長年の不調は、背骨のせいだったのか。
最近、自分の長年の体調不良の謎が解けてきた。 肩に力が入り、背骨がガチガチに固まってると、呼吸が浅く、眠りも浅い。消化力も弱くなるらしい。 なるほどね~。だからか。 私は、いつも肩に力が入って上がっている。パソコンしてても、スマホ見てても、くつろいで ても。 だから、常に苦しい。 カフェ時代よりは鎖... 続きをみる
最近、自分の長年の体調不良の謎が解けてきた。 肩に力が入り、背骨がガチガチに固まってると、呼吸が浅く、眠りも浅い。消化力も弱くなるらしい。 なるほどね~。だからか。 私は、いつも肩に力が入って上がっている。パソコンしてても、スマホ見てても、くつろいで ても。 だから、常に苦しい。 カフェ時代よりは鎖... 続きをみる
⋆⋆やさぐれ夫とコンビニスイーツで機嫌を取り戻す嫁♡⋆⋆
大山街道 街道を歩く シーズン1 シニアの健康ウォーキング 赤坂御門→大山山頂 全10回 まとめ
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ひととき、筆を置いて...
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アスターをティーポット、ミルクピッチャーなどに生ける
母のワンピースを手縫いでブラウスに リメイク始めました
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