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ビッグデータが教える健康長寿とは
★文藝春秋より 2500人以上の調査、健康長寿とは 1. 遺伝より生活習慣 遺伝的要因20％ 後天的要因80％は生活習慣 2. 慢性炎症が少ない人が長寿 炎症とは 体を守るための免疫防御反応 細菌やウィルスなど、外部から侵入する異物を攻撃したり、細胞を修復する機能のこと 急性炎症→ウィルス感染や怪我... 続きをみる
遺伝より生活習慣のムラゴンブログ
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