歯医者、肛門科、皮膚科、血液内科…
夜な夜なわらびを炊いて朝ごはんと弁当作った。 魚はあまり物を焼いておいたよ。 沢山入れ過ぎて多かった弁当なり。笑笑 歯医者に朝から行って銀歯を入れたがなかなか噛み合わせが良くないから時間かかるしな。 急いで、肛門科へ寄って薬の処方箋だけ受け取る。駐車場狭いから切り返しが辛いわ😭 運転は出来るけど、... 続きをみる
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何でこの人に惹かれてしまうんだろ?と思うと必ず笑顔が素敵な人なのよ。 別に美人とか可愛いとか特別なものはなくてもその笑顔で癒されるんだろうな。 だから可愛いがってしまうんだなと昨日気付いた。エクボがあれば尚更良し👌 朝から牛すじカレーと胡瓜の🥒漬物。 カレーは2日目以降が旨いのよね。 息子が作っ... 続きをみる
16時間断食は40代・50代でも痩せる?ダイエットコーチが本音で解説
50代女性の体重・体脂肪率・BMIを本気分析|骨格筋率・内臓脂肪レベル・体年齢の意味と脂肪を落とす方法
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健康診断で気づいた!16時間断食で体重が2kg減っていた話【オートファジーを試してみます】
《番外編》夏必見!太らないアイスクリームの作り方|賛否両論ある“太らない”なの“太りにくい”なの?
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2026年2月18日〜2026年2月22日|5日間の食事記録と体重の変化
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