ムラゴン ホーム
ちびまる子ちゃんのように・・♪
マインドフルネスとは・・・ 何かの行為を指すのではなく「今この瞬間」に気づいてる状態を言う・・ 新しいことでも何でもなく「本来の自分を取り戻す」ということなのです。 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス 文響社 本 「からだを壊してまでやるべきことなど、この世にはありません」 ... 続きをみる
融通無碍のムラゴンブログ
-
- # 融通無碍
-
#
統合失調症
-
東野圭吾さん逝去
-
ダイエット記録23
-
僕が通院している病院が出している論文｜統合失調症の心理教育ガイドラインをわかりやすく解説！本人と家族の段階別サポート術｜医学的な論文から
-
【移動の断捨離】軽自動車×7.8㎏の折り畳み自転車。「行動範囲を3倍」に広げるハイブリット移動術
-
鰻とダイエット記録22
-
精神障害への偏見・スティグマはどう無くす？｜最新論文から分かった効果的な解消法｜医学的な論文から
-
ダイエット記録21
-
統合失調症歴13年目｜アリピプラゾールが3㎎になってから1週間が経過しました！｜飲む前と比較してどう変化しているのか｜うつ症状の改善はまだできていないかも？？｜気分が上がってちょっとテンションが高い
-
障害者 法定雇用率引き上げ＠読
-
ダイエット記録20
-
統合失調症歴13年目｜レキサルティが追加されてから1週間が経ちました！｜飲む前と比較してどう変化しているのか｜これが続くようならちょっとまずいかも？｜主治医の先生に電話した方がいいか！？
-
最後の登校
-
ハイヤーセルフは答えをくれます。でも、人生を動かすのはあなたです。
-
【必見】映画を３０日間無料で見放題
-
統合失調症歴13年目｜朝から睡魔がヤバいです｜夏なのに熱が出たか！？｜禁煙の影響か！？
-
-
#
不眠
-
【7月】リベンジ戦の結果発表【26日】
-
🌙50代の睡眠とストレス｜考え事が止まらない夜との付き合い方
-
とにかくしんどい
-
眠り方、忘れちゃった？入眠困難に陥っています
-
【高齢者の不眠】訪問リハビリで実践する睡眠改善/日中の過ごし方と筋力トレーニングの効果
-
【50代/寝不足】なかなか眠れなかった理由
-
高齢者に多い慢性疾患トップ10（アメリカ）ー割合と予防のポイントをわかりやすく解説
-
6年間かけて構築してきた暮らしと65回目の写経に行ってきました。
-
食べたらだるい！眠い！を解決してくれた 腸活の大切さを実感できたスーパー調味料
-
些細なことで死んでも良いと思った。
-
有給休暇は楽しくないです。
-
ビオトープその後。
-
寝不足とタコライス
-
眠剤不使用だと断続的睡眠になってしまう
-
第2章-27｜枕元のお守り👵🌙と、ジジへの誓い🌿
-
