爺を見て自分を顧みる
こんにちはジジです 月曜日、爺が一人休みました。 詳細は不明ですが救急搬送されたらしい。 けれど、今日にはすぐに復帰したいと 言う連絡があり、明日のシフトに名前が あります。詳しいことはわからないですが、 そう言うことらしいです。 やはり、働きたいのでしょう。68才 中々次がないと思っているのか。だ... 続きをみる
こんにちはジジです 月曜日、爺が一人休みました。 詳細は不明ですが救急搬送されたらしい。 けれど、今日にはすぐに復帰したいと 言う連絡があり、明日のシフトに名前が あります。詳しいことはわからないですが、 そう言うことらしいです。 やはり、働きたいのでしょう。68才 中々次がないと思っているのか。だ... 続きをみる
こんにちは。。 娘が大学入学したときから「免許取っておいたら」と言ってましたがなんだかんだと後回しにしてました。 大学四年の後半になってやっと動いたときはコロナ禍で、予約もままならず社会人になってしまいました。 それでもなんとか卒検合格出来ました。 免許試験当日は平日にもかかわらず大勢人はいたようで... 続きをみる
そういえば、こんなこともあった。 何度か失神が続いた時、循環器内科を紹介してもらった。色々検査をしてもらった挙句、問題ないなぁ、と。お薬手帳を見せると、「こんなに降圧剤飲んでたら、そら、失神するよ、と呆れてた。「手紙書いとくよ」 後日、その手紙を手にした主治医が、半ギレで「そんなことないよ、でも信用... 続きをみる
ストレスとの向き合い方|ストレスコーピングと中医学で考えるセルフケア・養生法
茨木支援学校様より講座のご依頼を頂きました
別に特別なことをしなくてもいいんだよな
このまま生きていてもいいことあるのかな8
「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
「ありがとう」より先に言うべき言葉が、引き寄せ力を3倍にする
この世は変な人だらけ?!
このまま生きていてもいいことあるのかな7
【こころのノート Vol.27 〜季節の変わり目に、心身のリズムを整える方法〜】
短くても心温まる午後のひととき
梅雨入りとメンタル
息子も愛用している傘カバー
引きこもり息子、ライフラインに大きな進歩!
同じ失敗を繰り返さないパターン崩し
精神科医が見たAI依存患者@F
認知症の親の介護にイライラしてしまう自分を責める前に、知ってほしいケアのポイント
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
セミリタイア達成後の気持ち⑦~人と会うことが極端に減ったことによる疎外感、孤独~
うつ病で音楽が聴けなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません
うつ病でテレビが見れない…それは心が疲れているサインかもしれません
うつ病で趣味を楽しめなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません
うつ病で休日に何もできない…そんな日に心を守る過ごし方
うつ病で家族と話したくない…距離を取りたくなる理由と対処法
うつ病でスマホばかり見てしまう…やめられない理由と対処法
うつ病で友達に会いたくない…人付き合いがつらくなる理由と対処法
「楽しく生きたい」を取り戻したい -不登校と鬱の中で-
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
うつ病でSNSを見ると苦しい…その理由と心を守る対処法
うつ病でメール返せない…強い罪悪感を抱えてしまう理由と対処法
うつ病でLINE返信できない…既読スルーしてしまう理由と対処法