も軽く食べてこのままもう一段階 体重を少なくしたいです。 昨夜は張っていたようなおなかも... 続きをみる
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お久しぶりです、okakaです
皆さん、お元気ですか。めちゃくちゃ久しぶりの更新です。 僕は、大学の夏休み期間というのと少しモチベーションが落ちていたので、しばらく更新をやめていました。 そろそろ、夏休みも終わりに近づいてきたのもあり、これからちょくちょく更新していこうかと思います。 また、仲良くしてくれると嬉しいです！ OwO
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友人に安く売る。無料であげる。
事業所得の、売上の問題で、友人に安く売るとかいうのがある。 今日、久しぶりにやって、忘れていた。 他の問題も、忘れまくっているだろうなあ。これをどうにかしたいね。 Duolingoは、3位4位でうろうろしている。 過去の復習をしてるんだけど、これも忘れている。もっと復習しないとね。 なので、もう順位... 続きをみる
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【筋トレ】差し替え）iMovieで編集してみました。
iMovie)夏の筋トレ差し替え パソコンで編集するためにFinal Cut Pro Xを買いましたが スマホで十分編集できることが分かってきました。細かい 編集はできないけど。。。感覚的に動画を繋げられるので 素晴らしいです。 筋トレは動画で数ヶ月前を比較してみて、自分の進歩を少し 分かるとモチベ... 続きをみる
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久しぶりに身近な話題から・・・
今日は8月1日。 1ヶ月後は9月かと思うと、訳もなく何か焦った気分になる。 数日前テレビのニュースで、37、38、翌日は39と騒いでいたので、最高気温の話かと思ってたら、大谷のホームラン数だった (笑) 気温の39度は勘弁して欲しいが、大谷のホームランなら40でも50でも大歓迎だ。 さて、このところ... 続きをみる
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自分らしいダイエット: カスタマイズされたアプローチで理想の体重へ
はじめに 多くの人が理想の体重を実現するためにダイエットを試みています。しかし、効果的なダイエット方法を見つけることは簡単ではありません。本記事では、健康的で持続可能なダイエットを実現するための具体的なアプローチを紹介します。 ダイエットの重要性 ダイエットは体重を管理し、健康を維持するために非常に... 続きをみる
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書く、モチベーションが
気分が下がるというか、一本書き上げるとグダーッとなってしまうのが参ってしまうわ。 朝、韓ドラを観ていたけど夜のラジオ、TVで体力がぐでんとなってしまったわ。 でも、ラジオを聞いていて自分が満足できなければ意味がないんだと思ってしまったわ、確かにそうかもしれない。 書かないと、背中を押されるように書い... 続きをみる
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ダイエット中モチベーションを保つ方法
こんにちは、Akiraです。 皆さんもダイエット中には、思い通りの結果が得られなかったり、辛い食事制限に苦しんだりすることがあります。そのような状況では、ネガティブな思考が膨らみがちです。しかし、マイナス思考に陥ると、モチベーションが下がり、挫折してしまう可能性が高くなってしまいます。 そこで、ダイ... 続きをみる
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マンガ書評>㉓「母は汚屋敷住人」：絶対掃除がしたくなる本❗️
ナンバリング’再公開です。 初公開：2022/4/6 15:00 データ 出版社 ：実業之日本社 タイトル：母は汚屋敷（おやしき）住人 作者 ：高嶋あがさ 出版年 ：2015年 ジャンル：コミックエッセイ（実話もの） 本屋に行けばいろんな「お掃除how-to本」が並んでいますが、並の「お掃除のやり方... 続きをみる
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少しだけど体操の効果 / 短歌の会で気持ちが潤う
2033年5月9日(火曜日) 晴れ。 4月から、地域の体操教室に通っている。 全10回だ。 参加者は、皆さん60歳以上。 それぞれの目的で参加されている。 私は、筋力アップが目的。 体操が身に付いて、今後も自宅で続けられたらな、と思っている。 1時間、ストレッチと、筋力アップの体操を行う。 家でも、... 続きをみる
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続・『意思を持った小さなお店たち』
(〝街を変える小さなお店〟 堀部篤史さん著、 京阪神エルマガジン社) 5月4日(木)に 〝ムラゴンのアンケート〟について メール来たかな？と ちょこっと記したところ、 翌日、 muragon村運営チームさまから 〝ムラゴンの進む道を教えてください〟 アンケートについての ご丁重なメールをいただきまし... 続きをみる
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1人1人違うから、、、
こんにちは お久しぶりの更新になってしまいました ゴールデンウィーク、みなさまはいかが お過ごしですか？ 長くて楽しい休みですが、生徒のみんな この休みの間に宿題や勉強をとても 頑張ってくれています わたしも朝、作業のため、近くのマックで 朝マックするのですが ゴールデンウィーク中、早朝6時半から ... 続きをみる
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trans
フリーランス翻訳者です
2023/04/11 16:49
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18/24 ドヤりたいだけ！
ムサさんみたいに日本で商売したいガーナ人が何を考えているかと言うと、 ・日本にガーナのものを売って、お金を儲けたい これにつきます。 もっと言えば、日本を相手に商売して、お金を儲けて、 ドヤりたい んですよ。 誰にって、兄弟とか、親戚とか、学生時代同じ釜の飯を食った連中に、です。 ドヤって、 ・羨ま... 続きをみる
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モチベーションの問題?(꒪͈ ̩ ๐͈ ̀)Ξ( ́๐͈ ̩꒪͈) ?
自分でも気付いてるけど やる前に出来ないとしり込みするタイプ💦 あとやる事が山積みだと 尚更エンジンがかからないʅ( ･᷄֊･᷅ )ʃ でもね 60代になって少し変わってきた?? ゆう程ではないけど 嫌な事でも山積みな事でも 要するにモチベーション 気持ちを前向きにすることが 大事‼️ まだま... 続きをみる
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自分磨きでより良い自分に！小さな挑戦から始めるアドバイス
皆さん、こんにちは！ 今回は、自分磨きについてのお話をしたいと思います。 誰しも、自分に対して何かしらの不満を抱いていることがあるかもしれません。私もそうでした。しかし、それをただ嘆くだけでは何も変わらないと思い、自分磨きを始めることにしました。 まずは、自分の長所と短所を知ることから始めました。自... 続きをみる
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う～ん、どうしたやる気
「整体ボディケアセラピスト」 この資格を取ろうかな～と思ったのが 昨年末で、テキストもすぐ届いたのです。 が、ずっと、勉強する気が起きなくて テキスト代もったいないし ぼちぼち勉強始めたところです。 まず最初は 骨格の名前とか 筋肉の名前とか 神経の名前とか・・・ 出てくるんですよ・・・ 舌噛みそう... 続きをみる
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久しぶりの仕事に不安
おはようございます。 3月に入りました。 昨日あたりからだいぶ暖かくなってきて多少過ごしやすくなってきました。 結石で1週間ほど休んでましたが、本日から仕事復帰です。 何とはないですが、ペースについていけるか等、漠然とした不安が生じます。 まあ、明日休みなので、今日だけは多少無理してもいいかな位の気... 続きをみる
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残業でモチベーションについて考える 自分の時間を守る
こんにちは。 本日、雨ですが、この時期の雨は一雨ごとに春が近づいてくると言いますから、 あと少しですね。 昨日の仕事で30分残業になりました。 たった30分ですが、自分にとっては貴重な30分なので躊躇なく残業申請しました。 うちの職場は残業する場合は当直の師長に言ってから残業しなければなりません。 ... 続きをみる
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夜勤の朝、妻と話す事
おはようございます。 自分の住んでいる地域では最強寒波で大きな被害はなくやり過ごせました。 今日は寒いですが穏やかな朝を迎えています。 本日夜勤で、午前中は相変わらずゴロゴロしています。 夜勤の朝は妻を見送る事になります。 通常の日勤の朝は、自分の出勤時間が早いので、すれ違いになりますが、 夜勤の朝... 続きをみる
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2023の断捨離スタート
昨日は映画をやめて断捨離スタート！ 結構紙類が大変でした。 2階も1階も中途半端に拡げてしまい、そのまんまにして昨日は一旦終了。 やり出すとキリがないけど、断捨離は楽しいですね！ 今日は美容院とカーブスと銀行の予定を午前中に済ませて、午後から断捨離の続きやろう。 □□□ 今週は久しぶりに着付け教室が... 続きをみる
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自分の気持ちを受け入れてみた
おはようございます。 昨夜は早々に布団に入ったらそのまま眠りに落ち、 一回中途覚醒して、つけっぱなしだった明かりを消して再入眠出来ました。 少し前だと、そのまま朝まで寝付けずだったと思います。 あとはもう少し眠りの質を上げて、朝スッキリした感じになりたいところです。 昨日、仕事をアルバイトとして考え... 続きをみる
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大晦日＆祝200km
昨日は年内走り納め。 寒くて鼻水ズルズルだったけど(笑) 大晦日にゆっくりしたい一心で走りました！ なんとか200km達成✨ 今月は後半に予想外の休みがあった事と、年末休みがあった事でたくさん走れたけど 通常の月では、なかなかこの距離は難しいです。 来月はまた150kmを目指したいと思います^^ ブ... 続きをみる
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モチベーションを考える
おはようございます。 クリスマスも終わり、一気に年末モードになってますね。 ここ数日雪で大変だった所も多いようです。 鳥取の友人は、職場から帰れなくなり、職場近くに宿をとって泊ったそうです。 幸い自分の住んでいる所は雪がちらついた程度でした。 今日は夜勤なので、少し憂鬱な気分です(;^_^A モチベ... 続きをみる
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モチベーション（ダイエット23日目）
どうも私です。 あーここ数日集中できないよ。集中力が足りない。意識が足りない。余裕がないのかなぁ？ダイエットに意識を注ぎたいけど注げない。 ちょっとリズムが崩れるとこれだよ。私は弱いねぇ。リズムが崩れると何とかしようと思って焦るでしょ？焦るからイライラしてくるんだよ。これダメだねぇ。深呼吸してバラン... 続きをみる
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急に寒くなるとᜊﬞﬞ ᶻᶻᶻᶻᶻ
本当に急に寒くなって 冬眠状態꒰^ - ¬ - ^꒱zzΖ𓈒𓏸 なんだかモチベも上がらない 昨日は朝からお天気でやるぞ〜 それが 一天にわかにかき曇り 激しいil||li ☂ il||li ☀️.°☔️☀️il||li ☂ il||li そんなこと繰り返す1日になり ほんと気がついたら ボーッと... 続きをみる
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喫煙しないアスリート
大リーグの 大谷翔平選手も喫煙しない。 当たり前のことですが テレビで大谷選手の健康美を見ていてふとそんなことを思っていました。 何にしても禁煙しているモチベーションを上げたいと思ってる訳です。
さわやか
毎日禁煙
2022/08/15 10:23
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「トライ ＆ エラー の、先にみるべきモノ」^^
更新もやってないのに 何故かキープするアクセス数 すまんな、なんか いや違うな 何かを期待させられてる？！ って書いたら 驕り？傲慢、かな（笑） って書いても それは受取り手 のアナタの中にある感性 私は ただ好きなコトを、好きなように書いてるだけ だけどやっぱ感謝すべき、だよね こうして また書か... 続きをみる
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お金に困らない人が学んでいること
・学びに対する考え方を変える 苦手なことや興味のないことを勉強させられるのは苦痛ですが、初めは興味がなかったことでも学び始めることで新しい可能性が生まれてきます 一見するとお金にならないと思えることでも興味の赴くままに学んでいくと結果的にお金になることもあり得ます ・一生使える知識を学ぶ 知識には時... 続きをみる
D.tです!
みんなで健康管理ブログ
2022/04/26 15:26
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行動力を劇的にあげるコツ
行動力。 僕らが普段生きていて明確に人と差を感じることの多い能力の一つがこの行動力だと思う。成果を作る人は行動力があることが多いし、「いいな」「やってみたいな」と思っても一歩踏み出せずにいる人はとても多いんじゃないかと思う。 僕はコーヒー屋を大学生のころから8年やってきて、できるだけコーヒーに関わる... 続きをみる
D.tです!
みんなで健康管理ブログ
2022/04/25 22:38
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つっかん
とある療法士の備忘録。
2022/04/21 06:26
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「やる気」しだいで人生は思い通り
脳が勝手に「やる気」をだす❗ 神モチベーション 今日から「必死に生きる」のをやめよう 超一流は「やる気をだそう」とは思わない やる気を破壊する「地雷」の正体 「自分設定」でやる気を「全自動化」させる 心理学•脳科学に裏付けされた方法で あなたの人生が変わる❗ 神モチベーション 「やる気」しだいで人生... 続きをみる
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今日も今日とて外仕事
普段なら多分こんなに頑張らない と思う、、 カロリー減らして空腹を楽しんで これで体を動かせばと動いてるけど 体重は減るどころがまた少し増えてるし モチベはあがらないよねʅ(´⊙ω⊙｀)ʃ 昨日のかわいい大平原食べたの1個だよ〜 今日も3時のおやつにハートの1個Ψ( 'ч'♡ ) 口角上げたらモチベ... 続きをみる
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方向性
日々全力で目の前のやるべきことをこなすことに疲れたら、一度立ち止まって進んでいる方向性を確認すると良い。そして方向性が正しいと思えたらまた全力で日々を頑張るのだ。
イアドネス
4つのだぶりゅー
2022/03/06 00:11
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仕事終わりに...☕️
仕事終わりにスターバックスで休憩がてら 少し資格勉強を✏️ 場所の雰囲気を変えると気分転換になって モチベーションが上がります💪🏻 たまにはカフェで一息つくのもいいですね🌱
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モチベーション爆上がりになる動画
数年前から大好きで何度も見返している動画がある。 エリックトーマスというアメリカのモチベーション系の講演を行っている人の話。 とにかく熱い言葉に心動かされる。 「今お前が息をしたいと思ったのと同じくらい強く成功したい思えたとき、初めて成功するんだ」 言葉の力を最大限感じることのできる動画なのでおスス... 続きをみる
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ありがとうございます
こんにちは。 昨日はイライラをブログにぶつけて 思うがままたいして読み返しもせずに 投稿してしまいました。 あー、イライラむしゃくしゃした。 夜もなかなか寝付けず、ちょっと夜更かししちゃったので、今朝はまんまと 寝坊しました。 昨日の登校にブロ友さんたちが 心配して励ましてくれたり、 アドバイスくれ... 続きをみる
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Ohanaさんに触発されて
ブロ友(かってに🤭)のOhanaさんが「上級心理カウンセラー」の資格を取得したそうです 凄い❗ 努力したのですね～💞 おめでとうございます🎉🎊🎉 私も触発されて何か始めたくなりました 仕事を辞めてコロナで家に居ることが多くなり、元来怠け者の性格の私 ダラダラ生活が続き、このままではボケそう... 続きをみる
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継続は力なりと言うけれど…
blogを始めて一年ちよっとたちました😌 悪い癖で段々飽きてきたかな？😅 読むのは飽きません🤗 毎日投稿や五年、十年と続けてる方は凄いな～😳 命に関わること… 食べることや 寝ることは必然的に続くけど…😅 やっぱり好きな事しか続かないなぁ～ 旅行は絶対に飽きないから続きます 身体が動くうち... 続きをみる
- # おひとりさま暮らし
- # 子どもの集中力
