走りすぎて腰痛、膝痛のムラゴンブログ

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母は腰痛・膝痛！息子は花粉症でダウン

昨日と今日の体重は、52.7㎏。昨日、走っておりましたら、右の腿に張りを感じました。でも、もう少しで家だったので、頑張って完走してしまいました～それが悪かったのか、1時間ほどしてから腰痛と膝痛がじわじわと…。椅子から立ち上がるたびに「よっこらしょっ…」何かにつかまらないと、立ち上がることが出... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/08/29 09:35
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