良くも悪くものムラゴンブログ

夫婦・親子・人間関係：人は良くも悪くも変わるものです。

あともう少し本を買うお金があれば

顔って変わるんです　今更ですが

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cocaガーゼシャツレディースを2色買いして正解！涼しい・体型カバー・何でも合うの三拍子そろってた【レビュー】

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救荒野菜の準備をする

アラフォー4児ママ、月曜日はだいたい抜け殻な件

20万円かけてカメラを始めた結果・・・

口数が減っている＆夜な夜な写真の整理

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麻婆豆腐のワンプレート

高級ケーキを渋った連れを無視してゴリ押し購入しました。美味でした。

コーラスグループ4人組を結成しました ♬　ゆっくりとどんな風に活動するか考えていきたいと思います

ローランド：エアロフォン(AE-10)で遊んでみます ♬　4人コーラス（カルテット）の伴奏でも使えそうです🎼

定年退職後の筋力低下に喝!つまずく原因を自宅スクワットで防ぐ

駅の上りホームが広くなってた！

トーストプレート　トッピングカレー　癒し声のストレッチ

清掃・管理人バイトは派手・高時給ではありませんが感謝やお礼の言葉をいただきながら時間が過ぎていきます✨

体のメンテナンスされてますか？　生活習慣の見直しから定期的ケア、健診(整体・アンママッサージ・歯科検診)等いろいろとあります

珍しく「朝散歩」に行きました！朝の太陽を浴びるのは本当に清々しい気持ちになります🏕今、目の前だけに集中する「マインドフルネス朝散歩」になるようにしたいですね！

「おじさまカラオケ(BOX)同好会」に５ケ月ぶりの参加です ♬　久しぶりの顔ぶれで楽しい時間を過ごしました🤗

ミニコンサートを聞きに隣町の図書会館に行った後、途中退場してアルバイト開始に間に合うように帰ります💦

6月1日㈪「朝散歩　朝から暑い～」

「脊柱管狭窄症の経過1年」

少しずつ前へ〜膝と向き合う６月の始まり

2週間の振り返りをしてみました😆いろいろと活動している状況の進捗も解るし自己肯定感アップにもつながりますね！　　　　

腸が整う「意外な組み合わせ」3選