運動の効果のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

脂肪肝

先日、NHKで、脂肪肝についての放送があった。採血データの異常こそないけれど健診で、夫も私も脂肪肝と言われている。肝臓は、解毒を始め、様々な働きをしている大切な臓器。私も夫も、たくさん食べる方でもないし飛び抜けて、間食をしてるとも思えない。だけど、運動不足は、そのとおりである。脂肪肝は... 続きをみる
アジアンタム日々のひとこと日記 2024/04/16 13:10
家族でランニング

今日はランニングをする日で早めに起きました。でも7時半なのに、すでに強い日差しです！通常、この時間帯は朝風で気持ち良く清々しさを感じ、人出も少ないそしてコヨーテにも出会わずの走るには最高の時間帯なのです。どうしようかと少し躊躇しましたがプッシュして走ってきました。あら、尾てい骨は完... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2021/06/15 06:48
# 運動の効果
- “運動”に勝る良薬なし？！　「運動脳」を読んでみた
- 不安やパニックがある人に運動をすすめる時に伝えたいメリット
# 障害者
# 乳がん闘病記